高中成长规划自我评价

高中成长规划自我评价 篇一:高中生成长规划报告 高中生成长规划报告 同学们 大家好很高兴有机会在这里和大家分享关于高中生成长规划的一点心得和体会希望对你们有所帮助。 首先和同学聊聊适应高中生活的问题。 经过紧张的中考同学们怀着激动又兴奋的心情跨入了高中校园。但是随着时间的流逝随着新鲜感的消退许多同学会出现种种适应性问题。 一、生活环境改变带来的不适应。对于高一新生而言来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式与现行的集体生活方式和日常行为规范要求存在很大的距离。因而对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。 二、角色转换带来的不适应。有些高一新生在原来的初中是“尖子生”如今强手骤然增多原来的优势便不复存在不再“惟我独尊”。于是面对新的环境他们会产生失落、苦恼、害怕的心理时常怀念以前的班集体排斥现在的班集体。 三、新的人际关系带来的不适应。由于原来的学习生活环境不同对于新的同学和 1 老师会有不同的期待都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心时常产生莫名的孤独感。 四、学习方面带来的不适应。进入高中后同学们在初中时掌握的学习 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。 为什么会有这些不适应呢我们从心理角度来分析不适应的原因在哪里 年龄特征带来的适应困难。青少年的心理年龄特征决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向人际交往缺乏主动性从而阻碍了相互间的沟通和交流。 自我松懈造成的适应困难。走进高中校门很多同学会有喘一口气的想法。但是看 到别人都在埋头苦学自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来玩得不痛快学得不踏实。结果很长一段时间里找不到感觉。 家庭教育失误造成的适应能力不足。家长事事替代这就导致他们没有独立生活的经验存在强烈地依赖心理人际交往能力较差难以适应高中的独立生活。 自我认知失调导致适应困难。一是自我评价过高。走进高中校园后没有了初中时候的优越感一时很是难以适应。一是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑女同学会因长相不佳而自卑。 该如何主动适应高中生活积极调整自身呢 策略之一主动进行心理调整 做好心理准备不因心理上的不适应而产生恐惧感不因生活环境的不适应而产生失望感不因学习上 2 的优势消失而产生失落感不因经济上的一时困难而产生自卑感不因人际关系处理不得当而产生压抑感。 学会正确评价自我一面是破除优越感以平常心态面对新的生活。一面是破除自卑感正确对待与同学的差距。人必须面对这样的现实一生中我们能做的事情非常少能做好的事情就更少了所以不要期望自己所有方面都比别人强。 优化学习动机不少同学上高中后会想放松一下不经意间导致学习成绩大幅度下降。所以要优化学习动机树立新的理想这样才能获得经久不衰的学习动力避免出现“理想间歇期”。 调节失落心理面对适应期的失落应采取乐观豁达的态度积极进行调适和补偿。 策略之二主动进行行为调整 调整生活方式高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。 调整学习方式高中的学习比初中的学习需要更大的自主性所以新生要逐步学会主动学习。随着作业增多还一定要学会主动 地合理地安排时间提高学习效率。 调整人际交往同学间在交往过程中应该做到注意倾听他人的讲话适当表达自己的见解处处替他人着想切忌自我为中心克服傲慢和嫉妒心理还要积极参加集体组织的各项活动。 第二方面我们从应对高考的角度来谈谈高中生活 如果我现在问你们我们的学习是为了什么或许大多数同学会回答说为了高考。为了上一个好大学。那么请问再然后呢为了买上好房子买上好车抑或是 3 过上舒适安逸的生活 不这些都只是高考的目的而不是我们应有的目标。许多考生习惯于把目的错误的当成目标。我们读高中大部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。 案例中国运动员在比赛时往往压力很大.