商务公关工作者提神方法 商务公关工作者提神方法，因为商务公关工作者经常加班，经常应酬，所以导致身体抵抗力下降，容易感冒，嗜睡，身体疲劳。 然而，商务公关工作者提神方法大多都是喝咖啡，红牛等含兴奋剂过高的饮品，这类饮品短时间引用可以起到提神效果，但是长时间引用可以对大脑造成严重的损害。科学研究证明，使用兴奋剂会对人的身心健康产生许多直接的危害。使用不同种类和不同剂量的禁用药物，对人体的损害程度也不相同。一般说来，使用兴奋剂的主要危害如下： 出现严重的性格变化——产生药物依赖性——导致细胞和器官功能异常——产生过敏反应，损害免疫力——引起各种感染（如肝炎和艾滋病） 使用兴奋剂的危害主要来自激素类和刺激剂类的药物。特别令人担心的是，许多有害作用只是在数年之后才表现出来，而且即使是医生也分辨不出哪些运动员正处于危险期，哪些暂时还不会出问题。 虽然看不到危害，但是这些不良的习惯往往侵蚀着我们的身体，慢慢导致一系列身体疾病。所以要用一些科学的提神方法，才能保证我们的身体健康。简单介绍一些商务公关类工作提神方法。 1.补充蛋白质 暂时提神 对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。 2.维他命B群 均衡一下 缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。 3.保健食品 与医师讨论 要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；功能饮料，当然，不能含有兴奋剂，可以选择一些抗疲劳的功能食品，例如氨康源商务抗疲劳氨基酸饮料，有效提神，不含兴奋剂，无伤害。 4.花草茶 易焦虑者可试试 有些容易紧张焦虑的人，当紧张或焦虑急性发作起来，此时只要纾解情绪，就可以放松肌肉、消除疲劳。 以上就是一些商务公关工作者提神的方法。
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