孕妇的微笑是最好的胎教
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层
兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液
的分泌均处于相互平稳、相互协调状
态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供
血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,
微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
性 情 解
Xing qing jie
妇的微笑是最好的胎敦
微笑也是一种胎教方法
孕妇愉悦 的情绪可促使大脑皮层
兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液
的分泌均处于相互平稳 、相互协调状
态.有利于孕妇身心健康,改善胎盘供
血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,
微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
怀孕前 3个 月.正是胎 儿各器官
形成的重要时期 ,如孕妇长期情绪波
动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕
期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬
你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不
见准妈妈的微笑表情,但他们可以感
受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落
时 ,吃些坚果可以起到调节情绪 ,预防
抑郁症 ,比如核桃 ,花生。坚果类食物
中不但含有蛋 白质和十几种重要的氨
基酸.同时还含有维生素 B1、维生素
B2、维生素 B5、维生素 E及钙 、磷 、铁 、
锌等 。因此无论是对孕妇 ,还 是对胎
儿 ,坚果都是补脑 、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间,不仅准妈妈要常
常微笑,准爸爸也要常常微笑 ,因为准
爸爸 的情绪 常常 影响着准 妈妈 的情
绪。准妈妈快乐,这种良好的心态,会
传递给腹中的胎儿 ,让胎儿也快乐。胎
儿接受了这种良好的影响,会在生理、
心理各方面健康发育。
温馨提醒:孕妇切忌大悲大怒 ,更
不要吵骂争斗。孕妇妊娠 1个多月,如
果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重
刺激,或其他原因造成的精神过度紧
张,会引起流产等不良反应。在夫妻感
情融洽 、家庭气氛和谐、心态良好的情
况下 。受精卯就会“安然舒适”地在子
宫内发育成长.生下的孩子就更健康、
聪慧。
贪 吃 5大 食 物 小 心 性 锹 下 降
饮食对性爱的影响是
极为深远 的,有的食物能让
你的性欲暴涨 。而有的食物
能让你 的性欲暴跌 ,如 下 5
种食物就是“性 ”的噩梦。
一
、豆腐
哈 佛大 学公 共 卫生学
院 的 乔 治 ·查 瓦 罗 博 士从
2000~2006年跟踪调查 了
99名男性 。结果发现 ,每天
都吃大豆制品 的男性 ,每毫
升精液 中只有 4100万个精子 ,明显低
于少吃大豆制品的男性 。一周吃 3次
以下,每次只吃 100克就能避免这种
情况的发生。
二、油炸食物
薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅
难以消化,而且含有致癌物质,影响身
体健康。吃太多这类食物容易导致肥
胖 ,进而影响男性性功能勃起 。
三、肥 肉香肠
大 口吃 肉似 乎显得 很 有 “男人
味”,事实恰恰相反。大量食用红肉。会
降低男性雄性激素的分泌。还会影响
血管通畅,使阴茎难以充分勃起。
四、动物内脏
最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾
脏等,含有不同含量的重金属镉,科学
实验证明,镉会造成受精卵不易着床 ,
影响受孕。
五、咖啡
少量咖啡能提神,促进性欲,但喝
多了,会影响副交感神经,从而造成性
欲减低。
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