大学生体重181斤，瘦身训练找回健康

大学生体重181斤，瘦身训练找回健康大学生体重181斤，瘦身训练找回健康家住市区的小张今年22岁，在杭州读大三。今年暑假回到家，张妈妈看见他吓了一跳:“怎么又胖了,听人说肥胖也是一种病，我得带你去医院看看。” 柯城区人民医院营养科陈秋霞主任为小张进行了全面检查，发现身高183厘米的小张，体重181斤，体脂肪超标16斤。更让人担心的是，这么年轻的他，高胆固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白，尿酸高，谷丙转氨酶高(肝功能的指标)，连血压也到达临界值。 “没想到体检出这么多问题。”紧张的小张和妈妈不知如何是好。身材肥胖不仅令人烦恼，还容易患上各类...

大学生体重181斤，瘦身训练找回健康家住市区的小张今年22岁，在杭州读大三。今年暑假回到家，张妈妈看见他吓了一跳:“怎么又胖了,听人说肥胖也是一种病，我得带你去医院看看。” 柯城区人民医院营养科陈秋霞主任为小张进行了全面检查，发现身高183厘米的小张，体重181斤，体脂肪超标16斤。更让人担心的是，这么年轻的他，高胆固醇、高甘油三酯、高低密度脂蛋白，尿酸高，谷丙转氨酶高(肝功能的指标)，连血压也到达临界值。 “没想到体检出这么多问题。”紧张的小张和妈妈不知如何是好。身材肥胖不仅令人烦恼，还容易患上各类疾病。陈秋霞主任介绍，肥胖人群年年增多，甚至引起多个指标异常。而肥胖有可能是遗传，也有可能是肾上腺皮质亢进、甲状腺机能低下等多种原因引起。要想拥有苗条身材、远离疾病，最好先到医院检查“胖因”。该院营养科为小张量身定制了减肥方案，由营养科、呼吸睡眠监测、内分泌科等共同管理。“通过系列检查和评估后，为他进行肥胖干预。”陈主任说。营养科为小张制定了科学的健康食谱，用餐时确保所需的营养素，同时严格控制摄入的热卡量;并给予“个性化”运动方案，从有氧运动到力量训练，逐渐深入，逐步推进。经过一个多月的训练后，小张再次来到医院体检。体重减轻了18斤，各项指标都降低了，有几项指标下降至正常水平。“整个人都轻松了许多，精神状态也好起来了。”小张坦言，经过一个半月的规范饮食及运动，他也养成了良好的生活习惯。陈秋霞提醒，肥胖会使人们患心脑血管病、2型糖尿病、大肠癌等疾病的风险大大增加，需要引起重视，尽早干预。张桂芬文章来源:女性时尚网百媚生美容知识今年最流行的发型服装搭配技巧瘦身减肥方法美容护肤小窍门

                    本文档为【大学生体重181斤， 瘦身训练找回健康】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_841159

暂无简介~

格式：doc

大小：11KB

软件：Word

页数：0

分类：生活休闲

上传时间：2018-08-06

浏览量：10

热点搜索

高二作文话题议论文两篇——论周朴园对鲁侍萍的感情、由隆美尔之死《施工组织管理说课》《醛、酮、醌》PPT课件洗涤剂课程设计--低成本衣用液体洗涤液配方设计人教版英语八年级上册教案教师课堂激励性评价语言医疗诊断证明书军队领导干部个人事项报告表定海召开20年网吧安全管理工作会议300字过程能力研究作业指导书小学六年级修改病句答案幼儿园大班《感知水位》科学教案初中数学专项训练 3小学奥数暑假提高衔接（认识分数）高二作文话题议论文两篇——论周朴园对鲁侍萍的感情、由隆美尔之死《施工组织管理说课》《醛、酮、醌》PPT课件洗涤剂课程设计--低成本衣用液体洗涤液配方设计人教版英语八年级上册教案教师课堂激励性评价语言医疗诊断证明书军队领导干部个人事项报告表定海召开20年网吧安全管理工作会议300字过程能力研究作业指导书小学六年级修改病句答案幼儿园大班《感知水位》科学教案初中数学专项训练 3小学奥数暑假提高衔接（认识分数）

大学生体重181斤， 瘦身训练找回健康

你可能还喜欢

大学生体重181斤，瘦身训练找回健康