适合女士的减肥美容花草茶
适合女士的减肥美容花草茶
苹果茶
材料:苹果1个、苹果茶茶包1份
方法:
1、苹果用盐水浸泡3分钟，然后洗净，去核后切成丁状。
2、用沸开水冲泡苹果茶茶包，然后放入切好的苹果丁，泡20分钟即可。 甘草菊花茶
材料:甘草、菊花3钱、草决明3钱
方法:
1、往锅中倒入适量水，然后用大火煮沸。
2、往沸水中加入甘草，调成小火煎5分钟。
3、继续往锅内倒入菊花和草决明，把火关掉，然后把茶倒入保温杯中焖10到20分钟即可。 柠檬花草茶
材料:柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷，红茶茶包，冰糖
方法:
1、把香草清洗干净后，沥干水分。
2、用200毫升的热开水，加入冰糖把红茶茶包冲泡2分钟。
3、把柠檬香蜂草，柠檬猫薄荷，莱姆薄荷一同放入红茶中，继续泡3分钟左右即可。 枸杞首乌茶
材料:何首乌10公克、枸杞10公克、黄耆15公克、荷叶5公克 方法:
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1、往锅中倒入适量清水，煮沸后加入荷叶，浸泡至荷叶颜色变浅后，把荷叶取出。
2、用冷开水把何首乌、枸杞、黄耆冲洗一遍。
3、往锅中倒入700毫升水，然后加入荷叶、何首乌、枸杞、黄耆，用大火煮开后，调成小火继续煎20分钟左右即可。
蜂蜜菊花茶
材料:干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙
方法:
1、用冷开水把菊花清洗一遍。
2、往锅中倒入800毫升水，加入菊花，煮沸后把火关掉。
3、待菊花茶温度有所下降时，加入柠檬片和蜂蜜，调开后即可饮用。
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