体育系教育实习
教案
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班级: 人数: 单元课次: 课的类型: 实习生: 指导教师签名:
教学
内容
1.复习原地单手肩上投篮 2.学习行进间单手肩上高手投篮辅助练习 3游戏
教学
目标
1. 进一步改进原地单手肩上投篮动作,学习行进间单手肩上高手投篮辅助动作;
2. 发展学生的力量和协调素质,提高学生的投篮技术和进行篮球运动的热情;
3. 让学生在适度的个性发挥和团队协作学习中,获得成功的感受,培养学生的集体主义精神与社会适应能力。
重点
难点
1.重点:节奏分明,起跳充分,伸臂向上顶,脚步连贯,用力适度。
2.难点:跨步节奏要准确,上步要大,快。
课的
部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
次数
开
始
部
分
一.1.课堂常规
2.队形队列练习
3.准备运动
1 慢跑
2 原地热身操
(1) 头部运动
(2) 肩部运动
(3) 扩胸运动
(4) 腰部运动
(5) 膝部运动
(6) 正压腿
(7) 手腕踝
二. 游戏
篮球技术接力:将学生分成四个组,男女比例等同,以三分线最高点延长线开始,先将球滚至中场标志线,(途中不能拿起球)之后拿起球运球到两个篮球框标志线绕回中线传球给队头,回到两框标志线排队,当最后一名运动同学过两框标志线即是胜利。
一.1.集队,检查考勤
2.宣布本课内容、目
标,提出要求,安排见习。
3.口令指挥队形队列练习
4.口令指挥并带做准备
运动
二.1.介绍游戏
方法
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,规
则,提出要求。
2.指导学生分组,进行游戏。
3.协助做裁判,用语言激励学生,调动练习气氛。
4.协助评价,客观评价,
执行罚则。
一.1.四列横队集合,体委整队,
报告
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出勤情况。
2.认真听讲,明确本课的内容,目标与要求。
3.队形队列练习
4.跟老师做准备运动:
⑴慢跑两圈
⑵做篮球热身操(4×8拍)
二.1.明确游戏方法和规则,按要求进行游戏。
2.积极认真,团结协作,奋发进取。
3.取时间以计算成绩
4.注意安全,避免互相干扰和冲撞。
11111111.四列横队集合1111
一.1.四列横队集合(如图):
▲▲▲▲▲ ●●●●
▲▲▲▲▲ ●●●●
▲▲▲▲▲ ●●●●
▲▲▲▲▲ ●●●●
¤
◎◎
2.一路纵队绕球场慢跑
3.慢跑过程中经◎(篮球框)每人拿一球成四列横队成体操队形做篮球热身操
4.要求:集队做到快、静、齐!篮球热身操动作到位,舒展有力
二.组织要求(如图)
基
本
部
分
一.复习原地单手肩上投篮
1.要点:屈膝,蹬地,抬臂,伸肘,扣腕,拨指;
2.重点:双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作;
3.难点:上下肢协调配合用力及手对球的掌控能力和命中率。
二.行进间单手肩上高手投篮辅助动作。
1.动作方法:以右手摸高为例,在距起跳点2~2.5米的时候,右脚跨出一大步,接着左脚向前跨一小步,并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,右手伸直向上摸。
2.重点:节奏分明,起跳充分,伸臂向上顶,脚步连贯,用力适度。
3.难点:跨步节奏要准确,上步要大,快。
1.教师宣布练习内容,强调动作的重难点,提出要求。
2.提出学法建议与学法问
题
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,组织分组进行练习。
3.巡回辅导,及时纠错,给予评价和鼓励。
4.强调安全教育!
1.做完整示范,讲解动作要领,提示动作重难点并分析动作技术的运用。
2.提出学法与学习问题和建议。
3.用口令只会学生做原地徒手练习。
4.组织学生进行分解和分组练习。
5.巡视,辅导,纠错。
6.鼓励,邀请学生展示,组织评价。
1.明确练习内容和要求,按老师的建议进行分组学练。
2.联系中认真领会动作要点,及时纠错解决技术难点,尽快掌握正确动作。
3.互相观摩,互相鼓励,互相评价,注意安全。
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演讲稿
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1.认真观看老师示范,领会动作要领,明确重难点。
2.听口令集体做原地徒手模仿练习。
3.原地练习加原地跑步上步练习。
4.分组在各个半场进行完整实践练习。
5.主动参与展示,客观进行评价。
6.注意安全,避免互相干扰,避免运动损伤。
组织:1.集体练习:全班分成两个小组,以教师为中点进行讲解示范,学生原地徒手练习。
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¤
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2.对投练习:一三排同二四排进行对投训练。
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↑↓↑↓↑ ↓↑↓↑
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3.分组投篮练习:全班分成四个小组分别在两个半场进行定点投篮,每个半场设罚球线和45度中距离两个投篮点,依次轮换投篮(如图)
组织:
1)四列横队体操队形做原地练习(如图)。
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¤
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2)原地跑步加上步练习,前后相距2米。
3)全班分成四组分别在两个半场慢跑,然后按指定位置起跳(如图)。
结
束
部
分
1.放松活动
2.小结评价
1.带做放松操,小结本课内容。
2.布置收器材,宣布下课。
1.跟老师做放松操。
2.认真听教师做本课小结,自我评价。
组织:四列横队体操队形做放松操。
要求:动作舒展,身心放松,恢复平静。
场地
器材
预计
练习
密度
预计
心率
曲线