绿豆莲子汤

绿豆莲子汤绿豆莲子汤简介天气渐渐转暖，干燥的天气，加上忙碌的工作，很容易使人内火上升，加之各种病毒开始随着气温上升活动，很容易乘虚入侵我们的身体。。这时，煮一锅绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效，它还能够提高我们人体的免疫功能，起到很好的养生功效和保健的作用。莲子的芯，建议保留，它虽味微苦，但有清热、固精、安神、强心之功效。我们只需在汤中略加入冰糖，即可调节它的口感。之前，炖绿豆莲子汤，都需要提前将食材浸泡两到三个小时，现在，有了养生壶，无需浸泡，你只要将它洗净，一切交给养生壶就ＯＫ。一个小时，让你吃到满口沙沙的绿...

绿豆莲子汤简介天气渐渐转暖，干燥的天气，加上忙碌的工作，很容易使人内火上升，加之各种病毒开始随着气温上升活动，很容易乘虚入侵我们的身体。。这时，煮一锅绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效，它还能够提高我们人体的免疫功能，起到很好的养生功效和保健的作用。莲子的芯，建议保留，它虽味微苦，但有清热、固精、安神、强心之功效。我们只需在汤中略加入冰糖，即可调节它的口感。之前，炖绿豆莲子汤，都需要提前将食材浸泡两到三个小时，现在，有了养生壶，无需浸泡，你只要将它洗净，一切交给养生壶就ＯＫ。一个小时，让你吃到满口沙沙的绿豆浓汤。食材主料绿豆180g 莲子70g 冰糖30g 辅料枸杞5粒水1200ml 绿豆莲子汤的做法 1.准备食材。 2.绿豆和莲子充分洗净。 3.将洗过的莲子和绿豆和水加入养生壶中。 4.启动养生汤功能。 5.三十分钟后，绿豆的外皮已经开始裂开，汤汁变得很浓。 6.四十分钟时，绿豆已经完全开花。 7.在五十分钟左右，部分绿豆沙已经炖出，这时加入冰糖。 8.再炖煮五分钟，加入洗过的枸杞。 9.一个小时后，养生汤模式结束，自动断电后即可饮用。

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