优秀驾驶员开车技巧 2012

优秀驾驶员开车技巧 2012 优秀驾驶员开车技巧 优秀驾驶员开车技巧 新手必读，实在又实用 教你如何判断左右前后车距 我们在开车的时候需要知道自己的车子在公路的什么位臵～车身离边线还有多远～离中心线多远。新手在判断车子位臵时往往拿捏不准。 通过几个图片试图说明如何判断车的位臵～仅供参考。驾驶车辆不同判断可能有些误差这要自己总结经验。 1、左轮位臵的判断 我们需要知道左轮会从什么地方压过～用以避免轮胎压到实线～或者规避路上的坑洞石块等。 当我们的视线通过左雨刮器突起的结点和地面上的物体重合时～我们的左轮在行进时就会在该物体处压过。 比如在下图中我们通过雨刮器结点和地面中心线重合～那么轮胎就会从中心线上压过. 左轮压住了中线 2、离中线60公分行驶 当我们正常行驶时～离中心线60公分是比较安全的。 当我们的视线通过棉板和A柱的交角和中线重合时～车身正好离中线是60公分。 车身离中线60公分 3、判断右轮的位臵 当我们视线通过右雨刮器和目标相交时～轮胎会从该目标上压过 右轮已经压线 4、右侧离路边60公分行驶 当右喷水器和路面边目标重叠时～车身离路边还有60厘米。 离路边还有60厘米 5、右方靠边停车 当右雨刮器结点和路边重合时～方向稍向左拉～就可以达到离路边10厘米靠边 停车的效果 离路边10厘米 如何判断轿车前端与人的距离以及与前车的距离。 判断轿车前端与人的距离: 以轿车为例～假设前方有一个身高1.7至1.8米左右的人～脚面高在10厘米左右～膝盖高在45厘米左右～臀部在70厘米左右。 1、当你看到车前端由地面向人体脚面或脚跟上移并停留此处时～车前端与人体之间的距离为3米。 2、当你看到车前端升高到人体膝盖高度处时～车前端与人体距离为1米。 3、当你看到车前端升高到人体臀部下端时～车前端与人体之间的距离为0.3米。 判断前车距离: 1、从挡风玻璃下沿看到前车保险杠上沿时约一米, 2、从挡风玻璃下沿看到前车保险杠下沿,人的脚膝盖,时约两米, 3、从挡风玻璃下沿看到前车后轮胎下沿,或看到地面,时约三米, 4、左后视镜下缘看到的相对地面的横线就是自己车头位臵。 右后视镜判断后车距离: 1、后车影占后视镜全部时～车距约3米, 2、后车影占后视镜三分之二时～车距约5米, 3、后车影占后视镜二分之一时～车距约9米, 4、后车影占后视镜三分之一时～车距约12米, 5、左后视镜看到后轮盖罩中间,后门手握柄、车身横线或后视镜底线反射,相对地面就是车尾位臵。 6、通过车内后视镜透视过后窗挡风玻璃下沿判断后车距离:若看到后车大灯上缘,则后尾箱距后车为三米半左右,若看到后车机仓盖与前挡玻璃交界处～则后尾箱距后车为一米,若看到后车前挡玻璃的水平三分之一～则基本靠上了。 判断车辆位臵,车轮位臵、前后位臵,: 1、判断路边在挡风玻璃中的位臵,左轮在挡风玻璃左柱往右10-15cm位臵,右 -10cm位臵,,离路边距离可以从后视镜看到。 轮在挡风玻璃中心线往左5 2、判断右轮位臵,车头中部或右雨刮器,:在车头盖板右边三分一处的相对地面。 以下才是车子上路应变技巧～希望大家细细看完对你可能有益。 一、开车技巧 行车安全的基础是技术和经验 1、上车先看车 上车前绕车转一圈～看车的外况、轮胎、车底下有没有漏油漏水。一个星期还得揭开盖子检查一次机油、冷却水、刹车油。 2、点火步骤 拉紧手刹,防备滑动,～离合器踩到底～空档～不踩油门,加速踏板,～转动钥匙到?档后停6秒钟～让汽车电子系统上电自检～启动润滑系统～然后继续转动钥匙到?档点火。点火成功后～挂一档、松手刹、慢抬离合、加油、出发。 3、开车先热车 电喷车几乎不用热车。这里热车是指启动润滑系统。停车超过3小时～发动机点着火后～怠速10秒以上～转速表下降到1000左右～再发车。北方严寒天气适当延长怠速热车时间。 4、一档起步 轿车变速器设计偏重于速度。如果勉强用二档起步不仅会增加发动机的负荷～而且会导致离合器早期磨损～所以轿车无论排量多少～都应一档起步。 5、平稳换档 换档要做到两点:一是车速达到了所换档位的车速范围,二是抬离合器时～抬到“联动点”处暂停,不是慢～而是停:,～同时稍加油～感到车有向前的力量了～再轻抬离合器。这样操作～平稳、顺畅、不抖动。 6、踩准脚刹 为了保证紧急关头踩准脚刹～一定要固定右脚跟的位臵。以脚跟为园心～脚掌向前踩脚刹～向右踩油门。平时只要路面略微有情况～右脚掌立刻放到脚刹踏板上～进入准备状态～确保万无一失: 7、带档刹车 加油时发动机产生牵引力～带挡刹车时发动机产生制动力～并且能控制两个驱动轮同步～防止刹车时跑偏。特别重要的是～空档时刹车助力器的辅助力会大大降低。所以任何情况下都要带档踩刹车～当车快要停下时～再踩下离合～退到空档～以防憋灭火。 8、刹车先看后视镜 刹车前要看一下后车距离～如果太近～并且自己与前车还有一定的距离～ 就稍微松一点刹车～避免后车追尾。 9、时刻掌握脚刹状况 上路提速前轻点一下脚刹～行驶时间长了轻点一下脚刹～下坡前轻点一下脚刹～接近路口、道口前轻点一下脚刹。做到时时掌握脚刹状况～一旦发现异常～立刻用减档和手刹减速停车。 10、公交车站有危险 公交车靠边进站后～经常有乘客下车后急急忙忙向马路对面跑。个别公交出站时不打转向灯～突然上路。 11、前车突然让路有危险 正常行驶中～前车突然让路～千万不要往前超车～前面可能发生紧急情况。 12、不要靠近路边停着的汽车 停在路边的汽车随时可能打开车门～在行驶时要与路边的任何汽车保持一个安全的距离。如果避让不开～鸣笛提示后减速通过。 13、向路的中间靠 在双向混行车道行驶时～尽量离路边的自行车和行人远一点～往路的中间靠～因为对面的车彼此能看到～而路边行人和自行车是背对你的～一定要保持安全距离: 14、超车减档提速 行驶中超车～要当机立断～不可犹豫拖延。看准空位子～迅速提高车速超车。如果车的负载较重～要减一个档位后加油～增大发动机的牵引力～实现超车。超车肯定费油、费车～徒增危险～能不超最好不超。 15、不能超车的5个地方 在非高速公路上行驶时:?弯道不能超车～?坡路不能超车～?过桥不能超车～?前方有路口、道口不能超车～?对面200米以内来车不能超车。 16、不要跟车的4个地方 ?不要跟在外地车后面～突然停车问路～?不要跟在长客车后面～突然停车捡人～?不要跟在出租车后面～突然招手急停～?不要跟在大货车后面。突然警察叫停。 17、过路口一定要减速观察 过所有的路口都要提前减速～是绿灯也要减速:防备横向路面来车闯红灯高速强行通过路口～如果你正走到路口中央～如何躲避,大家都看过央视播出的交通监控录像了吧,越是夜间越危险: 18、路口左转绕大弯 汽车在路口左转弯时～很多驾驶员有抄近走的习惯～把车直接开过去～占了左边的车道。如果左边车道有车急行～就有危险: 19、过弯道规则 进弯道前先减速～弯道过半后再加速～又快又稳。如果入弯过快～然后又踩刹车～很容易甩尾或侧翻。 20、谨慎鸣笛 突然鸣笛～可能使过路行人惊慌失措～乱跑乱撞。特别是有小孩过马路的时候。应该减速慢行或停车等待。 21、看不见就鸣笛 行驶中只要视线受阻～看不见前方路况～比如在道路的拐弯处有高楼高墙～有建筑围栏遮挡～或在山路急转弯处～必须减速、鸣笛。必要时还要打远光～提示对方避让。要防备那里突然跑出人或汽车: 22、高速紧急～只踩刹车 高速行驶时转向极其灵敏～略动一点就产生很大转向。如果发生紧急情况～用习惯手法打方向盘～相当危险:所以～高速行驶中突发紧急情况～宁肯只踩脚刹减速～不要乱打方向盘再增加危险。 23、高速公路的积水 大雨后高速公路上常有积水～如果躲不开～通过时用力握紧方向盘～保持匀速直线行驶。千万不要有转向和刹车的动作: 24、下坡带档 下大岭、下大坡时～不能长时间使用脚刹减速～因为刹车片会发热、损坏、失效。应该事先选挂低速档3档或2档～限制速度下坡。 25、延时熄火 汽车长时间高速行驶发动机处于高温状态～这时停车后立即熄火～将对发动机有伤害。正确的熄火方法是～让发动机在怠速状态下运转二分钟左右再熄火。 26、方向盘锁死 “方向盘锁死”现象是一种保护功能。在停车熄火拔出钥匙后再转动方向盘～则方向盘被锁住～具有简单的防盗功能。解除的方法是插入点火钥匙～扭动钥匙点火的同时转动方向盘～则自然解锁。 27、拉高转速 发动机是按照较高转速设计出来的～如果长时间低速工作～会造成燃烧不充分～加速积碳～进一步造成燃烧不充分。行车时不妨常常拉拉高转速～让高温烧掉积炭。 二、停车技巧 停车有技术～也有艺术。 1、停车的基本原则 停车要考虑自己进出方便～还要考虑别人进出方便～更要考虑可能发生的意外情况。 2、等信号停车 一分钟以上的等信号停车～应该熄火～符合节油、环保。一分钟以内等信号停车～可以不熄火、空挡、拉手刹～但是千万不能带档。 3、路边暂停要打转向灯 在路边暂时停车时～一定要提前打开转向灯～并且观察后视镜～确定没车、没行人时再靠停。停车地点必须是允许停车的～又不影响其他车辆和行人通行。 4、路边起步要打转向灯 靠路边暂停后又要开车时～要全面观察路况。不仅看后视镜～还要转过头看。一切正常后～打开转向灯～鸣笛、上路。 5、路上暂停别跟前车太近 堵车或等信号灯停车时～至少要留出可以一把掰出去的距离～以防前车 故障～自己也被夹在中间出不来。 6、车头朝外 无论在哪里停车～尽量车头朝外停～一是走的时候方便～二是有防盗功能。偷车贼如果只有偷一辆车的机会时～偷车头朝里的。 7、车停明处 走亲访友夜晚临时停车～要选明亮、宽敞、无障碍、视距远的地方停～千万不要往阴暗的角落里藏。长时间或整夜停车一定进车场。 8、高楼窗下不安全 有人从楼上往下倒垃圾、摔瓶子～刮大风时楼上花盆、广告架会掉下来～停车要离开这些危险区～比如停在没有窗户的楼堵头山墙下边。 9、车里别放什么东西 车内物品收藏好～从车外能窥见的部位不能有他人感兴趣的东西。放了一个空皮包～可能被砸碎风档玻璃: 10、路边顺向停车技巧 路边顺向只有一个车位时～只能选择倒车入位。方法:向前开～让自己的车尾与前车尾对齐。两车相距1米～停车。原地往右打足方向盘～成45?角慢退。当自己车头与前车车尾成一直线时～迅速将方向盘向反方向打足～慢退～车就基本能停好了。 11、路边横向停车技巧 车向前开到自己的车尾与右边汽车车头的右侧成一直线～两车相距1.5米。原地向右打足方向盘～慢退。当车尾进入档口后～快速回正方向盘～并且迅速观察左右两个后视镜～调整车的左右距离。以两侧的车或地面 划线为参照～摆正方向～退到停车位。,“打足方向”～是最大量的意思。液压助力打到底的时间不要超过15秒。平时一般用不了这么长时间～如果打到底用的时间长了～可往回带一点～然后再打～反复操作。, 12、停车场内停车 停车场内往往是倒车入位～车头朝外。 13、高速公路停车 特殊情况下需要停车～要停在最右侧应急车道内,并开双闪灯～三角牌放在车后150到200米处～一定不要偷懒～50米以内等于没放。如果前方有情况需要排队停车时,所有人员要暂时离开车辆～撤到护栏以外～以防后面来车追尾。 14、上坡路边停车 如果路边有路沿～将车驶近路沿～前轮向左打一定角度～停车、熄火、挂1挡、拉紧手刹。让右前轮后部接近或紧靠路沿～防止汽车沿坡倒滑。 如果路边没有路沿～将前轮向右打一个比较大的角度～避免汽车沿坡倒滑后驶入道路中央。如果路边有可用的砖石～检过来塞上。离开时别忘了送回原处。 15、下坡路边停车 如果路边有路沿～将车驶近路沿～将前轮向右打一定角度～让右前轮前部接近或紧靠路沿～防止汽车沿坡顺滑。然后停车、熄火、挂倒档～拉紧手刹。 如果路边没有路沿～将前轮向右打一个比较大的角度～避免汽车沿坡顺 滑后驶入道路中央。如果路边有可用的砖石～检过来塞上。离开时别忘了送回原处。 三、使用车灯技巧 汽车上所有的车灯都由电瓶供电～电瓶的电是汽油转化的。无效使用车灯浪费汽油～损耗灯泡～损耗灯壳。灯泡是易损件～应有备件～随时更换。 1、夜行照明灯～俗称"大灯" 大灯有远光、近光两种形式。在市区有路灯的道路上用近光～在无路灯道路或高速公路行驶时开远光。通过路口或者超车时～交替变换远近光来提示。 2、夜行示宽灯～俗称"小灯" 用来在夜间显示车身宽度和长度的～提示其他车辆和行人看到自己。当你从后视镜看不清楚后边的时候～就该点亮小灯～包括下雨天。 3、转向灯 应在转弯路口前100米左右时打开。开得过晚会使后面尾随车辆、对面车辆、过往行人思想准备不足～忙中出错。在红绿灯道口排队等待转向时～只要不是排第一～就不需要长时间闪烁～等车可以转弯移动时再闪不迟～否则费电费灯～跟在后面的司机晃得心烦。 4、刹车灯 刹车尾灯用来告知后车要减速或停车。如果有故障极易造成后车追尾事 故。刹车灯的双尾灯泡功率比一般小灯泡要大许多倍～会产生高温～长时间踩着脚刹～会让刹车尾灯长时间点亮～影响使用寿命～浪费电。 