江口镇中学体育课
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
年级：六年级（学习）初一、二、三（复习） 课时：第二课时
主
要
教
材
一、 技能教材：第三套中学生广播体操“舞动青春”（预备节）
二、游戏教材：虎口逃生
场地器材
教
学
目
标
一、 认知目标：基本掌握广播操预备节的动作方向
二、体能目标：通过广播操练习可以增强学生的协调性和对肢体的控制能力以及对音乐节奏感悟能力
三、情感目标：通过练习可以反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力
篮球场
课
的
部
分
与
时
间
课的内容
组织教法与要求
各项
活动
时间
练习
次数
准
备
部
分
8′
一、课堂常规：
（一）、集合整队，清点人数
（二）、师生问好
（三）、宣布课的内容、目标
（四）、检查服装，安排实习生
二、准备活动：
（一）、围绕操场慢跑两圈
（二）、徒手操练习：
1、手腕踝关节
2、头部运动
3、肩关节运动
4、扩胸运动
5、腰部运动
6、膝关节运动
7、正压腿
8、侧压腿
（一）、组织：
（二）、要求：声音洪亮清晰，精神饱满
（一）、组织：
（二）、要求：将各关节活动开，减少肌肉粘滞性，提高神经兴奋性，预防运动损伤，为接下来的课做准备
2′
2′30〃
3′30〃
8×8
基
本
部
分
32′
一、 技能教材：
预备节：
准备姿势：直立
第一个八拍：
第二个八拍：
1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）
3- 头左转90°
4- 头还原
5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）
第三个八拍：
同第一个八拍，但方向相反
第四个八拍：
同第二个八拍，但方向相反
二、游戏教材：
虎口逃生：将所有学生分成(A、B)两组A组学生每人拿一个沙包站在大圆外面，距大圆距离3米，形成一个包围圈。B组在小圆内做逆时针围圆跑，校园内为安全区。大圆与小圆之间的50厘米的圆弧为击打区，在击打区内有（1、2、3、4）4个逃生点，如果B组的同学从安全区中插入击打区从1点跑到2点，而没有被A组同学击中则为逃生成功反之则失败。每名A组成员有五次击打机会，当所有A组成员用完所有的击打机会或所有的B组成员被击中或者B组成员成功逃生，游戏结束。两队交换进行比赛，看哪队成功逃生的人数多，则哪队赢，失败的方将接受胜利方的惩罚
（一）、组织：
（讲解、示范、练习）
（二）、教法：讲解法、镜面示范法（完整、分解示范法）、预防纠正法、集体练习法（分段分小节练习）、分组练习法、自评互评法
（三）、重点难点：
重点：动作和方向的掌握
难点：动作的规范、协调和音乐节奏的配合
（四）、要求：掌握预备节动作方向能够基本上合上音乐节奏
（一）、组织：
（二）、要求：所有同学必须按照游戏规则进行比赛，提高学生的灵敏素质，增强勇敢果断、奋力拼搏和不断进取的优良品质
22′
10′
15～18
2～4
结
束
部
分
一、 听音乐做放松操
二、对本堂课进行评价
三、归还器材
四、宣布下课，师生再见
（一）、组织：
（二）、要求：放松与整理，使心率、血压恢复到安静水平，为下面的课做调整
2′30〃
2′
30〃
4×8
预计生理负荷与练习密度
课后小结
脉
搏
曲
线
全课平均心率
130—140
次/min
课中最高心率
160—180
次/min
全课练习密度
35%—40%
基本部分练习密度
36%—42%
浙公网安备 33021202002483