因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标拿到金牌的运动员有压力总是在想下一次拿不到金牌怎么办拿不到金牌的运动员压力就更大了唉奋斗了这么多年连块铁牌都没有在去年的北京奥运会上刘翔因伤退赛深究其原因媒体有着不可推卸的责任他们在刘翔身上倾注了太多的期望带给刘翔太大的压力所以说做运动员很累中国的运动员更累作为一名运动员无法在运动中体会快乐是多么可悲的一件事 运动是为了什么是强身健体是一种娱乐那么我们高考呢作为学生我们无法从高考本身中找到快乐这难道不也是一件很可悲的事么所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考 。 一、享受学习过程 我希望你们能够记住:我们的奋斗决不仅仅是为了高考高考只不过是一种手段我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩我没有不让你不重视高考我只是想让你们知道 固然高考很重要.但是你们更应该学会享受这个过程也就是享受高中生活。 案例鹰和蜗牛的故事。鹰和蜗牛站在金字塔顶他们达到了同样的高度但鹰是一下子飞上去的很快很 4 容易它觉得平常而蜗牛是一步步爬上去的很艰难但它很快乐很珍惜顶部的风景和感觉学会享受高中生活这个过程会给你的高中生活增添很多乐趣学会享受人生这个过程你会找到生命的广度和深度。 享受学习意味着要探索掌握合适的学习方法简单而论预习掌握基本课堂突破难点作业深化重点复习巩固全面。各个学科老师都有自己的见解和体会。 二、树立坚定信念 我无数次的听到有人问高考成功有没有秘诀要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念那么何为信念 案例在一个久旱无雨的小山村里村长带着村民去寺庙里求雨希望老天爷发一下慈悲下点雨。.他们每天都去求雨求了整整一个星期老天爷终于动怒了“你们这帮无赖之徒为什么一点儿诚意都没有”村民们很惊讶的说“我们每天求雨怎么还没有诚意我们都求了整整一个星期了”老天爷说“你们真的相信会下雨吗”“相信”老天爷愤怒的说“既然相信那出门之前为什么不带雨伞呢既然你们相信今天会下暴雨那么出门就应该带雨伞嘛你们出门不带雨伞是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨” 所谓真正的信念只有你们自己才能定义。 案例史玉柱与巨人集团。巨人网络董事长史玉柱1995年一手创办的巨人集团走向顶峰推出12种保健品广告投资1个亿其中一种保健品就是脑黄金而史玉柱也被福布斯列为内地富豪第八位1996年.由于财务危机和管理不善等因素巨人集团迅速盛极而衰史玉柱也因此负债2 5 亿。由首富变为首负。但 也就是史玉柱在面对负债2亿时还能避免崩溃他说当感觉到自己无力回天时就拥有了这样一个信念我欠的钱我一定会还就是这样一个信念支撑着他东山再起仅用了四年的时间在2000年底还完了所有的欠款并再一次打入保健品市场推出了现在妇孺皆知的脑白金。2007年.史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券交易所总市值达到42亿美元融资额为10.45亿美元成为在美国发行最大的中国民营企业。史玉柱的身价超过500亿。再次成为“首富”.这是什么这就是信念的力量命运让他从首富变为首负。信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷重铸辉煌更何况是我们面对小小的高考因此你们应该自己想明白你们到底是想成功还是一定要成功下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念。因为信念可以激发你无限的潜能。 案例某中学同学酷爱写作可惜在一个完全以考试定终身的时代他只能是被淘汰者退学成为唯一选择可是手中的笔始终没有放弃从步入大城市的那天起他就积极的接近传媒从报社打杂到写通讯、报道从主持版务到负责统筹规划用十四年的时间做到总编辑的位置终于用以一支笔加上坚持不懈的人生精神获得了人生的成功。可见坚强的意志要多么重要正如海明威所说人并不是生来就要被打败人只能被消灭就是不能被打败 三、确立切实目标 古人云人贵有志。当 6 志存高远。大多数学生的目光只是盯在高考本身上而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人一辈子的目标一定要定得高远正所谓你想要什么你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想正如相信在黑暗过后必然是黎明我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目 篇二:高中生成长记录自我评价总集 ? 