《心理学与个人成长》课程教学大纲

《心理学与个人成长》课程教学大纲 《大学生心理健康—心理学与个人成长》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程代码 0996 课程性质 任选课 课程名称 心理学与个人成长 课程英文名称 Psychology and Personal Growth 总学时数 26 讲课讨论上机习 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 课24 2 0 0 学时 学时 学时 学 时 学 分 2 开课单位 人文学院 适用专业 不限 先修课程 无 选用教材 《大学生心理健康教程》，张海燕，格志出版社:上海人民出版社，2010年9月出版 《心理学与生活》，[美]格里格，津巴多著，王垒，王甦等译，人民邮电出版社，2003 年10月 《展心理学:人的毕生发展》，[美] 费尔德曼著，苏彦捷译，世界图书出版公司，2007主要教学 年07月 参考书 《九型人格》，[美] 帕尔默 著，徐扬译，华夏出版社，2006年10月 《动机与人格》，[美]马斯洛著，许金声等译，中国人民大学出版社，2007年04月 《心理学与个人成长》[美] 克里，克里著，胡佩诚等译，中国轻工业出版社，2007 年10月 考核方式 期中测查与期末考试相结合 个人成长是人一生的课题，个体心理和行为的发展并没有到成年期就结束，而是 扩展到了生命全程，它是动态的、多维度、多功能和非线性的，心理结构和功能在一 生中都有获得、保持、转换和衰退的过程。通过本课程的教学，帮助学生掌握了解个 人心理成长的主要 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 、任务及意义;心理发展的主要理论、研究 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ;个体从婴幼 儿期、童年少年期、青年到、中年期到老年期心理全程发生发展规律，特别是人格发本课程在 展与教育。既有系统的发展理论，又有基本技能的训练与干预培养的措施。 专业课程 体系中的 地位和作用 二、教学安排及方式 总学时 26 学时，讲课 24 学时，讨论 2 学时。 学时分配 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf : 教学环节 习 讨 参观 教学时数 讲 实 上 小 题 论 或看 课 验 机 计 课 课 录像 课程内容 第一章 心理学概述 2 2 第二章 个人成长过程中常见2 2 心理问题 第三章 行为主义及皮亚杰的2 2 心理发展理论 第四章 精神分析的心理发展4 4 理论 第五章 不同时期的心理发展 2 2 第六章 学习心理与个人成长 2 2 第七章 人格发展与个人成长 2 2 第八章 人际交往与个人成长 2 2 第九章 情绪管理与个人成长 2 2 第十章 职业生涯与个人成长 2 2 4 第十一章 恋爱心理与个人成2 2 长 总 计 24 2 26 三、教学内容及基本要求 第一章 心理学概述 教学内容:了解并掌握心理学概念、心理学的研究方法和研究领域 教学重点和难点:纠正大众对心理学的偏见和误解 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 心理学概念 1.1.1 大众眼中的心理学——对心理学的偏见和误解 1.1.2心理学概念 第二节 心理学的研究方法 1.2.1观察法 1.2.2实验法 1.2.3调查法 第三节 心理学的研究领域 1.3.1实验心理学与心理学的生物基础分支 1.3.2人类行为的发展与展现 1.3.3行为的矫正与治疗 1.3.4教与学相关的领域 1.3.5经济领域的心理学 复习与作业要求:学习心理学概念、心理学的研究方法和研究领域。 考核要点:心理学概念、心理学研究方法和心理学研究领域 辅助教学活动:结合教学内容进行课堂讨论 第二章 个人成长过程中常见心理问题 教学内容:了解并掌握个人成长的相关问题。 教学重点和难点:个人成长过程中的常见问题 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 个人成长的三个层面 2.1.1生理层面 2.1.2心理层面 2.1.3人格和社会性层面 第二节 常见的成长问题 2.2.1适应问题 2.2.2人际交往问题 2.2.3 恋爱及性意识困扰问题 2.2.4情绪问题 2.2.5 学业问题 2.2.6职业发展心理问题 复习与作业要求:探寻个人成长中面临的最主要问题，以前应对方式 考核要点:成长的几个层面、大学生面临的成长问题. 