说说我的体会。亲身体会。。请认真看。
我之前也是很快就泄了。
射精时间的控制！！
射精过程是一系列的反应，我们感受最直接的是，射精的的时候，阴茎根部和屁眼周围的肌肉猛烈的收缩，对！收缩的这部分肌肉叫PC肌！ PC肌对射精的时间和快感油很大的影响。
那么如何控制PC肌呢？
大部分人都有这样的感受，射精的快感不如以前了，特别是经常手淫的朋友，通过以下方法可以让你找到几年前的快感，，可以自己手淫来试验找感觉，就是手淫的过程中，始终保持PC肌是松弛的，这点很重要（要保持始终松弛状态，如果感觉保持不住了，手淫先停下来，休息一会，休息的时候PC肌可以收缩放松），跟着感觉走，到了快射精的时候，不要刻意不让射精。到最后射精的时候你会感觉到猛烈收缩。。如果射精前，阴茎根部，屁眼周围的肌肉也就是PC肌发胀，感觉PC肌像是个大闸门，CP肌收缩后就开始一泻千里了。这就对了，想想你第一次做爱的时候或者是第一次手淫的时候就感觉，
经常手淫的朋友都有这样的感觉，刺激阴茎一会就射了，射的没有力度，PC肌没有强烈收缩。因为你在手淫的过程中，PC肌经常收缩。。所以一定要让 PC肌保持松弛状态，只有在最后射精的时候极大的收缩。
以上说了那么多，是想让时间段和没有快感的朋友慢慢体会，
记住！记住。做爱或者手淫的时候 【PC肌要保持松弛状态】，如果保持不住怎么办，仔细看上面。
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再说手淫：以上是通过手淫来找感觉，并不是倡导大家 经常手淫，记住手淫太过度了有害啊，有害！！！
【以上全是本人的实战和个人体会，并不是什么深奥的理论，之前也是有时间段，没快感的，现在完全好了】
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