苏州某实验小学校本课程体育社团教案全集（下册）

目录1.篮球社团活动 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 ………………………………………………………1-9①篮球：行进间变速运球游戏：往返运球……………………………………1-3②篮球：直线运球游戏：蚂蚁运粮………………………………………4-6③篮球：运行进间球游戏：小小搬运工……………………………………7-92.羽毛球社团活动教案……………………………………………………10-18①羽毛球：基本站位、握拍法游戏：闪躲游戏………………………………10-12②羽毛球：发正手高远球游戏：击中目标…………………………………13-15③羽毛球：高远球技术游戏：托球接力……………………………………16-183.健美操社团活动教案…………………………………………………19-27①健身操：基本步伐游戏：大风吹………………………………………19-21②健身操：复习并步、走步，学习交叉步与侧点地游戏：快乐搬运……………22-24③健身操：并腿跳、弓步跳、开合跳游戏：合作跑…………………………25-274.武术社团活动教案……………………………………………………28-33①武术：武术组合动作2.游戏:换物接力…………………………………28-29②武术：武术组合动作2.游戏:车轮大战…………………………………30-31③武术：武术组合动作2.游戏:快乐速递…………………………………32-335.跳绳社团活动教案……………………………………………………34-39①跳短绳：单摇游戏：小兔跳跳跳………………………………………34-35②跳短绳：双飞游戏：抢战高地…………………………………………36-37③跳短绳：花式跳绳游戏：创新集体练习…………………………………38-39④跳长绳：单手甩绳游戏:踩尾巴…………………………………………40-41⑤跳长绳：单脚跳绳游戏:你追我赶……………………………………42-43⑥跳长绳：多人连续跳绳游戏：贴烧饼……………………………………44-456.毽子社团活动教案……………………………………………………46-51①毽子：单脚踢游戏：播种与收获………………………………………46-47②毽子：单脚连续踢游戏：青蛙过河……………………………………48-49③毽子：盘踢游戏：传递鸡毛信………………………………………50-51实验小学校体育社团篮球教案水平三年级五年级授课教师日期教材内容1.篮球：行进间变速运球2.游戏：往返运球教学目标1.学生了解行进间变速运球的动作要领及 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 。2.80%学生初步掌握行进间变速运球的动作方法；20%的学生能简单完成动作，但动作协调性较差。3.在游戏中，学生积极主动的参与活动，合作意识得到提高。重点行进间变速运球的方法和手型难点手型正确，身体协调。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好。3．安排见习生,宣布本课内容及要求。强化养成教育以及组织性和纪律性。语言要求整队快、静、齐一切听从指挥。四列横队（如图）××××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)反应力小游戏：围绕指定场地进行各种运球练习动作协调，反应迅速1、根据音乐，迅速完成动作。2、在指定位置进行各种运球练习1、教师讲解练习方法，并提出练习要求。2、师生同做练习并给予及时的鼓励。蛇形跑进队形12’小三(4′)准备活动：自编韵律篮球操：（伴乐）精神饱满充满活力，富有激情积极参与动作的练习。1、用鼓励性的语言提示学生认真做操。2、听音乐跟随教师一起做热身操。1、跟老师的示范认真做操，热身运动，做好充分准备。2、随音乐节奏认真练习四列横队错站立：××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★7节4×83’30”中中四17′︱18′复习原地左右手运球复习原地左右手高低运球提出问题，引出这节课主要的学习内容1.一个小障碍物变速练习到标志桶处低运球3次2.两个障碍物变速练习到标志桶处低运球2次3.四个障碍物变速练习到标志桶处低运球1次4.消极防守变速过人精力集中，注意动作要点1、播放音乐和学生一起进行练习2、提醒动作注意点，积极评价1、利用音乐复习高低运球练习2、提醒学生注意力集中态度认真。1、教师示范。2、语言提示学生运球的手型和不同的练习方法。1、教师示范提醒两人一组通过消极防守进行练习。2、提醒学生注意动作要。1、配合音乐进行原地运球练习2、注意力集中，态度认真1、跟随音乐进行练习2、注意力集中，态度认真。1、注意力集中，动作手型准确。2、认真观察老师示范，准确的完成练习。1、观察老师示范认真完成练习。2、动作消极，态度不消。组织如图：112-33-41’30”1’30”5’4’30”中中小中五12′︱13′游戏:往返运球重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑，灵敏种和收。难点：游戏中注意安全，协同配合，遵守规则。遵守游戏规则,注意游戏安全敢于竞争。示范游戏方法教师语言诱导学生积极参与。组织学生游戏。组织练习评价。4、再次游戏。1、主动参与，努力的完成行进间往返运球。3、积极参与游戏。3、遵守游戏的规则，进行小结。4、积极参与练习。4211’4’50”2’30”大︱中六(2′)球操放松（音伴）通过放松操放松身体、调节心情。带领学生随音乐一起练习提示要求，启发激励。跟随老师一起练习。放松队形：××××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★11’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队小预计效果场地器材篮球40个/人、音响设备1套。