初级刀术教案

项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:1运城职业技术学院体育课 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 章节名称 体能恢复 场地器材 田径场 教学目标 1、武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。2、学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。3、身体素质练习，提高学生的下肢力量4、培养学生对武术的良好兴趣。 教学重点 基本手型、手法、步型动作 教学难点 仆步、虚步、马步 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、武术简介武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。抱拳礼：左掌右拳，代表着以武会友，团结不骄傲的含义。二、学习基本功1、基本手型1）掌要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。2）拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。3）勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。 3次5次5次5次 5′10′ 一、队型：两排横队××××××××××××××要求：学生认真听、认真学。二、学习基本功组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习。5、学生分组练习教师个别指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。8、教师讲解动作的攻防含义。9、学生分组练习体会。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。教授拳、掌、勾队形：×××××××××××× 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分 2、基本手法1）平冲拳要点：挺胸、收腹、直腰、拳从腰间向前猛力冲出，前臂内旋，左右交替。2）推掌要点：挺胸、收腹、直腰，快速有力同时做好拧腰顺肩。3、基本步型1）弓步要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线。2）马步要点：挺腰塌腰；脚根外蹬。 5次5次5次6次 10′15′ 教授平冲拳队形：××××××××××××教授推掌队形：××××××××××××教授弓步队形：××××××××××××▲教授马步队形：××××××××××××▲ 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分 3）虚步要点：挺腰、塌腰，虚实分明。4）仆步要点：挺腰、塌腰沉髋。5）歇步要点：挺腰塌腰两腿靠紧并拢。4、结合手法练习步法1）马步冲拳要点：冲拳时身体不要前倾。2)虚步撩掌要点：撩掌与虚步要配合协调。3)弓步冲拳要点：冲拳时身体不要前倾。三、身体素质练习1、纵跳要求：要连贯，脚掌用力。2、弓步跳要求：跳起成弓步，要连贯。 6次6次5次5次5次5次3*153*15 10′10′ 教授虚步、仆步、歇步队形：××××××××××××▲结合手法练习队形：××××××××××××▲三、组织教法：1、见习的学生休息。2、每种练习各做两组，男生每组15次，女生每组10次。纵跳队形：××××××　××××××　要求：动作 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 、 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下复习动作。 体育小常识 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:2运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，使学生较熟练的掌握动作，并逐步提高学生完成动作质量。2、介绍刀的结构、刀术的特点及基本刀法，使学生能基本掌握。3、学习初级刀术第一段1-6动。 教学重点 基本刀法 教学难点 裹脑刀 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 基本部分60′ 一、基本功练习1、基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）弹腿4）外摆腿5）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、介绍刀的结构（1）刀的部位名称刀刃、刀背、刀尖、刀柄、刀把、刀彩（2）刀的规格要求1.刀由金属制成（教学用刀以竹、木制亦可）。2.长度以直臂抱刀姿势为准，刀尖不得低于本人的耳朵上端。3.重量（包括刀彩）成年男子，不得轻于0.7公斤；成年女子，不得轻于0.6公斤；少年、儿童不受限制。4.刀彩不得超过刀的长度，彩绸上不允许带有任何附加物品。（3）刀的基本握法1.抱刀手心紧贴护刀盘，食指、中指夹握刀柄，拇指朝上，其余二指朝下扣握护刀盘，刀背贴臂。2.握刀五指握刀柄，虎口贴近护刀盘，四指中节与刀刃成一直线。三、刀术动作1、缠头刀要点：刀尖下垂，刀背沿左肩。2、裹脑刀要点：刀尖下垂，刀背沿右肩。贴背绕过左肩，头正直。3、扎刀要点：臂与刀在一条直线，刀刃朝下。四、学习刀术第一段预备式要点：1.上述四个分解动作必须连贯起来做，不要中断。2.成虚步时，必须虚实分清。要挺胸、塌腰。3.上半步、进一步和并步的动作，必须和两臂从后向额前上方绕环的动作协调一致。第一段（一）弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。（二）虚步藏刀（三）弓步前刺要点：刀尖和右手、右肩要平行，上身略向前探。（四）并步上挑要点：要挺胸、直背，两腿伸直，左臂伸平，右肘微屈。（五）左抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有力，与步法配合一致。（六）右抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有力，与步法配合一致。 2次3次10次5次5次5次5次5次5次5次5次5次 10′5′10′5′5′5′5’5′5′5′ 一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐。二、队型：两排横队××××××××××××××要求：学生认真听讲、观察刀的部位、握刀基本动作要领要掌握。