考前看不进书怎么办

考前看不进 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 怎么办 离高考仅有几天时间了，很多考生对考前这几天如何安排心中没谱。南京市中小学生心理咨询“陶老师热线”也接到很多考生的咨询电话，为给高考生们“减压”，“陶老师”对考前诸多热点问题给予了解答。 1、睡觉前我喜欢把一天复习过的 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 在头脑中过一下，结果常常是躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，是哪里出问题了, 你使用的复习方法叫“过电”回忆，就是在一天复习的结束或者睡觉前，利用5-10分钟时间，对当时或当天复习过的内容进行尝试回忆的过程。这样来记忆，不仅容易记住，而且保持时间长。心理学家发现，“过电”回忆使复习过程更具针对性和目的性，复习效果好。 但是，在“过电”回忆过程中，往往会出现越想越兴奋，甚至整晚都不能入睡的情况。这样有时会造成第二天精神不好，复习效果反而下降。不要着急，也不要认为是学习方法不好，这些都是正常反应，每个人都可能有。这种情况一般会持续两个星期，所以应合理安排这两周的学习和生活。如果你喜欢睡觉前运用“过电”回忆，还应注意以下几点: (1)时间应控制在5分钟左右; (2)灯光开关和笔记本就在床头; (3)入睡前想一件愉快的事，微笑入梦乡。 2、有时候我对考试充满期待，有时候我又害怕面对它。怎样才能增添我迎接这场人生重要考试的勇气呢, (1)得失心勿太重。得失心太重往往会使自己患得患失，更增加心中的压力和紧张，就把考试视为考验自己学习成果的一个机会。人一生中最大的光荣，不在于从不失败，而在于每次跌倒后，都能勇敢地爬起来。如果能从考试失败中站起来，才是真正勇者的表现。 (2)充实实力最重要。如果每天都在想“考不好，怎么办,”只会造成无谓的烦恼，占用你宝贵的时间，对自己丝毫没有帮助。此时不如把心思和时间花在读书上，有了实力，还怕考不好吗,学习永远不嫌迟，只要努力再努力，成功必然属于你。 (3)重视复习考试的功能。把考试当作评价自己努力成效的工具。考试不 仅能警告你该努力了，而且能指出努力的方向，这样的“益友”哪里找,吸取考试经验，不被同样的石头绊倒两次，才能使今日的失败，成为明日的胜利。 (4)有耕耘定有收获。为何你会看报,为何你会认识英文字母,都是因为你曾经付出了时间和努力。知识是一点一滴积累起来的，只要肯下工夫去学，今天的努力，就会是明天的收获。 (5)升学不是唯一的路。试着去寻找适合自己的路，要确定自己的方向，不要盲目地跟着别人走。有“三百六十行”让我们去选择，眼前的路是那么宽阔，还怕找不到你喜欢而且适合的路吗, 3、马上就要高考了，我心里很急，但有时想看书又看不进去怎么办, 你可以采用以下方法试试: (1)制定一个时间表，有学习的时间，也有娱乐的时间，在自己学习时，专心学习，如果此时学不进去，就想着一会儿有专门娱乐的时间，现在必须好好学习。 (2)在学习 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 中，不仅要规定具体的学习时间，即在几点至几点钟学习哪门功课，还要规定具体的学习任务，即在学习这门功课时完成什么具体的任务。也就是说在规定的时间内完成规定的任务。这种做法的好处是自己在完成规定的任务时可以抓紧时间。 (3)公开你的学习计划，并找一个人对你的学习计划进行监督。这个人可以是你的父母，可以是你的朋友、同学或老师。 (4)学习计划的制定要符合自己的实际水平，不能定的任务太多，应该是自己经过努力可以实现的。这样你就总会有一种成功的体验;否则计划中规定的任务太多、太重，自己没有办法完成计划，则总会有一种失败的体验。 (5)把自己整理出来的复习要点制成自己的录音，反复去倾听，既可以加深记忆又可以培养对学习的兴趣。 (6)你不妨根据以下几条专家的考前复习建议去做: 第一、学习你最感兴趣的学科。 第二、烦恼时不去看书，去参加体育活动。 第三、烦恼时不做题，看基本概念。 第四、烦恼时做简单的题，不做难题。 