平均心率135次／分练习密度45%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团篮球教案水平二年级三年级授课教师日期教材内容篮球：直线运球游戏：蚂蚁运粮教学目标1.学生了解直线运球的动作要领和方法。2.80%的学生初步掌握直线运球的动作方法，20%的学生初步掌握直线运动的动作方法。3.能有序练习， 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现出良好的体育道德和集体主义精神。安全教育。重点按球部位、落球方位及反弹高度难点手脚配合协调，运球成直线课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好。3．安排见习生,宣布本课内容及要求。强化养成教育以及组织性和纪律性。语言要求整队快、静、齐一切听从指挥。四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：1．原地三面转2.二路纵队跑走和跑保持正确的身体姿势，精神饱满。语言提示口令指挥听从口令练习蛇形跑进队形12’小三(4′)准备活动：球操精神饱满充满活力，富有激情积极参与动作的练习。教师带操，以口令组织完成练习。跟随教师的动作进行操练习。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★6节4×83’30”中中四17′︱18′原地运球重点：动作协调。行进间运球重点：动作到位。难点：手脚协调。动作到位态度积极1、教师提示原地运球动作要求。2、组织学生集体练习；相互观察、纠正练习动作。3、组织高人和矮人游戏。4、组织运球辨数。1、教师讲解行进间运球的动作要领。2、组织“让球走起来”练习。3、提问：行进间和原地运球有什么区别？4、组织学生跟随教师练习走动中行进间运球。5、组织学生四人组进行直线运球练习。6、组织各组进行比赛练习，点评。1、认真听讲解、明确正确的运球部位。2、学生集体练习，相互观察纠正错误动作。3、原地高运球和低运球练习。4、眼睛不看球进行原地运球练习。1、学生聆听观看行进间运球动作；在体验行进间运球练习。2、学生自己体验行进间运球练习。3、聆听问题，同时带着问题在行进间体会行进间运球动作。4、学生跟随教师练习走动行进间运球练习；相互观察，交流动作。5、学生前后四人组，进行行进间直线运球练习。6、在原有的基础上，各组进行运球接力比赛练习，说说体会。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★2-33-43-43-42-33-42’30”2’30”2’30”4’30”2’30”2’30”中中中中五12′︱13′游戏:蚂蚁运粮重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑，灵敏种和收。难点：反应灵敏、注意安全。遵守游戏规则,注意游戏安全敢于竞争。1、教师讲解游戏规则，并示范游戏。2、组织学生分组体会游戏练习。3、巡视、指导游戏方法。4、点评学生练习情况。1、学生聆听游戏规则，观看动作。2、学生各组听信号体验游戏，相互学习练习。3、学生能接受教师的指导，及时调整方法，进行练习。4、说说练习体会。四列横队(如图)××○○○▲♀♀○○○▲××○○○▲♀♀○○○▲★3-42’中六(2′)放松操放松（音伴）通过放松操放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起练习提示要求启发激励学生跟随老师一起练习。放松队形：××××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★11’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材篮球1个/人、音响设备1套。平均心率135次／分练习密度50%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团篮球教案水平二年级三年级授课教师日期教材内容篮球：运行进间球游戏：小小搬运工教学目标学会篮球行进间运球的动作要领和方法。80%的学生手触球部位和球的落点准确，20%的学生运球球反弹角度和高度适中。3.在学习中感受练习的乐趣，提高参与活动的积极性和主动性，并感受到与人交往、团结协作的愉悦情感。重点手触球部位及球的落点。难点球反弹的高度和角度适中。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好。3．安排见习生,宣布本课内容及要求。强化养成教育以及组织性和纪律性。语言要求整队快、静、齐一切听从指挥。四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：1．稍息、立正、向右看齐。2．一路纵队蛇行跑进。保持正确的身体姿势，精神饱满。语言提示口令指挥听从口令练习蛇形跑进队形12’小三(5′)准备活动：1热身游戏（欢乐运动场）精神饱满充满活力，富有激情积极参与动作的练习。1、语言提示导入练习情境，讲解示范游戏方法规则。2、组织学生游戏及提示安全注意事项。3、组织学生进行熟悉球性的练习。4、巡回指导。1、认真听讲，观看示范，了解游戏方法规则。2、学生进行热身游戏。3、进行球性练习。4、认真练习。2.****要求：在小组的场地内进行练习，练习分为三档，步行、快走、滑步和竞走比赛，根据教师指挥进行练习；认真进行熟悉球性的练习。2-35’30”中四25′四.行进间运球。态度端正，认真练习积极讨论1、尝试行进间运球。（1）组织学生行进间运球练习。（2）巡回观察，指导纠错。2、交流探讨。（1）共同探讨，引出行进间运球的动作方法和动作要领。（2）教师进行点评3、根据音乐，进行行进间运球（1）组织学生有序进行练习。（2）教师巡回指导，纠正学生错误动作。（3）表现优异同学进行表扬1、（1）学生沿着直线进行行进间运球练习。（2）按照规定路线进行运球练习和交换球。