三、教授刀术组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习10遍。5、学生分组练习教师巡视指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。要求：认真听、认真模仿教师动作。学习刀术第一段组织教法：1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习10遍。5、学生分组练习教师巡视指导。6、纠正错误动作，强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。起式、弓步缠头学习队形：×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　虚步藏刀、弓步前刺、并步上挑学习队形：×　×　×　×　××　×　×　×　× 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下复习动作。 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:3运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习已学动作。3、学习刀术第一段7，8动和第二段1-4动，使学生能基本的掌握。 教学重点 第一段第8动 教学难点 弓步藏刀 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、复习已学动作预备式（1）弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。（2）虚步藏刀要点：以上四个分解动作，必须连贯起来做。扫刀要平，绕刀要使刀背贴靠脊背。（3）弓步前刺要点：刀尖和右手、右肩要平行，上身略向前探。（4）并步上挑要点：要挺胸、直背，两腿伸直，左臂伸平，右肘微屈。（5）左抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有力，与步法配合一致。（6）右抡劈要点：抡劈动作必须连贯、有力，与步法配合一致。二、学习刀术第一段7，8动（七）弓步撩刀要点：撩刀必须与步法协调一致。（八）弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏刀时右大腿要坐平，右手持刀使刀身贴近右腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，两脚脚跟和脚外侧均不可离地掀起。三、学习刀术第二段1-4动（一）提膝缠头要点：直立之腿，膝部必须挺直；提膝之腿，膝部尽量高提，脚底贴近裆前。上身正直，右臂稍离胸前，不要紧贴胸上。（二）弓步平斩要点：斩击时刀身要平，刀尖与腕部、肩部要平行。（三）仆步带刀要点：翻刀、后带动作必须连贯。仆步时，脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上身稍向左侧倾斜。（四）歇步下砍要点：上述分解动作，必须连贯起来做。下砍时，刀的着力点是刀身的后段。四、集体练习动作 5次10次10次10次10次10次10次5次 15′5′10′5′5′5′5′10′ 一、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3－4遍。4、学生分组练习1－2遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐。二、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3－5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。提膝缠头、弓步平斩学习队形：　×　×　×　×　×　　×　×　×　×　×　仆步带刀、歇步下砍学习队形：×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　× 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下复习动作。 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:4运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一段和第二段1-4动。3、学习刀术第二段5-8动，使学生能基本的掌握。4、培养学生良好的武德修养。 教学重点 第二段1-4动 教学难点 提膝缠头 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、复习已学刀术动作重点动作：1、弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。2、弓步撩刀要点：撩刀必须与步法协调一致。3、弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏刀时右大腿要坐平，右手持刀使刀身贴近右腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，两脚脚跟和脚外侧均不可离地掀起。三、学习刀术第二段（五）左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动作必须迅速连贯。（六）右劈刀要点：劈刀必须快速有力。（七）歇步按刀要点：插步、歇步、绕刀、按刀的动作，必须快速连贯。（八）马步平劈要点：转身、劈刀要快。成马步时，两脚尖要向里扣，大腿要坐平。四、集体练习动作 2次5次5次5次5次5次5次 10′15′5′5′5′5′15′ 一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3－4遍。4、学生分组练习1－2遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3－5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。左劈刀、右劈刀学习队形：×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　歇步按刀、马步平劈学习队形：×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　× 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下复习动作 体育小常识 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:5运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一段和第二段。