心理健康自测量
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心理健康自测量表格模板PAGE/NUMPAGESPAGE/NUMPAGES心理健康自测量表格模板心理健康自测量表测试人姓名：每一个人都特别关怀自己的健康，不论是心理上的仍是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外面行为和睦、一致，并能优秀的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有适合的认识、正视并能接受现实、有优秀的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持优秀的心情、有健全的人品、心理特色要切合年纪特色。以下题目能够帮助你认识自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你依据自己的实质状况，在选项A、是，B、没法确立，C、不是，选出和自己最靠近的选项，填到后边括号内。【测试一
试题
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】?1.心情老是郁郁寡欢，情绪善变。（）?2.老是担忧门没锁好，电源可能有问题，因此多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（）?3.虽不曾患过恶性疾病，却向来担忧会不会染上什么严重的病。（）?4.简单脸红，惧怕站在高处，惧怕当众讲话。（）?5.因为关怀呼吸和心脏跳动的状况而难以入眠。（）?6.每日老是多次洗手，以为公用电话不洁，而不敢使用。（）?7.老是担忧"这样做能否顺利？"，致使没法松手去做。（）?8.有些奇异的观点老是出此刻脑海，明知这些念想很无聊，却又没法挣脱。（）?9.走开家门时，假如不从某只脚开始走，内心老是不安。改变床邻近的东西就没法入眠。（）?10.只管周围的人在欢喜的取闹，自己却觉着没有什么意思。（）?11.外界的东西如同影子一般模糊，见到的东西没法清楚的回想出来。（）?12.总觉着父亲母亲或亲朋近来对自己太冷淡，或许不知为何老是很讨厌或产生激烈的孤单感。（）?13.心中无端的产生"这个世界正趋于消亡，新的世界马上开始。"的感觉。（）?14.总觉着有人在注意、凝望自己或追赶自己。15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。16.常喃喃自语或暗地觉笑。（）（）?（）?17.固然没人却总觉着有声音，夜晚睡觉时总觉着有人进入了房间。（）?18.遭受失败或与同学不睦睦时，会很敏感的觉着"我被人嘲讽"。（）?19.当自己的权益遇到损害时拼命力求。（）?20.当东西扔掉时，便身不由己的想到"大体是某某偷去的"，当遇到老师的责备时，立刻会想到"必定是某某密告的"。（）【评分
标准
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】?（测试后由工作人员评分）是：2分没法确立：1分不是：0分结果统计：1～11题作为A类你的总分是：12～17题作为B类你的总分是：18～20题作为C类你的总分是：结果剖析：A类和B类的得分都在：4分以下：心理特别健康，神经也特别正常；5～7分之间：你的心理健康状况一般，可算是一个很正常的人；8～10分之间：表示你的神经有些疲备，你最好是想法减少学习的压力，进行娱乐以调理生活而放松精神；A类得分在11分以上：可能会有神经虚弱的偏向，你需要关怀一下自己的健康了；B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必需了，最好是请心理辅导老师进行指导，早些预防；C类得分在4分以上：就有激烈的妄图偏向，最好是尽早的请老师进行指导。
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