合理安排休息时间倡议书

合理安排休息时间倡议 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 合理安排休息时间倡议书篇一:宿舍早睡倡议书 倡议书 尊敬的教信学子: “宿舍是我家，作息文明靠大家。”学生宿舍是我们每一个同学在学校温馨的家，我们身边的舍友均来自不同的地方，有不一样的作息习惯。作为这个家庭的一员，我们要尊重每一位舍友的作息习惯，维护好“家”的和谐，为忙碌了一天的舍友营造一个舒适的睡眠环境，同时也让自己疲惫的身体得到适量的休息。作为大学生，我们面临着学习与就业的双重压力，只有拥有健康的身体，才能从容地应对未来的挑战。为了保证同学们的身体健康，为广大同学营造良好的宿舍生活环境，特向全校同学发出遵守校纪校规、按时作息的倡议:一、合理安排作息时间，保持健康的身体和良好的精神状态。 医学表明，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，容易引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严重疾病，造成人身伤害，影响身心健康。睡眠不足可造成心理疲乏，情绪不稳，行为异常，引起焦虑、忧郁、急躁等不良反应，还可能出现双重人格，甚至诱发精神病。早睡早起，是自古以来的养生之道。合理的作息时间百利而无一害，正青年的我们更应该在按时作息，积极锻炼，积累健康财富，为人生打 下坚实的基础。 二、尊重自己、尊重他人。尽自己一份力量营造我们和谐的宿舍环境。 大学生宿舍是我们同学共同生活、休息的重要场所，宿舍的生活秩序需要我们共同去维护。我们应该相互尊重，多为他人着想，不影响他人的正常休息。希望大家自觉遵守学生宿舍管理规定，严格遵守作息时间，共同营造自觉遵守作息 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 的氛围，维护宿舍的正常生活秩序，形成良好的宿舍风气。 同学们，宿舍是我们在大学的安乐窝，它不仅是我们休息、学习的第二场所，更是我们构建与其他同学之间亲密友谊的桥梁，我们理应维护宿舍 文明、保持相对充足的作息时间～让我们积极响应倡议，从我做起，从现在做起，按时作息，努力学习，珍惜宝贵的大学光阴，共建良好宿舍作息文明。 华南师范大学 教育信息技术学院 2013年11月2日 合理安排休息时间倡议书篇二:安全倡议书 珍爱生命远离隐患倡议书 同学们:大家好 安全工作是学校的头等大事，必须警钟长鸣，常抓不懈。为牢固树立“教育即服务、质量即生命、安全即根本”的理念，认真贯彻落实上级关于安全稳定工作的一系列文件精神，始终把安全 工作放在重中之重的位置。正所谓“安全无小事，生命重如山”。我们生活在这个日新月异、丰富多彩的社会中，种种安全事故，往往是在无意的瞬间发生的，如果我们平时不注重安全意识的培养，当事故悄悄降临在身边时才防范就为时已晚。因此我们必须重视 安全教育 有限空间作业人员安全教育培训制度有限空间安全教育培训制度有限空间作业专项安全教育培训制度安全教育培训制度范文安全教育培训制度范本 ，增强自我保护意识，预防校园侵害，提高自护自救能力，保障自我生命和财产安全。根据学校会议精神，作为新学期安全教育第一课，现在向全体同学发出以下倡议: 一、预防溺水: 1.应在成人带领下游泳，学会游泳; 2.不要独自在河边、池塘边玩耍; 3.不去非游泳区游泳; 4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全; 5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 6.发现有人溺水千万不要下水去施救，应该赶快就近呼喊大人，或打110求助。 二、预防食物中毒: 1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠。 2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪。 3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 三、防交通事故: 1.我们要增强交通安全意识，时刻牢记交通安全法律法规，丰富交通安全知识。 2.过马路时，走人行横道线，注意观察道路状况，确认安全后再行走。 3.上学放学骑车时，做到文明骑车，安全骑车。 