3、学习刀术第三段1-5动，使学生能基本的掌握。4、培养学生良好的武德修养。 教学重点 第三段1-3动 教学难点 插步反撩、转身挂劈 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、复习已学刀术动作重点动作：1、弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。2、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动作必须迅速连贯。3、弓步藏刀要点：扫刀必须迅速。藏刀时右大腿要坐平，右手持刀使刀身贴近右腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，两脚脚跟和脚外侧均不可离地掀起。三、学习刀术第三段（一）弓步撩刀要点：上步与撩刀必须同时进行。（二）插步反撩要点：上述的分解动作必须连贯，插步反撩时上身略向前俯。（三）转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕，防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的动作要连贯起来。提膝独立要站稳。（四）仆步下砍要点：平砍时，刀的着力点是刀身后段。（五）架刀前刺要点：进步架刀、提膝转身、弓步前刺的动作必须迅速连贯进行。转身时注意刀尖的方向一直指向同一目标。四、集体练习动作 2次3次5次5次5次5次5次5次 10′10′5′5′5′5′5′15′ 一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3－4遍。4、学生分组练习1－2遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、上下肢协调配合。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3－5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。弓步撩刀、插步反撩学习队形：　×　×　×　×　×　　×　×　×　×　×　转身挂劈学习队形：×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×仆步下砍、架刀前刺学习队形：×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 体育小常识 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:6运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一段、第二段和第三段1-5动。3、学习刀术第三段6-8动，使学生能基本的掌握。4、培养学生良好的武德修养。 教学重点 第三段4-8动 教学难点 架刀前刺、虚步藏刀 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、复习刀术第一、二段和第三段1-5动重点动作：1、弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。2、提膝缠头要点：缠头刀必须与步法协调一致。3、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动作必须迅速连贯。4、转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕，防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的动作要连贯起来。提膝独立要站稳。三、学习第三段6-8动（六）左斜劈要点：提膝独立要稳，斜劈要快速有力。（七）右斜劈要点：提膝独立要稳，斜劈要快速有力。（八）虚步藏刀要点：绕刀时，必须使刀背贴靠脊背绕行。藏刀时，右手腕部必须上翘，使刀尖尽量向上，不要使刀尖下垂。四、集体练习动作 3次5次5次5次5次10次 10′15′5′5′5′20′ 一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3－4遍。4、学生分组练习1－2遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、上下肢协调配合。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3－5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。左斜劈、右斜劈、虚步藏刀学习队形：×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　× 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下复习动作 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:7运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一、二、三段。3、腿法基本功考核。4、培养学生良好的武德修养。 教学重点 第三段 教学难点 转身挂劈、虚步藏刀 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、复习刀术第一、二、三段重点动作：弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。2、提膝缠头要点：缠头刀必须与步法协调一致。3、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动作必须迅速连贯。4、转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕，防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的动作要连贯起来。提膝独立要站稳。5、虚步藏刀要点：绕刀时，必须使刀背贴靠脊背绕行。藏刀时，右手腕部必须上翘，使刀尖尽量向上，不要使刀尖下垂。三、分组练习动作四、集体练习动作 2次5次5次5次 10′20′15′15′ 一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3－4遍。