2、（1）积极思考，根据切身体会，踊跃发言。（2）明确行进间运球的动作方法。（3）学生进行展示。3、（1）根据规定线路进行运球。（2）指示音想再双手轻交换球，未响之前如已到达，进行原地运球等待。（1）根据规定线路进行运球。（2）运完2个点后听提示音进行交换球。1.练习组织形式如图：********要求：每组一人先出发，沿着直线进行运球，将球运至下一个点后交换球，循环进行练习。3.练习组织形式如图：******要求：手触球部位准确，球的落点在身体的前侧方。4-6115-202’30”3’40”3’50”中中中︱大五12′︱13′游戏:根据音乐进行跑动中运球。（1）组织学生有序进行尝试练习。（2）引出跑动中运球。（3）进行讲解示范。（4）组织学生继续进行练习，巡回指导。遵守游戏规则,注意游戏安全敢于竞争。1、根据规定线路进行体会练习。2、仔细观察老师动作，认真听讲。3、有序进行练习。4、游戏小结。5、再次游戏1、根据规定线路进行体会练习。2、仔细观察老师动作，认真听讲。3、有序进行练习。4、自主小结。5、积极参与。.练习组织形式如图：********要求：在提示音响之前将球运到规定点。15-203’50”大︱中六(2′)放松（音伴）通过拉伸放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起练习提示要求启发激励学生跟随老师一起练习。放松队形：××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★11’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材篮球、标志垫等平均心率135次／分练习密度45%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团羽毛球教案水平二年级四年级授课教师日期教材内容羽毛球：基本站位、握拍法游戏：闪躲游戏教学目标1.学会羽毛球基本站位、握拍法的动作要领和方法。2.80%的学生熟练掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法，20%的学生简单掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。3.培养学生服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风及团队协助、集体合作的精神重点站位准确难点握拍正确课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1.体委整队， 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 出勤人数。2.师生问好。3.介绍本课的教学容。集合做到快、静、齐，报数声音洪亮。语言互动，宣布本节课内容。整队快、静、齐一切听从指挥。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★二(2′)队列练习：1．两路纵队围绕篮球场慢跑。保持正确的身体姿势，精神饱满。组织学生慢跑活动。整齐有序进行慢跑热生活动。12’小三(4′)准备活动：1．（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节2．专项活动：手腕，手臂，肩部，腰部。动作准确到位，有幅度有力度。教师示范并加入口令。跟随教师的动作进行准备活动。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★6节4×82’3030”中中四17′︱18′羽毛球运动基本站位和握拍方法1.基本站位2.握拍方法教师讲解的时候要认真仔细，明确接发球的站位姿势。认真讲解握拍的方法，并提出容易出现的错误动作。1.教师先示范，后讲解，再示范。2.说明要求，提出易犯错误：站位“死”，起动慢。纠正方法：看教师手势，迅速移动重心，强调活动安全性。3.观察指导。4.评价，展示。1.教师边讲解边示范。2.提出易犯错误：（1）五指并拢一把抓的“握拳法”：这种方法使手臂紧张，影响手腕灵活性。（2）虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”：这种握法使屈腕困难，影响击球时拍面角度的自由控制。3.组织练习。4.巡回指导。5.师生互评。1.学生认真听老师讲解动作要领及注意事项。2.学生认真观察老师示范。3.自由练习。4.互相观察。5.认真听老师评价。1.认真听老师讲解动作要求。2.知道易犯错误，尽量把动作做到百分百正确。3.认真练习。4.师生互评。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★2-330-402’7’30”中小五12′︱13′游戏:学生三人一组。其中一人两臂侧平举为“大树”，原地不动做准备。其余两个以“大树”为中心前后站立，一人为“抓捕者”，另一人为“躲闪着”。游戏开始，“躲闪者”在“大树”遮挡下躲避“抓捕者”的追拍。“躲闪者”被“抓捕者”触及到上体任何部位，即抓捕成功，“抓捕者”得一分。游戏时间到，三人互换角色。在保证游戏安全的前提下，知道游戏方法，遵守游戏规则的,敢于竞争。1.教师讲解游戏方法与规则后，与学生一起示范。2.组织学生分组，教师安排学生角色与位置。3.教师巡回指导教师 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 。1.听教师介绍游戏的内容、方法和规则，并观看教师示范。2.学生开展游戏。3.认真听教师对游戏进行评价。▲▲♀♀▲▲4-532’4’30”大六(2′)肢体拉伸（伴随音乐）伴随音乐放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起进行肢体拉伸，提示要求。学生跟随老师一起拉伸。散点放松11’30”小七(1′)1.本课小结。2.收还器材。3.师生再见。