肺部疾病风险简易评估表 危险因素 参考值 1.吸烟/被动吸烟 □ 2.经常大量饮酒 □ 男性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过25克；女性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过克。 3.近些年是否曾经受较大的精神创伤 □ 亲人患重病或死亡、家庭不和破裂、重大财产损失、意外失业、重大意外身体伤害、暴力恐吓等。 4.近些年是否有较长一段时间内精神处于压抑状况（连续超过6个月） □ 5.癌症家族史 □ 一、二级亲属中有诊断明确的癌症病史。 6.生活环境是否存在较严重空气污染 □ 7.烧煤取暖、做饭 □ 8.住房内油烟多 □ 9.慢性呼吸系统疾病： □ □肺结核□慢性支气管炎□肺气肿□哮喘支气管扩张□矽肺或尘肺□其它 10.有害物质职业接触： □ □石棉□橡胶□煤尘、粉尘□农药□放射线□铍、铀、氡等□其他 评估结果 高风险 □存在癌症家族史 □上述危险因素≥5项 □根据临床经验判断 低风险 □上述危险因素＜5项 检查建议 如评估结果为高风险，请及时根据医生建议进行肺部低剂量螺旋CT检查等。上消化道疾病风险简易评估表 危险因素 参考值 1.吸烟/被动吸烟 □ 2.经常大量饮酒 □ 男性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过25克；女性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过克。 3.近些年是否曾经受较大的精神创伤 □ 亲人患重病或死亡、家庭不和破裂、重大财产损失、意外失业、重大意外身体伤害、暴力恐吓等。 4.近些年是否有较长一段时间内精神处于压抑状况（连续超过6个月） □ 5.癌症家族史 □ 一、二级亲属中有诊断明确的癌症病史。 6.新鲜蔬菜摄入偏少 □ ＜5斤/周，摄入量偏少 7.新鲜水果摄入偏少 □ ＜斤/周，摄入量偏少 8.奶类、豆类摄入偏少 □ ＜3次/周，摄入量偏少 9.咸鱼、酸菜、泡菜、咸菜等腌晒食品摄入偏多 □ ≥3次/周，摄入量偏多 10.油炸、辛辣食物摄入多 □ ≥3次/周，摄入量偏多 11.高盐饮食 □ 每日食盐摄入＞6克，为高盐饮食 12.喜食烫食 □ 13.进食速度快 □ 14.食物过干 □ 15.饮食不规律 □ 16.幽门螺杆菌感染史 □ 17.上消化道疾病史 □ □反流性食管炎□浅表性胃炎□萎缩性胃炎□胃溃疡□十二指肠溃疡□胃息肉□粘膜异型增生□胃肠上皮化生□其它 评估结果 高风险 □存在癌症家族史 □上述危险因素≥5项 □根据临床经验判断 低风险 □上述危险因素＜5项 检查建议 如评估结果为高风险，请及时根据医生建议进行便潜血检查和内镜检查等。结直肠疾病风险简易评估表 危险因素 参考值 1.吸烟/被动吸烟 □ 2.经常大量饮酒 □ 男性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过25克；女性每周饮酒超过3次，每次酒精总量超过克。 3.近些年是否曾经受较大的精神创伤 □ 亲人患重病或死亡、家庭不和破裂、重大财产损失、意外失业、重大意外身体伤害、暴力恐吓等。 4.近些年是否有较长一段时间内精神处于压抑状况（连续超过6个月） □ 5.癌症家族史 □ 一、二级亲属中有诊断明确的癌症病史。 6.每天静坐时间超过8小时 □ 7.超重或肥胖 □ 8.畜肉摄入偏多 □ 畜肉指猪、牛、羊肉等，未烹饪的生重每人每周＞7两，为摄入量偏多 9.脂肪和糖类食物摄入过多 □ 含脂肪和糖类食物摄入≥3次/周，种类大于2种为摄入过多 10.食用动物油 □ 11.食用油摄入量偏高 □ 每人每日摄入量＞25克，摄入量偏高 12.