气温39度对人体已是危险数字
气温39?对人体已是危险数字
医学科学研究称～对于人体来说～30?才是最适宜的温度。如果在33?下连续工作两三个小时～作为人体“空调”的汗腺就会开始启动～通过出汗来降低身体所蓄积的温度。到了35?时～人体的浅静脉就会出现扩张现象～皮肤会微微出汗～心跳加快～血液循环加速。这时对于个别年老体弱、散热不良者来说～便需要进行局部降温～以免出现不良症状。
人的身体开始报警的温度是36?。这个时候～人体会通过蒸发汗水～散发热量进行“自我冷却”。一般情况下～人体每天大约排出5升汗液～可带走15克钠、50克维生素C及其他矿物质～血容量也随之减少。因此人体需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料～以防电解质出现紊乱现象。
38?时～人体的多个脏器也将参与降温活动。当气温升至这个温度时～人体通过汗腺排汗已难以保持正常体温～肺部会急促“喘息”呼出热量～心跳速度随之加快～会输出比平时多60%的血液至体表～参与散热。此时～各种降温
措施
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、心脏药物保健及治疗等措施都务必要到位。
39?对人体来说～已是个危险的数字。这时人体的汗腺濒临衰竭。尽管汗腺疲于奔命地工作～可能也会无能为力～很容易出现心脏病猝发的情况。
当气温达到40?时～人的大脑将会顾此失彼。这样的高
温已经直逼生命中枢～以致人会出现头晕眼花、站立不稳等现象。这时～必须要立即转至阴凉地方或借助较好的降温措施进行降温。
41?已经到了严重危及生命的高温。此时～排汗、呼吸、血液循环等一切能参与降温的器官～在开足马力后已经处于强弩之末的状态。特别是对于体弱多病的老年人来说～更要高度注意。
人类需要去适应高温天气～首先还是得做好预防高温的工作。专家提出过一个“八项注意”:一、在户外工作时～要注意采取有效防护措施～切忌在太阳下长时间裸晒皮肤～最好带冰凉的饮料,二、要注意不要在阳光下疾走。从外面回到室内后～切勿立即开空调、吹风扇,三、注意尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行～应在口渴之前就补充水分,四、要注意饮食卫生,五、要注意保持充足睡眠～有规律地生活和工作,六、要注意对特殊人群的关照～特别是老人和小孩～高温天气更容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿中暑等不良症状,七、要注意预防日光照晒后出现日光性皮炎,八、要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状～此时应怀疑是中暑早期症状～要立即休息～喝一些凉水降温～病情严重应立即到医院治疗。
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