胆息肉饮食注意
胆囊息肉患者如何让胆汁正常排放,
胆囊息肉患者大多胆汁分泌过多腐蚀胆囊壁，因此如何让胆汁正常排放,就是减少体内垃圾的产生,胆汁被排入肠道后,会被大肠重新吸收回血液,这就是医学上的肝肠循环,加快粪便的排出,就可以减少胆汁的再吸收,方法如下
胆囊息肉患者大多胆汁分泌过多腐蚀胆囊壁，因此如何让胆汁正常排放,就是减少体内垃圾的产生,胆汁被排入肠道后,会被大肠重新吸收回血液,这就是医学上的肝肠循环,加快粪便的排出,就可以减少胆汁的再吸收,方法如下:
1.补充微量元素镁:可以增加肠道留水,防止粪便被过分吸收,防止便秘. 2.补充微量元素钾:可以增加肠动力.
3.多食用绿色蔬菜,尤其富含纤维的蔬菜:纤维可以促进肠道排便,但是不可以一下子吃很多,会引起肠账气,只可以慢慢添加.尽量不食用大粗纤维.
4.食用蛋白食品,提高身体免疫力,以使身体不再有太多的废物产生.
5.及时补充抗氧化剂:维生素c,维生素e,使身体不上火,就不会产生更多胆固醇. 6.服用分解胆固醇的营养物:维生素b6和胆素,肌醇可以有利于机体分解胆固醇,使排入胆囊的胆固醇数量减少.
7.饭后适量运动,有利于胆汁排放.
8.严格控制入口食物的干净,不要让细菌进入胆囊,再次引发胆囊炎.
9.坚持运动坚持每天排放胆汁,久而久之,胆囊息肉会变小,甚至消失,尤其是胆固醇息肉的患者
囊息肉日常饮食疗法
胆囊息肉日常饮食疗法: 1.每天晚上睡前一小时喝一杯热的全脂奶粉.此方法的核心思路是引流胆汁，因为大部分息肉和胆的病变都从胆汁淤积开始，这种
方案
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可以让胆汁不再淤积，另外就是每次奶粉不可喝得过多250MM就可以
胆囊息肉日常饮食疗法:
1.每天晚上睡前一小时喝一杯热的全脂奶粉.此方法的核心思路是引流胆汁，因为大部分息肉和胆的病变都从胆汁淤积开始，这种方案可以让胆汁不再淤积，另外就是每次奶粉不可喝得过多250MM就可以了(如有不适，可停止不用。
2.第天早上餐后吃原味炒花生1两.
3.常吃核桃，南瓜，黑木耳，生姜(玉米须泡水(有条件可每日食用)每天至少一个苹果.两餐之间吃，主食适当减量.
4.蛋黄要尽可能少吃，肥肉，肉汤要禁止，油炸食品禁绝.
5.不要偏食，除了高胆固醇的以后，别的都可以吃，鸡肉，鱼肉，素猪肉，都可以适量的吃，人病了营养很重要，一般息肉附近处都会有炎症发生，而它需要大量的营养.
6.休息好，最少8小时一天，每天要适应运动.
7.心情开朗，有必胜的信念.
规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
一、五宜:
1、要讲究饮食卫生，生吃瓜果菜类一定要洗净，以防吃入蛔虫卵。
2、要强调饭菜用植物油烹调，以炖、烩、蒸为主。
3、要吃些瘦肉、鸡、鱼(除鳗鱼外)和豆类制品等蛋白质食物，但要注意适当，不宜过量。
4、要多吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆的食物，如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。
5、要多吃含有维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、小白菜、菠菜、韭菜、玉米、萝卜等。多吃水果，如橘子、苹果、香蕉等。
二、五忌
1、忌吃含胆固醇高的食物，如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。
2、忌吃高脂肪食物，因它能引起胆囊收缩使胆囊结石嵌顿，如肥肉、猪油、油煎、油炸食品，以及油多的蛋糕、糕点等。
3、忌暴饮暴食，它可促进胆汁分泌，胆囊强烈收缩引起发炎绞痛等。
4、忌辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉及花椒面等。
5、忌烟、酒、油菜和咖啡，因为这些刺激性物品均可使胃酸过多，胆囊收缩造成胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难而诱发胆绞痛。
要保证健康的生活方式，如少熬夜、不酗酒、不吸烟，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。必要时可取山楂、菊花、决明子等做成药茶经常饮用，以达到降低胆固醇的目的。
胆囊息肉多为吃出来的，此外，碳水化合物过多可致肥胖，而肥胖是高脂血症易发因素之一;维生素C可降低血胆固醇，因胆固醇代谢过程中需要维生素C参与，维生素B6与亚油酸同时应用，能降低血脂;动物蛋白质升高血胆固醇的作用，比植物蛋白质明显得多，供给大豆蛋白对降低血胆固醇有良好作用。
胆囊息肉防治提示
胆囊息肉多为吃出来的，胆囊结石(息肉)患者的饮食原则是:以低脂肪为主。如果伴有肥胖，更需要忌油腻、忌吃动物高脂肪的食物。总之，要做到四忌:忌吃肥肉;忌吃蛋黄;忌吃某些海鲜、鱼籽、虾籽及螃蟹的蟹黄中脂肪含量很高要忌吃;忌吃奶类和奶制品，包括未脱脂的牛奶、羊奶、炼乳、奶油及雪糕、冰激凌、奶制品饼干、面包等。
浙公网安备 33021202002483