吴敏让更多人健康跑是我永远执着的梦想[Word文档]

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吴敏让更多人健康跑是我永远执着的梦想[Word文档] 吴敏让更多人健康跑是我永远执着的梦想关键字:吴敏,更多,健康,永远,执着,梦想吴敏让更多人健康跑是我永远执着的梦想本文为Word文档，感谢你的关注, 当比赛距离结束还有两公里的时候，吴敏已经在等待冲刺的时机了，但是她不敢贸然冲刺。毕竟没有马拉松经验是她的一大软肋，她便等待着其他对手发力时爆发出来。吴敏，一位拥有双学位的美女，国家队长跑运动员，毕业于北京工业大学，2003年入选国家队。进入国家队之前，吴敏在山东体工队接受训练。但那时家里人还是希望她能够继续完成学业，于是她便以特招生的身份，进入了同济大学。2004年，入学不久的吴敏，参加了全国大学生运动会。在会前1500米测试中，她便达到了国家一级水平。学校知道她在长跑方面的天赋与热情，便期许她能够在运动会中拿下两个前三名。于是，吴敏通过半年的恢复训练与强度训练，不负众望，在运动会中拿下两个全国亚军。达到了学校的要求后，吴敏却没有因此而终止跑步的念头，经过了这次比赛她对自己充满信心。开始吴敏以为一段时间的恢复训练达不到这样的效果，但往往结果是出人意料的。这时的吴敏也发现了自己还有很高的提升空间，但是只靠自己的训练是不够的，她明白自己需要的是什么，专业训练队的训练氛围恰恰是现在吴敏缺少的。于是吴敏找到了上海体工队，希望自己可以自费参加他们的训练。吴敏的这一举动也惊动了体工队的领导，在得知吴敏取得的成绩后更加把她当作一颗好苗子来培养。但是根据有关规定，体工队不能无偿为个人提供场地和指导，吴敏只好选择自费参加训练，这对当时本来就不富裕的她来说又是一大压力。因为学校离体工队很远。吴敏每天骑一个半小时的自行车去体工队训练，训练与文化课时间是冲突的，吴敏放弃了下午的课程坚持训练了半年，并且向学校申请了特例，她自己也说:“我训练每一步都是特例”。吴敏的底子好，天赋高，从2004年开始重新参加专业训练的吴敏，成绩一直非常好。这时候教练希望她能从长跑转型到马拉松，并且直接让吴敏参加正规比赛。“就当是训练了”教练说。但是要强的吴敏却没有这么想，她的目标就是冠军。这次的马拉松比赛非常专业，聚集了很多国内外的一流马拉松运动员。起初吴敏没有跑马拉松的经验，只得跟在国家队的几名马拉松专业队员身后，保证不被拉开距离。当比赛距离结束还有2公里的时候，吴敏已经在等待冲刺的时机了，但是她不敢贸然冲刺。毕竟没有马拉松经验是她的一大软肋，她便等待着其他对手发力时爆发出来。但是对手迟迟没有动静，吴敏终于忍不住开始冲刺。直到这时，吴敏才发现那几个一流选手已经没有冲刺的体力，只是一直在硬撑，就这样吴敏出人意料的得了这次马拉松的冠军。2000年，参加青岛国际马拉松赛，吴敏说那是一次非常大的挑战。“当时的气温高达四十度而且是海滨城市湿度非常大，再加上沿路的补给点不够，所以脱水率非常高。记忆中那次比赛因为脱水而退赛的选手非常多。”吴敏回忆说。也是因为这次比赛让吴敏发现了国内马拉松赛的种种问题，这也让她决心要帮助更多热爱跑步、热爱运动的人，正确科学的参与这项运动。从吴敏的口中我们得知马拉松乃至跑步这项运动其实并不像我们想象的那么简单。有很多人并不知道基本的自我保护常识就去盲目的参加各种马拉松赛事，这其实是非常危险的。