高中生成长记录自我评价总集(包括研究性学习、社区服务、社会实践 评价)以前为何没发现这个好东西 评价1 热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。 在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。利用课余时间学习食品行业相关的其他内容，使所学知识能够与社会发展相适应。 在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神。 我的 兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。 7 评价2 本人在此学期，一直遵守学校的各项规章 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 ，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。 在学习上，本人学习态度端正，善于借鉴和运用科学的学习方法，同时注重独立思考，勇于探究。 在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人，并以务实求真的精神，热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。 在课余时间，本人积极参加体育锻炼，尽心为班级建设服务，并认真履行学生会干部 职责 岗位职责下载项目部各岗位职责下载项目部各岗位职责下载建筑公司岗位职责下载社工督导职责.docx ，为学校生活丰富多彩出力，注重个人全面发展。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学习和努力，能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩和综合素质迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。 评价3 新学期伊始的我 二、我的发展目标 示例: 8 ? 高一下学期的生活已经正式拉开了帷幕。我要结合近期的情况制定一个在学习方面发展目标:首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。??其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年 教学经验的总结，具有很高的价值，??认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。 2(家长的期望 示例: ? 初次离开父母，离开生养熟悉的环境，开始了一个全新的生活，??步入自我调节、约束阶段，对任何事物都有一个新鲜和适应的过程，从收到的学习、思想情况报告单来看，这孩子有良好的变化，学会了很多做人的道理，处事的方法，学习上也有了很大的进步，但同时存在很多不足之处，??建议学校及辅导员加强对学生的管理，教他们踏踏实实做人，认认真真做事，并教给他们过硬的生存本领。 ——摘自房山区一高中学生的电子平台 ? 你是高中生了，老妈看着你一天一天长大，心里也是无比欣慰，因为我的女儿十分懂事，拿妈妈当朋友，无论有什么想法，都愿意与我交流。??愿你在今后的学习中继续努力， 9 能结识更好的伙伴，健康成长，能有一个理想的大学。 ——摘自房山区一高中学生的电子平台 第二部分 学期结束时的我 示例: ? 经过一个学期的学习，我学到了许多知识，基本适应了高中的生活。并且在上学其中参加了校合唱队，帮助美术老师作了公开课，被评为了校级三好学生了;——摘自房山区一高中学生的电子平台 ? 转眼间,高中的第一个学期已经过去。在这段时间里??首先,我能够做到上课专心听讲，认真完成作业;同时作为语文科代表，我也能及时完成老师布置的任务;本学期我还组织过班会，进行过演说，??在不知不觉中令我各方面的能力得到提高。我也认识到自己的不足，如对学习内容缺乏系统的整理，复习起来不知从那里下手;体育锻炼不够积极等。 ——摘自朝阳区北京工业大学附中一名学生的电子平台 ? 