如何用酸奶做面膜
使用面膜的注意要点:
?做面膜前的清洁工作非常重要。
?放松心情能带来更好的效果。
?多喝果汁对保养皮肤很重要。
?敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。
?做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。
?做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。
保持健美、青春永驻是每一个人的愿望，如何延缓岁月的痕迹，平时的保养十分重要。然而保养却不一定非要去昂贵的美容沙龙做护肤疗程不可。其实只要利用生活中随手可得的简易材料，持之以恒，就可以让你的肌肤愈来愈白皙、富有光泽。
酸奶面膜
酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
材料:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
做法:
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)
2、均匀地敷于全脸，待10,15分钟后，用温水洗净即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4,5回后，肌肤将会有全新的感受。
DIY酸奶蜂蜜面膜
经过一个夏天，你的皮肤一定受到了不同程度的损坏。太阳，风，汗液，都可能使你的皮肤出现油腻，焦灼等不适感，除非你一直呆在密闭的屋子里。这里介绍一种酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。
1(取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)
2(用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更
广范围的皮肤上，保留5分钟。
3(温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的
护理
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品保湿。 注意:第一次做次面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，
方可大面积使用。
酸奶面膜
我的酸奶的方法是:
材料:4合鲜奶、1合酸奶、杯子一个、调羹一个。
做法:
1、消毒用具(最好用高温杀毒，不要用消毒剂)
2、把鲜奶加热到40度(过热会影响成品，成品会出现乳清)
3、鲜奶和酸奶搅拌后，放入带盖子的杯子
4、把杯子放入真空锅(电饭锅、暖瓶等可以保温的地方,温度要保持在40度左右，过
热会把乳酸菌杀死)
5、等6-10小时后，(时间越长，成品味道越酸)成品出来。成品样子时乳白色/淡黄色，
带奶香，稠稠的，表面平静如镜。要是出现橘红色或有起泡或是发出异味，就表示变质不能
使用。
6、把成品放入冰上冷藏后，加入喜欢果汁或蜜糖等食用，味道更好。
7、一般酸奶在冰箱可以保存10天，但前3天的酸奶是最新鲜，建议在一个星期内食用
完毕。
介绍几个酸奶饮料做法:
1、桃李满天下
*材料:
橙子……1个
桃子……1/2个
酸奶……1/2杯
柃檬……少许
蜂蜜……适量
冰块……适量
*做法
1)橙子榨汁，桃子去皮和核，切成2厘米大
2)把所有材料放入搅拌机搅拌。
3)在杯子里加入冰块，最后倒入果汁。
2、苹果酸奶
材料:
苹果……1个
酸奶……1/2杯
柃檬汁……少许
蜂蜜……适量
做法:
1)将苹果榨汁
2)把所有材料放入搅拌机搅拌
3、红色诱惑
材料:
草莓……5个
橙子……1/2个
酸奶……1/2杯
蜜糖……适量
做法:
1)把草莓去蒂、橙子榨汁
2)把所有材料搅拌后，加入冰块
4、奶茶
材料:
柃檬……1个
冰红茶……1/3杯
酸奶……1/3杯
蜂蜜……少许
制作方法:
1)柃檬榨汁
2)把所有材料搅拌
5、菠萝奶
材料
波罗……100克
酸奶……1/2杯
牛奶……1/4杯
柃檬汁……少许
蜂蜜……适量
做法:所有材料搅拌
酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的
乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，
每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已
1、紧肤面膜
梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
2、酸奶面膜
材料:酸奶和面粉
做法:1.将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则
无法将面膜涂厚)
2.均匀地敷于全脸，待10,15分钟后，用温水洗净即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4,5回后，肌肤
将会有全新的感受。
3、酸奶面膜2中性皮肤
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
4、草莓面膜击退你的痘痘
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法:1.用清水将草莓冲洗干净，榨出汁
2.将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
3.涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
5、油梨香蕉酸奶面膜
材料:1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、 1茶匙纯酸奶
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
6、酸奶面膜3
材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉
做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
7、酸奶面膜4
材料:3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法:将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。这款面膜适用于各种类型的皮肤。
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