喝酒前吃些什么好

喝酒前吃些什么好喝酒前吃些什么好春节前，人们参加聚会的机会比较多。在餐桌上，往往菜还没上来，各位就迫不及待地站起来“表示了”。这时候是空腹喝酒，喝的往往还是高度数的白酒以示尊重和档次，但这种做法对健康可是有害无益。喝酒前最好先吃点东西，以下这些食物比较适合在酒前先吃一点。一是奶类和豆浆等蛋白质饮料。其中酸奶更好些，它质粘稠，其中往往还有植物胶增稠剂，可在胃中停留较长时间，有利于稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定的保护胃黏膜的作用。二是富含果胶的水果和蔬菜，如山楂...

喝酒前吃些什么好春节前，人们参加聚会的机会比较多。在餐桌上，往往菜还没上来，各位就迫不及待地站起来“表示了”。这时候是空腹喝酒，喝的往往还是高度数的白酒以示尊重和档次，但这种做法对健康可是有害无益。喝酒前最好先吃点东西，以下这些食物比较适合在酒前先吃一点。一是奶类和豆浆等蛋白质饮料。其中酸奶更好些，它质粘稠，其中往往还有植物胶增稠剂，可在胃中停留较长时间，有利于稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定的保护胃黏膜的作用。二是富含果胶的水果和蔬菜，如山楂、苹果、菜花、南瓜等。也可以先点一个大拌菜，或凉拌苦菊苗。蔬菜和水果中的果胶能延缓酒精的吸收，而且这些食品水分较多，能帮助稀释酒精。三是富含淀粉的食物。淀粉类大分子能与酒精结合，也能延缓酒精的吸收。可以来一碗红小豆粥或者蒸熟的山药。四是富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏食物。可以选择凉拌菠菜鸡胗，或者蒸鸡蛋羹、香菇油菜等。必要时可以口服B族复合维生素一片，因为酒精在肝脏中的代谢需要B族维生素的帮助。

                    本文档为【喝酒前吃些什么好】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_219959

暂无简介~

格式：doc

大小：19KB

软件：Word

页数：0

分类：生活休闲

上传时间：2012-03-28

浏览量：20

热点搜索

2021年新修订《中华人民共和国安全生产法》试卷中医护理学基础课程教案绩效考核表(施工员) 一年级日记：郊游非金属矿山应急预案汤臣倍健钙片的春节促销方案毕业设计南京理工大学数字逻辑电路与系统设计2009-2010年第一学期期末试卷(A卷) 带式输送机标准完整版缠精准笔源码浅析２０世纪初美国联邦《纯净食品与药品法》出台的历史背景(1) 2017-2023年中国及全球手持式激光测距仪行业市场发展战略分析及投资前景专项预测报告(目录) sql数据库期末考试题及答案计算机组成原理-第3章题库基于人眼光学质量的球差和离焦补偿关系研究 2021年新修订《中华人民共和国安全生产法》试卷中医护理学基础课程教案绩效考核表(施工员) 一年级日记：郊游非金属矿山应急预案汤臣倍健钙片的春节促销方案毕业设计南京理工大学数字逻辑电路与系统设计2009-2010年第一学期期末试卷(A卷) 带式输送机标准完整版缠精准笔源码浅析２０世纪初美国联邦《纯净食品与药品法》出台的历史背景(1) 2017-2023年中国及全球手持式激光测距仪行业市场发展战略分析及投资前景专项预测报告(目录) sql数据库期末考试题及答案计算机组成原理-第3章题库基于人眼光学质量的球差和离焦补偿关系研究