中学体育课表格式教案

中学体育课表格式 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 第11周 第20 课 1、投掷实心球。 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 教 2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。教 2、熟悉球性（多部位颠球）复习传、接、等技术。 学 学 内 任 容 务 部分 教 学 内 容 、组 织 教 法 和 要 求 次数 时间 一 ． 开始部分： （ 3 分钟） 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 。 始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。 分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、 5、教学组织：成六列横队， 二 、 准备部分： （ 7 分钟） 准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4x8 7 ’ 部 教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢， 分 教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习， 教学组织：六列横队成体操队形站立， 三 、 基本部分： 1、组织形式：分组不轮换， 基 2、投掷 (第 2 次 课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。 （二）教学要求：连性、协调性。 本 （三）教学重点：徒手动作用力体会。 （四）教学难点：体会动作用力。 部 （五）教学手段： （1）投掷力量辅助练习。 5 （2）徒手投掷实心球练习。 ****** ****** 分 （3）徒手交换步投掷实心球练习。 ****** 20 米 ****** （4）持球投掷实心球练习。 ****** ****** 9 （六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。 （七）保护帮助：注意安全，统一听指挥，统一投掷，统一检球。 （八）易犯错误：用力不一致，换脚步、上、下肢不协调，投掷角度不够高。 （九）纠正方法： 换脚步、用力、角度等辅助练习。 基 3、球类 （第 2 次 课 12 分钟） 12 ’ （一）动作名称：多部位颠球。 （二）教学要求：①动作自然 、协调，各个部位连接准确； ②力求颠一个循。 本 （三）教学重点：注意踢球时的立足、摆腿方向及脚型。 （四）教学难点： （五）教学手段： （1）作左、右脚的正脚背、外脚背及大腿八个部位连续颠球的模仿练习。 部 （2）两人一组，一人颠球，另一人帮其 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 ，二人交替练习； （3）两人一组，作正脚背、外脚背踢定位球，另一人接好球。（距离15~20米） （4） ***** 15一20 ***** 分 （六）教学组织：分组进行练习。 （七）保护帮助： （八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 （九）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） 结 放松运动： 束 （1）手臂放松 （2） 腿部放松 （3）跳跃放松， 4 x 8 5 ’ 部 小结本课： 分 宣布下次课内容和课外练习内容。 场地器材：足球 、实心球 。 练习密度预计：28 % 运动量预测 : 170 150 130 110 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：用力不协调、换脚步不好。 中学体育课表格式教案 第12周 第2 1课 1、投掷实心球。 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 教 2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。教 2、熟悉球性（多部位颠球）复习传、接、射技术。 学 学 内 任 容 务 部分 教 学 内 容 、组 织 教 法 和 要 求 次数 时间 一 ． 开始部分： （ 3 分钟） 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。 分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、 5、教学组织：成六列横队， 二 、 准备部分： （ 7 分钟） 准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部 教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢， 分 教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习， 教学组织：六列横队成体操队形站立， 三 、 基本部分： 1、组织形式：分组不轮换， 基 2、投掷 (第 2 次 课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。 （二）教学要求：连性、协调性。 本 （三）教学重点：徒手动作用力体会。 （四）教学难点：体会动作用力。 部 （五）教学手段： （1）上、下肢用力协调，交换步正确。 5 （2）交换步用力。 ****** ****** 分 （3）徒手（持球）交换步投掷练习。 ****** 20 米 ****** （4）课堂定量定标练习。（70分） ****** ****** 9 （六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。 （七）保护帮助：注意安全，统一听指挥，统一投掷，统一检球。 （八）易犯错误：用力不一致，换脚步、上、下肢不协调，投掷角度不够高。 （九）纠正方法： 换脚步、用力、角度等辅助练习。 基 3、球类 （第 2 次 课 12 分钟） 12 ’ （一）动作名称：多部位颠球。 （二）教学要求：①动作自然、协调，各个部位连接准确； ②力求颠一个循环以上。 本 （三）教学重点：①颠球要用力恰当，能随意指挥球 ； ②传、按、射门各动作紧密衔接 。 （四）教学难点： （五）教学手段： （1）先作左或右一只脚四个部位颠球； 部 （2）然后作左、右脚八个部位颠球，力求颠一个循环以上； （3）用所学过的技术，两人一组作传、接、射门练习；（距离约20米左右） （4）园圈抢截球。（方法同前） 分 （六）教学组织：分组进行练习。 （七）保护帮助： （八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 每个部位不能超过二次。 （九）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） 结 二、放松运动： 束 （1）手臂放松 （2） 腿部放松 （3）跳跃放松， 4 x 8 5 ’ 部 三、小结本课： 分 四、宣布下次课内容和课外练习内容。 场地器材： 足球 、实心球。 练习密度预计：28 % 运动量预测 : 170 150 130 110 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：用力不协调、换脚步不好。 中学体育课表格式教案 第12周 第22 课 1、投掷实心球。 1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。 教 2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。教 2、熟悉球性（多部位颠球）复习正脚背、外脚背 学 学 踢球。 内 任 容 务 部分 教 学 内 容 、组 织 教 法 和 要 求 次数 时间 一 ． 开始部分： （ 3 分钟） 开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。 分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、 5、教学组织：成六列横队， 二 、 准备部分： （ 7 分钟） 准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部 教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢， 分 教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习， 教学组织：六列横队成体操队形站立， 三 、 基本部分： 1、组织形式：分组不轮换， 基 2、投掷 (第 3 次 课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。 （二）教学要求：换脚步、上、下肢用力一致，连性。 本 （三）教学重点：弓身用力、交换步。 （四）教学难点：换脚步、用力协调。 部 （五）教学手段： （1）徒手投掷动作练习。 5 （2）徒手投掷实心球练习。 ****** ****** 分 （3）徒手交换步投掷实心球练习。 ****** 20 米 ****** （4）持球投掷实心球练习。 80 % ****** ****** 9 （六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。 （七）保护帮助：注意安全，统一听指挥，统一投掷，统一检球。 （八）易犯错误：用力不一致，换脚步、上、下肢不协调，投掷角度不够高。 （九）纠正方法： 换脚步、用力、角度等辅助练习。 基 3、球类 （第 3 次 课 12 分钟） 12 ’ （一）动作名称：多部位颠球。 （二）教学要求：颠球动作协调，各部位连接准确。 本 （三）教学重点：腾空时腰腹用力动作和左右0头动作。 （四）教学难点：判断球的运行路线和选择0球 。 （五）教学手段： ★ （1）行进间的单足跳接力游戏； ★★★ ★ 部 （2）作助跑三步至五步跳起额侧项球模仿练习。 （3）助跑起跳项吊球练习，主要是0会起跳方法和跳起腾空时腰用力动作和0头动作。 （4）两人一组，作八个部位颠球。力求连续颠二个以上。一人颠球，另一人作记录`，二人交替进行。 分 （六）教学组织：分组进行练习。 （七）保护帮助： （八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。