能进行自评和互评。师生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材羽毛球拍1个/人、音响设备1套。平均心率135次／分练习密度45%强度指数1.25课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团羽毛球教案水平二年级四年级授课教师日期教材内容羽毛球：发正手高远球游戏：击中目标教学目标1.学会发正手高远球的动作要领及方法。2.80%的学生熟练掌握正手发高远球技术动作，20%的学生简单掌握正手发高远球技术动作。3.培养学生服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风及团队协助、集体合作的精神。重点站位准确难点握拍正确课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好;3．安排见习生,宣布本课内容及要求。集合做到快、静、齐，报数声音洪亮。语言互动，宣布本节课内容。整队快、静、齐一切听从指挥。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★二(2′)队列练习：1．两路纵队围绕篮球场慢跑。保持正确的身体姿势，精神饱满。组织学生慢跑活动。整齐有序进行慢跑热生活动。12’小三(4′)准备活动：1．（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节专项活动：手腕，手臂，肩部，腰部。动作准确到位，有幅度有力度。教师示范并加入口令。跟随教师的动作进行准备活动。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★6节4×82’30”3’30”中中四17′︱18′学习正手发高远球。教师讲解的时候要认真仔细，明确正手发高远球的动作方法。1.教师示范、讲解。2.学生练习，每片场地四名同学。两人一组对发后场高远球。3.提出易犯错误：（1）掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系，放球与挥拍配合不好，造成击球不准。（2）挥拍时，手臂僵硬，没有以肩为轴，或是身体在击球过程中没有转体动作，前臂带动手腕动作不协调，击球无力。纠正方法：（1）反复练习放球，将球的落点固定在身体右前下侧，挥拍击球时，可以眼睛看球。（2）先徒手练习“鞭打”动作，再用球拍体会挥拍中的“鞭打”动作。先放松协调地挥拍，以后再逐步加力。要求：身体重心偏向不握拍臂，使两臂用力均匀。4.组织学生尝试练习。5.师生互评。6.组织学生自主练习。学生认真听，认真看。学生尝试练习。学生听老师讲练习中易犯的错误和改正的方法。学生尝试练习。师生互评。6.学生自主练习。羽毛球场地，每四分之一场地站一名同学10521023’10”2’10”1’10”3’中中中五12′︱13′游戏：《击中活动目标》做法：学生分组：一组是打击者，，一组是活动目标。在规定的时间内比一比还剩几个？多者为胜出小组。在保证游戏安全的前提下，知道游戏方法，遵守游戏规则的,敢于竞争。1.教师简单介绍游戏的做法并分组。2.在规定时间内进行。3.交换后：评出成绩。4.教师可以提示学生如何智取，教会学生运用智慧。1.认真听老师介绍游戏规则和方法。2.在规定时间内进行游戏。3.听教师评价。★★★★★661’30”3’50”大六(2′)肢体拉伸（伴随音乐）伴随音乐放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起进行肢体拉伸，提示要求。学生跟随老师一起拉伸。组织：羽毛球场地散点。11’30”小七(1′)1.本课小结。2.收还器材。3.师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材羽毛球拍1个/人、羽毛球n个、音响设备1套。平均心率135次／分练习密度47%强度指数1.35课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团羽毛球教案水平二年级四年级授课教师日期教材内容内容：高远球技术游戏：托球接力教学目标学会正手发高远球技术动作要领及方法。80%的学生熟练掌握正手发高远球技术动作，20%的学生简单掌握正手发高远球技术动作。发展专项素质，培养不怕累的坚毅品质。重点准备动作正确难点动作协调课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好。3．安排见习生,宣布本课内容及要求。集合做到快、静、齐，报数声音洪亮。语言互动，宣布本节课内容。整队快、静、齐一切听从指挥。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★二(2′)队列练习：1．两路纵队围绕羽毛球场慢跑。保持正确的身体姿势，精神饱满。组织学生慢跑活动。整齐有序进行慢跑热生活动。12’小三(4′)准备活动：1．（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节2．专项活动：甩羽毛球练习。动作准确到位，有幅度有力度。教师示范并加入口令。跟随教师的动作进行准备活动。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★6节12’30”2’中中四17′︱18′学习正手击高远球技术注意练习时的间距，练习要认真专注，强调练习安全。1.教师先示范，后讲解，再示范。2.提示易犯错误：（1）发力不好，表现在挥拍击球时没有力，或有力使不上，球打不到后场去。(2)击出的球弧线掌握不好。提示纠正方法：（1）加强挥拍练习，体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。改进不正确的握拍方法。（2）击球时拍面适当后仰（过分后仰会击成半场高球），向前上方发力。3.组织学生作无球挥拍练习。4.教师学生作击后场高远球练习。