PAGE活动主题我的烦恼向谁说？课时安排1课时(40分钟)授课年级五年级学生人数课前准备课件、白卡纸、记号笔、脸谱、吸铁石活动目标1.结合引发被忽视、很失望和受委屈等情绪的情境，了解情绪与内外刺激、主体认知之间有联系。2.结合亲历事件，体会不同的认知引发不同的情绪。此课的活动目标定位于让学生了解这几种消极情绪是如何产生的，不直接涉及积极情绪，不涉及具体如何调试。本单元的下一课才是聚焦“积极情绪”的产生。活动重点结合引发被忽视、很失望和受委屈等情绪的情境，了解情绪与内外刺激、主体认知之间有联系。达到“了解”水平即可，不必达到“识记”或者“掌握”水平。内涵解读：“被忽视”的定义：被冷落、不受重视。“失望”的定义：希望没能实现，有落差。“委屈”的定义：受到不公平的待遇或指责而心里难过。“内外刺激”：外界事物和内心想法作用于生物体，使事物起变化。“主体认知”：内心想法。活动难点了解情绪与主体认知之间的联系。由于
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五年级学生的思维发展正处于由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡时期，因此促进学生由一种思维形式向高一级思维形式的跨越，对教师教学是一个很大的挑战。背景知识心理健康常识需要是情绪产生的重要基础。凡是不能满足这种需要或者可能妨碍需要得到满足的事物，便会引起消极情绪，如苦闷、哀伤、委屈、失望、被忽视等。而消极情绪的产生，除了与事件有一定关联以外，还和人们的消极认知有密切的关系。本课活动过程
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意图暖心活动（5分钟）1．（开场白：今天第一次见面，我给同学们带来一份精美的礼物。谁能得到这份礼物呢？我们先进行一个绕口令比赛，奖给获胜者。）设置游戏。2．确定三名参赛选手，其他同学为评委。上台后，故意忽略其中一名学生，只让两名学生参加比赛。3．请学生推选出冠军。对同学们推选出来的那名学生吹毛求疵，取消其冠军资格。将礼物——一个吸铁石当做奖品发给另一个学生。4．引导这三名同学
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达各自的感受。5．（师：因为上课的需要，我们邀请这三位同学来表演一个情景剧。为了获得逼真的效果，事前并未告知参与演出的同学。请你们理解！）情景剧说明。通过游戏，让学生感受本课将重点探讨的三种消极情绪（被忽视、很失望、受委屈），激发学生的学习热情和兴趣。（预期参与度：90%以上）二、互动分享（10分钟）1．调查学生的类似感受，出示板书“为什么受伤的总是我？”。2．（过渡语：不只是同学们有这样的感受，杜老师的学生也有这样的感受。这里面到底有什么秘密呢？请同学们看看一个自称“小倒霉”的同学他经历的事情和感受。）播放课件。3．（师：如果换成是你，你也会有相同的感受吗？）学生依次投票。第一组（第二组）如果换成是你，你也会觉得被忽视了吗？（会）签名：（不会）签名：第三组（第四组）如果换成是你，你也会觉得很失望吗？（会）签名：（不会）签名：第五组（第六组）如果换成是你，你也会觉得受委屈吗？（会）签名：（不会）签名：4．展示投票结果在黑板上，教师相机展开课件内容。5．引导学生思考：相同一件事情，为什么每个人的情绪表现会有不同？6．教师小结：有一部分同学的想法和小倒霉一样，所以，他们的心情很糟糕。而另一部分同学的想法跟小倒霉不一样，所以，他们的心情没那么糟糕。原来，感觉被忽视、很失望、受委屈，既与发生的事件有关，也与自己的倒霉想法有关。引导学生结合引发被忽视、很失望和受委屈的情绪的情境，讨论并了解情绪与内外刺激、主体认知之间的联系。完成活动目标1。教师运用“互置体验”，让学生体会情绪与想法的关系。（预期参与度：90%以上）三、积极行动（15分钟）1．（过渡语：糟糕心情与倒霉想法有很大关系，我们经历的这些倒霉事情背后，到底有哪些倒霉想法在影响着我们呢？）自我探察，学生写下自己的倒霉事和当时的想法和心情。我的心情是：A被忽视（）B很失望（）C受委屈（）让我们回忆一下自己平时的学习、生活中，是否发生过让我们感到被忽视、很失望、受委屈的事呢？简单地记下当时发生的事件（不用描写出整件事，只写下几个关键词），以及当时你的想法和心情。这件事是这样的（关键词）：、、。我的倒霉想法是：。3．教师巡视，给找到自己倒霉想法的学生发脸谱。4．学生分享发言。引导学生回忆自己亲历事件和感受，尝试运用上一环节发现的秘密，找出自己的“倒霉想法”。完成活动目标2的一部分，即“结合亲历事件，体会消极认知引发消极情绪。”（预期参与度：90%以上）四、活动延伸（5分钟）1．引导学生在面对同样一件事，换个想法。（过渡语：很佩服你们找到了这背后的秘密，能干的你们，敢不敢接受一个新的挑战呢？面对同样一件事，你还会怎么想？新的想法带给你怎样的感觉？）2．分享新的想法带来的新的心情（此处注意安抚暖心活动时参与表演的同学的负性情绪。）3．请学生再次投票（引导语：上完这节课后，如果你将来遇到类似小倒霉的倒霉事儿，你的感受会怎样？）4．教师
总结
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：生活中难免会遇到倒霉事，总是用倒霉的想法去想，就会觉得自己总是很受伤；如果能换一种新的想法，就会带来新的感受。是苦脸还是笑脸，就要看你怎么想了。鼓励学生从新的角度思考问题，新的想法带来新的心情。全面完成活动目标2。再次运用“互置体验”，对比两次心情的不同，凸显本次课的收获。（预期参与度：90%以上）
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