我本学期的学习进步了，特别是数学成绩比较突出。但是，还没有完全达到我制定的目标，主要原因是自己没有养成良好的学习习惯，懒惰思想比较严重，存在侥幸心理，而且努力程度也不够。 ——摘自东城区东直门中学一名学生的电子平台 ?三、家长评语和期望 示例: 10 ? 这孩子自信心很强，他没有实现的，他觉得以后会实现，总会有一天他会满意。而正因为这样，它会显得浮躁，不太沉稳，可能是总向上天祈祷，他的生活还算胜利，他希望他能有更强的动力，以争取最后的成功。 ——摘自房山区一高中学生的电子平台 ? 经过一个学期高中生活，孩子的变化让我很兴奋。她在家里能够主动帮助父母做家务，收拾自己的房间。她变得开朗许多，对待学习中的一些困难，她能够以积极的心态面对。希望她能够多和父母交流，爸爸妈妈的建议有时候能够帮助她顺利渡过难关的。 ——摘自东城区东直门中学一学生的电子平台 ?四、我的发展目标 示例: ? 我在本学期努力适应高中新生活，过多时间和精力投入到了学习中，而忽略了其他的事情。所以，我希望自己能够在新学期里有机会参与更多的社会实践活动，结交更多的朋友，提高自己的合作和交流能力。同时，我要在新学期里坚持锻炼身体，提高自己的身体素质。身体是革命的本钱～ ——摘自东城区东直门中学一学生的电子平台 ? 我喜欢唱歌，高中学习紧张，我几乎快遗忘了我的特长。我下学期一定要抽出时间练声，在班级活动中展示我的特长，希望能够在学校活动中用我的特长为班级争光。这是我 11 的努力目标～ ————摘自东城区东直门中学一学生的电子平台 第三部分 思想道德 ?一、思想道德自我评价(至少一次) 自我评价 例1:101中学有它严格的校规校纪，目的就是要让我们成为品德兼优的好学生。我在初中时期一直很散漫，但到了101中以后我才明白作为一名学生应具有的品德，从开学到现在，我一直严格自律，遵守校规校纪，积极主动为学校、班级做好事，争做一名遵纪守法的101人。 签名:时间: 自我评价 例2:本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。 当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。 本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力 12 和组织能力。 签名:时间: 自我评价 例3:不知不觉，帮汤沁打饭已有近五周时间了。每次将打好的饭放在她面前，看到她满脸的开心，便觉得能帮助自己身边的人做一件事哪怕是微乎其微的小事自己也是愉快的。 汤沁，腿动过五次手术，每次上下四层楼，对她而言都是一件困难的事。所以，每次打饭时也会想，如果有可能，直到高三毕业，我都可以帮她做好这件事。 回想初中时曾经做过的，一些小的不能再小的事情，一直都觉得很快乐。 签名:时间: ?二、思想道德他人评价 ?1(同学评价(至少3人) 他人评价 例1:上高一以来，周围的同学都很友善，因为我上下楼不方便，打饭的事就都由他们代劳了，然而在所有帮我打饭的同学中，尤其令我感动的就是杨许祥同学。自从五周前的一天下午，他开始帮助我打饭以来，至今从未间断过。 也许对他人而言，打饭是举手之劳的事，但对我而言，长久地、真诚地帮助是一种莫大的、远远胜于言语的鼓励。 评价人:同学 签名:时间: 13 他人评价 例2:每当我看见杨许祥热心地帮助同学打饭时，心里便对他这样小小行为感动着:他不计较个人得失，并长期坚持下去——露珠虽小，却能反射太阳的光辉。从他的身上，我看到了助人为乐的美好品德，也看到了自己的不足。 我想:身边有了这样一个榜样，我知道应该怎样去做了。 评价人:同学 签名:时间: 他人评价 例3:那一幕幕动人的情景，深深烙印在我的心里:原来，他们是那么的可爱，困难时给予帮助，忧伤时给予安慰。大家会着急，忙着扶着去看医生;遇到难题时，给予最及时的解答;他们并不会因为如此而觉得失去，相反，他们拥有的，将会越来越多，因为，他们懂得共同的扶持，知道如何将心与心结合在一起～ 评价人:同学 签名:时间: 3(家长评价 他人评价 例:作为母亲，我从来都这样认为:一个人的优秀不是以分数来衡量的，名次也无法决定一个人的成败，所以我告诉儿子，和做人相比分数永远只能是第二位的，个人要成就大事，必须从自己做起，从身边的小事做起。儿子的谦逊、礼让、豁达一直是我为之骄傲的资本。回收餐具也是一种人生体验，在这个过程中，你经历了、投入了它带给你的另一种境界，就足够了。妈妈永远支持你～ 14 评价人:母亲 签名:时间: ?