小学低段大课间游戏集

小学低段大课间游戏集 奔 跑 类 游 戏 1、老鹰捉小鸡 游戏方法为:游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏 规则 编码规则下载淘宝规则下载天猫规则下载麻将竞赛规则pdf麻将竞赛规则pdf ，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。 2、蛇战 目的:发展灵敏素质。 准备:根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。 方法:每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。 游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。 规则:被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。 3、大鱼网 开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。 4、圆形曲线跑 目的:提高奔跑能力。 准备:学生手拉手成圆圈 方法:学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按 规定 关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定 的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。 规则: 1(“障碍物”应站在圆圈上。 2(曲线跑者应按要求做各种练习 5、挑西瓜 规则:选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜。 游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻的拍头问:“西瓜熟了没有,”被派人如果不想当追者，就可以回答说:“没有熟～”被拍人如果愿意当追者，就可以说:“西瓜熟了～”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目。选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了。 6、迎面接力: 器械:接力棒 男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 协 调、灵 敏 类 游 戏 7、猜拳踩脚 两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。 8、大、小西瓜 全班分成若干组(每组7-8人为宜)，由本班的任一学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子。如说“小西瓜 ”双手必须比作庞大西瓜的样子，接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如，前一位学生说的是“大西瓜”，后一位学生必须说“小西瓜”，依次循环反复。 9、站圈 每队人数不限，自由组合或临时再扩充，把若干根跳绳绑成一个圈，并放在空地上，为安全起见，可在圈的四周布置若干垫子。先告知学生:这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。 这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。 10、二人三足跑 器械:跳绳 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 11、蚂蚁运物 学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一篮球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。 跳 绳 类 游 戏 12、跳短绳接力赛 准备两根短绳子，分别放置在中线两侧地上。 把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，拿起跳绳用最快的速度跳完30个单摇，放下跳绳并跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队获胜。 13、双人跳绳接力 每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。 14、跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:(1)只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 15、跳绳夺宝 两人甩长绳，其余学生分成人数相等的两队，先将红领巾的一角掖在衣领后面，然后两队分各出一名队员依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。 16、闯三关 平地上绳与绳之间间隔3米。学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。教师发出"开始"的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。 跳 跃 类 游 戏 17、蹲跳接力 出发时的姿式:运动员应面向跑道向前，蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。跳过终点线后，再跳回到起点线击第二人的手掌，然后第二人进行，依次类推。比赛途中，不能跑、走。用时少者胜出。 18、单足跳接力 学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。 19、火车赛跑 参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。 20、胜进溃退 将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，相互相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下 来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必需在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才干起动跳出。 篮 球 类 游 戏 21、运球接力:器械:篮球 参赛队员分成两队，成两路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人持球向前运球，绕过标志物跑回，将篮球交给第二人，依次进行，以先运完的队为胜 规则:(1)只能运球，不得持球跑。〔2)必须绕过标志物。 22、传球接力 器械:篮球 参赛队员成一路纵队，第一人手持篮球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。 23、夹球接力赛:器械:篮球 各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一篮球准备。前面15米处放一个标 跳跃的动作出发，跳到前方15米远处标志物返志物。比赛开始，采用双脚夹球 回，并把球交给第二名同学，依次进行，先完成的队为胜。 24、一分钟原地运球比赛 参赛队员分成两队，一队运球另外一队数数，原地运球一分钟，并统计出总数。然后依次交换。总数多的对获胜。 力 量 类 游 戏 25、拔河 在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。