4、学生分组练习1－2遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、上下肢协调配合 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下负责动作 体育小常识 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:8运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一、二、三段。3、学习第四段1-4动。4、培养学生良好的武德修养。 教学重点 第四段1-4动 教学难点 旋转扫刀、翻身劈刀、仆步按刀 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、复习刀术第一、二、三段重点动作：1、弓步缠头要点：缠头时，刀背必须贴着脊背绕行。扫刀时，刀身必须平行，迅速有力。2、提膝缠头要点：缠头刀必须与步法协调一致。3、左劈刀要点：转身、绕背、下劈的动作必须迅速连贯。4、转身挂劈要点：挂刀时，必须反屈腕，防止刀尖扎地。挂刀和劈刀的动作要连贯起来。提膝独立要站稳。5、架刀前刺要点：进步架刀、提膝转身、弓步前刺的动作必须迅速连贯进行。转身时注意刀尖的方向一直指向同一目标。6、虚步藏刀要点：绕刀时，必须使刀背贴靠脊背绕行。藏刀时，右手腕部必须上翘，使刀尖尽量向上，不要使刀尖下垂。三、学习第四段（一）旋转扫刀要点：旋转扫刀必须快速，刀身要平、要低。（二）翻身劈刀要点：翻身跃步要远不要高，劈刀要抡圆。（三）缠头箭踢要点：缠头和箭踢的动作必须先后相应地协调进行。缠头要快速，箭踢要有力，膝部要伸直。（四）仆步按刀要点：向右后方劈刀要快速有力，纵跳和向右后转身要借助劈刀的惯性。做仆步时，左脚尖里扣，两脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上身略向左前方探倾。 2次5次5次5次4次5次 10′15′10′10′5′10′ 一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3－4遍。4、学生分组练习1－2遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、上下肢协调配合。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3－5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。旋转扫刀学习队形：　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　翻身劈刀、缠头箭踢学习队形：×　×　×　×　×　××　×　×　×　×　×仆步按刀学习队形：　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下复习动作 体育小常识 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:9运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术第一、二、三段和第四段1-4动。3、学习第四段5-8动和收势动作。4、培养学生良好的武德修养。 教学重点 第四段5-8动 教学难点 提膝缠头 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分（时间） 课的内容 运动量 组织教法与要求 次数 时间 基本部分60′ 一、基本功练习基本腿法：1）正踢腿2）侧踢腿3）外摆腿4）里合腿要点：踢腿时要挺胸，直腰，快速有力。二、复习刀术重点动作：1、旋转扫刀要点：旋转扫刀必须快速，刀身要平、要低。2、翻身劈刀要点：翻身跃步要远不要高，劈刀要抡圆。3、仆步按刀要点：向右后方劈刀要快速有力，纵跳和向右后转身要借助劈刀的惯性。做仆步时，左脚尖里扣，两脚外侧和脚跟均不可离地掀起，上身略向左前方探倾。三、学习第四段（五）缠头蹬腿要点：缠头时必须使刀背绕裹左膝后顺脊背绕行，动作要迅速，蹬腿要快，并与缠头动作连贯一致。（六）虚步藏刀要点：跃步、转身、落步的动作必须与刀的平扫、绕背动作协调一致。（七）弓步缠头要点：缠头时必须使刀背贴靠脊背绕行，扫刀要迅速。（八）并步抱刀要点：并步与接刀的动作要协调一致。结束动作:要点:退步、撤步和绕掌的动作要连贯迅速。四、集体练习动作 2次3次3次5次3次3次3次5次 10′15′5′5′5′5′5′10′ 一、基本功练习组织教法：1、教师领做讲解1-2遍。2、教师口令指挥学生行进间练习5-6遍。3、教师纠正错误动作，强调动作要领。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、整齐。二、复习刀术组织教法：1、教师示范重点动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习3－4遍。4、学生分组练习1－2遍教师个别指导。5、教师口令指挥学生再集体练习3遍。×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　×　要求：动作规范、上下肢协调配合。三、学习刀术组织教法1、教师示范并讲解动作1-2遍。2、教师领做并讲解动作3-4遍。3、教师口令指挥学生集体练习5遍。4、学生分组练习3－5遍教师个别指导。5、教师讲解动作的攻防含义。6、学生再集体进行练习整组动作。要求：学生认真学习、模仿教师动作，通过互相观看，更好的掌握动作技术。缠头蹬腿、虚步藏刀、弓步缠头、并步抱刀学习队形：×　×　×　×　×　××　×　×　×　×　×　 结束部分10′ 1、集合整队2、课上小结3、布置下课4、行抱拳礼 1次1次1次1次 5′3′1′1′ 1、两人一组放松。2、对本次课的情况提出批评与表扬。3、提出课下练习要求。两排横队：×××××××××××××× 要求：认真听、课下复习动作 体育小常识 课后小结 项目：武术 教师：辛金花 班级：16选项班 课次:10运城职业技术学院体育课教案 章节名称 初级刀术 场地器材 田径场，武术刀 教学目标 1、基本功练习，提高学生完成动作质量。2、复习刀术整套动作。4、培养学生良好的武德修养。 教学重点 第四段 教学难点 旋转扫刀、翻身劈刀、仆步按刀 部分（时间） 教学内容 练习 组织教法与要求 次数 时间 开始部分5′ 1、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。 1次1次1次1次 1′1′1′1′1′ 队型：两排横队××××××××××××××见习生随班见习。 准备部分15′ 1、慢跑两圈2、徒手操（1）头部运动（2）振臂运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动 2*4004*8拍 5′10′ 1、田径场慢跑两圈2、徒手操×　×　×　×　××　×　×　×　×要求：学生的