新农村 � � � � 年第 期 医疗保健
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据调查在部分 乙肝病人 中谷丙转 氨
酶 ∀# ∃ %& !时 高 时低多半 为丙 肝 。
谷丙转氨 酶长期波动型患者更 易转
化为肝硬化和肝癌 。 其传染方式与
乙肝相同 , 预防手段与乙 肝一样 。
丁肝 丁肝与 乙 肝 也 密 切相
肝炎 , 按病毒 的类型 和 内在特征可分 为甲 、 乙 、丙 、
丁 、戊五 型 , 俗称肝炎“五兄 弟” 。
甲肝 也有 人称为急性 黄胆 型肝 炎 、其传 统方式
主要通 过 消化道途径 , 所 以 只要 注意个人饮食 卫生 即
可 预防 , 也可注射 甲肝疫苗预 防 ∋ 关键还在把住食 品人
口关 。
乙 肝 我 国发病率 高 ∋ 其 中约有 �( )患有慢性 乙
肝 口 乙肝 易导致 肝硬 化或原 发性 肝癌 。乙 肝主要通过血
液 、母婴 和性接触传染 。 乙 肝疫苗是 主要 的预防药物 ,
对于 婴幼儿和学龄前 儿童有 明显的预防作用 。
丙肝 与乙 肝相 似 , 临床症状与乙肝难 以区 别 。
关 。 因为丁肝病毒的外壳就是乙肝病毒的
表
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面抗原 , 没
有乙 肝表面抗原 , 丁肝病毒就不能复制 ∋ 丁肝的传染途
径与乙 肝相同 。
戊肝 戊肝与 甲肝类同 , 也是通过消 化道途 径传
染 , 可 以暴发流行 。 戊肝一般不会转变为慢性 , 但戊肝
以青壮年居多 , 孕妇患戊肝后死亡率高 , 预防手段与 甲
肝一样 。
甲肝 、戊 肝预后 良好 , 乙 肝 、丙肝 、丁肝预 后较差 。
肝炎重在预防 , 应注意饮食卫生 , 注射肝炎疫苗也是预
防的重要手段 。
感 冒是一种 由病毒 引起 的常见
疾病 , 一年 四季 都可发生 。 治疗感 冒
的药品很多 , 但 尚无特效药 。下 面教
您几招防治感 冒 的简 易方 法 。
勤洗手 科学家发现 感冒病毒
石。 何 预 防 感 写
湖北 省部州市卫 生局 ∀∗ + , ( ( ( !徐 勤
在手上能存活 − 小时 , 而在硬质物体表面能存活 .− 小
时 。当感冒病人在摸擦其鼻子时 , 其手上便沾染上感冒
病 毒 , 这些 病 毒就 会带 到病 人所 接触的 地方 , 如 门把
手 、汽车扶 手 、公用 电话 筒等 。 健康人一旦接触这些物
体 , 手 上 就会沾染上病毒 , 如果没洗手去摸 自己 的鼻子
或眼睛 ∋ 就有可能染上感 冒 。因此 , 为了预防感 冒 , 应勤
洗手 。
常换 牙刷 我们使用 的牙刷常处于 潮湿状态 , 是
病毒生 长的最好 温床 。空气 中的病毒一旦落在牙刷 上 ,
就会很快生 长繁殖 ∋ 使用这种牙刷也就易患感 冒 。为 了
预防感 冒 , 要经常更换牙刷 。
按 摩指 压 两手中指 、食指并齐 , 用指腹从两侧鼻
翼起点 ∀迎香 穴 、轻轻 摩擦至鼻根处 , 每次上下 摩擦 ��
次 , 感到微热为止 ∋ 早 、 晚各做一次 , 也可随时做 / 而后
用拇 指按 压鼻下人 中沟 ∀人中穴 ! ∋ 点按 +− 次 , 鼻 子不
通气时用此方 法当即就可见效 。
冷水 冲鼻 用 双手捧起干净冷 水 , 对 准鼻孔轻轻
吸入 , 再马上把水揍 出 , 如此反复多次 , 每天早 晚各 一
次 。
热水搓耳 每晚洗脸时 , 用热水毛 巾搓耳朵 , 上下
轻轻摩擦双耳廓 , 既可防感 冒 , 又能治感 冒 。
冷脸热脚 每天早 、晚坚持用冷水洗脸 / 晚上睡前
用 ∗ 01 #2 3 左右温热水洗脚 , 并浸泡 �0 一 − ( 分钟 , 能
帮助提高身体抗病能力 , 有利于预 防感 冒 。
常吃 胡萝 卜 胡萝 卜中含有 的胡萝 卜素 , 胡 萝 卜
素在人体内能转变成维生 素 4 ∋ 可保 护鼻 、咽 、气管等
部位 的粘膜 ∋ 增强局部抵抗力 , 防止病毒侵害 。
自然界中存在着许多对人体有
害的细菌 。面对这些强大的敌人 , 人
类在长期进 化过程中也形成 了强大
的抵抗能力 。 这 种抵抗能力是从下
而 这 四 道“防线 ”体现的 。
鼻子 、气管 空气 中的致 病菌
会随着呼吸而进人鼻腔 。 鼻道能把
病 菌阻挡住 , 若是细 菌侥幸 钻过 了
鼻道 , 还有气 管这一关 。气管里的粘
液 和不断摆动 的纤 毛 , 会粘住细 菌
并将 它们送 出气管外 , 咳吐 出去或
被吞进 胃中 ∋ 让 胃酸杀 死 。
口腔 口 腔中的唾液除 了含有
淀粉 酶 、 粘蛋 白 和 无机盐 帮助 消化
食物之外 , 还 含有 溶菌酵素 、 白血球 溶菌素 、血小 板溶
素和溶解素等抗毒剂 。病菌若进人 口 中 , 立即会被 口 腔
唾液中的抗毒剂消灭 , 即使有少部 分漏 网 , 也会被 胃酸
消灭干净 。 ‘
皮肤 皮肤是保护人体 、防止病菌人 侵的一 道重
要防线 ∋ 皮肤不但有物理上的隔膜作用 , 阻止细菌 的人
侵 / 而且皮肤表面有一层薄薄的酸性 皮脂 , 不利于病菌
的生长和繁殖 。
白细胞 白细胞是人体防御细菌及病毒的最后一
道防线 。 当细菌通过道道“防线 ”而深人时 , 血 液中的白
细胞即刻群起 而攻之 , 直到把细菌消灭为止 。
此外 , 人体的扁桃腺 、泪腺和淋 巴 管等对 细菌也有
防范作用 。 广西 民族 医 药研究所 ∀0 5 (( (� !宁在兰
∀本栏编辑 6张 磊 !
四道�线防�
阻止细菌入侵的
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