基础心理学》能力PPT课件

*普通心理学****第十一章能力**第一节 能力概述什么是能力？能力是指人们顺利地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。 能力是影响活动效果的基本因素 能力存在着个别差异**一般能力和特殊能力一般能力是指大多数活动所共同需要的能力，如：观察力、记忆、思维能力、想象力。特殊能力是指完成某项专门活动所必须具备的能力，如： 数学 数学高考答题卡模板高考数学答题卡模板三年级数学混合运算测试卷数学作业设计案例新人教版八年级上数学教学计划 能力、音乐能力、绘画能力。**第二节 智力及智力结构的理论什么是智力？ 1921年美国《教育心理学杂志》曾邀请13位专家对“智力”下定义，结果每个人下的定义均不相同。 90年代，著名心理学家R.J.Sternberg在《什么是智力？》一 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 中，邀请56名当代研究智力的专家给智力下定义，他们下了55个不同的定义。**什么是智力？ 1987年《美国心理学家杂志》发 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf Snyderman和Rothman的研究： 1200多名心理学家对抽象思维或推理能力、获得知识的能力和解决问题的能力这三个特征认同的一致性极高（99.2~96.0％）； 对另外七种特征的认同也达到中等一致性，它们分别是：记忆（80.5％）、适应环境的能力（77.2％）、精神运动速度（71.7％）、语言能力（71.0％）、数学能力（69.7％）、一般知识（62.4％）和创造性（59.6％）； 而很少的学者（25％以下）认为成就动机、目的指向性和感觉敏锐这三种特征是智力的主要成份。**第三节 智力的个别差异 智力的类型差异 包括一般能力的类型差异和特殊能力的类型差异。**智力发展水平的差异 智力的分等（韦克斯勒）分等智商人群中百分比极超常130以上2.2超常120~1296.7高于平常110~11916.1平常90~10950.0低于平常80~8916.1边界70~796.7智力缺损低于692.2** 超常儿童：Renzulli认为：超常儿童具有IQ高、工作责任心强和创造力高的特点。我国超常儿童的特点： 浓厚的认知兴趣，旺盛的求知欲。 思维敏捷，理解力强，有独创性。 敏锐的感知觉，良好的观察力。 注意集中，记忆力强。 进取心强，自信、勤奋、有恒。** 低常儿童诊断 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 IQ<70 社会适应能力障碍 18岁以前发生 WHO和AAMD的分类 轻度：IQ50~69（占75~80％） 中度：IQ35~49（占12％左右） 重度：IQ20~34（占7~8％） 极重度：IQ<20（占1~2％）**第四节 影响智力发展的因素 遗传的影响 不同血缘关系之间的相关 生长环境相同生长环境不相同 同卵孪生双生子0.850.67 异卵孪生双生子0.58 兄弟姊妹0.450.24 无血缘关系儿童0.30**影响智力发展的因素 生长发育因素对智力的影响1.怀孕：孕妇的健康、营养、有害物质等；胎教。2.分娩：宫内窒息、分娩方式。3.低、超低体重儿：1500~2500克；低于1500克。4.新生儿疾病：新生儿核黄疸、缺血缺氧性脑病。5.婴幼儿早期营养状况：（1）缺铁（2）补充营养对智力的影响**影响智力发展的因素 环境的影响1.父母受教育程度2.早期生长环境：语言发展环境、家庭经济状况、父母期望水平。3.本人受教育情况4.