4.宣传交通法规，向家长及亲友普及交通安全知识，及时制止发生在你身边的不遵守交通规则的行为。 四、防食品安全: 1.在学校应文明就餐，排队有秩序，保持整洁的就餐环境。 2.不买街头摊点的食品、饮料，注意饮食卫生，并在有卫生安全保障的地点 就餐。 3.注意食品的保质期和生产日期，不购买过期、变质的食品和饮料。 五、防在心理安全: 1.同学之间应多沟通交流，尊重同学的不同个性，相互理解，相互体谅，学会欣赏他人的长处。 2.遇到矛盾和不同意见要本着求同存异的原则，以平和的心态冷静处理同学之间的关系。 3.针对网络问题，要杜绝浏览不健康网站，不传播违反法律法规的内容。 4.适当控制上网时间，不沉迷网络世界。 六、防校园活动安全: 1.不在栏杆边打闹，或把头伸出栏杆，倚靠扶手栏杆。 2.课间运动应适量，做剧烈运动时，做好自我保护。 3.注意教室内安全隐患。放学离校要关好门窗，关闭所有电源。 4.发现安全问题应该及时报告给学校和老师。 5.如发生失火、地震等紧急事件，要注意有秩序的安全疏散，防止踩踏事件的出现。 6、合理饮水。每日饮水3升至6升。 安全第一，警钟常鸣，我们应树立自我保护意识，对一切身边的安全隐患时刻保持警惕。我们还要学会一些自我保护的 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 和技能，培养我们在紧急情况下的自救能力和处理问题能力，切实提高我们的安全意识和自我保护能力。在这草长莺飞、阳光明媚的日子里，我们充分享受着生命的愉悦，感受着生命的宝贵。生命之宝贵，深情地呼唤着人们珍爱生命、善待生命。 同学们，为了自己的安全，为了家庭的幸福，为了社会的文明进步，让我们真情牵手，从小事做起，从今天做起，共同营造安全有序的生活环境，为建设平安校园、和谐校园、文明校园贡献自己的力量。 郸城二高安全办 2016 6 26 合理安排休息时间倡议书篇三:珍惜时间倡议书 近日，教务处针对学生早操前、两饭时间、自习不好好利用时间的情况，对全体学生发出倡议，倡议书全文如下: 珍惜时间倡议书 全体同学们: 当你们每天清晨上操前早早来到操场聚在一起聊天的时候，当你们两饭时间坐在教室里看电视的时候，当你们上自习和上课时昏昏欲睡的时候，你们是否思考过 “一分钟时间能做多少事情呢,”，时间是构成生命的元素，珍惜时间就是热爱生命，学会主宰时间，你就会变得充实、成功和生机勃勃;倘若忽视每一分钟，浪费每一分钟，等待你的很可能是空虚、平庸和后悔，我们要趁着现在年轻，抓紧时间学习，丰富自己提高自己，让自己的生命更有意义，更精彩。 为此教务处提出以下倡议: 1、利用早操前三十分钟，可以用来做一些有意义的事，比如锻炼身体、朗读课文、记几个公式、背几个单词等，而不是三三两两的聚在一起聊天。 2、两饭时间吃完饭后稍作休息，可以做作业、预习新课、复习所学知识，而不是坐在教室看电视，坐在食堂里聊天。 3、充分利用好课前三分钟，做到不迟到、不说话、不打闹，积极做好上课准备; 4、坚持上好每一堂课，做到不走神、不睡觉、不看课外书等与学习无关的活动，积极思考，踊跃回答老师问题; 5、课前做好预习，课上努力思考，积极讨论。 “盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”亲爱 的同学们,让我们珍惜本学期最后的时光,共同努力,掀起新一轮你追我赶的学习高潮,力争上游,“赢得了时间，就赢得了一切～”让我们把握每个时刻，共创属于我们年轻一代的辉煌～ 教务处 2008年4月10日倡议书: 为了使我们班在本次复习考试中以及以后所有的学习中，都能取得优异的成绩，我们XXX班特做倡议如下: 一、每节课都能高效的利用好每一分钟，不犯困，不走神。 二、每天做到不耻下问，利用课余必须解决一道自己不明白的问题。 三、每天与同伴一起走路时，最少相互提问一个问题。 四、每天睡觉前，放映一遍当天的课程。 五、每周末，必须巩固好本周所学内容。 以上几条，希望同学们能在落笔签字的那一刻就做到。 XXX班班委会 我们的倡议是: 让老师放心一分钟，让妈妈多休息一分钟，上课听讲不浪费一分钟，做习题抓紧一分钟，把多余的时间用来多为别人服务一分钟??你们说好吗, “一年之计在于春，一日之际在于晨”，我们珍惜每一分每一秒，认真听课，积极思考，认真完成作业，努力提高学习效率。时光不等人，不要有“老大徒伤悲”的感叹～记住: 成功只能留给珍惜时间的人。