5、雾灯 可以帮助驾驶员在雾天提高能见度～告示对面来车～互相避让～安全会车。所以～雾天行驶一定要开雾灯～决不能用小灯取代。雾灯的功率通常为55W/盏～与大灯相似～但散热空间远不如大灯。所以～停车后一定立刻关闭～防止过热～烤坏灯罩。 四、省油技巧 1、控制最佳转速 行驶中～一般电喷车的发动机转数在2200,2500左右最合适。不论在哪个档位～均保持发动机转数在2200-2500左右。过低转速车走不动～耗油不走道～还伤发动机,过高转速增加无效油耗～也伤发动机。 2、保持最佳车速 最省油的行车状态是匀速直线行驶～最省油的车速小排量车是时速60,80公里～中排量车是80-100公里0。 3、控制换档转速 换档时要比正常行驶状态略微多加一点油～让转速表达到2500多一点。如果低于2000转时换档～换档后速度还要往下降～有脱档的感觉～还得加油找回来～反而要多耗油。 4、不变道、不超车 在路上一会儿变道～一会儿超车～一会儿急加油～一会儿急刹车～费油又费车～危险系数提高了好几倍～非常不值得、不必要。自家车行驶时切记尽量不变道、不超车～保持中速、匀速行驶～安全省油。 5、不要狠刹车 如果前面需要停车～应该提前收油～带档滑行减速～而不是冲到跟前狠刹车。刹车实际消耗的是宝贵的汽油～刹的越狠～浪费的越多。 6、走好路～走车少的路 如果想走的近路堵车历害～车速很低跑不起来～油耗反而很大～还不如找一条绕远但路面好的路～省油省车。 7、满胎压 确保轮胎气压正常。轮胎气压过高或过低～都会增加耗油量。汽车轮胎的压力要严格按各车说明书的要求执行。夏季为防止路面高热～特别是跑长途时轮胎发热～轮胎内气体膨胀～压力增加许多～可略减一点气压～减10,。 8、半箱油 减轻车身重量～就是降低耗油量。不要装了满满一箱油在市内跑近道～这就是“油耗油”:考虑到汽油泵装在油箱里～靠汽油散热降温～所以如果不出远门～保持半箱油最好。同时～车内一定精简～少一分重量～省一分油。 五、雪天驾驶技巧 北方寒冷冬季的驾驶困难主要有两点～一是气温低～启动困难,二是路面滑～方向和刹车易失控。气温在-20?C左右发动露天停放的电喷汽车～没有遇到过困难～但是接近-30?C～常常发动不起来～特别是电瓶电不足的时候。 1、上车前清霜雪 上车之前清除汽车前后风挡、灯罩、后视镜上的霜雪～清理脚底的积雪。重点是脚刹踏板不能沾上冰雪打滑。再查看防冻液、机油、轮胎。 2、严寒天气发动汽车 空档踩下离合～不踩油门～瞬时打火不打着～每次间隔10秒以上～最少打3次。目的是启动润滑系统。打着火以后～仍空档踩离合～怠速热车。1分钟以后松开离合～若着不住～再踩一会。直至着住火后～松开离合～继续怠速热车1,2分钟。 如果忙活半天还是打不着火～而且电瓶没电了～就别再打了～电瓶受不了啦:有三种选择:一是借它车电打火～二是换电瓶～三是拖到维修部。 3、冰雪路面起步 在又硬又滑的冰雪路面起步～挂2档～小油门～抬起离合器到联动处～略停一下～微抬起一点～车如果动了～继续抬起来～缓加油～走车。如果车轮打滑走不起来～就踩下离合踏板～改挂1档～然后再抬再踩～让汽车前后晃动～逐渐扩大前后晃动的幅度。几次后～看准汽车向前晃动时～抬起离合踏板～走车。如果还是走不起来～那么看车后有多大距离～向后倒退一点～再试～往往都能成功。最后～还是走不起来～就要清理驱动轮下的冰雪～或垫砂土等～麻烦一点了。 4、松软雪地起步 刚下的松软积雪达到10厘米以上时～停车后再起步～也要挂2档～小油门～慢抬离合～慢慢起步。要点是让车轮慢慢转动～千万不要转快了。如果按通常操作～车轮会打滑空转～反而走不起来。如果雪地打滑走不起来～就往后退一点再试。实在走不起来～就要人推了～或者清理驱动轮下的雪～垫沙土等防滑物。 5、低速度 行驶中～在没有把握的光滑路面～速度控制在20-30公里左右～进入有车辙的正常通行道路～时速可达40公里～见到除雪后的黑色路面～可正常驾驶～但要时时注意可能突然出现的冰雪。 6、缓加油 在光滑冰雪路面行驶时～加油要轻、缓～加急了车轮空转打滑、方向失控。 7、不空档 在冰雪路面行驶时～更不允许挂空档滑行。特别是下岭下坡时～一定事先挂低速档～稳妥行驶。 8、巧减速 在光滑冰雪路面行驶～从高速减为低速时～不能急收油、不能踩脚刹:只能用逐步减档的方法来减速～利用发动机低速档的制动力进行减速。速度很慢了才能收油、空挡、踩脚刹。如果你不知道冰雪路面的刹车方法～抬起油门踩脚刹～后果不堪设想: 9、慢转向 转向也要先减速～然后慢打方向盘～适当加大转弯半径。转向操作要均匀和缓。方向盘打急了不但不拐弯～反而使转向轮打滑～失去方向控制。 10、走沟槽 车轮选择走冰雪路面上的顺向沟槽或车辙～起码有一个车轮走在沟槽或车辙里～以防侧滑。大雪覆盖没有车辙的地方千万不能去。 11、保持距离 在冰雪路面～汽车随时可能无规则打滑～应尽量远离其他人和车～防范未然。 12、打滑失控怎么办 摆脱冰雪路面失控打滑状态～不是踩刹车～反而是点击油门～用间断加油提速的方法～让驱动轮找到作用点～恢复驱动能力～从而恢复汽车控制方向的能力。 六、雨天驾驶技巧 雨天驾驶的危险主要有三点～一是雨水和泥泞使车轮打滑～二是排气管进水熄火～三是雨水使制动系统失灵。 1、雨中制动要提前 泥水路面的制动距离最大的能达到正常路面的3倍:雨天刹车不灵了～慢点悠～提早刹车。 2、不要降低胎压 有人每逢雨季～就将胎压降低一些～希望增加轮胎和地面的接触面积防 滑。这样做恰恰适得其反!增加接触面积就降低轮胎单位面积对地面的压力～使排开轮胎与地面之间水膜的力量减弱～使轮胎更容易打滑。因此～降低胎压不能防滑～增加胎压反而防滑。 3、地面未湿透时更容易打滑 胎纹可以有效排开水膜～但是不能有效排开泥膜。刚下雨时～路面的尘土还没有被雨水冲走～这些尘土吸收了雨水后～变成胶体状的泥膜～使轮胎更容易打滑。所以在刚下雨、路面未湿透时也要当心。 4、视线不清要停车 在大雨中开车视线不清是最大的隐患:在暴雨中即使雨刷高速摆动～也无法拨开玻璃上的雨水～使你无法看清前方。这时～你最好赶紧靠路边停车等待～同时打开双闪灯。 5、打雷不下车 即使闪电击中汽车～电流会经车身表面传到地面～车内反而安全。不过车窗一定要全部关紧～收音机的天线一定要收起来。 6、过积水路段 路过积水路段时～观察其他车辆行驶的情况～确保避开深坑、闇阱等障碍物。当积水淹没排气管时～还要防排气管进水。为此～必须在入水前挂上低速挡～稳住大油门匀速直线开过去。为防止排气管进水～入水后不能收油,为防止驱动轮失去牵引力～中途不得换档,为减少行进中的阻力～要保持匀速直线行驶。如果因收油排气管进水憋灭火～甚至气缸进水～决不可再打火了～只能靠救援。汽车经过积水路段或在暴雨中行驶后～制动摩擦片进水能使制动失效。可采用低速行驶中同时踩油门和 脚刹的办法～让刹车片发热排掉水分。 7、自动档汽车涉水技巧 自动档汽车在水深超过排气管时涉水的要点和手动挡车相同。具体操作是:挂2挡～右脚踩油门～固定较大的油量～直至出水前保持不变。一旦需要减速～用左脚踩脚刹减速。这样操作～尾气足不进水～可顺利驶过积水路段。 8、过泥泞地段 路过泥泞地段一是防滑～二是防陷～所以必须按前车的车辙走。进入泥泞地段之前先换低速档～中途不可换挡～要一口气匀速直线开出去。中途换档车就会瞬间失去动力而停车～想再起步就难啦。 万一陷入泥泞～千万不要冒然踩油门～否则驱动车轮只会使车愈陷愈深。如果没有其他垫车轮的东西～可将打滑轮胎的气放到快要扁了～使轮胎发软变形～增加抓地的摩擦力。发动机启动后挂2档～半离合～加油～慢慢起步～大都能顺利通过。 若仅有一侧轮胎打滑～则轻拉手刹加大油门。因手刹的作用～空转的车轮会停止转动～而另一边的车轮增加驱动力～这就有可能轻松地驶出泥泞地了。 七、外出防范技巧 驾车远行有交通安全问题更有社会治安问题。 1、备份防失 备用钥匙拴在身上～时刻不离身,有关证件均有复印件～分开放。 2、慎重加油 只到中石化、中石油的加油站加油。 3、慎重吃住 拒绝任何陌生人的食品、饮料～不接触陌生人的任何物品和香烟。不在路边小店餐饮、住宿。 4、行车防抢 正常行驶中遭遇故意碰撞事故,不要下车,锁上车门～手机报警～等待警察。如果对方采取过激行为～应迅速驾车离开现场～继续报警。 行驶途中暂停或慢行时～锁好车门～升起车窗玻璃～以防盗抢。常有不法之徒乘机向车内示意或敲打车窗～当驾驶员以为是车辆出现了问题下车检查时～不法之徒趁机将车内的财物盗走。不法之徒可能从降下玻璃的车窗伸手抢夺～或者直接拉开车门抢夺。 5、停车防抢 在偏僻的景点附近停车或临时购物停车前～观察周边情况～如有闲散人员、不良之辈迹象～不要灭火停车～更不能下车～必要时迅速驾车离开。在有停车场的地方一定要把车停到停车场。如果临时需要停车又没有停车场的～车上要留人～锁好车门。 6、停车防盗 在晚上住宿地的停车场停车时～要将车内所有物品～包括后背箱中物品～当着守卫的面～全部取出。许多宾馆守卫、保安～监守自盗。有人在北京一大宾馆停车～购物归来整理后背箱～被守卫看到车内有感兴趣的物 品～夜里车门被撬～所有物品全部丢失。 7、起步防抢 上车之前,先在远处观察～察看车辆周边有无不良之辈,但有可疑之处,暂时不要靠近车辆。出车前,先绕车一周～看车辆外观、车胎、车底下有无漏油漏水～尤其注意看将要经过的路面可能有钉子、玻璃等尖锐的异物。上车后,立即锁上车门～尽快离开。 身体求救信号～你知多少, 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 附:五脏排毒最简单有效的方法 身体器官工作表一览，睡觉别太晚了 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在,点半前，养生者在,点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到,、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜～～ 一、心脏有问题时 1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几 秒钟就过了，最多一分钟。 2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。 3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。 4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。 5。心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。 6。另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去;所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。 7。火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。 8。慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大; 慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。 再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子;水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。 9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。 10。心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过 多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。 11。心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦，恶梦会延续，所谓的"恶梦连连"。 二、肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作 1。右上腹闷痛。 2。右后腰酸痛。 3。右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。 4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有: 1。肝脏像拳头一样，有正面，有背面正面如果硬化、肿大，会挤到我们的肋间神经，肋间神经就会胀痛;如果在背后，会造成右腰酸痛 2。肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感;走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。 3。肝脏不好的人，脚会经常扭到，扭到了又好不了;不小心割伤了，伤口也不容易愈合。 4。喜欢喝酒的朋友，忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病，周而复始好不了，都要注意肝。 三、当肾脏出现问题时——我们的身体会产生的现象会有: 1。肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的 内侧往上走。 第一条 从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来; 因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬; 到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。 第二条 从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。 肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。 无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。 2。气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。 3。看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。 4。早上起床，脚后跟会不舒服因为，人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。 5。人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。 6。想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎 7。男性朋友的摄护腺，妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大;妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。 8。每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位";慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。 9。时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其 到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。 四、脾胃出现问题时——我们的身体会产生的现象会有: 1。肩膀疼痛可能的症状:右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服，脖子经常觉得僵硬时，肯定是"消化器官"出了问题。 2。偏头痛:你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象，虽然长期求诊。吃药还是无效，你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病，自然可治好困扰多时的偏头痛。 3。一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事，可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象，平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象，而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上现象，你可能已罹患"慢性肠炎"，不赶快处理可能会造成致命的 腹膜炎 4。小肠与淋巴系统:不明原因的疼痛经常困扰我们，若你的咽喉没有发炎，但经常不舒服或疼痛，脖子两侧也经常胀痛，肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛，但查不出原因，经过推拿。按摩也只能站时纾解，此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。 5。大肠:当你经常觉得口干。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕;平时没有蛀牙，但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的东西，以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。 五、糖尿病 1。糖尿病不只是胰岛素不足而已，而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的，因此不易医治。而且易造成其他病变如:肾脏衰竭、中风、失明、截肢„„ 2。糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。 糖尿病患者可能发生下列几项症状: 1。视力异常:因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍，造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清，严重者会导致失明。 2。易疲劳:因体内血糖无法进入细胞，导致全身无力。 3。皮肤抵抗力差:体质通常呈现酸化，末梢血管易堵塞，伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。 4。神经障碍:肌肉和神经组织得不到滋养，因此阻塞循环不良，指尖出现麻痛，重者甚至失去感觉。 5。伤口不易愈合:糖尿末期，因末梢血管坏死，伤口发黑、溃烂不易愈合，有时甚至需截肢以延续生命。 六、头痛 头痛不是病，痛起来要人命，根据调查显示，全台至少60万人有头痛情形，头痛药越吃越多，但却越吃越无效，头痛情形更加恶化，还有部分民众每月至少头痛15天以上，3成以上因而滥服头痛药，结果头痛依旧，却养成吃药成瘾的恶习。 其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说:前额反射心脏，两侧太阳穴附近肠胃，头顶心和后脑杓则是肾功能异常，耳后两侧反射肝脏，头昏为肾气不足，但是头会晕眩则要多注意肝脏，尤其是男性。 七、便秘 现代人生活忙碌，常食用低纤维质的速食，不常喝水，不常运动，往往有便秘，却无法正常排便，加上情绪不稳，服用药物或不当使用营养补充品，也会造 成便秘。 长期便秘的人，因为粪便累积在大肠的时间太长，常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。 其实，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的关系，火毒往下传动至肠胃，会造成肠子蠕动过慢，水分被吸收，粪便来不及排出，形成便秘。而若蠕动太快，水分来不及被吸收，则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长，则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。 八、肩膀或颈部酸痛 不通则痛，痛则不通。主要因素即是由内脏气血运行不顺，与脏腑机制不健全所导致。 一般而言，肩膀或颈部酸痛是很有学问的，并非所谓运动伤害，五十肩，韧带发炎。。。等单纯原因而已。所以，为什么民众花了时间和金钱，长期复健，痛点注射类固醇，或服用止痛药，达不到效果之外，精神的煎熬更为痛苦其实，酸痛的位置可反射出内脏问题，像是长期左边颈部和肩膀酸痛， 主要因为心脏位于人体左侧，长期心火上升，或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞，就会有左边颈部或肩膀僵硬，酸痛，转动不灵活，或常常习惯落枕。。。至会延伸至左肩胛骨酸痛。 同样的，肝脏位于人体右方，当肝阳上亢，肝火上升时，刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体。有时酸痛位置会跑，会由单侧变为两侧，因为长期心肝火气都未消除，火往下传动后，会造成肠胃蠕动障碍，而肩膀两侧即是反射肠胃。 如果每天能利用一点方法，把身体里面的火气和毒素向体外排掉，保持气血通畅，酸痛毛病自然消除～ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。 如果肝脏有了毒素表现在 1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会 因气血的充盛而变得胀痛明显。 3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 怎么排毒更顺畅 1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能 力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 如果心脏有了毒素表现在 1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。 3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。 4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 怎么排毒更顺畅 1. 吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡 茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 心脏最佳排毒时间:中午11———13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。 如果脾脏有了毒素表现在 1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。 3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿 的主题来做，否则就会反弹。 4. 口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 怎么排毒更顺畅 1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。 3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。 脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。 如果肺脏有了毒素表现在 1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 2. 便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 法 怎么排毒更顺畅 1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 4 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。 5 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。 肺脏最佳排毒时间: 肺脏最强的时间是早7点,9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。 