从事职业情况**影响智力发展的因素年龄与智力发展的关系*图表1 1 10 20 30 40 50 1 10 20 30 40 50 0 0 0 0 0 0出生3个月半岁1岁2岁3岁Sheet1 晶体智力 流体智力 出生 1 1 3个月 10 10 半岁 20 20 1岁 30 30 2岁 40 40 3岁 50 50 4岁 60 60 6岁 65 65 8岁 70 70 10岁 75 75 12岁 80 80 14岁 85 85 16岁 90 90 18岁 95 95 20岁 98 98 25岁 100 100 35岁 103.2 94.8 45岁 99.8 87.6 55岁 99.2 79.9 60岁 95.9 72.2Sheet1 晶体智力流体智力*影响智力发展的因素 性别对智力发展的影响 不同人种的智力特点**中、美成人智力离散模型*图表4 7.3 5 7.2 6 6.8 6.8 6.3 7.2 6 7.6中国成人美国成人Sheet1 中国成人 美国成人 <80 7.3 5 80-89 7.2 6 90-109 6.8 6.8 110-119 6.3 7.2 120+ 6 7.6Sheet1 中国成人美国成人Sheet2 Sheet3 *美国成人、儿童智力离散模型*图表2 6.7 5 6.8 6 7 6.8 7.3 7.2 7.4 7.6美国儿童美国成人Sheet1 美国儿童 美国成人 <80 6.7 5 80-89 6.8 6 90-109 7 6.8 110-119 7.3 7.2 120+ 7.4 7.6Sheet1 美国儿童美国成人Sheet2 Sheet3 *中国成人、儿童智力离散模型*图表7 7.3 7.3 7.9 9.3 7.2 7.3 8.3 9.1 6.8 7.6 8.1 8.1 6.3 8.2 8.2 6.2 6 8.2 8.2 6.2成人6-10岁11-12岁13-16岁Sheet1 成人 <80 7.3 7.3 7.9 9.3 80-89 7.2 7.3 8.3 9.1 90-109 6.8 7.6 8.1 8.1 110-119 6.3 8.2 8.2 6.2 120+ 6 8.2 8.2 6.2Sheet1 成人6-10岁11-12岁13-16岁Sheet2 Sheet3 *第十二章气质**什么是气质？气质是个人心理活动的稳定的动力特征。 动力特征包括： 心理过程的强度（情绪体验、意志努力） 心理过程的速度和灵活性（知觉速度、思维的灵活性） 心理活动的指向性（外部或内部）**气质的基本特征 感受性：指人对内外刺激的感觉能力 耐受性：反映了人对外界刺激在时间和强度上的耐受程度 反应的敏捷性：主要指神经过程灵活性的表现 可塑性：也是灵活性的表现 情绪的兴奋性：既表现了神经过程的强度，也表现在平衡性 指向性：**气质的稳定性与可变性 气质主要受先天生物学因素的影响，气质是个性中最为稳定的特征。 气质也不是绝对不变的**气质的类型 古希腊医学家希波克拉底的体液学说 罗马的医学家盖伦的气质分类 多血质 胆汁质 粘液质 抑郁质 各类型气质的特点(剧院迟到的故事)** 典型胆汁质的行为特征 直率、强烈的热情、精力旺盛、感情用事、情绪易冲动、心境变化剧烈、攻击性强、外向。** 典型多血质的行为特征 活泼、敏捷、反应迅速、精力充沛、喜欢与人交往、适应性强、注意力易转移、兴趣容易变换、外向。** 典型粘液质的行为特征 安静、稳重、自我约束力强、善于忍耐、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露、注意稳定但难转移、刻板、有惰性、内向。** 典型抑郁质的行为特征 情绪体验深刻、强烈而持久、善于观察、安静、孤僻、不喜与人交往、耐受力差、多愁善感、内向。**气质的生理基础巴甫洛夫的高级神经活动类型学说： 高级神经活动的基本过程是兴奋和抑制。 高级神经活动基本过程的三种特性； 神经过程的强度：大脑神经细胞承受强刺激或持需工作的能力。 神经过程的平衡性：兴奋和抑制过程强度的平衡。 神经过程的灵活性：兴奋与抑制过程的转换速度。** 高级神经活动的类型 强而不平衡型（兴奋型） 强、平衡、灵活型（活泼型） 强、平衡、不灵活型（安静型） 弱型（抑制型）** 气质类型与实践 气质类型不决定人的智力水平和社会价值 气质类型与职业的适应性 气质类型与教学风格 气质类型与因材施教 气质类型与健康**第十三章性格**性格概述 什么是性格？