5.练习队形，每片场地四人，两人一组练习。6.师生互评。1.学生认真听，认真看。2.学生听老师讲易犯错误及纠正方法。3.学生无球练习。4.学生自由练习。5.一片场地，4个人两两相对练习。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★60222’55”2’20”4’25”中中中五12′︱13′游戏：托球球接力规则：全班分四队，并在同一起跑线上，利用羽毛球拍托住羽毛球进行托球球比赛，当各组的第一名学生绕过标志杆到达起点时将羽毛球放在第二名队员的羽毛球拍上，依次类推，全部队员一个轮回先全部完成得胜。在保证游戏安全的前提下，知道游戏方法，遵守游戏规则的,敢于竞争1.教师简单介绍游戏的做法并分组。2.组织学生进行游戏。3.交换后，评出成绩。4.教师可以提示学生如何能够跑的更快的方法。5.师生互评。1.认真听老师介绍游戏规则和方法。2.认真进行游戏。3.听教师评价。532’4’55”大六(2′)肢体拉伸（伴随音乐）伴随音乐放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起进行肢体拉伸，提示要求。学生跟随老师一起拉伸。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★11’30”小七(1′)1.本课小结。2.收还器材。3.师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材羽毛球拍1个/人、羽毛球n个、音响设备1套。平均心率135次／分练习密度49%强度指数1.35课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团健身操教案水平一年级二年级授课教师日期教材内容健身操：基本步伐游戏：大风吹教学目标1.学会健身操三种舞步的名称一级动作方法。2.80%的学生能熟练地掌握3个动作，20%的学生能简单掌握3个动作方法。3.培养学生在练习过程中相互交流、合作的能力。重点动作的规范。难点连贯协调。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，师生问好。2．宣布本课内容及要求;3．安排见习生。安全教育纪律教育1.观察学生精神状态2.教师提出课堂要求和任务1.学生四列横队站立2.学生认真听讲，站姿规范四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：1．稍息、立正、向右看齐、向前看2．四列横队变八列、十二列及还原。保持正确的身体姿势，精神饱满，动作整齐划一。1.口令指挥2.语言提示1.听从口令练习2.注意前后距离四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★12’小三(4′)准备活动：1．韵律操（音伴）2．强化踝、膝关节活动。精神饱满充满活力，富有激情积极参与动作的练习。教师镜面示范。跟随教师的动作进行练习。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★6节4×82’30”30”中中四17′︱18′基本步伐：1.踏步（March）在原地两脚交替落地2.弹动（Spring）膝关节有弹性地屈伸。3.一字步（Easywalk）向前一步并腿，向后一步并腿，又称前前后后。教师认真引导学生自主学练，激发学生学习兴趣，树立团队合作精神。注意练习时的间距，强调练习时的安全。1.组织观看踏跳步教学挂图，自主学练。2.教师示范并领做4~6遍。3.分组练习。1.组织观看弹动步教学挂图，自主学练。2.教师示范并领做4~6遍。3.分组练习。1.组织观看一字步教学挂图，自主学练2.教师示范并领做4~6遍3.分组练习4.组织学生自我展示、评价动作5.拓展练习，示范连续的单脚起跳双脚落地动作。6.组织跳单双杯垫接力练习，巡视指导。7.动作展示评价。1.自主学练，相互学习。2.认真跟随老师练。3.分组练习，相互指导。1.自主学练，相互学习。2.认真跟随老师练。3.分组练习，相互指导。1.自主学练，相互学习。2.认真跟随老师练。3.分组练习，相互指导。4.积极展示、相互评价5.学生观看，轻巧落地。6.积极参与尝试练习。7.主动展示，学会自评互评。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★4-63-44-63-44-63-421’2’1’2’30”2’2’2’30”小小小小小小中五12′︱13′游戏:大风吹：将学生分为四组，每组先选两位同学左右站立，手牵手做“大风”，“吹”到哪位同学，哪位就变成“风”，一起参与下一次的风吹捉人，看哪组用时最短。重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑。难点：游戏中注意安全，协同配合，遵守规则。积极参与游戏的同时，遵守游戏规则，注意安全，相互鼓励、加油。1.讲明游戏方法。2.提问游戏规则、注意事项。3.参与游戏，并组织学生讨论如何提高游戏的效率。4.针对游戏中的问题作总结并提出要求。5.组织再次游戏。6.做游戏小结。1.由组长带领每组学生尝试练习。2.集合回答所提问题。3、分组游戏，5-8人一组。4.积极发言，指出问题。5.继续游戏。6.学会自评和互评。四列横队(如图)♀♀○○○○♀♀○○○○♀♀○○○○♀♀○○○○★11-21-21’2’30”2’30”小大︱中中六(2′)小舞蹈放松（音伴）通过小舞蹈放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起练习提示要求启发激励学生跟随老师一起练习。放松队形：××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★11’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材挂图8个、杯垫1个/人、小轻物20个、小篓4个、标志桶4个，音响设备1套。