如果肾脏有了毒素表现在 1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。 2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。 3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌 部位。 4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。 怎么排毒更顺畅 1. 肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。 2. 肾脏抗毒食品:山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的功效会相应增强。 3. 按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5,7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏 黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况,看看你的脸就知道～ 眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈:一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑,小心了～这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳,支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法～ 眼皮浮肿:即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害,你可能体液失调了～造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼～ 脂肪颗粒:美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见～ 红血丝:眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、 颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。 针眼:别把长针眼不当回事～日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。 眼白泛黄:如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁～ 嘴巴告诉你的6个密码 嘴唇过白:嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食 谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。 嘴唇过红:唇红齿白也要有个限度～如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。 嘴角破裂:如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。 嘴唇干涩:嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的 。不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。 “口气”大:对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的“口气”，可要注意了～六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的“口气”。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。 流口水:早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水,流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生。 舌头告诉你的6个密码 舌头振颤:对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险～ 舌头发紫:当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多～不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。 舌苔太厚:舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。 舌苔太薄:舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。 舌苔泛黄:舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号～一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。 舌苔泛黑:舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故～体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。 鼻子告诉你的6个密码 鼻子大小:鼻子大小与呼吸状况大有关系～鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。 鼻翼煽动:正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的～不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少～ 鼻头粉刺:鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。 鼻头发红:鼻尖突然发红,你的肝脏超负荷了～饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒 量非常重要。 有时流鼻血:肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。 鼻塞:鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要～ 脸颊告诉你的6个密码 脸颊发红:不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。 脸颊苍白:贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。 颧骨上的皱纹:突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹,可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出，除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处 的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。 脸颊两侧长粉刺:荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假～ 脸颊毛孔粗大:随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。 脸颊发黑:如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法:每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。 , 看懂这个,你也会算命 1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。 2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。 3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。 4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。(南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征) 5、腿短腰长的人多保护自己的腰。 6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。 7、秃顶的人一定是肾虚。 8、头发少的人性欲比较强。 9、额前有三道纹:从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛;b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经;c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。 10、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。 11、发不能压眉。(留齐刘海的人注意了～～～)发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。 12、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。 13、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。 14、眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。 15、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好;眉头主肺，代表气血。 16、额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。 17、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。 18、眉心主心脏。眉心发暗的人，气血两虚;眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦～这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~～ 19、眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。 20、对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象;而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。 22、同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话可以看出你一生会有几次桃花运甚至你会怀几次孕，并且这种人会失眠多梦，脑部血液循环有问题。 23、肝开窍于目，白眼仁发黄的人有肝炎。 24、女性生育后眼周围会长斑就说明你的肝功能下降了。 25、眼白中有黑斑说明你的肝有问题了哦~! 26、鼻子两侧发红是有胃寒导致的。 27、鼻子的大小代表着你的心脏的大小。心脏小的人，一生中因多关注自己的血液循环，多吃红色类食物。 28、鼻梁不直的人腰椎也不会直。 29、鼻翼边有痣的人，对于女性，哪边有痣就说明哪边的胸会有小叶增生或纤维瘤的危险。 30、鼻子越来越好，但人中是越低越好。人中是任督二脉交汇之处，人快老或生命快结束时人中就会变平。 31、人中有三种形状:a、“八”字形，这类女性子宫前位，很容易受孕，也很容易有妇科炎症，但不会有大的妇科疾病;b、“V”字形，这类女性子宫后位，很难受孕，还可能会不孕不育。c、平行线式的人中 32、对于男性，人中凹凸的很深说明肾功能很好，生殖系统很好，而浅的人容易得前列腺炎。 