Zung氏抑郁自评量表 Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。 请注意，该量表仅仅用于的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了，可前往专业医生处咨询。 最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4 2.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 1 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4 4.我晚上睡眠不好 1 2 3 4 5.我吃得跟平常一样多 4 3 2 1 6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 1 7.我发觉我的体重在下降 1 2 3 4 8.我有便秘的苦恼 1 2 3 4 9.我心跳比平常快 1 2 3 4 10.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4 11.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1 12.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 1 13.我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4 14.我对将来抱有希望 4 3 2 1 15.我比平常容易生气激动 1 2 3 4 16.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 1 17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我4 3 2 1 18.我的生活过得很有意思 4 3 2 1 19.我认为如果我死了，别人会生活得好些1 2 3 4 20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—RatingAnxietyScale，SAS）改编而成。共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分。得分≥45分存在焦虑，<45分无焦虑。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。测试指导语：1、独立的、不受任何人影响的自我评定。2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。3、每次评定一般可在十分钟内完成。下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。1.我觉得并平常容易紧张和着急A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有2.我无缘无故地感到害怕A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有3.我容易心里烦乱或觉得惊恐A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有4.我觉得我可能将要发疯A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有5.我觉得一切都很好A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有6.我手脚发抖打颤A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有8.我感觉容易衰弱和疲乏A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有10.我觉得心跳得很快A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有11.我因为一阵阵头晕而苦恼A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有13.我吸气呼气都感到很容易A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有14.我手脚麻木和刺痛A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有16.我常常要小便A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有17.我的手常常是潮湿的A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有18.我脸红发热A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有20.我作恶梦A.无或很少有B.有时有C.大部分时间有D.绝大多数时间有计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、19。20完全镇定。20-35适度焦虑。35-40中度焦虑。。40-80严重焦虑。
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