4、在高考前的一个星期，应采取怎样的复习策略, (1)一定要拿出时间来读考试 说明 关于失联党员情况说明岗位说明总经理岗位说明书会计岗位说明书行政主管岗位说明书 ，考试说明是命题专家编的，命题专家要依据考试说明来命题，所以考试说明是唯一一本有高考权威的书，一定要在最后这段时间里安排出相当的时间认真研读考试说明。 (2)查漏补缺，整理错误。一周时间没必要也不可能再把各科都全面的复习一遍了，所以要拿出时间把过去你错的题整理一下，并弄清楚错误的原因。 (3)不要重复地做一些市区的模拟试题。有些同学在这一段时间反复地做一个区一个区的模拟试题，这并非是一种有效的方法。因为反复做自己会做的题，是在浪费时间，反复做自己不会做的题，会使自己的信心一次一次地受打击。学校的老师，包括同学自己，应该学会筛选，抓住中低档题，抓住针对自己弱项的题来练。 (4)回归课本，特别要注意复习书中那些典型的例题及习题。 (5)将原来的“把书读厚”转变为“把书读薄”。利用这段时间将以前学到的众多的知识重新进行组合、浓缩，形成一个简单的知识框架。也可以用提纲、图表的形式将每一章、每一节的知识做出归纳，列出重点，从而达到融会贯通的水平。 (6)不沉迷于做难题。攻克难题需要花费大量的精力和时间，如果久攻不下，一是占用了大量的宝贵时间，二是降低了自己的信心，加重了对高考的焦虑。 (7)调整好生物钟。这段时间有些同学在家复习，喜欢在夜晚比较安静的情况下学习，白天睡觉。这种情况必须在考前的一个星期之前调整过来。因为高考的时间不是在夜晚，而是在白天，所以考生一般可在晚上10点睡觉，早上6点起床，逐步把自己的兴奋点调整到考试时间。 5、如果考试就在明天，今天该做些什么, 今天最重要的工作，是做各方面的准备而不再是钻研书本，据过来人的经验，今天的读书基本上只起到心理安慰的作用，效率不高。如果看到很多难题自己还不会，还容易对情绪产生不良的影响。不如把这一天的时间用来放松心情，并完成学科以外的准备工作。 (1)熟悉考试环境。实地考察考场地点，并熟悉应考的座位。考场的位置是必须了解的，最好能亲自去看一下，顺便熟悉考场周围的环境。看考场时，除 了了解考区学校和教室位置外，自己应考的座位也应注意，可以试坐一下，如果损坏，可向老师联系更换。 (2) 规划 污水管网监理规划下载职业规划大学生职业规划个人职业规划职业规划论文 好从家中到考场的交通路线。看考场的同时，要留心从家里到考场的交通状况及所需的时间。 (3)准备好各项所需物品。如:准考证、应考文具(蓝、黑色的钢笔或圆珠笔、2B铅笔、橡皮擦、尺、圆规、垫板等)手表、必要的药品(肠胃药、头痛药、消炎药膏、风油精)等。 (4)事先了解考场规则。你应该在考前详细阅读准考证背面的考场规则，且须严格遵守考场规则，以免无意中违规而影响考试情绪。 (5)斟酌自己的状况，和家人商量有关陪考的事宜。可以衡量自己的个性和身体状况，与家人商讨是否需要有人陪考。如果你需要家人亲友陪考，以一人为宜，并选择镇静平和的陪考人，以免增加心理压力和紧张情绪。 王璟 整理 复习迎考最后的二十天里 , 考生既不能太紧张，又不能太松懈。此时应少做难题和新题，不要动摇自 己的自信心。回过头来把课本再看一遍，熟悉基本概念、基本原理。 , 把复习的重点放在基础知识上，使情绪得到优化，没有遗憾地度过考前二 十天。 确定可望也可及的目标 , 在最后二十天的复习安排中，应每一小段时间给自己定一个目标，而且目 标连续务实，更重要的是——每天每小时为一个又一天个目标而努力。 , 在心理上做合理的定位，主要途径是通过历次考试的成绩，合理定位。 这直接关系着复习策略和应考时的答题心态。 考前二十天的两件重要任务 , 一是回归课本，利用好笔记，通过对教材中的重点知识的重现，系统化、 网络化，做到“知彼知己”。 , 二是在回归课本的同时注意配合做一些模拟题，不过这时不要太在乎得 分，主要是保持做题状态和速度。 高三的三百多个日日夜夜里的一点一滴，也正如一朵一朵姹紫嫣红的小花，开在每个人的心里。也许不是每朵花都美丽得惊天动地，不是每朵花都香艳得惊世骇俗，也并非每朵花都能结出丰硕的果实。但那些花儿的确真真实实地在每个人心中最柔软的地方绽放过一回，也确确实实留下过一些花开的甜香。这些花儿的影子连同高三带给我们的，是今天我们用来看世界的一双成熟的眼睛，这份刻骨铭心会影响着我们今后在人生路上的每一个选择，每一次决定。 花儿开过了。我们承认也好，忽略也好，只要花开，就会不败。