33、嘴巴对应生殖系统。嘴周围长痘痘的人注意自己的脾胃。 34、女孩子从小应该多泡热水脚。 35、嘴巴天生下来就有痣的人，要多关心自己的妈妈，因为妈妈一定是有妇科疾病。而同样情况对于女性，也说明自己有可能得子宫肌瘤。 36、四季养生:春养肝;夏养心，不要吃过于寒凉的食物;长夏，指夏天的最后一个月，养脾胃，多吃粗粮;秋养肺，多吃白色类的食物;冬养肾，多吃黑色类的食物。 37、肾开窍于耳朵，肾一旦出现问题，耳朵就回耳聋耳鸣。 38、右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。 39、手关节处发黑的人会胃寒。 属相与健康(每个属相的人所关注的部位不同) 鼠:头，属鼠的人的头不能太小 牛:胃，属牛的人胃容易得病 虎:眉毛，多注意肝胆的保养 兔:嘴巴，嘴周围长痘的女性说明妇科有问题 龙:耳朵，不能出现招风耳 蛇:腰，腰周围不能有太多肉(看来我得瘦腰了哦。。。) 马:四肢，注意自己的血液循环 羊:眼睛，黑眼球越大越好 猴:腮帮(因为魏伟老师也没提哦。。。) 鸡:屁股，属鸡的人容易得痔疮，肠道功能要注意了 狗:鼻子，关注自己的脾 猪:前额，前额一定要又宽又亮，不能有抬头纹。 1.手指粗细不均匀的话肾脏功能弱。还有是酸性体质，如果是女生很难生出儿子来。(本人觉得这点有点没道理) 2.手白的的底上有红色的花花，就是手掌颜色不均，要注意自己的肠胃功能。 3.在手小鱼际位置出现了一道横纹，也就是手掌外侧拇指最下面那块，说明家族里面有糖尿病。(这条真的很准，我就是这样的)本人在46到50岁之间也要注意自己的糖尿病这个问题。 4.手掌中心有颗痣，手掌中间是胃的反射区，说明肠胃功能不好。 5.每一个人的手都是跟五脏六腑相对对应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾，如果在指头上出现任何不正常的现象，比如说长痣。 6.观察大拇指，注意观察你的大鱼际，就是手掌的内侧，大拇指下面手掌的位置，看有没有青筋，如果有，要注意家族里有没有心脑血管方面的疾病。前期如果是发青是本人的肠胃?有点问题(我就是发青)。 7.再看食指，从食指根部一直长到食指中间的青筋说明是肝有严重的问题。 8.身上所有的关节部位都聚集了大量的淋巴结，如果关节很痛的话就是淋巴排导功能除了问题。也要注意将来下肢的血液循环。 9.再来看中指，也就是脾。这里颜色发暗或者中指关节特别黑的人肠胃是有问题的。凉的东西不能吃，关节真的很痛的话，每天可以用热水泡泡脚，在晚上10点之前泡脚最好。 10.再看无名指，也就是肺。肺主人的呼吸系统，如果一个人虎无名指粗细不均匀，或者出现酸痛胀的现象，就会患气管、支气管、咽炎、肺炎、喉炎的征兆。如果鼻梁上再长痣，一定要注意你的呼吸系统。 11.再看小拇指，也就是肾。肾是先天之本，小拇指形态关系肾脏功能。小拇指很短的人会先天性的肾虚。 12.人的手上有386个穴位，观察你的手的时候在三种情况下士不能看的:a、酒后不能看，因为喝完酒了血液循环就发生了变化;b、阴天和晴天不能看，阴天和晴天的手纹是不一样的，c、白天和晚上手纹也是不一样的。 13.手背就是一个人的背，当手背上的青筋特别明显时，说明最近这段时间你会出现腰酸背疼。 14.当发现手上所有的关节都发黑时，就是说自己体寒，气虚。 15.三岁以上的小孩都八十岁的老人都可以看手。 16.第一个指甲的半月痕正常只能占到正常指甲的五分之一，正常颜色是奶白色，不应是纯白色. 17.观察老人时，指甲不能发黑，如果指甲发黑就说明离离去已经不远了，指甲颜色也不能发黄，发黄的人肝胆有问题，如果颜色特别白的人，这个人就是癌症了。指甲上出现横竖的线，就说明最近你的抵抗力免疫力在下降。 18.指甲的长度只能占到指头最上面一个关节长度的一半。(我就不留长指甲哦~～) 19.从手下面开始，第一条线就是人的生命线，生命线只与一个人的免疫力有关，免疫力强的人免疫力一定会强。生命线越长越好，应该是一条弯的抛物线。生命格利菲汗蒸养生馆线的尾端不能跨过中指顺下来的这条线。 20.按一个人80岁算，生命线中间就是40岁，按此推算，在哪里出现叉纹就说明你在哪个年龄阶段身体就会出问题。(我就在最后面有了叉纹) 21.生命线所包罗的这个区域就是碱性区。.第二条线就是智慧线，智慧线所包罗的这个区域(就是智慧线到手四个手指关节下面的那个区域)是酸性区。分辨人的体质是酸性还是碱性就看这两个区域的大小。 还可以看自己的指头，当你发现自己的指头又粗有又圆，指缝很严实，这就属于碱性体质。相反就是碱性体质。 22.碱性体质的人容易出现肿瘤或者就是癌症这方面的几率大一些。如果女性是酸性体质就会有囊肿或者妇科疾病多一些，男性过于显酸性，生殖系统就会很少。 23.智慧线也是条抛物线，与心脑血管健康有关。智慧线过于短的人，性子比较直烈。智慧线比较长的人，这种人比较善长做科研类的工作，如果智慧线特别直的话，就会出现头晕头痛的现象. 24.第三条线就是情感线，情感线只与你的呼吸系统和消化系统有关系。情感线又深又长的人而且分线分到中指和食指，要注意自己的胸腔位置，也就是呼吸系统。 25.从砍门起来的一条线，也就是生命线尾端旁边起来的叫事业线，如果事业线穿过你的智慧线和你的情感线就叫做事业蹿顶，就是说事业做得比较大一点。 26.手心容易出汗的人是肾阴虚，阳气旺，就是虚火上冒，所以脸上会长痘痘 27.如果在小鱼际的位置出现一条线会上下延伸，叫健康线，与人的健康有关系，如果线很深很直就会有大病，如果穿过了情感线，你的消化系统就会有问题。如果穿过了生命线，如果还是女性，妇科上一定会有手术，如果是男人，前列腺就会有问题。老师说没有这条线最好，就是健康上没什么大问题。 28.在无名指底下会出现竖竖的一条线，叫贵人线，如果这条线过于 短离情感线过近的话，注意低血压，红色类的食物多吃，过长，家族里就有高血压。 29.在小鱼际就是手掌大拇指最下面的位置会出现一个横的线，这条线叫糖尿病线，有了就不好喽! 30.无名指到食指中间有条线，叫完美线。也叫过敏线。 31.中指下面会有个小小的环形线，叫近视线，会影响一个人的肝胆功能。 32.在情感线之内出现横的线叫二婚线，一定注意你的肾脏功能。 33.小拇指的最后一个关节和情香港的养生怪杰魏伟感线中间侧面会出现一些很小的纹纹，健康的人会有三条。如果小孩从小就没有这个线就要注意生殖系统。 34.断掌的人是遗传性的，性格和爱好及疾病都会有遗传的。 35.当生命情感智慧三线成了“川”字纹时，同时情感和智慧线中间的距离特别宽的话，这种人的肺活量大，适合做运动员。 36.如果手的颜色发黄，肝胆不好，所以脾气就很差。 37.腕横纹，是两边向中间合的，是女性的话，妇科一定做过手术。是男性，他的泌尿生殖系统一定有问题。如果这里颜色发暗或青筋鼓起说明这个人长期有便秘。也会有痔疮。 38.当在手掌的不同地方出现正“十”字纹路或者叉十字，或者半拉十字的，就说明你的体内某个部位已经开始出现炎症了。(这个原来在《越策越开心》有一期也请来的中医说过这个问题)。慢慢严重就会变成井字纹出现就说明你的体内有急性炎症，在延伸就会有米字纹，就是 有慢性炎症，米字纹在发展就是三角纹，说明体内某个部位已经出了我问题，需要就诊。再往下就是四方纹，平行四边形或者正方形的，说明你受过硬伤或做过手术的。第二出现四方纹也说明你的炎症再恢复阶段也会出现。 39.下面是出现的纹路一定要找医生做检查了:第一，环形纹，说明年轻人得了老人人才会得的不治之症。第二，五星纹，身上一定是重症在身。第三，岛行纹，出现在哪个区域就说明你的身体哪就出了问题。 40.小便发黄注意自己可能会有肾结石。 41.中指会弯说明你的脊椎开始弯了。 42.指缝凹的很深的是酸性体质。 43.手掌长度比手指长的人旺夫，会发财。这种人也是女生男相，性格像男生，能力一定比你老公强。 44.眼睛周围长斑说明肠胃不好。 45. 老师把手分为了九宫格(见上图)，每一格主人的一个地方，从左到右，最上面是先天、大脑和肺，第二行是肝胆、消化和大肠，最后面一行是心脏、生殖和内分泌。结婚的女人可以用自己的大拇指研磨主生殖那块，如果摸到有小颗粒说明你有子宫肌瘤了，当岛行纹出现在主大脑的区域时，一定要注意中风或者偏瘫，先天那里的皮肤很暗很平就说明你先天体质就差，心脏区域发青或发紫的人说明心脏不好(《越策》请的中医老师也是这么说的)，进而影响到你的下肢，主肺 的区域出现岛行纹或任何叉的纹路要注意自己的呼吸系统。每个区域以大拇指为主，按在你每个部位，如果出现胀痛麻的现象，相应器官就出现了问题。 最后老师教的手指操 前提都是先把手搓热，第一，以肚脐眼为中心，顺时针揉。第二，在腹股沟(大腿根部)处上下搓(对女生最有好处，减少妇科疾病的发生)。第三，在要后面，就是肾的位置上下搓，养肾。 老师的秘方(泡开水冲服一个月到两个月) 治疗心血管和糖尿病的: 红枣三颗枸杞十粒桂圆2颗 降血压的: 红枣3颗枸杞10粒山楂1颗 会计人与上司说话 应该忌讳的地方 2012-7-29 17:29阅读(1.72万) 上司毕竟不像一般同事。所以与领导相处，就更应该注意，平时说话交谈，汇报情况时，都要多加小心。特别是一些让领导不快的话，就更要注意分寸。 说话有尺度，交往讲分寸，办事讲策略，行为有节制，别人就很容易接纳你，帮助你，尊重你，满足你的愿望。因此要想获得社会认同、上司赏识，就应该掌握最恰当的说话尺度和适宜的办事分寸。作为下属，要想得到领导的信赖，嘴上说话一定要有个把门的，一定要把握好分寸。 不要嫌领导动作太慢。不经意地说: “太晚了!”这句话的意思是嫌领导动作太慢，以至于快要误事了。在领导听来，肯定有“干吗不早点”的责备意味，这样的话在平时说来无所谓，在下属与上司共事时说来就有失分寸。 让领导下不来台的话不要说。对领导说:“这事不好办!”领导分配工作任务下来，而下级却说“不好办” ，这样直接地让领导没面子，一方面说明自己推卸责任，另一方面也显得领导没远见。让领导下不了台。 不要说领导该说的话。对领导说:“您真让我感动!”其实，“感动”一词是领导对下级的用法，例如说:“你们工作认真负责不怕吃苦，我很感动!”而晚辈对长辈或下级对上级用“感动”一词，就不太恰当了。尊重领导，应该说“佩服” 。如: “经理，我们都很佩服您的果断!”这样才算比较恰当。 该说则说，不该说的千万别说。对领导说:“我不清楚。 ” “不行拉倒，没关系!”这类话是对领导的不尊重，缺少敬意。退一步来讲，也是说话不讲究方式方法的表现。 无所谓的话尽量要少说。对上级的问题回答: “无所谓，都行!”这样的话说明对领导提出的问题根本没怎么在意，同时既显得对领导不够尊重，也有推卸自己责任的嫌疑。 说话过度客气反而会招致误解。和领导说话应该小心谨慎，顾全大体。但顾虑过多则适得其反，容易遭受误解。因此应该善于察言观色，以平常心去应付，习惯成自然，对这类情况就可以应付自如了。如果想克服胆小怕事的心态，有时越是谨慎小心，反而更容易出错，会被上司误认为没有魄力，不值得重用。 说话要有技巧，沟通要有艺术;良好的表达方式可以助您事业成功，良性的沟通可以改变您的人生。我们与上司交流时，要注意管好自己的口，用好自己的嘴，要知道什么话应该说，什么话不应该讲。不知道所忌，就会造成失败，不知道所宜，就会造成停滞，我们在谈话中，就要懂得说话的忌讳 -7-29 17:50阅读(9221) 浅议会计人如何为企业创造价值 2012 近日在视野论坛上，关于财会人员能不能给企业创造价值闹得沸沸扬扬，我们有的身为会计的一员，对自己所从事的行业应发挥的作用失去了信心，对选择了会计这个职务而产生了动摇。 下面就财会人员能不能给企业创造价值,发表自己的一些看法，供网友们参考。 要回答这个问题首先要从理论上给会计下个定义。会计是以货币作为主要计量单位，利用价值形式全面地、系统地反映生产过程，并从中取得一系列综合性的价值指标，借以从价值形式上掌握生产经营的全貌，使人们可据以监督和指导生产的进行。因此“对生产过程的控制和观念的总结，就是会计固有的职能，即“反映与监督。” “反映和监督”直白的说“反映”对财会工作而言，它的具体任务就是，“记帐、算帐、报帐和查账。而“监督”就是管理、控制、分析和检查。 马克思曾经指出:“过程愈采取社会的规模，愈失去纯粹个人的性质，簿记——当作生产过程的控制和观念总结就越成为必要。所以，簿记„„它对于社会共同的生产，又比它对于资本主义生产，更为必要。”马克思所说的簿记，就是我们现在所说的会计，马克思所说的控制，就是我们现在所说的“监督”; 马克思所说的观念总结，就是我们现在所说的记帐、算帐和报帐,即“反映”。 你在百度里搜索一下它会给出以下定义:专业定义。