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郑梁梅高级中学作息时间表郑梁梅高级中学作息时间表 (此表自2011年9月1日起执行) 早晨起身………………………………………………………6:00 早操………………………………………………………6:20---6:35 早饭………………………………………………………6:40 上午第一节………………………………………………………7:15---7:55 第二节………………………………………………………8:05---8:45 大课间活动…………………………………………………8:50---9:10 第三节………………………...

郑梁梅高级中学作息时间表 (此表自2011年9月1日起执行) 早晨起身………………………………………………………6:00 早操………………………………………………………6:20---6:35 早饭………………………………………………………6:40 上午第一节………………………………………………………7:15---7:55 第二节………………………………………………………8:05---8:45 大课间活动…………………………………………………8:50---9:10 第三节………………………………………………………9:15---9:55 第四节(含眼保健操)………………………………………10:05--10:50 第五节………………………………………………………11:00--11:40 午饭………………………………………………………11:45 下午第一节………………………………………………………2:10---2:50 第二节(含眼保健操)………………………………………3:00---3:45 第三节………………………………………………………3:55---4:35 课外活动1…………………………………………………4:35---5:05 课外活动2…………………………………………………5:05---5:45 晚饭………………………………………………………6:10 晚上预备………………………………………………………7:00 晚自修,……………………………………………………7:10---8:00 晚自修,……………………………………………………8:10---9:00 熄灯就寝……………………………………………………9:40

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