平均心率135次／分练习密度45%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团健身操教案水平一年级二年级授课教师日期教材内容健身操：复习并步、走步，学习交叉步与侧点地游戏：快乐搬运教学目标1.学会交叉步与侧点地的动作方法。2.80%的学生能熟练地掌握这2个动作，20%的学生能简单掌握这两个动作。3.培养学生在练习过程中相互交流、合作的能力，充分体验运动的乐趣。重点步伐规范。难点动作协调连贯。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，师生问好。2．宣布本课内容及要求;3．安排见习生。整队静、快、齐，强化组织性和纪律性。1.观察学生精神状态2.教师提出课堂要求和任务1.学生四列横队站立2.学生认真听讲，站姿规范四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看。绕圈跑动，报数成团。精神饱满，动作整齐，反应迅速。1.口令指挥2.语音提示注意前后距离口令指挥下达数字口令，语言提示注意安全。1.听从口令练习2.注意前后距离1.听从口令练习2.注意前后距离，反应迅速。四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★报数成团：14-630”1’30”小中三(4′)准备活动：1．韵律操（音伴）2．强化踝、膝关节活动。精神饱满充满活力，充分热身。教师喊拍，口令提示。语言指导，镜面示范。1.跟随教师的节奏练习。2.认真做操，充分活动。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★6节4×82’30”30”中中四17′︱18′基本步伐：1.复习并步、走步2.学习交叉步与侧点地知道2种基本步伐的方法及动作要领，并能积极参与练习。利用口诀教学树立团队合作精神。注意练习时的间距和练习安全。1.教师口令提示，观察并引导学生回忆动作。2.教师口令伴随，并观察指导。3.音乐跟练。4.请优秀生展示并评价。1.组织观看交叉步与侧点地教学挂图，自主学练2.教师示范并领做4~6遍3.分组练习4.组织学生自我展示、评价动作5.拓展练习，示范连续的交叉侧点地组合动作，伴乐练习。6.组织伴乐练习7.动作展示评价。1.认真回想动作并练习。2.跟随教师节奏积极投入练习。3.跟乐练习。4.优秀生展示。1.自主学练，相互学习。2.认真跟随老师练。3.分组练习，相互指导。4.积极展示、相互评价5.学生观看，轻巧落地。6.积极参与尝试练习。7.主动展示，学会自评互评。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★4-64-62-34-64-64-61’30”2’30”1’2’3’3’小小小中小中五12′︱13′游戏:快乐搬运：第一位学生从起点出发，跑到小篓处拿足够多的轻物，爬行到标志桶处绕回起点交给下一位同学，所有组员完成后哪组轻物保存最多，哪组获胜。重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑。难点：游戏中注意安全，快速搬运，保护好轻物，不让它们掉落，遵守规则。在遵守游戏规则的前提下积极参与游戏，敢于竞争。1.讲明过程与方法。2.提问游戏方法及规则、要点。3.参与游戏，并组织讨论怎么提高游戏的效率。4.针对游戏中问题总结并提出要求。5.组织再次游戏。6.游戏小结。1.由组长带领每组学生尝试练习。2.集合回答所提问题。3.分组游戏，5-8人一组。4.积极发言，指出问题。5.继续游戏。6.学会自评和互评。四列横队(如图)○○○○▲○○○○▲○○○○▲○○○○▲★11-21-22’2’30”2’30”小大︱中中六(2′)拉伸放松（音伴）通过音乐放松身体、调节心情。1.老师带领学生随音乐一起拉伸。2.语言提示要求。学生跟随老师一起练习。认真拉伸。放松队形：××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★11’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材小轻物60个、小篓4个、标志桶4个，挂图8个，音响设备1套。平均心率135次／分练习密度45%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团健身操教案水平一年级二年级授课教师日期教材内容健身操：并腿跳、弓步跳、开合跳游戏：合作跑教学目标1.学会三种跳步的动作要领和方法。2.80%的学生能熟练地掌握三个动作，20%的学生能简单掌握三个动作。3.培养学生在练习过程中积极参与、相互交流、体验运动的乐趣。重点动作的正确。难点弓步跳动作协调性。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，师生问好。2．宣布本课内容及要求;3．安排见习生。整队静、快、齐，强化组织性和纪律性。1.观察学生精神状态2.教师提出课堂要求和任务1.学生四列横队站立2.学生认真听讲，站姿规范四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：行进间三面转法：向左转走、向右转走、向后转走。2．桃花朵朵开，跑动中，算数成团。听口令做出正确的行进间动作，保持队形精神饱满，反应迅速。1.口令指挥2.语音提示注意前后距离1.口令指挥2.下达算术口令，语言提示注意安全1.听从口令练习2.注意前后距离1.听从口令练习2.注意前后距离，反应迅速四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★报数成团：14-630”1’30”小中三(4′)准备活动：1．律动操（音伴）2．踝、膝关节活动。充分热身，精神饱满，充满活力，积极参与动作的练习。1.教师喊拍，口令提示2.语言指导，镜面示范1.