明一居士公布独门长寿秘方
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明一居士公布独门长寿秘方强身美容食疗配方相传明代翰林辛士逊有一次外出,夜宿青城山道院,一位道人向他传授一长寿秘方,让他每天坚持食用,必获大益。这位翰林遵照此方,坚持不懈,直到老年依然身轻体健,耳聪目明,思维敏捷,长寿不衰。每日早上食用。
杏仁(每天吃七枚) 多痰、咳嗽、气喘等每天吃七枚;
核桃(每天吃2枚) 肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结;
松子(每天吃20枚) 有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外,松子中含磷较为丰富,对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者;
腰果(每天吃5枚) 有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加;
花生(每天吃10枚) 健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
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