腰椎间盘突出饮食要注意腰椎间盘突出饮食要注意
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腰椎间盘突出要坚持治疗和充分调养。腰椎间盘突出在饮食上需要注意以下几个问题如果需要经过手术治疗.则必须加强营养，保证充足的优质蛋白质的摄入，可以多吃一些大豆、奶类、蛋类、瘦肉、鱼、鸡肉等。
饮食中注意补充维生素和矿物质元素，尤其是维生素D,B族维生素以及钙、镁等.应多吃新鲜的水果、蔬菜，补钙可摄入奶类、豆类、海带等，适当补充动物肝脏。应摄入适量牛 奶、豆腐等，补充维生素D，以促进钙质的吸收。
多吃富含纤维素的食物以保持大便通畅，可...
腰椎间盘突出饮食要注意
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腰椎间盘突出要坚持治疗和充分调养。腰椎间盘突出在饮食上需要注意以下几个问题如果需要经过手术治疗.则必须加强营养，保证充足的优质蛋白质的摄入，可以多吃一些大豆、奶类、蛋类、瘦肉、鱼、鸡肉等。
饮食中注意补充维生素和矿物质元素，尤其是维生素D,B族维生素以及钙、镁等.应多吃新鲜的水果、蔬菜，补钙可摄入奶类、豆类、海带等，适当补充动物肝脏。应摄入适量牛 奶、豆腐等，补充维生素D，以促进钙质的吸收。
多吃富含纤维素的食物以保持大便通畅，可以多吃木耳、竹笋、芹菜、苹果、香蕉等。
选择清淡的饮食.限制食盐的摄人。避免生食和冷食，否则会刺激病变部位的神经.使病悄加重。
饮食均衡。控制体重.不要过最饮食。
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