持续早醒抑郁先兆

持续早醒抑郁先兆持续早醒抑郁先兆医生指压力及焦虑会影响睡眠质素，持续早醒则是抑郁警号，应及早求医。一般成人睡7至8小时才够。即使睡眠时间充足，但不少人因工作颠倒睡眠时间，以致睡眠质素不佳。医生指出，压力可致难入眠及间歇性睡醒，但早醒不能再睡则是抑郁症先兆。人体内血清素影响睡眠及情绪，一般早上血清素水平较低，但抑郁症病人的偏低情况较明显，因此较早睡醒。 ...

持续早醒抑郁先兆医生指压力及焦虑会影响睡眠质素，持续早醒则是抑郁警号，应及早求医。一般成人睡7至8小时才够。即使睡眠时间充足，但不少人因工作颠倒睡眠时间，以致睡眠质素不佳。医生指出，压力可致难入眠及间歇性睡醒，但早醒不能再睡则是抑郁症先兆。人体内血清素影响睡眠及情绪，一般早上血清素水平较低，但抑郁症病人的偏低情况较明显，因此较早睡醒。

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