海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。 海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克—700毫克碘。我国古代早有记載，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。 海带虽好，但吃海带时一定要适量，不要把海带视为主菜天天吃，因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。 方法是：将海带先清洗干净后，用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上。因为浸泡时间过长，海带中的营养物质也会溶解于水。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。 从中医来讲乳腺增生病的病因无外乎肝郁气滞、气血壅滞、湿热壅结 等原因引起的，而冲任失调型乳腺增生病也主要是由于后天脾胃失调，引起肝肾虚损，进而导致冲任失调引发本病，因此疏肝----健脾---脾健----气血生化有源----肝肾充足-----乳腺增生病即会痊愈，【济氏堂乳安茶】中组成成分中代代花、玫瑰、佛手、玫瑰茄、麦芽、砂仁、薏苡仁、葛根等具有疏肝健脾理气之功效；牡蛎、昆布等具有软坚散结之功效；金银花、鱼腥草、蒲公英等更具有清热、凉血、解毒之功效，桃仁、黄芥子更具有活血化瘀之功效，因此本品具有疏肝健脾理气、软坚散结、清热解毒、活血化瘀之功效，适合于各种类型的乳腺增生病。患有胆囊炎的朋友可以登陆三W.2DAMI.COM了解和咨询。相信其在治疗过程中所体现的五大功效，会是乳腺增生患者康复的保证。
本文档为【常吃海带可以预防乳腺增生】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483