[资料]福鼎一中散打公然课教案

[资料]福鼎一中散打公然课教案[资料]福鼎一中散打公然课教案武术散打课时设计说明一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的,在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用;激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。二、教材分析武术散手俗称散打，是在传统的武术技法的基础上逐步发展起来的体育竞技项目...

[资料]福鼎一中散打公然课教案武术散打课时设计说明一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的,在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用;激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。二、教材分析武术散手俗称散打，是在传统的武术技法的基础上逐步发展起来的体育竞技项目。它对提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，提高内脏器官的机能特别是对提高神经系统的灵活性一显著效果和作用。同时对人的意志品质也提出了更高的要求。本次课的主教材为左右冲拳和鞭腿，它是散打竞赛中最常用的技术动作。左右冲拳相对简单，它可与步法相结合进行练习;而鞭腿对于初学者来说比较难，主要是发力过程，可多进行原地的练习。通过本次课的学习，使学生能够初步掌握技术动作。三、学情分析本次课的授课对象是高中一年级的学生，生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。随着知识的增长，思维能力和认识能力的不断提高，对体育课教学内容的实用性提出了更高的要求。武术散打课对学生来说比较新颖，大多数同学比较喜欢，想通过散打的学习来提高防身自卫的技能。大多数同学比较喜欢散打，想通过散打的学习来提高防身自卫的技能。这样，学生上课就会更主动、更积极、也更有激情。四、教材的重、难点 1、重点:1、通过步法来控制与对方的距离 2、冲拳、鞭腿的发力顺序。 2、难点:冲拳、鞭腿的全身协调发力五、教法与学法 1、先示范，再讲解先由教师完整示范动作，使学生有一个全面的直观印象，然后可分解示范并讲解，将动作分为几个部分，包括步法、路线过程、先后顺序、部位高低、易犯错误与纠正等。 2、学生模仿，分解为主学生跟随教师进行动作模仿。教师重点讲解要点，先让学生掌握动作的基本结构，然后再强调先后细节，直到学会完整动作。此时教师应及时发现带有普遍性的错误并给予纠正，个别可单独进行指导。 3、条件对练，注意配合掌握了基本动作后，要求按照规定使用的动作，两人配合演练，并相互照顾，点到为止。六、教学过程 (一)准备部分通过搏击操的练习，激发学生的学习热情，使身体达到最佳状态，为下一步的学习做好准备。 (二)基本部分复习:散打的基本技术(实战姿势、步法、左右直拳，鞭腿) 新授内容:学习组合拳，组合腿法，徒手主动进攻组合。教师采用“递进式”的教学过程，为狠抓重点、突破难点，采取了讲解示范法、指导纠错法、分组练习法等一系列相应的教法，强化练习。 (三)结束部分教师引导学生进行上下肢放松和帮助其他同学进行放松的方式，带领学生调整呼吸和身心，使学生身心逐渐恢复到相对稳定的状态。最后进行语言总结与评价，表扬好的情况，指出不足之处。七、生理负荷预计平均心率预计:120?5次/分;最高心率预计:140次/分 ;练习密度预计:45?5? 年级:高一年级人数: 40人课次:3 授课教师:王加锋教武术(散打)-------直拳、前踢、横踢、组合材学 1、通过教学，使80%的学生初步掌握拳法、腿法和组合习2、发展灵敏、协调、速度和等身体素质。 3、培养学生顽强、果断、坚毅品质及团结协作的精神目标重难1、冲拳、鞭腿的发力顺序冲拳、鞭腿的全身协调发力点点练习分量顺内容安排教法与教学过程学法与学习过程组织与要求次时强序数间度一、课堂常规 1、指定地点集合 1、指定地点集合组织: 2 1、体委整队 2、向学生问好 2、体育委员清点人数 2、宣布上课 3、向教师问好 3、师生问好 4、体委报告准 4、体委报告 5、宣布本课内容要求:集合快、静、齐，精神饱满备 3′ 二、准备活动教法: 中 1、搏击操 1、讲解练习的要求 5、尽量跟随着老师的组织: 2、语言提示，动作一起练习部口令指挥三、徒手操分 1、扩胸运动 7、跟教师一起做操 2′ 2、体转运动教法: 四列横队成广播体操 3、腹背运动 1、示范领做队形散开 8ˊ 4、正压腿 2、语言提示小 5、侧压腿一、拳法教法: 左右直拳组织: 1、讲解示范完整的技1、听教师讲解技术动 2 基中要点:以腰带肘，术动作作， 7 蹬地转腰，出拳2、教师口令指导 2、学生集体原地练习 2 要连贯。 3、集中纠错 3、上一小步冲拳练习 4、巡回指导 4、左右闪躲练习 3 本易犯错误:上体 5、直拳与闪躲对练不动，只出拳，5、语言评价没有力度(强调蹬地转腰) 二、腿法 1、听教师讲解技术动 2 1、讲解示范完整的技作组织: / 8 1、前踢术动作 2、学生集体练习 3 ′ 2、垫步前踢 2、教师口令指导 3、2人配对进行的练习中 3、横踢 3、集中纠错部要点:腰跨扭转发力，大小腿折4、语言评价 2 叠弹出(像鞭子 / 折叠反弹)，力达 3 脚背三，打靶练习 6 分四、编排进攻组合 32ˊ 1,、左右直拳+ 10 垫步前踢+横踢 5 1、听教师讲解技术动中作 (根据上课学 2、学生分组讨论学生分4组进行练习习的内容进行创1、讲解主动进攻组3、学生分组进行练习编，也可以加入合要求 4、学生分组展示一些自己的动2、巡回指导 5、学生评价作) 3、点评 9 4〃小一、放松活动 1、教师领做放松操 1、与教师同做放松操组织: 1 1、上下肢放松 2、语言提示 2、围成圈，帮前面的 2、肩背部放松同学按摩、拍打肩背部结束要求:舒展、协调。部二、总结评价、 3、语言总结评价 3、与老师再见分三、宣布下课、 4、与学生再见 4 课后小结

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