[计划]AS经验-风湿家园

[计划]AS经验-风湿家园 AS经验-风湿家园 今天看到有好几个人都比较着急问具体疗法，那我先写这些，然后在那个整理帖中慢慢按照上面的主线写。 首先我不会推荐任何牌子的药物，我要是说了，基本上很多人都会说我是托的，我没有必要这么做。我只说药物成份。 第一条， 补充维生素和矿物质，个人建议，绝对不买国产的，国产质量不予评论，并且MADE IN 美国或者德国或者加拿大的维生素和矿物质居然比中国的便宜，不是比中国的卖的最贵的便宜，而是比中国卖的最便宜就是那种小筒筒的都便宜，为什么质量好价格便宜，大家自己去想吧。不要看有多少片，要看有效成分是多少。更重要的是就是国产药标的有效成分到底有没有也难说。 并且个人经历，吃过国产的，没用～现在都在家里用来喂狗喂鸡了。 吃一个不好的不如不吃～～～ 要是家里有朋友在美国，加拿大的，可以让他们代购，那里这些东西很普遍的。当年多亏了克林顿，现在才有这么便宜的维生素和矿物质吃，这才叫人民公仆啊～ 第二条， 一定不要用买来的艾条，里面能有筛艾绒剩下的渣子就不 错了，味道一样，效果不一样。至于买艾绒，真的好贵，大家到网上查就知道有多贵。自己做来很便宜，更重要的是质量有保证，并且副产品很有用处的。下面先简单介绍 自制艾绒，艾条自己买5块一斤足够，然后让卖中药的帮粉碎，免费或者最多每斤1元就足够，然后自己用粗的筛子筛2斤最少能筛出1斤来 价格足够大家承受了。让中药店粉碎的时候要注意粉碎机用最粗的筛子才可以 。或者自己用中国传统方法制作艾绒，那效果最好，网上视频多的是。 对了艾绒最好到批发市场买，便宜，还有那里才有大的粉碎机，长的像粉碎饲料的那种，不是普通小的。或者自己家用那种的小粉碎机，每次粉碎一点，自己筛，也够用。 至于艾灸盒上淘宝买就得了，自制不值得。 疗法简介: 先简单写写，因为很多朋友着急，就先介绍下。我会慢慢详细介绍的 大关节，中轴关节: 直接疗法:最强火力艾灸盒灸之，对大腿根部，臀部弯弯处(我就这么叫，我那里最疼)，非常有效。颈椎和背部效果也很好。脊柱的单说，这个是有讲究的，不能经常考，容易出现中医的上火症状，一周或者半月一次就可以，看个人病情了。如果艾灸的时候加上姜片，那效果会好很多。艾灸时候部位遵循从上倒下，先背面后正面。 补充疗法:维生素，矿物质补充也不错，有个很明显的效果就是吃了这些骨头不总咯咯响了。 膝盖艾灸效果也非常好。 小关节，好比胸口位置，左右肋骨最下端等，外周关节吧，大概这个叫吧，我不专业，大家知道那个意思就行。个人感觉艾灸效果也不怎么好。这个吃维生素和矿物质效果还是不错的。 强直并发症腹泻:这个维生素和矿物质补充有立竿见影的效果，艾灸能坚持几天，但是效果远远比不上维生素和矿物质。 强直过敏:葡萄籽精华素，这个没什么好说的，效果相当了得，最好配合B类胡萝卜素，不是ABC的B是贝塔。 心力不足:辅酶Q10，吃了能明显感觉心脏好很多，但是这个有点注意事项，用量，这个容易导致身体发热出汗，以身体感受为主，用量在10到200，300毫克间。 强直引发眼睛疾病:补充B胡萝卜素和大剂量维生素C冲击。效果不错，以前我总是的肿胀10来天，后来补充维生素和矿物质据很少发作了，只有一次发作，冲击治疗，一天就好了。 出汗:补充这些后出汗比较均匀，但是对出汗改观效果一般，个人做法是少盖点，少盖点总比半夜什么都不盖强多了。现在正在改进方法 研究。有结果会告诉大家。 强直保肝:水飞蓟，这个大家查吧，资料太多了，水林佳就是国内仿货，没想到吧，哈。这个药估计相当多病友吃过。你们更没想到的是这个仿货比人家的要贵好多啊，从有效成分上算的话简直黑了良心～ 咽喉炎，扁桃体，鼻炎:艾灸加盐水加维生素，我就是从这开始的，现在这个方面可以算是秒杀，国内普通大夫如果能有我十分之一的这方面水平就算他牛。细菌感染输液还算可以。病毒感染，让大家吃抗生素，输液简直就是个畜生干的活，国内医生不缺畜生，不信咱们到医院调查调查。 正常人每日补充的混合维生素和矿物质片 维生素C 1000毫克 维生素A 2000国际单位，不要直接吃A容易中毒，吃贝塔类胡萝卜素代替A,更好 复合维生素B 维生素E 400国际单位 辅酶Q10(COQ10) 300毫克 葡萄籽精华素 400毫克 镁和钙 200毫克 锌 15毫克 葡萄糖酸胺硫酸钾盐1500毫克 硫酸软骨素1200毫克 病友们的营养素用量，其实国外早就有了“营养素治疗法”，上面有详细的介绍的，注意一定要真正国外的书～ 看郎教授和郭美美了。今天先到这里。明天看情况，如果大家没有别的意见，先写点我的营养素用量。如果大家觉得艾灸不是很懂，我可以做个视频，上传或者是找个地方上传上去。 呵呵，开始劳动了。 我强调一点，艾灸确实比较麻烦，但是对大关节效果很好的，尤其是平时有点着凉或者不舒服的时候，艾灸了基本都能控制好，这样就会避免平时不小心所造成的一些情形。而营养素疗法在这些方面的效果是不如艾灸的，艾灸完了当时就能好，能立刻制止住急病，灸几次之后，这次波动基本上就能控制住了。尽可能的话灸完了，最后泡个热水脚，效果更佳～ 并且如果能经常灸的话，效果很了得的。