“会计是以货币为主要计量单位,采用一系列专门的方法和程序，对经济交易或事项进行连续、系统、综合地核算和监督，提供经济信息，参与预测决策的一种管理活动。” “会计的基本职能包括进行会计核算和实施会计监督两个方面。” 会计核算职能是:“运用货币计量形式，通过确认、计量、记录和报告，从数量上连续、系统和完整的反映各个单位的经济活动情况，为加强经济管理和提高经济效益提供会计信息。” 会计监督职能是:“对特定主体经济活动和相关会计核算的合法性、合理性进行审查。” 可见会计的基本职能从马克思那个时代到现代社会一直没有变，那就是“反映与监督”两个方面。 管理大师德鲁克在《卓有成效的管理者》一书中指出:“知识工作者并不生产‘实物’，他生产的是构想、信息和观念。知识工作者通常是一位专业人员。原则上，只有当他掌握了某种专门知识后，他的工作才能卓有成效。”并说“一个专业人员的产出必须与其他人的产出结合在一起，才能产生成果。”财会人员就是这样的专业人员，所以他们的工作是卓有成效的，他的产出会转换为成果的。 然而我们很多财会人员在工作中只完成了“反映”一项职能，“监督”职能大多数人都没有执行。 我在审计工作中遇到的一些单位的财务账的错账、乱账甚至假账不少，说明这些部门的会计“反映”工作都没做好。很多单位的会计只是在当“帐房先生”。所以，有些人认为财会人员没有给企业创造价值，在某种意义上说，我们也得认帐。你想作为一名会计，你的基本职能都没做好还怎么能创造价值,那么这些没能够创造价值的财会人员的原因是什么呢,究其原因，我认为有以下几点: 1、对会计的基本职能认识不清。这不仅是财会人员本身，就连企业的一些领导者也是如此。大多数企业的领导者，缺乏对会计的基本职能的正确认识，他们以为会计就是他的“帐房先生”，是他的“大出纳”。甚至一些领导者认为“会计监督”是“犯上”行为，并加以摒弃和抵制。 2、一些财会人员的业务水平低，会计专业基础知识不扎实。对企业的经营管理知识知之更少。也有一些财会人员责任心不强，工作马马虎虎; 3、是社会大环境使然，企业的领导者为了自己一己私利，有意责令财会人员制假和造假，财会人员限于个人利益的矛盾，(保住饭碗)屈服于错误的指令，被动的参与制假、造假; 4、相关政策的缺失或者贯彻执行不力如:国家的统一财务大检查活动停止后，应该加强的财政专业监督和检查没有及时开展，特别是财政主管部门的日常监管不力，对一些违规、违纪行为熟视无睹，视而不见，也是一个重要的原因。 前两天发的那个帖子，从会计的基本职能就专业定义方面作了论述。确认会计的基本职能是:“反映与监督”。也就是“核算和控制”两个方面。 我们知道了会计是专业人员，会计工作是有成效的，会计人员也创造价值，只不过不是实物产品，是“构想、信息和观念”。 在帖子中，我坦然承认我们的一些会计人员没有完全履行自己的职能，因而工作没有成效。工作没有成效也就无法转换为成果，或者说是没有实现领导所要求达到的成果。在帖子中我还分析了出现这种情况的种种原因。 那么我们应该怎么做，才能使我们的工作卓有成效呢, 按德鲁克大师在《卓有成效的管理者》一书中指出:“一个人的才能，只有通过有条理、有系统的工作，才有可能产生效益。”还说:“智力、想象力及知识，都是我们重要的资源。但是，资源本身是有一定局限性的。只有通过管理者卓有成效的工作，才能将这些资源转化为成果。” 所以我认为财会人员首先必须卓有成效的去工作，为达此目的，要求财会人员要做到: 1、财会人员是管理者，是专业人员。专业人员是有专业才能的，所以你必须对你所从事的专业精益求精。会计是由会计核算、会计分析和会计检查三个部分构成。这就要求你不仅知道怎样“算帐、记帐和报帐”，还要掌握会计分析方法如:传统的“指标对比法”、“因素分析法”，现代的“数学模型”(如线性规划)、“杜邦分析法”和“EVA 经济增加值”模型等分析方法和会计检查方法。 2、要勤于学习，不断更新专业知识，熟练的掌握准则、法规、政策、制度和各种相关规定及解释等，并且运用自如。 3、要拓宽知识面，学习和掌握你所服务的企业的生产过程、技术工艺流程(包括技术经济指标、工艺参数和质量 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 )、劳动组织和人力资源管理、生产 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 和统计、销售和物流管理以及设备运行、保养和维修等相关知识。 4、要学习和掌握现代计算工具和信息处理系统，如:Office 办公系统(包括Word、Excel、Access)，Office 内嵌的函数、VBA编程语言和ERP企业资源计划系统等。运用这些工具支持和辅助会计核算和财务管理工作。 5、要善于协调和沟通技巧，密切各部门之间的配合与协作，做到会计监督寓于服务之中。 6、要和上司交朋友，成为他事业成功的助手。管理大师德鲁克说:“了解上司的长处，知道上司能做什么。„„协助上司发挥其所长，是促使管理者有效的最好方法。” 在财会工作中要善于了解你的上司的思维方式、处事方法和工作习惯，随时了解和掌握领导的意图和要求，主动做好你部门份内的工作。 7、积极主动参与企业管理，争取参加企业领导组织的有关会议(包括研讨、座谈、调度、分析等会议)为领导决策提供有用的会计信息。 8、要经常深入生产车间、现场、工地等基层单位观察、调查、了解搜集生产活动和经济事项等方面的有用的信息资料，掌握生产经营中的活情况。例如:生产运行、设备运转、工艺操作、原材料消耗、物资管理等。 9、针对企业战略决策、目标和中心工作组织开展专题调查和分析，针对发现的问题提出切实可行的整改建议并撰写专题报告。报告要立题准确、重点突出、事实充分、论据确凿、措施得当。 对财会人员如何为企业创造价值这个问题，已经发了两个帖子，谈了一些原则意见，今天就我个人的经历和体会再说点想法供参考。 实践出真知。德鲁克在《卓有成效的管理者》一书的前言中指出:“要成为卓有成效的管理者，就要做到某些事情。这些事情实际上相当简单，那就是亲自实践。”对实践出真知，用我的话说那就是“干中学”。 1984年，公司从日本进口一批PC—1500个人电子计算机，该电脑固化了BASIC编程语言。BASIC编程语言的计算、作图功能都很强。对这样一台先进设备如何发挥它的应有作用关键是“人”，因为你这个人首先得学会BASIC编程语言，并结合财务会计工作的实际编好程序，这样它才能乖乖的听你的话为你所用。于是我想亲自来实践，我的办法就是干中学，我从学习BASIC语言开始并试着编写财务应用程序。这对我这个只有初中文化水平，对外语一窍不通的人来说真是困难重重。我买来了一本BASIC程序语言书籍，开始自学BASIC编程语言，我参照PC—1500电子计算机操作手册，学着编写程序。我上班时没有时间学习和编写，我就把计算机背回家，利用业余时间学习和编写。三个月下来，我竟然编写了“记帐凭证汇总”、“多维表金额汇总”、“单一产品成本计算”、“联产品成本计算”、“成本还原计算”、“成本项目因素分析”、“线性回归分析”和“成本、利润分析直方图”等10 几个应用程序。打那以后我又结合会计核算和财务管理工作的实际情况学习DBASE?数据库语言，编制了成本、费用计划的编制、预测和控制方面的应用程序。 这些应用程序在会计核算和财务管理中的应用，简化了计算工作，提高了工作效率。更主要是开拓了会计人员的视野，增强了学习现代计算工具的兴趣和信心。我编的这些程序被公司收录在《计算机应用程序汇编》，并在公司其他单位推广和应用。为以后组织开发会计电算化打下了基础。 学习有多种形式，上学、参加培训、听讲座、自学等。干中学就是自学的一种最好的方法。我是徒工出身，调到财务科当练习生。从练习生到记帐员、会计员、会计师、注册会计师直到高级会计师，一路走来都是靠的自学，边干边学。一是看书，二是干中学。干中学就是一种很好的实践，有些东西书本上你是学不到的。 对财务会计工作来说，最好是各个岗位都要亲自去做一做，如出纳、费用报销、材料核算、成本计算、总分类帐和财务报告。财务管理方面包括内控制度设计(就是编写制度、规范和办法等)、计划、预测和分析(财务分析和经济活动分析)等。 对相关知识可以通过专业书本学习，但更主要是熟悉和了解本企业的各部门职责范围、权限，岗位经济责任制和内部控制制度等。另外要阅读熟悉本企业的技术设计资料如:生产、工艺流程、技术工艺流程、技术经济指标等。 我原来是在钢铁企业工作，对采矿、选矿、炼铁、炼钢比较熟悉，70年代调到一个化纤企业工作，为了尽快熟悉化纤企业的特点，我找来了化纤企业的初步设计资料和概算资料，通过这些资料的学习，我很快的了解了化纤企业的生产组织形式、产品性能、技术工艺流程、技术经济指标和主要设备的性能和作用。为以后的会计核算形式的设计、经济核算体系的建立创造了条件。例如:根据企业物资管理体制和模式，提出了材料分类核算金额落实到仓库的核算办法，就是仓库保管员不仅核算数量还要核算金额。财务部门按类设置材料明细帐进行核算。经济核算体制则建立了公司、生产厂、车间三级核算，公司和生产厂两级会计核算，车间实行业务核算(即统计核算)的核算模式。 通过学习还掌握了较为详细的设计资料。如:以英文字母“C”为代号的设备是压缩机，以“D”为代号的设备是塔，以“R”为代号的设备是罐。还掌握了哪个罐是原料罐，哪个罐是成品罐。对这些罐的计量方法和容积都了如指掌。掌握和了解了主要原材料消耗、污水排放的设计指标，为以后开展财务分析、成本分析、经济活动分析提供了依据。 通过干中学，边干边学的实践活动，能够积累很多的书本上学不到的经验，为实现卓有成效的工作创造了条件。 浅议财会人员如何为企业创造价值(四) 财会人员如何为企业创造价值，能不能创造价值,这个问题，已经发了几个帖子，谈了一些原则意见和个人的体会。今天准备通过我经历的几个实际例子，证明财会人员是可以为企业创造价值的。 1、主动参与，积极探索。 那是我在公司财务处成本管理科工作的期间，负责三矿二厂的成本管理工作，具体任务是编制成本计划，制定完成计划的措施，检查和保证成本计划指标的完成。 那一年矿山的成本计划中有一项技术改造措施，是运输矿石的525玛斯汽车箱斗加高，这项措施实现后可以降低矿石运输成本5,。选矿的成本计划中也有一项降低成本的技术措施，是用稀土镁铸铁球代替钢球。措施实现可降低精矿粉成本2,。于是我积极参加技术部门的措施实施项目指导小组，并跟班到现场与技术人员一起参加试验，保证了技术措施项目的实现。这对完成当年的成本计划起到了一定的作用，受到了领导的称赞。 除了积极参与技术措施试验外，我还针对占矿山运输成本较大的汽车备件消耗进行了探索，经过深入矿山的运输车间半个月的调查，发现一些汽车备件如传动轴总承等备件可以利用喷镀设备进行喷镀予以恢复。一年可降低矿山运输成本 1,。并写出了矿山运输设备备件修旧利废的专题调查报告，经公司领导批准，得到实施。有效地保证了当年成本计划的完成。 2、充分发挥会计监督的作用。 会计的基本职能是“反映与监督”。我在实际工作中比较认真的履行了监督职能。 工厂的设备检修费是制造费用中的大头，有些修理项目是要委托专业的施工队伍完成的，这样对外委修理费的严格控制，是降低修理费的重点。 记得有一次，某安装公司报来的储罐和管线的玻璃棉保温工程结算资料，其保温工程量是100多立方米。我在深入现场时了解到检修工程的玻璃棉保温材料是甲方供应。按我们供应的玻璃棉数量换算的结果，其保温工程量只能是 20多立方米，说明保温工程量多报了80多立方米。当我们找到施工单位的当事人和车间的工程管理人员询问时，他们提出还有利用旧料10 多立方米。就这样我们又加上了利用旧料的保温工程量，结果这项工程还是多报了保温工程量 70多立方米。就这样削减了检修费用70,。 从以上两个案例来看，说明财会人员只要能够认真履行会计监督职能并且拓宽视野和业务知识，深入生产活动的实际，你就能够为企业创造价值。 浅议财会人员如何为企业创造价值(五) 财会人员如何为企业创造价值，能不能创造价值,这个问题，已经发了几个帖子，谈了一些原则意见和个人的体会。今天再举两个实际例子，证明财会人员是可以为企业创造价值的。 1、熟悉和准确运用政策避免了税务风险。 还在实行产品税的时候，我在化工厂任副总会计师，一次市里税务稽查大队来检查税收情况，财务科的同志说:“税务稽查提出我们自销的废液废渣要缴产品税。” 实际废液废渣，我们已经自销了好几年啦。从来没有缴过税，因为国家鼓励废旧物质再生利用和清洁环保。另外我所了解和掌握的应缴纳产品税的产品目录也没有我厂自销的废液废渣。为了把握起见，我又仔细的查阅了《产品税税目税率表》和省税务局《关于利用“三废”生产的产品减免税的规定》确认应缴产品税的目录中没有“废液废渣”这个品种，而且利用“三废”生产的产品还可以申请减免税。