户外运动的魅力
户外运动我向往
——藿香校区四年级组家长微型课程
一个温暖的秋日午后，藿香校区四年级的同学们端坐在二楼阶梯教室，这里正在进行一节家长微型课程—《户外运动我向往》。该课程由四(4)班李承熙同学的爸爸为大家讲解。
户外运动近些年来成为人们娱乐、休闲、提高生活质量的一种方式，逐渐被大家所接受和认可，越来越多的人投入到户外运动大军中来，享受户外、享受自然、享受运动。但户外运动本身有一定的技术性，具有一定的强度和难度，并具有一定的风险，因此对于户外运动应当根据自身或团队的实际情况量力而行，选择合适的户外运动类型、选择合适的活动强度和难度。适合小学生参加的户外活动有休闲性质的露营、锻炼性质的骑行和徒步，略带探险性质的低难度低强度溯溪活动同学们也可以参加。这些户外活动不仅可以锻炼身体，而且可以磨练同学们的毅力，同时又有一定乐趣和趣味性。
本次课程李承熙爸爸先为同学们分享了自己对户外运动的一些感受和理解，并回顾了一些与部分同学一起参加过的户外运动经历，之后针对骑行、徒步、溯溪和露营等几种户外运动所需的常规性装备器材以及相应的注意事项进行了讲解并进行了部分器材的展示。露营帐篷的搭建作为户外运动最基本的技能在本节课上得到了重点关注，部分同学在李承熙爸爸的讲解和指导下现场搭建露营帐篷，通过亲身实践掌握户外运动的基本技能。在徒步活动讲解环节，同学们则现场了解和体验登山杖的科学握持方法;根据对讲机不同于手机电话等的通讯特点，同学们了解了对讲机的使用方式并进行实物体验。针对户外活动中的经常碰到的一些问题，课程中采用问答式的交流，诸如:户外运动该什么样的衣服、该携带什么样的食物和饮料，脚上起水泡该怎么处理、被蚂蝗叮咬后该怎么处理等户外常见问题进行交流。最后李承熙爸爸推荐了他最喜欢的户外电影《Touching The Void》，希望同学们同学电影的观看，学习电影主人公坚忍不拔、永不放弃的毅力和精神。
课堂上，李承熙爸爸通过文字、图片、问答、现场体验等形式，搭配自身的户
外经历和小故事，调节课堂氛围，调动同学们的兴趣，课堂气氛热烈而欢快。整节课程，同学们则纪律严肃、听课认真、发言积极。
短短的一节课程虽然结束了，但这非常可能是同学们户外运动的开始。同学们，路上见～
供稿人(学生发展部) 张红月
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