三、思想道德事迹记录袋思想道德事迹记录袋每学期至少要记录1次。 第四部分 学业成就评价手册 ?一、学科学习过程记录 学科学习作品展示案例: 小论文:《关于勾股定理的证明》，作者XX。勾股定理的证明和学习是数学学习中讨论的热点，这篇论文中总结几种独特而且巧妙的证明方法，并探讨几种证法之间的联系。 附:作品文本。 ——选自北京市五中学生综合素质评价案例 ?二、学业情感评价记录 自我评价每学期最少进行1次。 同学之间的互评每学期最少进行3人次。 学业情感自评案例1: 我的学习成绩不是很理想，但这并不代表我没有一颗对知识无限好奇，渴求的心。我能够自觉主动地学习，还与同学们进行积极的探究，讨论，在此过程中享受知识带来的快乐。 ——选自《在总结中提升 在实践中创新——房山区07,08学年度第一学期高中学生综合素质评价 工作总结 关于社区教育工作总结关于年中工作总结关于校园安全工作总结关于校园安全工作总结关于意识形态工作总结 》 15 学业情感自评案例2: 我的学业成就还令我比较满意，各方面的知识掌握到位，可以做到学以致用。面对我每天的作业，我都是独立思考并通过工具书，参考书对知识进行扩展加深。课余时间，与同学们交流学习方法，对自己的学习方法进行修改。例如，在下午下课 后，与有特殊经验与方法的同学进行沟通，查漏补缺，并且对新的方法不断适应，反思不足，并将成果与同学们分享。 ——选自《在总结中提升 在实践中创新——房山区07,08学年度第一学期高中学生综合素质评价工作总结》 学业情感他评案例1: 他热爱科学，崇尚科学，对于任何一个问题，都非常严谨认真。如果在他面前发生不公平的事，他会去制止，因为一个正直的人是无法去接受这种事情发生。他的学习，不用家长操心，自己有有效的学习方法，加上他严谨认真的学习态度，取到了很优秀的成绩。他有超强的学习能力，所以尽管我们看不到他怎样努力学习，但他一样能用效率超过他人。 ——选自《在总结中提升 在实践中创新——房山区07,08学年度第一学期高中学生综合素质评价工作总结》 学业情感他评案例2: 她学习踏实刻苦，上课认真听讲，课下仔细复习。对于不懂的问题，她总是积极找老师求解，从不拖延，有“今日事 16 今日毕”的良好品质。对于同学的困难，她总是主动帮忙，为同学们排忧解难。学业上，她总是不断努力，力求上进，遇到困难，也从不气馁，是我们学习的好榜样。 ——选自房山中学学生综合素质评价案例 第五部分 合作与交流 ?一、合作与交流自我评价(至少一次) 高一年级第1学期合作与交流学生自评 自我评价 例1:在高中生活的第一个学期中，我交了很多很好的朋友，在研究性学习中，我深刻地了解到了合作的必要性。社会中，没有人能够远离他人，所以我在这个学期中，努力开放自己，把自己的经验和教学和他人交流、分享。并且努力和他人合作完成一些作业和任务。 签名:时间: 自我评价 例2:在高中生活的第一个学期中，我交了很多很好的朋友，在研究性学习中，我深刻地了解到了合作的必要性。社会中，没有人能够远离他人，所以我在这个学期中，努力开放自己，把自己的经验和教学和他人交流、分享。并且努力和他人合作完成一些作业和任务。 签名:时间: 自我评价 例3:这学期的一些科目给我们提供了广阔的交流与合作空间。另外，通过开展研究性学习等一系列自主学习活动，培养了自己的合作意识，增强了与他人交流的能力。 17 签名:时间: 自我评价 例4:课改更加强调了“合作与交流”，所以我应该学会如何与他人更好的交流、合作。我相信，只要通过科学的方法和坚持不懈的努力，我一定能取得好成绩。 签名:时间: 二、合作与交流他人评价?1(同学评价(至少3人) 3(家长评价 篇三:高中生综合素质自我评价 一.个人评价 道德与公民 作为一个公民，我以自己是一个中国人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神州五号发射的日子，申奥成功的日子，都是让我最难忘，让我最激动的日子，我和每一位热爱祖国的中国人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。作为一名团员，我思想进步，有政治抱负。在团组织的领导下，更好地锻炼了自己，而且还在业余党校中顺利结业。作为一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的 规章制度 食品安全规章制度下载关于安全生产规章制度关于行政管理规章制度保证食品安全的规章制度范本关于公司规章制度 能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，解决一些简单的电脑问题等。