于是我们据理与之陈诉，我们的理由是:“废液废渣不属于《产品税税目税率表》规定的应税产品，不应缴纳产品税。”然而，税务稽查的具体工作人员则说:“免缴产品税的规定中没有的就不能免税。”对此，我们又补充意见提出:“全省相同类型企业不只我们一家，类似自销废液废渣也不只我们一家，你们是否作一调查，如果都缴，我们也缴。”具体工作人员觉得有理，后经请示税务局的领导只得作罢。就这样一场税务风险得以化解，为企业避免了补缴税金的损失。 2、规范核算办法，避免了违纪风险。 那是有一年的财务大检查的前半个月，听说这次财务大检查是由F市的中企处长(财政部门的中央企业管理处)带队，这个处长非常厉害而且对企业的财务业务特别精通。公司领导要求各单位务必做好自查工作，要把问题消灭在外查之前。我作为化工厂的总会计师觉得任务艰巨，除了做好常规的财务部门的业务自查外，我又深入到车间检查车间的物资管理工作有无漏洞。检查中发现多数生产车间都有物资小库，这些小库的物资都是近几年领用剩余的帐外物资，粗略的评估一下不下几十万元。我立即意识到这是一个很大的漏洞，如果严格按财务制度检查这些帐外物资的形成是“以领代耗”不合规的核算办法造成的，说你违纪收缴你也没话说。于是我和财务科的同志研究立即进行整改，方法是组织车间小库清查登记造册估价入帐。从那以后就正式建立了车间剩料假退库制度，就是每个月末都要进行盘点库存，月末月初的差额调整“车间经费”(那个时候不叫“制造费用”)的消耗材料和修理费。(备件为修理费) 当财务大检查组进点后，公司的其他单位就被查出车间帐外物资上百万元并被收缴，我厂得以幸免，受到了公司的表扬 -4-23 11:52阅读做了二十几年财务,最近被一搞政治的老板彻底洗脑了 2012(3.05万) 一个月前,本地人才网发布一招聘贴,原文如下: 某区某房地产招聘以下人员: 财务总监:男性，30-50岁，有一定工作经验，年薪20-30万，具体面谈。联系人:行政经理XX，电话XX 虽然本人是个女的,也是不管三七二十一,发一短信给那管人事的某经理.应聘财务总监,可否? 打来电话,要去面谈,地点在某区的一个大酒店里.一见面,原来认识,曾经在某一公司做了几年行政经理,口碑虽不怎么好,但是为了不用去乡下，也只好硬着头皮坐下来面谈. 这位经理谈了一些对职场的见解,解释了一下自己离开原公司的一些理由——老板把他用完了,不再需要他了，虽然深知自以为是,但是也知职场艰辛,给予了理解和同情. 拿出自己的简历,回答了他诸如离职原因等的问题后,该经理又解释了一下招聘财务总监的理由:老板很有钱,不做都有的吃的,不想烦,是为了大家有的吃才组建集团公司,才需要招聘财务总监. 说是老板在国外要等其回来再谈。 因为另外谈了一家,怕对方等不了,于是提醒他:最好能和老板通过电话,因为有一家在谈着的,因为在乡下路程太远,所以最好这里能谈成. 经理说:急什么啥,让他等等好咧, 我说:不要等太久,否则不太好,如果你这里能定的话,晚些天上班没有关系. 下午在超市购物接到该经理的电话,说是有位沈总要面试,让我在二十分钟内赶到. 这位沈总说话极有条理,虽然是面试却有显奉承之意,提醒我老板回来面试要注意的问题,深为他说话的条理,分寸,等感染,觉得他应该比较有深度的,有智慧的人. 后才了解到他是某大企业的团书记,搞政治的. 期间了解到老板也是位政治人家,是本地最大企业的党书记.该房地产企业是国企改制的,现在成了他的个人企业,里边员工有做了二十多年的,有十几年的.那位沈总讲了,这里水很深,要学会游泳,不要做不了一年,就没有事做了. 第二天,接到前公司一位姐妹的电话,说是那位经理向保安队长了解我这个人的情况,保安队长将我夸一番，从他口中了解到他们想用我的。虽然明白他的做派不太地道,心里还是有点尴尬. 第三天，接到电话过去具体谈一下: 月，我说我是税后年薪，于是原单位薪资年薪10万，所以这个公司给我8000/ 他加了1000元，说是9000，说月中发7000/月，年底发2000*12=24000，然后说老板一星期后回来，到时老板具体定。 过了一个星期，打来电话。问有没有空，老板回来了，今天面谈: 见了这位老板气场还真是不错，坐在那个老板椅后面，虽老眼睛却显锐利。 谈了半个小时，说是本人谈俗不错，也向原单位了解过我的为人了，希望我也去打听打听他的为人，最后要我做一套有关公司的财务 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 。关于内控呀什么。 我的回答是:要根据运营方式来定的，但是他说都是一样的，人家怎么经营，他也一样的。我说这个没有针对性，比较笼统。如果你要看，我曾经制定过一套投资性集团公司的财务管理制度，你看看，他说让我跟行政经理联系，并要我把来任职的要求提一下。 回到家就给行政经理发过去集团财务管理制度和任职的要求:无非部门人事管理权，以及内控过程中需要得到的支持等方面 过了四天，没有回音，自己趁空顺路去看了一下，问问情况，那个经理说，就这二天会定的。 又过了二天，让我去，老板问要我写的制度，我说已经给了，他拿出来，说我要你写的是针对我们公司的制度。我又说了那个理由。然后他问我这几天你在做什么，有没有了解他的为人，得知没有，他说我对自己不负责任，我告诉他没有了解的途径。我说当面感觉最好，别人讲的不一定真实，我觉得你气场挺大的。 然后他就又说了一些公司会计的问题:说是报表一份都没有看过，想要的资料财务拿不出来，诸如此类。说我以为你这几天应该是在为任职做准备呢，管理制度应该是做好了。我再一次回答:要根据实际经营方式来制定的。 最后，老板说过二天让另外一个公司的财务总监，还有一个事务所的税X师一起来跟我谈谈，让我不要介意，财务总监不是一般的岗位，他们很慎重。 回来的时候，行政经理告诉我，是请部门的人一起吃个饭，认识一下。让我不要紧张。 又过二天，通知3点半到，老板要谈话的。 3点半准时到，老板又问了制度方面的问题，希望我尽快制定，说是公司要规范，没有制度不行，我想到老板之前说的会计报表都没有，感受到他的迫切。 但是我还没有任职，我做不出适合的 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 。 老板说:我跟你说说也不要紧:公司现在一房地产开发公司外地一分公司，一物业公司、一装饰装潢公司，会计人员:一个会计，二个出纳，装饰装潢一个会计、一个出纳。装潢公司是四个老板一起组建的，他自己出了钱，其他人没有出钱，是干股，大家各25%股份。现在那边的经营就其他二个股东在做，也不清楚经营状况，因为也没有报表，也不让他签字。房地产这边呢，想把企业做大的，要有个内行来做融资等的全面的筹划的，为了能融资，他决定开个外贸公司，招聘一些外贸员，让他们自己做生意，他给业务员提供资金。当时觉得这样的业务员可能难找的。就这些。老板打电话通知行政经理带我去财务部认识一下会计们。 行政经理怎么介绍:这位是XXX，本人大名，是财务，又小声对我说。还没有定，所以就先介绍财务吧。 那二位外请的客人到了:一个外贸公司的财务总监，一个事务所的税XX师，那个财务总监问了下我以前的工作单位后，就问了句，你们有二本账吧,回答:有一点，都是没有票的账，不能报。 用餐，一大桌人陪，财务总监和税XX师分别坐老板二边，下面是老板助理、行政经理(总监)、销售、出纳、会计，还有装饰公司的二位股东、出纳、会计，老板让我坐财务总监边上，聊聊，说实在的，这个财务总监还是不错的，提醒我在饭桌上要多向老板敬酒，这样老板才有面子，他今天喝醉了，我想是高兴吧。我也喝多了一点，皮肤过敏了二天。 隔天通知上班，没有办公室，说是先在会计后边的桌子上坐坐，办公室要重新装修才有位子。一个出纳不在，说是去了外地分公司。 老板来的时候已经不早了，让我写那个制度，我没有地方，就问他详细经营流程，他又讲了装饰公司的问题，说现在赚了钱，不知道有多少，要怎么去管，我想不可能专为装饰公司做吧，就笼统一点，反正装饰公司也可以理解为房地产单个项目工程的。 我说你要管到什么程度，他说全归集团管的，算集团的一个子公司，应该管到什么程度现在要你财务讲，他不懂财务，他说二个经营的股东什么事都不告诉他，他要全部知道，也要全部他签字才可以的。并说他自己经常在国外的，财务总监是他的内当家，他不在的时候，我要替他把好关。我说一个正常的公司的财务管理:比如工程 合同 劳动合同范本免费下载装修合同范本免费下载租赁合同免费下载房屋买卖合同下载劳务合同范本下载 的签订，材料的领用与采购，出纳与会计的分工，如果你要控制他的经营，首先得有公章和合同章，你得知道每一笔业务。会计得集中办公，财务章要收回来，法人代表私章归出纳管，支取银行存款的印章不能同时交给一个人管等等 还有就是工程、和工程材料采购合同的签订财务要不要参与，老板说:要，不能让那个陈总说了算，现在都是他一个说了算。 费用报销呢，老板说，招待费他们二个股东就是报多报少闹了矛盾，现在老板要定下来，得事先得到老板的同意。反正就是得算老板一支笔说话。 ，转正4500一月，绩效考第二天，行政总监拿来聘用合同:试用期一个月5000 核1500。年度绩效奖按3000*12月计算， 说是做不满一年提出辞职的，不发年度绩效奖，并赔偿给公司5000，如果无理由被辞退，就发年度绩效奖，同时倒赔5000。而且整个合同，只有职责，没有权利，说是三个月考核不达标，公司将解聘。感觉变了味道，有50%都成了绩效考核工资了，没有想过会不合格，自己认为房地产企业太简单了。只是觉得公司诚信度有点问题，或者说让人觉得这个公司不怀好意。后来又想到可能是行政总监他自己为了迎合老板写的，可能老板都没有弄清楚合同是不是合理，想反正他 写写的，就签了字。 老板告诉我，过几天他又要出去了，一去就是二三个月，得让我再这几天把制度落实下来，鉴于时间紧迫，我向他承诺加班做。隔天，又叫过去，问我的制度写的怎么样了，说现在我全听你的了，你怎么说我怎么做，我把这个公司全交给你管理了，我过几天要出国了。 很辛苦加了二个班，觉都没有睡好，终于弄出来了。 一个是费用报销管理制度， 一个是印章管理制度， 一个是差旅费报销制度， 一是工程成本管理制度， 一个是财务收支审批制度 由于老板说这些会计不肯做事，所以我提议在费用报销制度下搞个工资支出绩效考核管理制度，根据对装饰公司的那个沈总对他们的会计的工资的介绍，工资的 作为绩效考核工资。 25%年底发，其余月底发，其中20% 听到行政说8点开会讨论制度的，可是老板坐着不动，就单独把我叫到老板跟前，我把制度给老板看，同时行政也给他一份。看完了，老板说:好～，很好～相当好～我心里很佩服自己的能力呀，很开心的，很感动的。 特别是那个工程、工程材料合同的制定要财务参与，应酬性费用要事先与老板沟通，老板挺激动的，一拍大手，叫道太好了～至于那个通讯费用么，他说都是在年底考虑的，就拿掉吧，还有那个差旅费报销制度，说是这里出差都实报实销的，出差的人不多，都是跟老板和股东一起出去的，也不要了。由于在生产型企业做的年数比较多，仓促中还没有了解到房地产行业的业务员的流程，可能不太符合吧，我想。走出老板办公室的时候，行政让我把制度发给他修改的，我呢想不麻烦了，只要把老板不要的删掉就行了，没有想那么多，于是就拿掉了，然后老板签了字说，你去让那二个股东看看，让他们签上字，还有其他部门的人也让他们看看，让他们签字。 忘了另外二件事: 一、上班第一天，老板让我任命出纳为财务经理，我觉得奇怪，我说一般都是主办会计为财务经理，怎么可能出纳呢，这样的话会计不会有想法吗,回答是，出纳的老公在财政局工作，有些东西让出纳去政府签字找人盖章比较方便。我说那要是考虑这个因素的话，那就让她做财务经理吧, 老板又说，不任命也没有关系。就不任命了吧。 二、让我去装饰公司，把那里的会计给辞掉，让房地产这边的会计去做装饰公司那边的账。 去跟装饰公司的沈总沟通这个事:沈总说，房地产那边的会计小千比较强势，说还是前一任会计带进来的，没有几天就说前一任会计的坏话了，这个人不好管理，你去跟老板说，你刚来，财务部需要输进新鲜血液的，这样才有利于你财务工作的开展，想想沈总的话也是有道理的。那个房地产的小千，似曾相识，是不是去我原单位面试而没有被我录用的那个不清楚了。她好象对我的态度是有点强势的，有点不好接受，可能是刚来吧，也许她更愿意被老板直接领导吧，慢慢来，也许她会接受我的，总会有个磨合期的吧，至于装饰公司的会计，没有经验，等学会也要有过过程的，等等看吧，当行政总监问这个问题的时候，我就如实回答了这样一种情况。 按老板意思修改过的制度复印了5份,行政总监、销售总监、装饰公司二位股东，物业公司老总各一份。 行政和销售总监签了字，物业公司的老总说让其他人签了再签，现在才知道，那个老板助理也是高管，应该让她先签，赶紧拿原件让她看，原件在她那里二天，我跑了二次，她说看完了，说不用她签了，老板已经签过了就行了。