跟随教师的节拍进行练习。2.认真练习，充分热身四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★6节4×82’30”30”中中四17′︱18′基本步伐：1、并腿跳（“石头”）2、弓步跳（“剪刀”）开合跳（“布”）知道三种基本跳步的方法及动作要领，并能积极参与练习。利用口诀教学。培养学生团队合作精神。强调练习安全。积极参与练习。1.组织观看交叉步与侧点地教学挂图，自主学练。2.教师示范并领做4~6遍。3.分组练习。4.组织学生自我展示、评价动作。5.拓展练习，示范连续的交叉侧点地组合动作，伴乐练习。6.组织伴乐练习。7.动作展示评价。1.自主学练，相互学习。2.认真跟随老师练。3.分组练习，相互指导。4.积极展示、相互评价5.学生观看，轻巧落地。6.积极参与尝试练习。7.主动展示，学会自评互评。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★2-34-64-64-61’2’3’3’30”小中小中五12′︱13′游戏:合作跑：将学生分为4人一组，合作绑腿跑，看哪组最短时间内学会并在20米中跑的最快，后逐步增加人数，分组比赛。重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑。难点：游戏中注意安全，协同配合，遵守规则。遵守游戏规则,注意游戏安全敢于竞争。1.讲明过程与方法。2.提问游戏方法及规则、要点。3.参与游戏，并组织讨论怎么提高游戏的效率。4.针对游戏中问题总结并提出要求。5.组织再次游戏。6.游戏小结。1.由组长带领每组学生尝试练习。2.集合回答所提问题。3.分组游戏，5-8人一组。4.积极发言，指出问题。5.继续游戏。6.学会自评和互评。合作跑：○○○○▲○○○○▲○○○○▲○○○○▲★11-21-21’2’30”2’30”小大︱中中六(2′)瑜伽放松（音伴）通过瑜伽动作，放松身体、调节心情。1.带领学生随音乐一起练习瑜伽动作。2.提示要求，启发激励。1.学生跟随老师一起练习。2.认真练习。放松队形：××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★12’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材挂图8个，绑腿20个，标志桶4个，音响设备1套。平均心率130次／分练习密度50%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团武术教案水平三年级五年级授课教师日期教材内容武术组合动作游戏:换物接力教学目标1.通过学习，学生掌握武术1-2式的动作要领及方法。2.80%的学生能熟练做出武术1-2式动作技术，20%的学生能简单做出武术1-2式动作技术。3.在练习和游戏中获得愉快的情绪体验，提高运动兴趣，培养团结合作的品质。重点冲拳有力。难点动作路线准确。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好；3．安排见习生,宣布本课内容及要求。强化养成教育以及组织性和纪律性。语言要求整队快、静、齐一切听从指挥。四列横队（如图）××××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：1．一路纵队蛇行跑进。保持正确的身体姿势，精神饱满。语言提示口令指挥听从口令练习。蛇形跑进队形12’小三(4′)准备活动：1．武术操（音伴）2．强化步型动作。精神饱满充满活力，富有激情积极参与动作的练习。提示练习要求，教师镜面示范。跟随教师的动作进行动作练习，步型到位，动作路线准确。四列横队错站立：××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★6节4×82’30”30”中中四17′︱18′介绍武术的作用和价值。组合拳并步抱拳→格挡拗弓步冲拳知道组合拳的方法及动作要领，并能积极参与练习。树立团队合作精神。注意练习时的间距，谦让练习强调练习安全。1、说明要求，强调活动安全性。2、观察指导。3、评价小结，导入本课内容。讲明要求。示范动作方法，突破重难点。提示动作。巡视并参与练习，指导动作。5、积极指导练习。1、自由组织练习。2、积极投入练习。3、认真听讲。尝试练习。积极参与动作展示。边想边练习。4、根据要求主动练习。5、主动参与。四列横队错站立：××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★3-44-62-34-63-41’2’1’30”2’30”3’中中中大五12′︱13′游戏:换物接力重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑，灵敏种和收。难点：游戏中注意安全，协同配合，遵守规则。遵守游戏规则,注意游戏安全敢于竞争。1、讲明过程与方法。2、提问游戏方法及规则、要点。3、参与游戏，并组织讨论怎么提高游戏的效率。4、针对游戏中问题总结并提出要求。5、组织再次游戏。6、游戏小结。1、由组长带领每组学生尝试练习。2、集合回答所提问题。3、分组游戏，3-4人一组。4、积极发言，指出问题。5、继续游戏。6、学会自评和互评。四列横队(如图)××○○○▲♀♀○○○▲××○○○▲♀♀○○○▲★11-21-22’3’50”3’30”大︱中六(2′)放松（音伴）通过太极动作放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起练习提示要求启发激励学生跟随老师一起练习。放松队形：××××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★11’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材音响设备1套。