在学校，和同 18 学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。 学习与创新 在学习上，我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如:计算机数学比赛，全国生物竞赛，校园辩论赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。 合作与交流 我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益。我能表达个人观点，尊重并理解他人的观点与处境，即使别人的观点不受赞同，为了不伤害他的自尊心，我也会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作,每当我有快乐的事，我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽。我也会接受同学的批评与建议，和同学一起完成研究性学习作业。和同学一起探讨问题。我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友,还可以开拓视野。 19 运动与健康 我热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。 审美与表现 我对于美的含义有着自己的理解，能够在生活中发现美，懂得美的真正含义，在穿着上，得体大方，也不失为是一个懂得用美来装点自己的人。我能感受并欣赏生活、自然、艺术和科学中的美,具有健康的审美情趣。在学习之余喜欢听纯音乐和欧美音乐，这不仅没有影响我的学习，而且还使一天紧张的学习得到了放松。我还喜欢摄影，用相机记录下生活中的点点滴滴，为自己的 人生添上浓墨重彩的一笔～ 其他方面 我在班级中担任班长一职，对待工作认真负责，以身作则，一丝不苟，用实际行动赢得了大家的一致赞扬,是老师的好帮手，是同学的好朋友。在这个过程中，我得到了充分的锻炼，并在组织策划、语言表达等方面取得了明显的进步。 最后我也发现了自己的不足之处，就是在学习上对自己不够自信。在我发现自己的不足后，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为 20 人生篇章中光辉的一页。 二.材料 成长规划 一. 加强学习，提高效率 二. 加强反思，认真改错 反思是自我提高的阶梯，好好想想，看哪里做的不对。这样会使我们保持一种积极探究的心态，也会让自己观察研究自己的学习成绩，对自己和他人的行为与观念会有深层的认识。 反思是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式，因而经常做好读书笔记、写学习反思可以使自己的成绩再上新台阶。力争做到: 反思昨天——在反思中扬长; 审视今天——在审视中甄别; 前瞻明天——在前瞻中创新. 三.加强体育，全面发展 体育锻炼是最佳的一种生活方式，不论是生活还是工作学习，都有非常大的帮助，可以令人增加自信，热爱生活，保持身材并且保持健康，锻炼意志，提升品质，头脑清醒，精神飒爽。 我相信一句话:用心去做，没有做不好的事。我想，只要自己用心，因不足而学习，因困惑而探索，我可以一步一个台阶，留下一行美丽的足印。 成长足迹 通过老师的悉心教导和自身的勤奋努力，我已成为一名合格的高中生。 在思想上，我有良好的道德修养。我热爱祖国，爱护公物，尊敬师长，举止文雅，言语文明，团结同学， 善于与人沟通。与同学能够和睦相处。我有很强的集体荣誉感，能够尽力为班集体增光，并举动承担一 些班上的事务。我工作尽力做到细致认真，在学习上，我认真刻苦，能够做 21 到'不懂就问， 不耻下问’。 课堂上我积极思考，认真和老师互动。知识能够当堂消化吸收。而且本人的自主学习能力极强，在课外 能够阅读大量的文化知识，因此成绩进步大，常在班级和年级的前列。我有勤俭节约和助人为乐的好习惯。我从不乱花零用钱，在马路上看到可怜的人和残疾人我都会给上一点钱。在车上我会主动给有需要的人让座或帮助。在劳动课上从不偷懒。在未来，我继续发扬自己的优点，改正缺点，以务实的学习态度开拓人生。 成长总结 时光流逝，丰富多彩的三年高中生活即将结束，这三年是我人生中最重要的一段里程，它将永远铭记在我的脑海里。 