[小学]小学蹲踞式起跑教案

[小学]小学蹲踞式起跑教案[小学]小学蹲踞式起跑教案体育教案授课教师:廖雁钱授课班级:五年级二班人数42授课时间: 教学课场地蹲踞式起跑篮球径场 1 内容次器材教认知目标:通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作学技能目标:发展、培养学生反应能力、动作速度目情感目标:培养、提高学生的竞争意识。标教学正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作重点教学蹬地有力，起跑快速难点课的内容组织与要求次数时间强度结构组织一、师生问好 ???????? 开二、集合整队、点人数 ????...

[ 小学 ]小学蹲踞式起跑教案体育教案授课教师:廖雁钱授课班级:五年级二班人数42授课时间: 教学课场地蹲踞式起跑篮球径场 1 内容次器材教认知目标:通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作学技能目标:发展、培养学生反应能力、动作速度目情感目标:培养、提高学生的竞争意识。标教学正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作重点教学蹬地有力，起跑快速难点课的内容组织与要求次数时间强度结构组织一、师生问好 ???????? 开二、集合整队、点人数 ???????? 始三、宣布本次课内容及要求小 1 5 ? 部四、安排见习生教法与要求:教师口令洪亮，同分学列队要快、静、齐。组织: 一、热身跑围着篮球场跑慢跑两圈组织:四列横队成体操队形散开二、徒手操 ???????? 1、头部运动 ???????? 准 2、扩胸运动 ???????? 备中 1 7 ???????? 部 3、弓步压腿 ? 分 4、腹背运动要求: 5、膝关节运动 1、保持活动中纪律，不嬉闹 6、踝腕关节运动 2、精力集中，认真跟上节奏 3、动作到位，充分活动各关节、7、原地高抬腿2组韧带 8、摆臂、弓步交叉跳2组一、蹲踞式起跑组织: 1、各就位姿势 ?? ?? 动作要领:深呼吸几下，走到 ?? ?? 起跑线后，有力脚在前两手撑 ?? ? ?? 地，后脚膝跪地，双手拇指相对，四指并拢，虎口向前，撑 ?? ?? 于起跑线后沿，两臂伸直，略 ?? ?? 比肩宽，目视前下方半米处， ?? ?? 注意听信号。教师教法: 2、预备姿势 1、教师置于队伍中间示范讲解; 动作要领:臀部慢慢抬起，稍 2、全体同学听口令10个人一组高于肩部，身体重心前移，集练习每人8 ~10遍中注意力，两腿微曲，注意听 3、练五遍之后，集中纠错，再信号。分组练习要求: 基 1、学生认真观察，仔细思考、 3、跑大本 1 23 体会动作要领动作要领:两手迅速推离地部 2、勇于实践，积极参与分面，开始前后摆臂，两脚迅速 3、把握重心移动时机、要点，蹬离地面，前脚掌发力扒地，保护自己，避免摔跤重心缓起。 4、示范讲解过程中保持纪律组织: 二、游戏:迎面接力跑，把全班人分成四队进行20米的迎面接力跑，四队人分成对面两组，老师指定的一方听到哨声后立马跑到对面跟对面的同学击掌后对面的同学才跑，以此类推，直到跑完要求: 1、学生积极跑动，全民参与; 2、注意力集中，注意安全组织一、集合整队、放松二、总结本次课教学情况 ???????? 三、安排收拾场地及器材人员 ???????? 结四、宣布下课 ???????? 束小 1 5 部 ???????? 分 ? 要求: 1、集合做到快、静、齐、; 2、原地放松下肢，揉捏、拍打腿部课后小记

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