吃什么降血压
1、花生壳:将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一些，将开水倒入茶杯饮用，不仅可以降血压而且还可以调整血中胆固醇含量，对患高血压疾病及血脂不正常的冠心病者有疗效。
2、茭白:茭白是一种水生蔬菜，具有很好的营养价值，可利尿解酒毒，补虚健体;还可帮助降血压。用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压疾病。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
3、玉米须茶:玉米须号称龙须，玉米须茶是一种很好的保健茶，高血脂、高血压疾病、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。做法非常简单:把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可，或者将玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
4、山里红拌白糖:山里红不仅有治疗消化不良的功效，而且经过药理分析，对医治冠心病、高血压疾病、动脉硬化等有很好的疗效。具体做法是:精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。
山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用。
5、臭蒿子:秋季时取一些野生臭蒿子，放在开水中冲泡10分钟，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。
高血压的食疗有一定作用，但是效果不是很大，建议试试塔络臧降茶，降血压很不cuo，日常家庭调理很方便实用。找度娘了解就知道啦。
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