我衷心拥护中国共产党的领导，热爱蒸蒸日上、迈着改革步伐前进的社会主义祖国，用建设有中国特色的社会主义理论武装自己，积极参加党章学习小组，逐步提高自己的政治思想觉悟。作为班委，我能以身作则，严于律己，在同学中树立了好榜样，并能团结好班委，处理好班级的一切事务，是老师的得力助手。高二时我们班被评为优秀班级，这是全班同学共同努力的结果，我为能生活在这样一个班级而自豪。三年来，我在组织能力、语言表达能力有了长足的进步。2011年被评为优秀学生干部，高三年被评为校三好生。通过高中三年生活的锤炼。在德智体方面，我取得了长足的进步。从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须 22 加强体育锻炼，提高成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。 社会实践活动- 关爱空巢老人 活动种类 时 间 活动主题 社会实践活动 2012年10月 完成学时 地 点 1周 社区 社区救助活动 活动内容 关爱空巢老人 社会实践 就像一个生动的课堂，给了我这样一个锻炼自己的机会， 享受帮助他人、服务他人的快乐，这一切都让我受益匪浅。在实践过 程中虽然很辛苦，但我想，这就是我们迈进社会的第一步。开始认识 了社会，开始学会计划自己的人生，我心里感到十分的充实与满足，体会和感想 无比快乐与幸福。我相信，这些都是我最灿烂的回忆„„我也将继续 为社会贡献自己小小的一份力量。 研究型学习 经过我们的相互配合，相互帮助，我们的研究性学习也告一段落了。这是我们第一次参加研究性学习，大家都没有经验，只能靠我们自己一步一步的去探索，去解决过程中的问 23 题。 我们研究的课题是:中学生睡眠情况调查。之所以会想到这个问题，是因为我们中学生学业繁重，每天晚上都要熬夜学习，导致很多同学睡眠不足，不仅影响次日学习，降低听课效率，而且影响食欲，进而影响身体健康发展。所以我们选择了这个研究题目，通过研究调查了解中学生睡眠情况和学习情况，让师生认识到良好睡眠的重要性，正确认识睡眠与学习生活的关系。 通过这次研究，我发现了现今中学生在睡眠与学习上存在的问题，也探究出相应的解决方法。进一步了解自己，也可以帮助同学们及时调整自己时间的分配，合理安排自己的作息时间，以便提高自己的学习效率。 这次研究性学习，虽然过程比较坎坷，但我们在困难到来时，我们踌躇不前，最终我们以顽强的毅力战胜了困难，经历了多次挫折，我学会了顽强，也使我相信:凡事都有解决的方法，只要拥有顽强的毅力。在研究的过程中，我们受到了多方面的锻炼，从而培养了创新精神和实践能力，培养了我们组员之间的团结合作精神。我们学习研究的积极性和主动性得到大幅度提升。这次活动，我还学会了把书本上的知识要与社会实践结合在一起，才能更好的掌握所学的东西，学会了面对困难自己也要想办法，不能只靠其他人，依赖其余的伙伴。它也让我懂得了学习不是一个人的事，而是大家 24 的事，只有大家一起研究，一起探讨，讲求团队合作，有团对意识，一个团队才可能成功～我们在研究的过程中，尽自己的一份力，和发放问卷调查表的同学一起发，和整理数据的同学一起整理，我们一起讨论，交流自己的想法，发表自己的看法，同时，我们又都分工明确，工作的效率也就提高了。想要很好的完成这项任务，需要大家齐心协力的做好自己的工作，就这样，我们一步步的走来，每一个组员都付出了莫大的辛苦，所以说，研究成果并不是单单指那一个人的努力，而是我们大家劳动的结晶，也是我们为之骄傲的成果。 这次活动还使我学会了把学到的知识运用到实践上，学会了困难自己想办法解决，使我初步了解到人与人之间的各种复杂关系，为我以后更好的适应社会提前打下了基础。 最后感谢学校给了我们一个展现自己的平台，学习社会实践的机会，“自主?合作?探究?实践”的研究性学习，是我人生中重要的经验、永远的财富，对我的学习起了一定的作用。 社区服务 服务对象 服务时间 服务内容 活动感受或收获 三.同学留言 25 略 社区老人 服务地点 社区敬老院 2012年12月1日-5日 组织单位 居委会 五天的劳动，既漫长又短暂，但是当服务结束的时候，我的心里却有一丝的不舍。我生活在这个小区里，小区为我提供多彩舒适的居住环境，而在这之前我几乎从未想过为我的小区做点什么。是这次社区服务的作业提醒了我，身为小区中的一份子，我有义务为小区服务。身为社会的一分子，我更有义务为社会服务。社区服务使我更好的融入社会，更加热爱生活，我想我不会停止自己的服务的 26