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一、增加体重健身课件

一、增加体重健身课件一、增加体重健身人群的物质代谢特点及营养需求Clicktoaddyourtext1.什么是增重？2.什么人需要增重？4.导致的消瘦原因长期消瘦会造成什么后果3.消瘦类型的特征HotTip增重不是简单的发胖，是指肌肉组织的增长和皮下脂肪层的（必要堆积）---（肌肉、脂肪的比例增加）。Contents脾胃虚弱型消瘦1病理型消瘦2精神情绪型消瘦3综合型消瘦4脾胃虚弱型消瘦分为胃强脾虚型、脾强胃虚形和脾胃双虚型三种。胃强脾虚型主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素；在遗传、内分泌等因素影响下，人体没有器...

一、增加体重健身人群的物质代谢特点及营养需求Clicktoaddyourtext1.什么是增重？2.什么人需要增重？4.导致的消瘦原因长期消瘦会造成什么后果3.消瘦类型的特征HotTip增重不是简单的发胖，是指肌肉组织的增长和皮下脂肪层的（必要堆积）---（肌肉、脂肪的比例增加）。Contents脾胃虚弱型消瘦1病理型消瘦2精神情绪型消瘦3综合型消瘦4脾胃虚弱型消瘦分为胃强脾虚型、脾强胃虚形和脾胃双虚型三种。胃强脾虚型主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素；在遗传、内分泌等因素影响下，人体没有器质性疾患，属于无力型体型。脾强胃虚型主要表现间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常病理型消瘦病理型消瘦包括慢性疾病型和手术型。慢性疾病型消瘦主要表现为患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦。手术型消瘦主要表现在做某种手术后造成长期或间断性消瘦。精神情绪型消瘦精神情绪型消瘦主要由于情绪因素所致，多见于精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足者，身体消耗多于摄入。精神情绪型消瘦还包括神经性厌食，多见于发育期少女Diagram消瘦原因食物消化、吸收和利用障碍食物需要增加或消耗过多食物摄入不足每天必须额外摄入500kJ热量。能量需求与分配摄入热量的分配必须科学

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