性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式中所表现出来的个性心理特征。 性格与气质的关系 气质受先天的影响较大，性格受后天的影响较大。 气质较稳定，较难改变；性格相对易变些。**性格特征的分析 性格的态度特征 对社会、集体、他人的态度特征 对工作和学习的态度特征 对自己的态度特征 性格的意志特征 对行为目的的明确程度 对行为控制的自觉水平 长时间工作时表现出的特征 紧张或困难情况下表现出的特征**性格特征的分析 性格的情绪特征 强度特征 稳定性特征 持久性特征 主导心境特征 性格的理智特征 感知方面的特征 记忆方面的特征 想象方面的特征 思维方面的特征**性格的形成和发展性格是遗传和环境相互作用的结果，但后者可能更重要些。 家庭影响：父母养育方式、家庭氛围、独生子女 学校影响：班级团队关系、学习活动、教师的榜样作用、管理方式 社会的影响 个人主观的因素**第十五章心理健康**第一节 心理健康概述 健康的概念 WHO将健康定义为：健康不仅是身体没有疾病或异常，而且要生理、心理以及社会各方面都保持完好状态或最佳状态。**心理健康的标准 国内的判断标准： 乐于工作，并能在工作中充分表现出自己的知识和能力，有工作成就感。 乐于与人交往，能够和他人建立良好的关系，同时与人相处时，正面的态度常多于负面的态度。 对自己有恰当的了解，进而有悦纳自己的态度，并愿意努力发展自己的身心潜能。 与现实环境接触良好，并能有效地适应环境的变化。**第二节 应激 应激的概念 应激（Stress）的原意为“压力”。 应激的定义 应激是一种刺激物（Cannon） 应激是一种反应（Selye） 应激是刺激物与机体的互动作用 应激是个体面临或察觉（认知、评价）到环境变化，应激源对机体有威胁或挑战时，作出的适应和应对过程。**应激模型 构成应激的三个环节 应激源 中介因素 应激反应**应激源 应激性生活事件 个人生活中的遭遇和变故，包括正性事件和负性事件，是造成人们应激的重要社会心理因素。Holmes发现：生活变化单位（LCU）与10年内的重大健康变化有关系。 LCU小于150 次年可能比较健康 LCU在150~300之间 次年得病的可能性为50％ LCU在大于300 次年得病的可能性为70％***社会重新适应评定量表（Holmes,1967,1973）变化事件LCU变化事件LCU1.配偶死亡10023.子女离家292.离婚7324.姻亲纠纷293.夫妻分居6525.个人取得显著成就284.坐牢6326.配偶参加或停止工作265.亲密家庭成员丧亡6327.入学或毕业266.个人受伤或患病5328．生活条件变化257.结婚5029.个人习惯的改变（如衣着、习俗、交际等）248.被解雇4730.与上级有矛盾239.复婚4531.工作时间或条件的变化2010.退休4532.迁居2011.家庭成员健康变化4433.转学2012.妊娠4034.消遣娱乐的变化1913.性功能障碍3935.宗教活动的变化（远多于或少于正常）1914.增加新的家庭成员（如出生、过继、老人迁入）3936.社会活动的变化1815.业务上的再调整3937.少量负债1716.经济状况的变化3838.睡眠习惯变异1617.好友丧亡3739.生活在一起的家庭人数变化1518.改行3640.饮食习惯变异1519.夫妻多次吵架3541.休假1320.中等负债3142.圣诞节1221.取消赎回抵押品3043.微小的违法行为（如违章穿马路）1122.所担负工作责任方面的变化29* 与工作相关的应激源 职业内在的应激源 劳动条件 劳动范围，即组织中的部门、科室等； 工作负荷与速度控制 组织的政策及执行 组织的结构与气氛 职业性人际关系：上下级、同事 个人在组织中的角色、负责程度 个人的经历：提升快慢** 环境应激源 经济的不确定性 政治的不确定性 技术的不确定性 应激源具有可相加性**影响应激程度的中介因素 抱负水平（个人期望水平） 个人的认知和评价 人格特征 内控者与外控者 敌意感 生理状态 个人既往的经验 社会支持系统**应激反应 躯体性应激反应 Selye提出的一般性适应综合症（GAS） 警戒期：机体为对抗应激源而对体内能量进行动员，交感神经系统激活。 