平均心率135次／分练习密度50%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团武术教案水平三年级五年级授课教师日期教材内容武术组合动作游戏:车轮大战教学目标1.学会马步右格挡、弓步冲拳的动作要领。2.80%的学生能熟练做出武术马步右格挡、弓步冲拳的动作技术，20%的学生能简单做出武术马步右格挡、弓步冲拳的动作技术。3.在练习和游戏中获得愉快的情绪体验，提高运动兴趣，培养团结合作的品质。重点步型到位。难点动作路线准确。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好。3．安排见习生,宣布本课内容及要求。强化养成教育以及组织性和纪律性。语言要求整队快、静、齐听从指挥，反应快速。四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：1．一路纵队蛇行跑进。保持正确的身体姿势，精神饱满。语言提示口令指挥听口令练习，并遵守规则。蛇形跑进队形12’小三(4′)准备活动：1．武术操（音伴）。2．强化步型动作。精神饱满充满活力，富有激情积极参与动作的练习。提示练习要求，教师镜面示范，步行强调。跟随教师的动作，进行操练习，弓步、马步一步到位。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★6节4×82’30”40”中中四17′︱18′复习武术组合动作，并步抱拳→格挡拗弓步冲拳。学习马步右格挡→左弓步冲拳能熟练的做出组合拳的动作，并能积极参与练习。树立团队合作精神。注意练习时的间距，谦让练习强调练习安全。说明要求，强调活动安全性。2、观察指导。3、评价小结，导入本课内容。4、讲明要求。示范动作方法，突破重难点。提示动作。巡视并参与练习，指导动作。8、积极指导练习。1、自由组织练习。2、积极投入练习。3、认真听讲。尝试练习。积极参与动作展示。一边想一边练习。7、根据要求主动练习。8、主动参与。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★4-63-44-62-34-63-42’1’2’30”2’3’3’2’中中中︱大五12′︱13′游戏:车轮大战重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑。难点：游戏中注意安全保持活动距离，遵守规则。遵守游戏规则,注意游戏安全敢于竞争。1、讲明过程与方法。2、提问游戏方法及规则、要点。3、参与游戏，并组织讨论怎么提高游戏的效率。4、针对游戏中问题总结并提出要求。5、组织再次游戏。6、游戏小结。1、由组长带领每组学生尝试练习。2、集合回答所提问题。3、分组游戏，3-4人一组。4、积极发言，指出问题。5、继续游戏。6、学会自评和互评。四列横队(如图)××○○○▲♀♀○○○▲××○○○▲♀♀○○○▲★11-21-22’3’50”3’30”大︱中六(2′)放松（音伴）通过太极动作放松身体、调节心情。老师带领学生随音乐一起练习提示要求启发激励学生跟随老师一起练习。放松队形：××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★11’30”小七(1′)1、本课小结。2、收还器材。3、师生再见。能进行自评和互评。启发学生小结,教师评价。自评和互评。四列横队1小预计效果场地器材音响设备1套。平均心率135次／分练习密度50%强度指数1.4课后小结愉快感自我感觉对今后活动的期望度好中差强中弱√√实验小学校体育社团武术教案水平三年级五年级授课教师日期教材内容武术：弹腿冲拳、马步架打游戏:快乐速递教学目标1.学会武术动作弹腿冲拳、马步架打的动作要领和方法。2.80%的学生能熟练做出弹腿冲拳、马步架打的动作技术，20%的学生能简单做出弹腿冲拳、马步架打的动作技术。3.在练习和游戏中获得愉快的情绪体验，提高运动兴趣，培养团结合作的品质。重点步型到位。难点动作路线准确。课序时间教学内容要求教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一(1′)课堂常规：1．整队，检查常规要求。2．师生问好。3．安排见习生,宣布本课内容及要求。强化养成教育以及组织性和纪律性。语言要求整队快、静、齐听从教师指挥。四列横队（如图）××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★二(2′)队列练习：1．一路纵队蛇行跑进。保持正确的身体姿势，精神饱满。语言提示口令指挥听口令认真练习。蛇形跑进队形12’小三(4′)准备活动：1．武术操（音伴）。2．强化步型动作。精神饱满充满活力，富有激情积极参与动作的练习。提示练习要求，教师镜面示范。跟随教师的动作进行练习，弓步、马步、虚步动作到位。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★6节4×82’30”30”中中四17′︱18′组合拳弹腿冲拳、马步架打能做出弹腿冲拳、马步架打的动作。注意练习时的间距，谦让练习强调练习安全。1、说明要求，强调活动安全性。2、观察指导。3、评价小结，导入本课内容。4、讲明动作要求。5、示范动作方法，突破重难点。6、提示动作。巡视并参与练习，指导动作。8、积极指导练习。1、自由组织练习。2、积极投入练习。3、认真听讲。4、尝试练习。积极参与动作展示。一边想一边练习。根据要求主动练习。8、主动参与。四列横队错站立：××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀★3-44-62-34-63-41’3’2’30”3’2’2’2’中中中︱大五12′︱13′游戏:快乐速递重点：利用游戏规则合理游戏，快速奔跑。难点：游戏中注意安全，遵守规则。遵守游戏规则,注意游戏安全敢于竞争。1、讲明过程与方法。2、提问游戏方法及规则、要点。3、参与游戏，并组织讨论怎么提高游戏的效率。4、针对游戏中问题总结并提出要求。5、组织再次游戏。6、游戏小结。1、由组长带