那时的吴敏非常想帮助大家普及这些知识，但是自己的能力很微弱，于是她便借助微博来义务帮助大家解决跑步中遇到的各种各样的问题，并且普及一些基本的跑步知识。当时发的一些有关跑步知识的内容都是文字形式，很难具体描述。于是，吴敏为了让提问者们更好的理解跑步知识，便请朋友给自己拍了很多跑步姿势以及动作的照片，然后发给那些有需要的人。随着大家对吴敏的关注越来越多，提的问题也是五花八门。渐渐的她觉得有些力不从心了。而且这其中有越来越多的粉丝们想要近距离的学习一些与跑步相关的知识，这使得吴敏内心萌生出了一个想法:开办“跑步训练营”，另一方面也是想给自己的退役生活增加一些挑战。2012年吴敏创立了全国第一家专业的跑步训练营。吴敏说:“其实对于跑者而言不专业的训练往往是最危险的，在我这里所有的跑步爱好者都等于我的队员，我要对他们以后的跑步生涯负责。”在北京第一期训练营开课的时候，她就给全部20多名学员配备了最好的装备，租用了奥体中心作为训练场地并且配备了专业的随队队医。她说:“跑步是运动之王，讲究很多，在有氧运动中跑步是最好的，但百分之70的人不知道怎么跑步。要做就做到跑步行业的领头人。”第一期训练营结束，吴敏发现自己非但没有盈利反而投入了8000多元。后来第一期的学员告诉吴敏可以每期多招收一些学生。但是吴敏坚决反对。她觉得既然学员来了就要对每一个人负责，如果再多招学员她就不能保证每个学员的训练质量了，对别人负责也就是等于对自己负责了。吴敏后来说:“自从训练营开办，自己仿佛找到了人生的追求，有了更大的目标，也让自己的退役生活更加充实了。虽然每天的压力大了，但是每天早上起来又有了动力。”到今天训练营已经成功举行7期，并且在北京、上海、广州都有专业的教练与队医。这时吴敏也说出了她对自己训练营未来的展望:“现在国家有一大批退役运动员解决不了就业问题，她希望自己的训练营可以招收更多的退役运动员从而来帮助这些运动员让他们可以找到一份安心的工作。”不过吴敏也提出了自己对这个行业的担忧:“随着国内的马拉松热潮开始，越来越多的人参与到跑步这项运动中，有很多人便看中了跑步训练营这个市场。现在越来越多的训练营在大量招收学员，可是这里面有一大部分是没有任何资质甚至连教练员自己也是对跑步知识一知半解。这些半吊子的教练不但不能辅导学员，反而会因为不专业知识使得学员们受到不必要的伤害。”吴敏反复强调:“她想借着这次采访让更多的人认识到正确的跑步观念。跑步并不简单，要调动全身百分之七十的肌肉，如果稍有训练上面的不正确就会有终身的损伤。” 文档资料:吴敏让更多人健康跑是我永远执着的梦想完整下载完整阅读全文下载全文阅读免费阅读及下载阅读相关文档:中学英语应当构建开放的评价体系分层教学在高中化学教学中的应用贫困地区基本公共服务均等化的政策保障分析论小学音乐教学中学生创新能力的培养双歧杆菌三联活菌胶囊联合丁酸氢化可的松乳膏治疗婴儿湿疹的效果分析x 巧用情境走进文本,激发情感深化文本小学数学教学中如何培养学生的口算能力小学语文作文教学方法的创新途径探析谈有效课堂的教学策略游戏教学法在幼儿教学中的应用分析小学语文课堂教学有效性的提升策略合理地把英语教学开放化小学语文作文教学方法的创新与发展浅谈初中思想品德教育中如何实施人格教育初中物理实验教学的实践与思考高中英语阅读教学中学生的思维能力感谢你的阅读和下载 *资源、信息来源于网络。本文若侵犯了您的权益，请留言或者发站内信息。我将尽快删除。*

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