健美操课教案

健美操课 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 《健美操》教学设计 一、 课的构思: 本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ，让学生带着兴趣和问题进行 练习 飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习 ，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。 二、 教材 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 : 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。 三、 学情分析: 本次课的教学对象为高一女生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧;教学气氛单调枯燥的局面; 四、 教学目标 1( 运动参与:学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信; 2( 运动技能:学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能; 3( 身体健康:通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能; 4( 心理健康:学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中， 体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质; 5( 社会适应:通过各种形式的练习，培养学生创新精神;学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。 五、教学重点与难点 重点:动作的规范和掌握 难点:反方向动作的探究、学生的表现力 六、教学方法 以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性; 通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习; 学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信; 通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。 七、教学过程 1(激发兴趣，活跃氛围: 2(学习组合，人人参与 3(齐心协力，开拓创新 4(展示空间，亮我风采 5(快乐体育，放松身心 八、教学效果预计 预计整堂课的练习密度约为65,，练习密度中等，平均心率135~140次/分。 健美操课教案 课型 新授课 年级高一 人数 32人 教师 宫山乂 1( 运动参与:学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信; 2( 运动技能:学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能; 3( 身体健康:通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能; 教 学 4( 心理健康:学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，目培养良好的自尊自信的心理健康素质; 标 5( 社会适应:通过各种形式的练习，培养学生创新精神;学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形 成良好的团队合作精神。 体育馆 教主教材: 健美操基本步法及拓展 学 场地 音响 内器材 辅教材:“动作组合”,”放松操” MP3 容 扩音器 教低冲击力步伐练习 ? 高冲击力步伐练习? 手部定型动作练习 ? 学习健美操基本步伐?练习健美学 操的简单动作组合 ?分小组创编简单操，教师巡回指导 ? 进行教学观摩表演 ? 放松练习 ? 师生评顺 序 价 ? 下课 课 的时 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 部间 分 按时集队，做到快、静、齐;1、建立良好的师认真听老师的讲话。 兔子舞热身运动， 生关系和学习氛活跃课堂气氛 队形一: 围。 ********** 教授简单兔子舞基本步 开 ********** 1始2、形成良好的课用高低冲击力步伐 ********** 分 ********** 部循序渐进练习做准提出本次课的教学内容、堂常规纪律。 钟 ? 分 备活动:提踵、加教学目标及教学要求。 3、培养良好的身 入手上动作、后屈*――同学 体姿势和纪律作腿跑、击掌打拍子 ?――老师 (共40人) 风。 课 的时 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 部间 分 1、观看健美操表 演， 1、向学生介绍健美操的培养学生对2、介绍健美操的基基本概念。 4健美操的兴趣，1、四列横排。 分本常识。 2、向学生展示健美操的引导学生进入课2、认真听老师讲解。 钟 3、介绍健美操的基优美动作，使学生产生浓的主题。 本步法、和简单动厚的兴趣。 作组合 1、认真听和看老师讲解示范。 1、创造一个愉 2、在老师口令带领下进行练习。 快,轻松,和谐的准 备队形二: 教学环境,充分 部调动学生的学习 1、讲解示范。分 兴趣. 2、口令指导学生进行模 72、通过高低冲击低冲击力基本步伐 仿练习。 分高冲击力基本步伐 力基本步法进行3、教师评价，纠正错误钟 热身,使学生快动作。 速进入运动状 态,防止热身活 动不充分以致拉 伤 1.学习健美操基本 步伐 1、学习健美操基1、教师做动作示范(正1、认真观看教师完整示范与分解本步伐,学习简 面示范)。 动作示范。 单并步,双并步,交单动作组合。 2、教师分解动作示范，2、学习腿部动作及手部动作。 叉步,开合跳 2、能跟着音乐节提出要求。 3、在教师口令带领下进行动作练 基奏进行动作练3、先教腿部动作，后教习，初步掌握动作。 2.学习简单动作组本习，提高音乐的手部动作，分解练习。 124、在教师带领下跟着音乐完成动 合。 部节奏感和动作的4、教师口令带领学生进分作。 分 钟 协调性。 行完整动作练习。 队形三: 第一个八拍:单并步3、循环练习可以5、音乐伴奏下，教师带一 ********** ********** (手略) 发展学生的身体领学生进行循环练习。 ********** 第二个八拍:上三步素质，提高机体6、教师语言提示下学生********** 吸腿(手略) 对中等运动强度自己跟音乐伴奏进行练? 第三个八拍:交叉步的适应能力。习。 (手略) 第四个八拍:开合跳 (手略) 课 的时 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 部间 分 观看作业 1、运用健美操的 1、由每组负责的同学带领迅速到简单动作组合进达练习场地进行练习。 1、分小组，提出要求和行小组自由探究2、在教师提示引导下进行小组自安全注意事项。 由创编练习，自己喊口令完成动反方向练习，培2、教师到各小组进行提作组合。 养学生的自主能1.分小组练习，教师3、音乐伴奏下进行教学观摩表示指导练习。 基力和创新能力。 演。 巡回指导,鼓励创新3、上课队形集中。 本112、练习过程中， 部分4、小组检阅:选出一个动作。 学会尊重并听取分 钟 练习效果最好的组，进行 2.分组进行展示,评二 别人的意见，互队形四: 教学观摩表演，给予表扬出优胜组, 帮互学，形成良分四大组练习: 及鼓励。(时间允许情况好的团队合作精 下四个小组都进行展********** 神。 示。) ********** 3、体会学习成功 ********** ? 的喜悦。 ********** 1、学生在教师带领下听音乐进行1、学会呼吸放1、在音乐伴奏下，教师柔韧放松练习，注意呼吸配合， 体验内外合一的境界。 松。 带领学生进行柔韧放松 结2、舒缓身心，让一、柔韧放松练习。 练习，口令提示。 52、认真听教师 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 本次课的情束况。 分所有的学生在轻二、小结。 部 钟 队形五: 松的音乐声中达三、师生再见。 2、教师总结本次课的整分 ********** 到放松恢复的作体情况，表扬好的提出不********** ********** 用。足。 **********