孕妇不能留长发吗?
不少准妈妈在确认怀孕以后,就不得不和飘逸的长发告别,因为有“长头发需要消耗更多的营养,会和婴
儿抢营养”的说法。需要澄清的是:头发生长需要多少营养,和头发有多长根本没关系!是不是要剪短发,
取决于个人的生活习惯,并没有医学上的利弊。
流言: 怀孕不能留长头发,会和婴儿抢营养。
真相: 头发生长需要多少营养,和头发有多长根本没关系!
毛发是怎样生长的?
组织学上,毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分称毛干,埋在皮
肤内的部分称毛根,包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起,
形成膨大的毛球,毛球是毛和毛囊的生长点。毛球的最底部内凹形成毛乳头,富含神经和毛
细血管,对毛发生长起诱导和维持作用。[1]
在毛发的生长期,毛球从毛乳头处获取营养,发生细胞的增殖和分化,合成角蛋白形成毛发。
随着生长的进行,毛发被“顶”出来皮肤,成为我们所看到毛干。看到这里,我们就能明白,
毛发生长的部位在皮肤内埋着,露在外面的头发可以看作是“死”的组织,本身不会有新陈
代谢,也不消耗营养。
毛囊部微观结构,图片来自:keratin.com
头发生长会和胎儿抢营养吗?
头发是由角蛋白构成的,而蛋白质是由氨基酸连接而成,因此头发的生长肯定需要营养,营
养不良的人常
表
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现出毛发细黄而稀疏,但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。
一方面,胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量,母体对此已经有充分的准
备,毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲,头发
的生长并不受我们控制,剪头发并不会减少头发生长的营养消耗,留长发也不会增加头发生
长的营养需求,想通过剪头发来“节约”营养,到头来只能是竹篮打水一场空。
至于为什么会有孕妇剪短发的习俗,大概是由于孕期行动不便,短发更易清洁和吹干,对孕
妇来说比较方便,而并非长发会消耗更多营养的缘故。
总之,怀孕了是保留长发还是剪短它,都取决于个人的生活习惯,并没有什么医学上的利弊
倾向。
结论:谣言粉碎。 头发长短和头发的营养消耗无关,头发生长也不会和胎儿抢营养。
参考
资料
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:
[1] 高英茂 主编,《组织学与胚胎学》,人民卫生出版社,2001 年 8 月。