体育锻炼
方案
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广元市利州区白朝小学全面落实《中小学每天一小时体育锻炼》实施方案根据上级部门的要求，结合我校实际，为确保学生每天达到一小时体育锻炼，进一步提高学生体育健康水平，制定此方案：一、加强领导，建立机构为规范和强化此项工作，确保执行到位，成立以校长为组长的领导小组。组长：张强副组长：杨刚吴仕贵成员：校中层干部各班
班主任
高三班主任计划七年级班主任计划初中七年级班主任计划初二班主任计划高一班主任计划
体育教师二、分级负责、落实责任由学校统一协调，安排并提出具体要求，教务处、政教处、总务处、艺体组结合部门职责，制定学期活动
计划
项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载
，分年级具体贯彻落实。1、教务处，负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。2、政教处：负责眼保健操、课间操、体育艺术节安排、检查、考评。3、艺体组：负责体育课、体育活动小型竞赛，运动队的训练安排以及课外体育活动和指导。4、实行年级责任制，各年级必须无条件按学校、教务处、政教处、艺体组统一安排，落实课外体育活动；开展活动分年级进行，班主任按活动日程，组织开展，体育组协助指导，要确保活动时间、
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
入格。5、总务处负责体育活动课的器材保障（结合学校实际，增添必要的器材），确保活动课的正常开展。三、具体安排：年级项目小学1-6年级眼保健操.（每天）10分钟课间体育锻炼（每天）星期二、四第二套广播体操《雏鹰起飞》和密集跑星期三、五第二套广播体操《雏鹰起飞》和跳绳午间体育锻炼（每天）篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、毽球、围棋、象棋体育课（一周二节）体育课下午锻炼篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、毽球、田径课余锻炼（每天任选两项）床上：压韧带（8分钟）仰卧起坐（3*15个）地板：深蹲跳：（2*20个）立定跳远（20次）楼梯：台阶换腿跳（2*60次）跑楼梯（2*5层）兴趣选择：篮球、羽毛球、跳绳、踢毽子课余总计时间80——110分钟年级项目七年级眼保健操.（每天）10分钟课间体育锻炼（每天）星期二、四第二套广播体操《时代在召唤》和密集跑星期三、五第二套广播体操《时代在召唤》和跳绳午间体育锻炼（每天）篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、毽球、围棋、象棋体育课（一周二节）体育课下午锻炼篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、毽球、田径课余锻炼（每天任选两项）床上：压韧带（8分钟）仰卧起坐（3*15个）地板：深蹲跳：（2*20个）立定跳远（20次）楼梯：台阶换腿跳（2*60次）跑楼梯（2*5层）兴趣选择：篮球、羽毛球、跳绳、踢毽子课余总计时间80——110分钟年级项目八年级眼保健操.（每天）10分钟课间体育锻炼（每天）星期二、四第二套广播体操《时代在召唤》和密集跑星期三、五第二套广播体操《时代在召唤》和跳绳午间体育锻炼（每天）篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、毽球、围棋、象棋体育课（一周二节）体育课下午锻炼篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、毽球、田径课余锻炼（每天任选两项）床上：收腹举腿（3*15个）俯卧撑（2*15个）地板：收腹跳（2*20次）原地纵跳（2*50次）楼梯：并腿跳楼梯（5分钟）单脚跳（2*30次）兴趣选择：篮球、羽毛球、跳绳、踢毽子课余总计时间80——110分钟年级项目九年级眼保健操.（每天）10分钟课间体育锻炼（每天）第二套广播体操《时代在召唤》午间体育锻炼（每天）篮球、乒乓球、跳绳、羽毛球、毽球、围棋、象棋体育课（一周二节）体育课下午锻炼身体素质练习课余锻炼（每天任选两项）床上：俯卧撑（2*15个）仰卧举腿（3*15个）地板：跳绳（2*20个）立定跳远（20次）楼梯：台阶换腿跳（2*60次）并腿跳楼梯（5分钟）兴趣选择：篮球、羽毛球、跳绳、踢毽子课余总计时间80——110分钟四、体育场地器材为保证此项工作开展，总务处征求体育组意见，结合学校实际条件，因地制宜增添一些必要的活动器材。五、安全保障：为保证学生活动安全，后勤总务要定期开展对学校场地、器材的检查，发现隐患，及时整改。六、艺体组在组织学生活动中，高度重视学生活动过程的督促，做好安全教育，确保学生活动安全。七、体育教师的课外体育训练和课外体育活动的开展、辅导按有关规定纳入工作量计算。白朝小学艺体组20111年9月
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