下消化系统疾病史 □ □肠息肉□慢性结直肠炎□慢性腹泻□慢性便秘□其它 评估结果 高风险 □存在癌症家族史 □上述危险因素≥5项 □根据临床经验判断 低风险 □上述危险因素＜5项 检查建议 如评估结果为高风险，请及时根据医生建议进行便潜血检查和内镜检查等。脑卒中风险评分卡 8项危险因素（适用于40岁以上人群） 高血压 □ ≥140/90mmHg 血脂情况 □ 血脂异常或不知道 糖尿病 □ 有 吸烟 □ 有 房颤或瓣膜性心脏病 □ 心跳不规则 体重 □ 明显超重或肥胖 运动 □ 缺乏运动 卒中家族史 □ 有 评估结果 高危 □ 存在3项及以上上述危险因素 □ 既往有脑卒中（中风）病史 □ 既往有短暂脑缺血发作病史 中危 □ 有高血压、糖尿病、心房颤动之一者 如果您是“中风”高危人群，请立即向医生咨询脑卒中的预防，并进行双侧颈动脉超声检查等。 如何减少“中风”危险1.了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。2.如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖。3.定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制。4.如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动。5.如果吸烟，请尽早戒烟！6.如果饮酒，酒精总量男性不超过25克/天，女性不超过克/天。7.在日常生活中积极运动。8.低盐、低脂饮食。9.学习、了解脑卒中症状。10.向医生咨询如何降低卒中风险。 急性脑卒中（中风）症状包括:•突然的颜面部、肢体的麻木或无力，尤其是在身体的一侧；•突然不能说出物体的名称，说话或理解困难；•突然单眼或双眼视物不清；•突然行走困难，头晕，伴有恶心、呕吐，肢体失去平衡或不协调；•突然的不明原因的没有经历过的严重头痛，伴有恶心呕吐。 如果您出现上述任何症状，即使是仅持续几分钟，您可能发生了短暂脑缺血发作（TIA）或急性脑卒中----------请立即去医院就诊或拨打电话120！心血管病风险评估卡 心血管病危险因素（适用于35-75岁） 血压水平 □ 收缩压：舒张压： 血压分级 □ 1.正常血压2.正常高值3.1级高血压4.2级高血压5.3级高血压 血脂 □ 血脂异常 血糖 □ 空腹血糖或糖耐量试验异常 糖尿病 □ 有 年龄 □ 男>55岁，女>65岁 吸烟 □ 有 体重 □ BMI明显超重或肥胖或者腹型肥胖（腰围男>90cm,女>85cm） 体力活动 □ 缺乏运动 疾病史 □ 1.心肌梗死病史2.接受经皮冠状动脉介入治疗3.接受冠状动脉搭桥手术4.脑卒中病史 早发心血管病家族史 □ 有（男<55岁；女<65岁患心血管病） 评估结果 非常高危 □ 有心血管相关疾病史或肾脏疾病史 □ 3级高血压合并有1项及以上上述危险因素或者合并糖尿病 高危 □ 3级高血压 □ 血压正常高值或者1、2级高血压合并有3项及以上上述危险因素或者合并糖尿病 中危 □ 2级高血压 □ 1级高血压合并有1-2项上述危险因素 □ 正常血压合并有3项及以上上述危险因素或者合并糖尿病 如果您是“心血管病”高危人群，建议您立即向医生咨询心血管病的预防，并进行心肌酶、心电图、动态心电图、心脏彩超、双侧颈动脉超声检查等。如何减少“心血管病”风险1.了解您的血压，如果有高血压，找医生帮助控制血压。2.如果有糖尿病，仔细听从医生的建议，控制血糖。3.定期检查血脂，如存在血脂异常，寻找医生帮助控制。4.如心律不规则，请医生诊断有没有心房颤动。5.如果吸烟，请尽早戒烟！6.如果饮酒，酒精总量男性不超过25克/天，女性不超过克/天。7.在日常生活中积极运动。8.低盐、低脂饮食。食盐摄入量<6克/天
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