辅助教学活动:结合教学内容进行课堂讨论 第三章 行为主义及皮亚杰的心理发展理论 教学内容:了解并掌握行为主义及发生认知论的心理发展理论 教学重点和难点:皮亚杰的发生认知论 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 行为主义心理发展观 3.1.1华生(Waston, J B)的(经典)条件反射 3.1.2斯金纳(Skinner, B F)的操作性条件反射 3.1.3班杜拉(Bandura, A)的社会学习理论 第二节 皮亚杰的心理发展观 3.2.1皮亚杰(Piaget)发生认知论 3.2.2儿童发展阶段理论 皮亚杰将个体认知发展为四个阶段:感知,动作阶段(0,2岁)、前运算阶段(2,7岁)、具体运算阶 段(7,11岁)、形式运算阶段(11,15岁)。 复习与作业要求:了解行为主义及皮亚杰的心理发展理论 考核要点:皮亚杰的儿童发展阶段理论 辅助教学活动:结合教学内容进行课堂讨论 第四章 精神分析的心理发展理论 教学内容:精神分析的心理发展理论 教学重点和难点:心理防御机制 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 弗洛伊德的精神分析理论 4.1.1 弗洛伊德生平 4.1.2 精神分析理论 第二节 弗洛伊德的意识层次理 4.2.1意识 4.2.2潜意识 4.2.3前意识 第三节 弗洛伊德的人格结构理论 4.3.1本我 4.3.2自我 4.3.3超我 第四节 弗洛伊德的心理发展理论 4.4.1口欲期:oral stage 0一1岁 4.4.2肛欲期(anal stage，约2—4岁) 4.4.3俄底浦斯情结期(Oedipal-complex stage 4-6岁) 4.4.4潜伏期(6-10岁) 4.4.5青春期(10-20岁) 第五节 心理防御机制的理论 4.5.1压抑 4.5.2否认 4.5.3投射(Projection) 4.5.4发泄(Acting Out) 4.5.5合理化 4.5.6置换(Displacement) 4.5.7反向形成(Reaction Formation) 4.5.8退行(Regression) 4.5.9利他(Altruism) 4.5.10 幽默(Humor) 4.5.11升华(Sublimation) 复习与作业要求:了解弗洛伊德的意识层次理论、人格结构理论、心理发展理论及心理防御机制 考核要点:弗洛伊德的心理防御机制 辅助教学活动:结合教学内容进行课堂讨论 第五章 不同时期的心理发展 教学内容:了解并掌握不同时期的生理及心理发展过程 教学重点和难点:不同时期的发展特征及关键期 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 胎儿期的发展 5.1.1身体的发展 5.1.2影响胎儿的环境因素 第二节 婴儿期的发展 5.2.1人的发展的关键期 5.2.2生理发展 5.2.3认知的发展 5.2.4社会性和人格发展 第三节 学龄期的发展 5.3.1身体发展 5.3.2运动的发展 5.3.3智力发展 5.3.4社会性和人格发展 第四节 青春期的发展 5.4.1青春期的生理剧变 5.4.2青春期心理发育特征 5.4.3性心理的萌芽 复习与作业要求:结合自身发展过程，认识个体的发展规律 考核要点:发展过程的年龄特征 辅助教学活动:写自己的发展过程图谱 第六章 学习心理与个人成长 教学内容:了解学习的各种理论、大学生的学习特点、学习心理结构及学习心理问题原因分析及对策 教学重点和难点:学习心理问题原因分析及对策 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 关于学习的各种理论 6.1.1桑代克的学习理论:尝试错误 6.1.2巴甫洛夫和华生的学习理论 6.1.3斯金纳的学习实验研究及其理论观点 6.1.4现代认知心理学的学习理论 6.1.5现代信息心理学的学习理论 第二节 大学生学习的特点 6.2.1学习过程的独立性和自主性 6.2.2学习内容的选择性和专业性 6.2.3学习方式的广泛性和多样性 第三节 大学生学习心理结构 6.3.1学习动机——学习的原动力 6.3.2学习动机的分类 6.3.3学习动机与学习目的的关系 6.3.4学习动机的主要构成部分 6.3.5学习动机的培养 第四节 学习心理问题原因分析及对策 6.4.1学习动机缺乏的自我调适 6.4.2学习疲劳的自我调适 6.4.3考试焦虑的自我调适 复习与作业要求:大学与中学学习方法的异同。 