又了解到还有一个管工程的，是老板的父亲大人,赶紧的复印一份送过去。 上了几天班，老板谈的都是装饰那边的事，现在才弄清楚整个公司的人员:物业一个老总，几个保安，工程部一个老爷子，一个工程师，财务一会计，二出纳，行政光杆一总监，销售一总监，业务员在招聘中，后勤就搞卫生的一阿姨;老板驾驶一个。另外就是一老板助理，也是个总字级的人。装饰那边也是这样行政，财务、工程、了解到还有仓库和生产人员。似乎装饰那边更象个企业。 自始自始，老板没有讲过房地产经营计划，我问有没有新的开发项目，他说以后开发项目还要财务一起出去调研的。 然后去找装饰公司的二位股东，问他有没有看过。这个沈总真是不一般，始终客客气气。让我拿过茶杯坐下来聊聊。(我后来才知道这个制度他很恼火) 他说，可能你刚来，还不知道内部的情况，我跟你介绍一下: 这个公司一共投资60万，这60万是老板和外地一个股东出的，他们二人各出30万，他和另外一个股东没有出钱是干股。这样每人各占25%的股份。 外地的股东是他以前的好朋友，他的这个朋友给了他们一单工程，装饰公司现在大概挣的钱都是这单工程，其他的小工程挣的都比较少，从开业到现在总之有200万利润这个样子吧。 那么现在这个经营情况呢，需要改进。到底归谁管呢,归老板管，我们都是股东一样的股份不太合理，但是不改的话，这样下去也是有问题的。年前四个人已经商量过了，没有谈拢，有些话不能说那么明白，所以想到要有一个财务总监才可以解决这个问题: 等财务总监到岗后，由财务总监拿一个合理的方案来。你刚来，也是你显示能力的时候，你要能拿出一个合理的方案来，让老板认可，才能显示你的能力的。 我很感动，怎么重要的过节都跟我讲了，我说不知道那么复杂，我说我刚来，就撞上怎么为难的事，有压力的。你能不能提供一个思路给我，我再想想其他方案。一起让老板看看，让他自己选，我不会说这个方案是你的。 沈总说:也没有什么方案，这个事，在老板出国前一定要解决的。方案有二种:一是维持原状，财务上接受集团的指导，把账做规范点。另一种就是股权变动，要名正言顺的才能管理公司 沈总一再提醒:跟老板汇报的时候，说话要技巧一点，不要伤害了我们兄弟之间的感情，我们年前就是因为大家是兄弟，话不能说那么直接才等财务总监来拿方案的。 有点唯唯诺诺的，我说我知道了，我就跟老板说，制度沈总二个人都看过了，说很好，但是我个人认为，老板要对装饰公司直接管理的话，要有足够多的股份，才可以的。 沈总说对，就是这样。你还必须把方案做好让他选，怎么样的变动法。 实在头痛，不知道老板愿意拿多少钱，按净资产250万算吧，一人是多少呢，然后要控股呢,想想就从小到大慢慢加吧，看老板愿意出多少钱。 老板很是惊异我能拿出这个方案来，说之前让小千拿的，她拿不出。 他最多愿意出20万，又提示最好一分不出，把原来的60万撤出，把利润分了，自己再加上原30万，应该可以了。让我去跟他们二人谈。 第二次找沈总谈，他还是那样热情、客气，说话还是那么条理、大气，这是我一直对他的看法。感觉他说话高端、智慧。 我说，我还没有跟老板汇报，我先写了几个方案，你看看行不行，不行的话，我再改。 他看了以后，说绝对控股的要51%，你这几种方案，控股方都没有达到51%，怎么能控股呢。我们三个人加起来就比老板多了，我们也会想的，我们也是股东，让我们执行那个制度，我认为我需要请客的，还要先跟你老板请示吗,事后签字可以的，我买工程材料还要你财务参与吗,我们也是股东，我认为不需要了。 我顺他意思说:那老板达到51%就行了,他顿了下没有说话，我又说:这个方案老板不知道，是我自己想的，你有什么说好了，我好修改，如果不好的方案拿到老板跟前，老板说不好，你这边也觉得不好，我这些方案就没有意义了。 沈总说:不知道老大对装饰公司的想法是怎么样的，如果是你做的，你赶快把这些删掉，不要让老板知道。 我说:是是是，我就当他面撕掉了方案。 沈总说:他想控制么就全资收购。 怎么收购法: 这个你做财务的应该知道了:处于上升期的公司应该溢价，下降期的公司应该折价，老板要收购就要坐下来谈的。 我又去跟老板说:如果你要管理这个公司，你要全资收购才可以的。 老板当即决定:自己退出股份，不再参与装饰公司。 第二天，我在辅导装饰公司会计报税，老板亲自跑到装饰公司办公室，把我叫到他办公室。说把原股份收回，净利润同其他股东股份一样，你们想分红，就分，不分红就算。让我把装饰公司的账务整理出来，把经营状况，赢利情况作一结算。 我问老板，那我要不要再去跟沈总说你的意思，老板回答不要了。 我想我终于把这个股权变动的方案解决掉了，我终于可以省心了。 整理了一天装饰公司的账，有几个不明白的，去找了下沈总。又重新整理了一遍。 今天应该是上班的第八天，刚上班，行政总监说:8点15分开会，开什么样的会呢，没有听到答案。 除了装饰公司的，其他人都来了，老板任命了三个总监:销售、财务、行政，然后交待各人近期的任务。 财务总监的任务是: 一、装饰公司的财务状况整理分析 二、在行政总监的协助下，搜集整理制度的反馈意见，修改制度。并说那个工资考核制度他没有看清楚，有点不合理。 我则坦陈自己在生产型企业呆的时间长，房地产企业接触不多，制度不一定适合，不合适的请各位提出来，我好修改。 下班前小千向我发难:你为什么跟行政总监说:我去你原来单位面试过没有被录用，我现在报复你,我惊讶，摇头:没有，没有。 而行政总监，这个老油条，则说真正坏的人不是她小千:小千跟你讲了，是好事。他说向出纳调查这件事的真实性的，没有想到出纳会告诉小千。 凭什么调查, 他说:凭什么,你这样说了，我们当然要调查真实性了。 我:那有你这样做人事的,你这不是搬弄是非吗,小千本来有点抵触的，我现在正想法跟她沟通，希望能跟他融洽相处，你这样不是增加了隔阂, 他:SHI某(我原单位的行政总监)讲你这方面呀，你要注意呀，有问题要商量解决，不是吵。 我:讲我什么,我一下反映不过来, 他:已经告诉过你了，我们已经对你进行过调查了。出了问题要解决。不然要你来干什么, 我:我没有吵呀，你这种做事方式增加了我们财务部门之间的矛盾，你这样子谁有话敢跟你说呢。 他:怎么不敢说,是必须说，如果真这样，这个人的品性就有问题了，我当然要调查了。 实在没有能力再沟通下去，我其实不清楚那个人是谁，只是猜测，也没有说小千报复，实在是行政总监想象。我说你要这个样子，难做的。他则说:难做也要做的，不然要你干什么。 第九天了，觉得昨天那件事伤害了小千，于是向她道歉: 我没讲那个人是你，只是说那个人不知道是不是你。但是如果我不这样说，行政总监不会误会。是我的错，对不起～ 小千挺大度的说，过去就算了，我今天看到了她灿烂的笑，正如行政总监说的，这个人说话冲，人不坏，反而好相处。坏事成好事了。呵呵～ 老板又找谈话，行政经理说话不好，他在出国前会一个个跟你们谈话的，说是整个公司都看他，为什么找了三个总监，会怎么样, 说行政总监嘛:以前是一个单位的，了解他的性格的。想到行政总监昨天说的话，就问老板:当时你为什么录用了我: 老板说:对你进行过调查了，能力好，又肯做事的、是负责任的人，不怕得罪人，说得罪人怕什么,是为我老板得罪人的，吵过去还一样做事，你怕得罪人，我把这样大一个公司交给你管理 我怎么放心,我就需要这样的人，企业用不住人的话，我们老板也用总结的，可能是我们那方面不好，优秀的人才要走掉。要改进的。但是你们呢，自己也要总结的，是双方面的，造总(行 政总监)我会讲他的，他有的时候说话不注意。 我感觉小千的问题他应该是知道了，我说，我最近犯了一错误。我本来想把这问题跟他反映一下的，他抢过话头讲到销售总监 的事，也是以前就认识的，他做的行多了，他有生活压力的， 不得不拼命做，讲了好多，我插不上嘴，我没有再说。 最后他说:制度可以执行了， 我说还没有， 他说先执行吧，执行起来有问题再修改。我说不知道能不能执行，会计那边如果有问题，希望你能出面。他说明天要外出，就后天吧。 等到后天，把制度交给出纳，让出纳执行。 过了一会，行政经理说老板叫:老板嗓门挺大的。说出纳到行政处数落工资考核制度不合理，不肯执行。大着嗓门叫:制度是W总写的，有问题直接跟W总提好了，为什么在背后说，说最讨厌 这样的人了，火起来，不对也执行，先执行三个月，不高兴让他们全走好了，不执行W总怎么树立威信。我真是感动万分。 回到办公室，出纳把旧公司的旧章放我桌子边了，可能不同意这个印章管理制度， 上午没有看到出纳，下午出纳去了银行，说是发工资去了，进公司11天了， 没有发现一笔需要经过我财务总监的业务，如果执行制度，工资也是需要我财务总监审核的吧，但是老板交待出纳发掉了。 这边听到小千打电话给老板，说税的事情怎么交，也是越级汇报越级指挥的。 想想不对，下午去找老板:制度先不执行了吧，我想就放出纳那儿吧，还有那个工资考核，不合理，就先修改吧。老板说:随你，我已经交待先按制度执行了，不然你的威信无法树立。你也 应该再去跟他们沟通沟通的。 出纳一直到下班再回来，想谈也来不及，想明天再谈吧, 明天上班，还没有坐下来，行政总监让我跟他过去，说:你部门的二个会计怎么样,我说不懂你的意思,他说:一、你部门的二个会计跟你不好，第二、公司印章怎么可以放财务,所以公司认为你不适合，虽然你是一个人才，但是我们公司太小，不适合你。 工资就结到今天吧，你来办交接。 公司印章放财务是老板授权的呀，你没有反对呀。至于部门，这不好这么说，我才来了几天，要有个过程的。行政拉下脸说:公章怎么可以放财务,应该放行政的。又说我已经跟你讲过SHI某(我原单位的行政总监)说过你的，你就是这样的，不清楚这个SHI某说我什么，我说:他说我什么,他自己怎么样，还有你造经理,不能用你们的价值观、是非观来评价别人。 他又说:制度我说我来改的，你要自己改的。 他已走出办公室，办交接吧。 想到这个人一惯的品行，跟他理论有点多余了，不再说话，结了工资，有点想不明白，想找老板问下，说老板没来，出差贵阳了。 刚好看到装饰公司的沈总，进了他的办公室，他依旧热情的接待:我告诉他我不做了，他一脸惊讶，说是昨天还一起跟老板吃饭没有讲这个问题。 我问他:我在处理股权变动的问题上有没有错误，他说没有，跟你一点关系都没有，说他们总是要自己面对的。我说我不清楚，想知道什么原因的，可是老板不在。他富含哲理的对我说:你太单纯了，你来的时候我对你说过的，这里的水很深，要学会游泳。 三个会计，二个会计都跟你好，只一个会计不好，好说的，二个不好，当然只好你走了。 我说没有二个会计不好呀，我才来几天哪，他们有点情绪很正常，没有存在不好的问题。 沈总又说:以前他到一个公司去做副总，一年的工资都没有带回家的，全花在这些下属身上了，吃吃饭呀，喝喝酒呀，要想叫他们听话，得对他们下本钱。 我说:我才来了几天，我前天还带了苹果给他们吃的呀，我的工作还没有接手，我现在请他们吃饭太早了点。 有些事你应该清楚的，我以为你都40多岁了，应该看的清的，没想到你那么单纯的，一句话，你就是太单纯了。你人很好，能力也强，就是太简单，这个社会很复杂，你太单纯。 行政的那个员工手册不也是没有执行下去，现在行政也是低调多了不敢动了。那个老板助理刚来也是雄心勃勃要做一番大事业的，现在不也是被挤到那个新设的外贸公司去了，任何事要慢慢来。如果你原来是主办会计，提升为财务经理，现在又提升为财务总监可以这样大刀阔斧的做，没有问题，新来的，要低调走人，高调做事。 我说:感觉自己没有高调，一切都是老板自己安排的。 他说:那那个制度当天老板就跟我说，装饰公司不适合这个制度。 我说:不对，老板说一定要装饰公司执行这个制度的。 出了沈总办公厅室，去财务室拿包包，跟二位会计道过别，行政总监追出来送我到电梯，可能担心我去别处找人，但是今天自始自终我都很冷静的，没有说一句报怨的话，也没有一句高音调。 从让我交接到现在一直在脑子里搜索问题: 1:行政总监觉得老板认可了我的制度，他妒忌了，煽动出纳闹事 2:应该同意出纳做财务经理的, 3:不应该将怀疑小千曾到我原公司面试过的事对行政总监讲, 4:应该果断将装饰公司的会计，出纳砍掉，让小千接手的, 想了二天，最后得出结论: :是老板给我上了一堂生动的政治课，我是他临时收过来的一颗棋子，目的就1 是要解决股权变动的问题，现在我已经把那个沈总逼到绝地了，我的使命完成了。 2:我的背景调查是，我是一个不怕得罪人的人，敢于吵架。这是他选择临时利用我的理由。 很悲哀的，原来我对职业的忠诚，成为了被别人利用的理由，而不是成为选择我的理由 总结自己: 确实是敢于做事的，但是不是不怕得罪人的人，我很怕的，可是感觉自己的工作性质就是这样的，总是自我总结，如果换个方式处理问题，会不会不引起矛盾,, 也许自己真的不适合做管理工作，也许做会计工作更适合我。 各位大侠，帮我分析下，我应该怎么样做才好。