活性乳酸菌能促进体内环保吗活性乳酸菌能促进体内环保吗
活性乳酸菌能促進體內環保嗎,
添加乳酸菌,體內環保,益菌生配方,AB還有晶球…不同的產品,同樣的訴求。廣告打得火熱,讓消費大眾看得眼花撩亂。什麼是乳酸菌,什麼是體內環保,是促銷噱頭,還是真有道理,而消費者又該注意什麼…,
打從出娘胎起,有許多細菌在我們的腸道內生長繁衍,它們對人體來說有好有壞。這些好菌和壞菌也無時無刻的在彼此打仗強奪地盤。如果好菌得勢,自然有助於腸道與人體的健康,如果害菌佔了上風,腸道與人體的健康就受到威脅。因此為了健康,人們應該幫好菌打勝仗。而有兩種方法,一種是...
活性乳酸菌能促进体内环保吗
活性乳酸菌能促進體內環保嗎,
添加乳酸菌,體內環保,益菌生配方,AB還有晶球…不同的產品,同樣的訴求。廣告打得火熱,讓消費大眾看得眼花撩亂。什麼是乳酸菌,什麼是體內環保,是促銷噱頭,還是真有道理,而消費者又該注意什麼…,
打從出娘胎起,有許多細菌在我們的腸道內生長繁衍,它們對人體來說有好有壞。這些好菌和壞菌也無時無刻的在彼此打仗強奪地盤。如果好菌得勢,自然有助於腸道與人體的健康,如果害菌佔了上風,腸道與人體的健康就受到威脅。因此為了健康,人們應該幫好菌打勝仗。而有兩種方法,一種是派兵協助好菌與壞菌作戰。乳酸菌就是打仗的傭兵。活的傭兵,才能打仗,所以要「活性」。且要活著到戰場才有用,以菌種要耐胃酸,或包上晶球…廣告及若干文章所標榜的整腸,預防癌症,增進免疫能力,抗老,控制血脂肪的功能,說穿了就是打了勝仗的「戰果」。然而問題有這麼單純嗎,
打仗不能光靠傭兵,還得「得民心」。如果飲食結構出了問題,就「不得民心」,壞菌就有生長壯大的基礎,這時找再多的傭兵都是事倍功半的。什麼叫有問題的飲食結構,像過量的脂肪，蛋白質及精緻糖就是。它們會有一部份成為害菌的養料,壞菌壯大。而注意膳食纖維的充分攝取,則能建立「得民心」的環境,讓好菌出頭。因此多吃全穀類，豆類，蔬菜水果等膳食纖維豐富的食物,不攝取過量的肉類與油脂,少吃垃圾食物,才能營養健康的腸道環境。好菌有了生存繁衍的條件,壞菌生存空間自然受到壓縮,「戰果」自然出現。
派傭兵是標,營造健康的腸道環境「爭取民心」是本。可以雙管其下,標本兼治。但是不管怎麼說,「務本」,才培養健康的飲食習慣
才是重要的。
本文档为【活性乳酸菌能促进体内环保吗】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483