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素鲜汤素鲜汤 简介 一年之计在于春,一天之计在于晨,吃饭讲究早吃好,中吃饱,晚吃少,为了宝宝营养均衡每天也是换着花样做给她吃。海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽发黑,木耳常食抗癌防癌。 食材 主料 西红柿两个   辅料 油适量 盐适量 干木耳适量 干海带适量 鸡蛋一个 鸡精适量 玉米淀粉适量 葱半颗 素鲜汤的做法 1.半棵葱洗净切片, 2.西红寺洗净切块备用 3.木耳泡发,摘洗干净切成小块, 4.海带泡洗干净切段, 5.小虾皮泡水洗干净 6.起锅烧油下葱花爆香, 7.西红柿下锅翻...

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素鲜汤 简介 一年之计在于春,一天之计在于晨,吃饭讲究早吃好,中吃饱,晚吃少,为了宝宝营养均衡每天也是换着花样做给她吃。海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽发黑,木耳常食抗癌防癌。 食材 主料 西红柿两个   辅料 油适量 盐适量 干木耳适量 干海带适量 鸡蛋一个 鸡精适量 玉米淀粉适量 葱半颗 素鲜汤的做法 1.半棵葱洗净切片, 2.西红寺洗净切块备用 3.木耳泡发,摘洗干净切成小块, 4.海带泡洗干净切段, 5.小虾皮泡水洗干净 6.起锅烧油下葱花爆香, 7.西红柿下锅翻炒, 8.西红柿出汤,添加适量清水, 9.水开放入虾皮,海带丝,木耳丝, 10.准备鸡蛋一个打散,适量玉米淀粉水稀释, 11.水再次开锅,先倒入水淀粉,开锅再倒入鸡蛋液,加入适量盐,鸡精,搅拌均匀即可出锅。
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