抵抗期：机体处在与应激源作长期抗衡的状态，在神经、内分泌、免疫系统的协调下，各系统均处于动员状态。 耗竭期：机体用来对抗应激的生理、心理能量已被耗竭，需要得到休息与能量补充，否则可能导致严重的疾患或死亡。** 心理性应激反应 情绪性应激反应 焦虑 愤怒 认知性应激反应 “灾难化”，过分夸大负性事件的潜在后果。 否认、压抑 行为性应激反应 攻击行为 自杀行为**应激反应主要体征* 行为指征 躯体指征 情绪指征 工作能力下降 血压升高 急躁不安 失误增加，判断能力下降 肌肉紧张 紧张感 健忘，思维突然中断 脉搏、呼吸加快 激惹 难以注意细小事务 手心出汗 恐惧、焦虑 白日梦或“走神” 手足发冷 倾诉 不能集中注意工作或学习 萎靡不振 哭泣 创造性缺乏 紧张性头痛 忧郁 饮酒量增加或药物成瘾 胃痛 敌意、冲动、斗殴 吸烟量激增 低热 自残或毁物 矿工、迟到、经常生病 食欲不振 怨天尤人 缺乏生气 尿频 内疚、自责、自杀倾向 兴趣减退 休息欠佳 无用、无价值感 容易发生事故 难入睡或易醒 多疑* 综合性应激反应 崩溃：一种身心耗竭的状态，多由职业性应激引起。具有以下特点： 体力耗竭：频繁头痛、恶心、疲劳、睡眠不良。 体验情绪耗竭：有抑郁、绝望情感。 精神耗竭或变态：对人、对己、对周围的一切都持消极态度。 自暴自弃的情感 延缓应激反应：处在高度应激状态时不表现应激征象，事件过后一段时间才体验到，如创伤后应激综合症。常见于无法控制的灾难性事件后，表现围焦虑、激惹、夜惊、情感缺乏（麻木）等。**环境因素。经济的不确定性。政治的不确定性。技术的不确定性工作因素。任务要求。角色要求。人际关系要求。组织结构。组织领导作风。组织生命周期个人因素。应激性生活事件。日常生活中的困扰。个性特征中介机制。抱负水平。个人认知。个性特征–内控与外控–敌意。生理状态。个人经验。社会支持系统体验到的压力生理症状。头痛。高血压。心脏病心理症状。焦虑。情绪低落。工作满意度降低行为症状。生产效率。缺勤。离职**应激的后果 生理（躯体）方面：导致多种心身疾病 心理方面 儿童、青少年：影响心理的发展 成人：出现心理功能失调 老年人：加重孤独感、导致老年痴呆 社会方面：社会角色改变、脱离现实**第三节 应对方式 情绪集中性应对 防御机制：心理防御机制是指人们面对紧张情景时的一种应对方式。 建设性的心理防御机制 升华：将社会所不能接受的的冲动和欲望转向以更高级的、社会能接受的方式表达出来。 合理化：潜意识地以一种似乎有理的解释为其行为和动机辩护。 替代：制定另一目标来替代原来不能实现的目标。 幽默：以一种含蓄、诙谐的行为来化解困境或尴尬。** 破坏性的心理防御机制 压抑：将冲动压到潜意识中 否认：将已发生的事件加以否认 幻想：以一种非现实的想象来逃避挫折情景，得到自我满足。 推诿：将自己的过错或失败归于外部原因 重新评价情景：通过改变认知能降低应激 分散对消极面的注意 产生积极情绪 增加个体对威胁情境的控制能力 减轻紧张 镇静剂的应用 体力锻炼 放松训练** 问题集中性应对 事先应对：学会可以应用于未来应激情境的技巧 获得信息：尽可能多地获得有关应激事件的信息。 建立一种行动 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 ：设想一种尽可能接近现实的应激情景，并预期可能发生的困难，针对困难排练反应行为。 自我调制：通过认知来控制应激反应的能力。 学会解释负性情绪、认知混乱以及发现唤起等应激反应的各个部分。 采取放松或重新评价等方法阻断应激反应。** 社会支持 寻求获得他人的帮助 给予信息及指导：当局者迷（应激可以损害认知功能），旁观者清。 给予关怀、影响和教育：这类社会支持能帮助个体保持自尊和支持信念。 提供鼓励与保证：告知个体，只要主观努力，主宰应激是可能做到的，并保证生活能恢复到正常状态。