海边旅游还是要防晒

海边旅游还是要防晒海边旅游还是要防晒　　暑假已过半，“中秋小长假即将来临，许多准备去海边度假的爱美女性要注意了：海滩阳光充足，紫外线照射十分强烈。旅行包内除普通的化妆品外，一定要带上防晒霜、防晒乳等护肤品，避免在海边欣赏美景或游泳时晒伤，同时不要忘了晒后修复用品，以备皮肤不小心晒伤时修复之用。　　那么去海边旅行的爱美女性需要一款什么样的防晒及晒后修复化妆品呢?日前，记者采访了市区多个商场的化妆品柜台的导购员及化妆师，为准备去海边的爱美女性指点一二。　　案例　　未擦防晒霜，露天游泳一小时被晒伤　　暑假的某一天，朱先生一家来到...

海边旅游还是要防晒　　暑假已过半，“中秋小长假即将来临，许多准备去海边度假的爱美女性要注意了：海滩阳光充足，紫外线照射十分强烈。旅行包内除普通的化妆品外，一定要带上防晒霜、防晒乳等护肤品，避免在海边欣赏美景或游泳时晒伤，同时不要忘了晒后修复用品，以备皮肤不小心晒伤时修复之用。　　那么去海边旅行的爱美女性需要一款什么样的防晒及晒后修复化妆品呢?日前，记者采访了市区多个商场的化妆品柜台的导购员及化妆师，为准备去海边的爱美女性指点一二。　　案例　　未擦防晒霜，露天游泳一小时被晒伤　　暑假的某一天，朱先生一家来到大亚湾海边度假村旅游。由于天气炎热，朱先生和太太在度假村的露天游泳池游泳一个小时。由于之前未作任何防晒措施，游泳结束冲凉时，朱先生发现自己和太太未被泳衣盖住的皮肤已变成灰黑色，和被泳衣盖住的皮肤有着强烈的色彩反差。朱太太郁闷地说：“没想到海边的紫外线这么厉害，才一个小时就把我晒得这么黑!” 　　江北某商场内的化妆师陈霞表示，与城市相比，沿海地区天空云少，紫外线更为强烈，人们若长时间暴晒于阳光下会晒黑皮肤，严重者还可引起晒伤和皮肤慢性损伤，导致皮肤红斑，色素沉着，皮肤老化并形成皱纹。“优质的防晒产品通常具备抵御紫外线，同时它还能够隔绝脏空气、粉尘和彩妆，做到既防止皮肤晒黑，又保护皮肤免受其他外界因素的伤害。因此，海边游泳时，脸上及暴露在泳衣外的身体一定要涂上防晒产品。”陈霞这样对记者说。　　选择　　防晒品需指数高才能应对海滩游泳　　“目前，市面上防晒产品较多，消费者只要选择适当防晒指数 (SPF及PA)的产品就可以作日常保护。”花边岭某商场内的导购员介绍说：SPF是防止UVB(户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤的紫外线)，PA是防止UVA(生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤的紫外线)。而防晒指数的高低代表肌肤的抗晒能力可维持的时效，指数越高，其抵御紫外线的效能也就越强。对于进行户外活动的旅游者，建议最好购买SPF20左右、PA++的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳者，则宜选择SPF30、PA+++的防晒品。　　“SPF值高于30以上的产品较油腻和敏感，如果不是异常干燥的肌肤，选用此类防晒品容易加重皮肤的负担，引发皮肤过敏。因此，消费者除烈日下活动外，要少用较高指数的防晒产品。”该导购员这样对记者说。　　技巧　　涂抹厚度多于2mm才能有效防晒　　市民林女士遇到这样一件事：去年国庆节她和家人去海边旅游，林女士脸上抹了防晒品，还打着遮阳伞，但没想到回来时她的脸上肌肤有跳动感，同时发热。林女士一照镜子，吓了一跳：她的俏脸蛋已轻晒伤，变成了一个红彤彤的大苹果了。“为什么使用了防晒产品还会晒伤呢?”林女士一直不解。　　“擦了防晒品并不等于就可防止晒伤，其涂抹手法也相当重要，只有涂抹到一定的厚度，才能有效抵挡紫外线任意穿越皮肤。”陈霞表示，涂抹防晒品时必须遵循其涂抹的正确规律，即在外出前的30分钟，给皮肤涂抹上厚厚的一层，厚度不得少于2mm。另外，到户外阳光强烈的场所或游泳池中游泳，因汗水或游泳池的水会减弱防晒产品的功效，因此每隔1小时必须补涂一次防晒品。　　注意　　皮肤晒后别忘及时修复　　皮肤晒伤后如何及时修复?花边岭某商场的一位美容讲师表示，如果晒伤的皮肤处理不及时或不当，不仅会变黑和留下晒斑，还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等。因此，外出旅游的女性一定要随身携带晒后修复化妆品，以备晒伤补救时急用。　　她还介绍说，晒后的肌肤应使用温和的洁面产品，或添加了杏仁油、蜂蜜、牛奶蛋白等舒缓滋润成分的洁面品，都适用于晒后肌肤。补水可以很好地缓解皮肤的焦灼感，如某品牌的保湿型喷雾由天然矿泉或温泉水构成，含有大量的矿物质和微量元素，除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，增加肌肤的天然保护功能;另外，一些品牌的补水面膜是集中供给水分的“急救站”，可以快速输送能量水分，非常适合轻度晒伤后的补水。“最好能定期敷面膜，进行深层调理，再配合美白产品保养，达到强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出。”该美容师这样告诉记者。　　番茄草莓防晒效果好　　多吃番茄可起防晒作用。据德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。如果将蕃茄弄碎成酱汁状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去，可以治疗被太阳晒伤的皮肤。　　草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，尽可将草莓作为自己的餐后水果。

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