武术散打献课教案
武术散手课
重庆市巴蜀中学 年纪:高一(15)班 人数:40 教师:张浩锴 教武术散手中鞭腿和抱腿摔的练习
材
指让学生懂得进行武术锻炼的科学方法，并能比较熟练的将所学的武术应用于健身、防身导自卫和娱乐之中;发展学生良好的个性，培养学生自尊自信、坚忍不拔、不畏强手的民思族精神和积极乐观的生活态度。
想
教课的内容 组织与教法 时强学间 度 过
程
1、 体育委员整队，报告人数。 组织:
???????? 开2、 师生问好(教学生武术的行
???????? 始礼方式)。 2
???????? 部3、 提出本课教学内容和要求。 分小
???????? 分 4、 检查服装，安排见习生。 钟
?
要求:服装整洁，集合快、静、齐
1、 教师带领学生进行慢跑。 组织:
?? ?? 2、 教师领做徒手操:
?? ?? 俯背运动
?? ?? 体转运动 准弓步压腿 ?? ? ??
?? ?? 备侧压腿 8小
?? ?? 部3、游戏:拳击 分偏
?? ?? 分 规则:每2位学生站在1床垫钟 中
子上，2人用拳相互击打对方的教法与步骤:
上半身，可以躲闪和格挡，但不1、 教师带领学生慢跑后安排学生上垫。
能下垫，双方的脚都不能越过垫2、 教师带领学生一起做徒手操。
子的中线。(不能击打后脑和咽3、 教师讲解游戏规则，组织学生进行练习。
喉)
一(鞭腿: 教法与步骤:
预备姿势站立，右腿微屈支撑，1、 教师引导学生去想象和尝试怎么踢鞭 基上体微向右侧倾，同时左腿屈膝腿，并让学生2人1组自己去尝试。 本向左摆起，扣膝，绷脚背，随即2、 教师在学生自己尝试的过程中纠正学生10 部挺膝向前侧弹小腿，力达脚背。 的错误。 分中 分 要点:脚背要绷紧，膝盖内扣，3、 教师作出正确的示范动作，再组织学生钟
快速有力。 进行练习。
要求:学生勇于创新，大胆尝试，认真观察
教师的示范动作，再努力练习。
二(摔法:(抱腿绊摔) 教法与步骤 基当乙两脚前后站立或左腿进攻1、 教师引导学生去想象如何防御鞭腿，并 本时，甲突然迅速的俯身抱住乙的让学生2人1组自己去尝试。 部左腿，用力向上抬起，随即用左2、 教师在学生自己尝试的过程中纠正学生 分 腿绊住乙的支撑腿，同时上体向的错误。 10
右拧转，用胸和左肩下压乙腿部3、 教师作出正确的示范动作，再组织学生分中
将其绊倒。 进行练习。 钟
要点:抱腿要准，绊腿，下压要4、 对比较创新的做的好的学生，给予鼓励。
协调配合，动作要快速有力。 要求:学生勇于创新，大胆尝试，学生之间
相互合作，相互指导，认真观察教师的示范
动作，主动向教师请教不懂的问题。
组织形式同准备部分。
基三(实战对练: 组织:
?? ?? 本 把学生分为2个队，每个队选
?? ?? 部1个学生，运用课堂所学和自己8 分 的想象进行实战对练。 ?? ? ?? 分
?? ? ? ?? 钟 小
?? ??
?? ??
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教法与步骤:
1、教师当裁判组织好学生进行实战练习。
2、没有进行实战的学生，要求认真观看实
战，可以帮自己队的学生助威。
3、实战过后教师与学生一起
总结
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经验，教
师对实战的学生进行点评。
要求:实战的学生点到及止，注意安全，教
师点评的时候认真听讲。
结1、 放松练习。 要求: 2 束2、 课后小结。 放松练习动作到位，学生自我小结，体分 部3、 整理器材，师生再见。 育委员安排归还器材。 钟 小 分
场场地:田径场 练习密度:60%
地器材:拳套41双
器 脚靶20个
材 垫子24床
护具2套
浙公网安备 33021202002483