考核要点:学习心理问题原因分析及对策 辅助教学活动:结合课堂教学内容进行讨论 第七章 人格发展与个人成长 教学内容:了解学习的各种理论、大学生的学习特点、学习心理结构及学习心理问题原因分析及对策 教学重点和难点:学习心理问题原因分析及对策 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 人格的定义 第二节 人格的基本特点 7.2.1整体性 7.2.2独特性 7.2.3.稳定性 7.2.4功能性 第三节 人格结构 7.3.1气质 7.3.2气质类型 7.3.2 性格 7.3.3 认知风格 第四节 人格障碍 7.4.1人格障碍定义 7.4.2人格障碍的类型 第五节 健康人格 7.5.1阿尔波特“成熟、健全人”的标准 7.5.2马斯洛“自我实现人”的标准 复习与作业要求:分析自己的人格结构。 考核要点:人格障碍及健康人格 辅助教学活动:结合课堂教学内容进行讨论 第八章 人际交往与心理健康 教学内容:了解人际交往的含义、重要性及影响人际交往的因素，进一步认识人际交往中的心理效应、 大学生人际交往特点及人际交往的一些技巧 教学重点和难点:人际交往的影响因素及人际交往的技巧 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 人际交往的含义 第二节 人际交往的重要性 第三节 影响人际交往的因素 8.3.1表层因素 8.3.2深层因素 第四节 人际交往中的心理效应 8.4.1首因效应 8.4.2近因效应 8.4.3光环效应 8.4.4刻板印象 8.4.5投射效应 第五节 大学生人际交往的特点 第六节 人际交往的技巧 8.6.1遵循“三A”原则 8.6.2尽可能满足他人自尊的需要 复习与作业要求:人际交往的影响因素及心理效应 考核要点:人际交往的影响因素及心理效应 辅助教学活动:讨论 第九章 情绪管理与个人成长 教学内容:了解什么是情绪、情绪的作用，认识什么是健康的情绪及其特点，情绪的基本形态及调节情 绪的方法 教学重点和难点:调节情绪的方法 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 情绪概述 9.1.1 情绪概念 9.1.2情绪的分类 第二节 情绪的作用 9.2.1影响、调节学习过程 9.2.2协调人际关系 9.2.3影响个性的发展 9.2.4影响人的身心健康 第三节 健康情绪的涵义及其特点 9.3.1 健康情绪的涵义 9.3.2 健康情绪的特点 第四节 情绪的三种基本形态 9.4.1心境 9.4.2激情 9.4.3应激 第五节 不良情绪的调适 9.5.1勇敢地面对消极的情绪 9.5.2正确对待所遇到的问题 9.5.3合理宣泄 复习与作业要求:掌握情绪概念、情绪的作用、健康情绪及其特点、情绪的基本形态及调节情绪的方法 考核要点:情绪的基本形态及调节情绪的方法 辅助教学活动:课堂讨论、心理测试 第十章 职业生涯与个人成长 教学内容:了解什么是职业生涯、职业生涯理论、职业生涯规划的重要性及职业生涯的主要 教学重点和难点:职业生涯的主要内容，如何进行职业生涯规划 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 职业生涯概述 10.1.1职业生涯的定义 10.1.2 生涯规划的定义 10.1.3舒伯的职业生涯理论 第二节 职业生涯规划的重要性 第三节 职业生涯规划的主要内容 10.3.1知已:认识自我 10.3.2知彼:职业知识的了解 10.3.3决策:确立目标 复习与作业要求:学习和掌握婴职业生涯定义、职业生涯理论、职业生涯规划的重要性及职业生涯的主 要内容 考核要点:职业生涯的理论及主要内容 辅助教学活动:为自己做职业生涯规划 第十一章 恋爱心理与个人成长 教学内容:了解爱情什么，爱的能力的培养，大学生常见的爱情问题 教学重点和难点:爱的能力的培养 教学方法和手段:课堂讲授与讨论 第一节 爱情是什么——神秘爱情的科学研究 11.1.1爱情的含义 11.1.2 爱情的实质 11.1.3 恋爱发展的阶段及心理过程 第二节 怎样去追求爱情——爱的能力的培养 11.2.1爱的能力的含义 11.2.2 爱的能力的组成 11.2.3.解读失恋 第三节 诊断爱情——大学生爱的路上常见的疑难杂症 11.3.1 大学生恋爱的心理特点 11.3.2大学生恋爱中常见的心理效应 11.3.3大学生恋爱中常见的心理困扰 复习与作业要求:了解爱情什么，爱的能力的培养，大学生常见的爱情问题 考核要点:爱的能力的培养 辅助教学活动:课堂讨论