尤其是现在三伏天，艾灸治疗的最好时机，冬病夏治，如果现在烤一段艾灸，并且平时保养好点，冬天除了大变天气外，大腿根部，屁股部，基本不会疼的。 大家不要嫌麻烦，不用心这个病是不好控制的，在病轻的时候好好控制住，不要等里面关节病变，或者病情很重了再用心，到了那个时候只能自己疼了～ 营养素简单方便，价格便宜，确实符合大多数病友，对内在症状控制不错，在我的观念里灸和营养素同等重要，两个都用好了的话，基本可以控制的好好的，生活质量也会提高很多。营养素主管内在症状，拉稀，过敏，骨头响，平时疾病，感染造成的波动。艾灸主管大关节，着凉等症状，这样就不用一着凉就害怕，一感冒波动，感染就担心。平时一些小波动基本都能控制好了，那发病的概率将会大大的降低，我觉得我能控制好也是沾了这个光。这也是我自己 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 的核心东西～ 接下来写营养素简介，和我的用量。各人不同，切勿照搬，用心思考，风险评估，合适自己。对于一切风险本人不负任何 责任 安全质量包保责任状安全管理目标责任状8安全事故责任追究制幼儿园安全责任状占有损害赔偿请求权 ～ 俺的用量: 维生素C 每日 平时1000毫克 ，身体有点不舒服时候吃3000毫克，身体感冒 症状，发炎大剂量冲击，有时候吃到20000毫克，有次眼睛肿胀，吃了12000毫克，当天就不肿胀了。现在我病毒性感冒或者别的炎症类疾病，基本上就是大量吃C和大量喝水，大概20000毫克左右一般三四天就能好了，以前想都不敢想，不但症状夸张，痛苦夸张，病起来起码的10来天才能好了。每个人维生素C都有个饱和量，那就是吃的拉稀，生病期间吃到饱合量据说效果很好，可我吃了20000毫克也没饱合。每个人饱和量不同，病重期间饱和量更大。 副作用:有可能导致结石，到底能不能导致结石医学界也没有明确得出结论。国内外做过好多实验，好像只有一列结石，但是到底是不是维生素C引起的，没有确定。 如果大剂量吃C期间不吃维生素A和E 的话容易导致口腔溃疡，所以吃C其间尽量补足维生素A和E。 对策:大剂量吃的时候过一段看看有没有结石，反正一个肝胆彩超也 不贵，这样能图个安心。 维生素A 绝对不要直接吃维生素A, 很容易中毒，好在有贝塔胡萝卜素可以代替A，6单位胡萝卜素等于1单位A. 我平时每日吃15MG的贝塔胡萝卜素，眼睛有问题期间加量一倍 维生素E 400国际单位 这个身体好坏都吃这么多，哈。 复合维生素B,这个和肠道很有关联，拉肚子，肠道不好可以多吃一倍。我吃的是B-50,没事吃一粒有事吃两粒. 维生素D 一直没吃过，很容易中毒，有位坛友最近建议了一下，我最近尝试下。 辅酶Q10(COQ10) 我是吃300MG 葡萄籽精华素 感觉自己过敏变态反应比较大吃400毫克 自己吃了个螯合钙镁锌，每日一粒，正常人量 葡萄糖酸胺硫酸钾盐1500毫克 硫酸软骨素1200毫克 深海鱼油:1000MG 保肝:吃水飞蓟 有效成分250MG, 硫辛酸:100MG 先就说这么些,个人这些效果已经是相当好了. 另外并发症不同可以适当加些别的东西 今天先到这里，哈，谢谢各位坛友～ 维生素分为水溶性和脂溶性两种，水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用仍可损伤人体器官。脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，并不能通过尿液直接排出体外，容易在体内大量蓄积引起中毒。以下是常见维生素的生理学作用及补充过量后对人体的伤害: 1、维生素A:维生素A可维持正常的视觉反应、骨骼发育和上皮组织的正常形态与功能。主要来源于牛奶、鸡蛋、鱼肝油、肝脏、深绿色或深黄色蔬菜及水果等。 过量危害:维生素A如在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。 2、维生素D:活化的维生素D可促进钙质吸收，进而使骨质钙化，维持正常的骨骼。主要来源于鱼肝油、肝脏、蛋黄、牛奶等。 过量危害:长期大量口服维生素D，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛、乏力等。 3、维生素E:维生素E与生殖作用有关，缺乏维生素E容易导致不育。维生素E在体内具有良好的抗氧化性，可延缓细胞老化。主要来源于植物油、绿色蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等。 过量危害:大剂量长期服用维生素E会引起血小板聚集，形成血栓，还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等。女性可引起月经过多或闭经。 4、维生素B6:维生素B6与新陈代谢有关，故其需要量由蛋白质摄取量的多少来决定。主要来源于牛奶、酵母类、肉类，尤以肝脏为佳。 过量危害:每天服用维生素B6大于50毫克，可引起神经系统副作用，如手脚发麻和肌肉无力等。