精油减肥按摩法 快速减肥
由:芳疗 www.shangbeili.com 收集整理jnwm发布。
腹部按摩手法:
1.以手掌之力按住腹部肌肉，按顺时针方向，持续进行按摩5分钟，然后逆时针方向，持续按摩约5分钟。
2.穴位按摩:指压法按摩以下穴位:天枢、水分、中脘、气海、关元
鼠尾草罗勒腹部按摩油
材料
关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料
:鼠尾草精油8滴，罗勒精油8滴，橄榄油25毫升
疗效:罗勒与鼠尾草精油都有消除脂肪与促进代谢的功效，特别对容易堆积脂肪的小腹有瘦身效果。
豆蔻腹部按摩油
材料:豆蔻精油8滴，橄榄油25毫升
疗效:运用豆蔻精油按摩腹部，可有效分解腹部多余的脂肪，具有消除小腹赘肉的作用。 腰部按摩的基本步骤:
1.以双手抓住腹部用力揉捏，慢慢揉搓肚脐下方，直到腹部肌肉发热为止。 2.穴位按摩:以指压法按摩一下穴位:肾俞、脾俞、腰阳关、带脉
黑胡椒腰部按摩油
材料:黑胡椒精油8滴，橄榄油25毫升
疗效:黑胡椒精油能有效促进血液循环，可排除体内多余的废水与脂肪，具有塑造腰部曲线的作用。
罗勒腰部按摩油
材料:罗勒精油8第，橄榄油25毫升
疗效:罗勒精油具有紧实肌肤的作用，可有效消除腰部多余的赘肉与脂肪。 臀部按摩的基本步骤:
1.将双手放置臀部左右下方，由下往上一边揉搓一边往上提起，然后双手手掌包住臀部，由外向内以圆形的方向搓揉，最后用四只手指将臀部以画圆圈的方式，由下往上揉搓按摩。 2.穴位按摩:以指压法按摩:环跳、会阳、承扶、殷门
迷迭香消除水肿按摩油
材料:迷迭香精油8滴，天竺葵精油7第，橄榄油25毫升
疗效:迷迭香可以消除下半身水肿的现象，改善虚胖体质。而天竺葵则可以促进皮肤的血液循环，活化皮肤，对于松垮的皮肤有紧实的作用。
葡萄柚百里香按摩油
材料:葡萄柚精油7滴，百里香精油7滴，橄榄油25毫升
疗效:葡萄柚是很好的淋巴腺刺激剂，能有效促进臀部多余脂肪的代谢，改善水肿现象。 腿部按摩的基本步骤:
1.从脚踝向上揉捏，至大腿根部，用手来回揉搓至发热。
2.穴位按摩:以指压法按摩以下穴位:血海、足三里、阴陵泉、三阴交、委中、承山 葡萄柚罗勒紧实按摩油
材料:葡萄柚精油3滴，罗勒精油1滴，天竺葵2滴，葡萄籽油25毫升 疗效:葡萄柚，罗勒和天竺葵都可以促进血液及淋巴的循环，并帮助下肢的血液回流，有效紧实腿部肌肤，使腿部线条美好。
百里香柠檬紧实按摩油
材料:百里香精油3滴，柠檬精油3滴，丝柏2滴，葡萄籽油25毫升
疗效:丝柏具有收敛的效果，可以帮助血管、肌肉收缩，预防静脉曲张，能紧实腿部，有效消除恼人的腿部蜂窝组织和松垮的皮肤。
香草园强效瘦腿精油正品瘦身减肥刮痧按摩瘦小腿瘦腰瘦脸瘦大腿
浙公网安备 33021202002483