**第四节 心理社会因素与健康 疾病与环境适应 一个支持性的环境，例如社区居民的凝聚力很强、具有彼此支持的强有力的家庭和社区关系纽带（如关心邻居、对身处困境者提供感情上的交流和沟通、积极求援等等），可以抵御某些导致心身疾病的因素。 心身疾病 由心理社会因素引起的，持久的生理功能紊乱及其所致的器质性疾病。**我国前十位死因与四个主要影响因素的关系（％）* 死因 占全部死亡（％） 生活方式和行为 生物学因素 环境因素 保健体制 心脏病 26.68 45.70 29.00 19.15 6.15 脑血管病 22.17 43.26 36.60 15.09 5.05 恶性肿瘤 18.74 43.64 45.92 6.65 3.78 意外死亡 8.56 18.34 2.34 67.34 11.98 呼吸系统疾病 5.36 41.09 27.76 18.20 12.95 消化系统疾病 5.31 25.95 27.62 19.00 27.42 传染病 4.98 16.41 6.70 18.74 58.16 泌尿系统疾病 1.64 13.74 43.13 23.96 19.17 神经精神病 1.12 2.53 35.86 43.94 17.68 内分泌疾病 0.70 14.81 58.52 20.00 6.67 平均 37.73 31.48 20.04 10.80*生活方式与人均寿命国外学者经过长期的调查研究，发现人们的生活方式与其预期寿命有一定的关系。***生活方式与人均预期寿命生活方式增（+）、减（-）年龄（岁）1.体重每超过标准体重4.53公斤-12.运动①常规体育锻炼2－3次∕周+3②大量的坐式工作-3③每天睡眠超过8小时-63.婚姻①已结婚+4②25岁以后每10年单身-14.生活贫困或乏味-35.吸烟①40支∕天-8②20支-40支∕天-4③20支以下∕天-26.医疗①常规医学检查+3②经常生病-27.居住①大多数时间住在乡下+4②大多数时间住在都市-2③室内温度很少高于20℃+28.行为①容易放松、自然（B型行为类型）+2②紧张忙碌（A型行为类型）-2③自觉生活幸福，根据程度+1至+5④自觉生活不快乐、忧郁、内疚，根据程度-1至-59.家族史①2个或2个以上祖父祖母活到80岁以上+5②亲人如祖父母、父母、兄弟姐妹50岁以前死于心、脑血管疾病-4③任何亲人60岁以前死于这些疾病-2④父母或祖父母患有糖尿病、甲状腺疾病、癌症、支器官疾病-310.饮酒①轻微饮酒（1-2两∕天）+2②严重饮酒，根据程度-5至-10③滴酒不沾者-1（说明：男性年龄基数为69岁，女性为75岁，在此基础上根据以上生活方式增减）*怎样应对心理危机？（1） 时间管理法 列出每天要完成的事情 根据重要和紧急程度对这些事情排序 根据优先次序进行日程安排 了解自己的生理、心理活动周期，在最清醒、最有效的时间段完成工作最重要的部分。**怎样应对心理危机？（2） 自我调节与心理适应的原则 学会适度、合理的宣泄； 保持适当的自我期望； 妥善使用防御机制； 换个角度思考，多从光明面看问题； 多与外界保持积极的接触； 树立积极进取的人生态度； 塑造豁达、乐观、顽强的性格； 宽容自己也宽容别人。**怎样应对心理危机？（3） 建立信心、自我肯定的七个问题 第一次进入你心中的成就是什么，在什么时候。 不工作时，给你带来最大乐趣的事情是什么。 最近的工作中，你有哪两个或更多的成就。 你最近还在学习什么东西并从中感到乐趣。 列出你从出生到现在已经取得的各项成就。 核对你的成就，找出最大的十项来。 按你认为最重要的次序，重排十项成就的次序。**怎样应对心理危机？（4） 估价自己人生规划的四个要点： 我最佳的能力、技艺、或者最擅长的是什么。 我最大的兴趣，或者我最感兴趣的事情是什么。 我的最高价值，或者对我而言最重要的事情是什么。（赚钱、健康、产生影响、有地位等） 我的个人风格，或者我是哪一类人。总结经验、找出成就、发现方向、具体实行。**怎样应对心理危机？（5） 处理失败与悲观情绪的方法 慢慢学会自制，接受痛苦的事实。 将内心的痛苦说出来，适度的发泄。 化悲痛为力量，不要难舍自己的失去。 肯定自己的信心，寻找生命的新义。 发挥同舟共济，与别人分享度过难关的经验。*