为什么睡觉爱做梦？
相信每个人都做过梦，只是有的人经常做，有的人偶然做而已。但是，如果你要问:“怎么会做梦?”这么一个看起来很简单的问题，可是，并非所有做过梦的人都能回答。即使是医务人员，也不是人人都能回答得了的。如果你是一个喜欢看小说或者是位戏曲迷的话，你就不难发现，古今中外的文学家对“梦”特别感兴趣，并写过不少有关梦的小说和戏曲，例如脍炙人口的我国古代戏曲名著“邯郸记”和“牡丹亭”等，以及国外儿童文学名著“艾丽思梦游奇遇记”等等，都是属于这一类的作品。文学家以丰富的想象力。利用梦不受时间空间限制的有利条件，可以编造出许多离奇曲折的故事。我国古代甚至世界上有许多国家，都有过以“圆梦”、“释梦”、“解梦”或“译梦”为职业的术士。他们把梦的内容，同因果报应等唯心主义的东西联系起来，把梦的本质弄得十分玄虚和神秘，把做梦者搞得“七荤八素”。后来。著名精神分析学派的奠基人弗洛伊德，用精神分析学派的学说和理论，用潜意识的理论对梦的内容。进行分析和解释。再后来，脑电图检查问世了。科学家经过睡眠脑电图的检查研究之后，这才揭开了做梦的奥秘:原来人人都做梦，夜夜必有梦。这种情况，即使连小孩也不例外。
阅文到此，有些读者可能会有不同的看法。他们说:“我十分好睡，总是一觉睡到大天亮的，从来不做梦。”但是，睡眠脑电图的
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证明，一个人睡下去之后并非真的是“一觉睡到大天亮的”。一个人，不管你睡几小时，整个的睡眠过程总是由多次的安静睡眠(医学上称为正相睡眠)和不安静睡眠(医学上称为异相睡眠)反复交替组成的。生理学家对志愿者做了整个睡眠过程的脑电图和眼球活动描记器检查后发现，当一个人处于正相睡眠期时，脑电图主要
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现为高幅慢波，眼球活动描记器显示眼球很少转动或转动很慢;而当一个人处于异相睡眠期时，脑电图检查可见到电波发放，眼球活动描记器显示眼球呈每分钟50,60次的快速转动。研究人员分别把处于正相睡眠期和异相睡眠期的人唤醒，叫他们回忆被唤醒前的情况时，处于异相睡眠期被唤醒的人中，有85,的人说他们正在做梦，而且还能回忆起做梦的情况;而处于正相睡眠期的人却否认做梦，说自己正处在熟睡中。这个实验的结果，后经多次的重复实验均得到了证实。由此可见，梦只发生在异相睡眠期，不发生在正相睡眠期。在整个睡眠过程中，一个正相睡眠期大约历时80,120分钟，异相睡眠期仅为20,30分钟。每个睡眠过程中，正相睡眠期和异相睡眠期大约要交替4,5次。由于每个人的睡眠过程都有好几个的异相睡眠期，所以说，人人都有梦，夜夜必有梦。由此可见，有些人说:“昨夜我没有做梦”;有的人说:“我从来没有做过梦”，这只能说明这些人是从正相睡眠期醒来而已，并非真的是没有做梦。有些人感到“近来我梦很多”，这就说明他最近经常从异相睡眠期醒来的。
明白了做梦的原理后，现在还有一个问题:为什么做梦的内容每个人都不一样?即使是同一个人，为什么每次做的梦也并非都是一模一样的呢?
我们常说:“日有所思，夜有所梦”，这就说明梦的内容与当事人平时的心理活动有联系。一个处于热恋中的人，会经常梦见自己与心上人在花前月下散步，在亭中池畔窃窃私语。一个温课迎接高考的学生，会在梦中经历考试的场面。母亲会经常梦见远离膝下的子女。
梦的内容又与当事人的生理状态和感觉过程有关。遗尿症的儿童常常会诉说尿憋得厉害，到处找厕所解小便。好不容易找到了，一解小便，发觉身上发热。醒来一看，才意识到又尿床了。这种梦的内容与膀胱充盈，产生便意有关。有些女性梦见有人压在她身上，使其透不过气来，也无法动弹，叫又叫不出声。在这千钧一发的时候醒来，这才发现原来是自己的手压在胸前。有的人梦见被人追赶，自己跑得满头大汗，却怎么也跑不快。在即将被捉的一刹那醒来，才发现自己屈膝侧卧。有的人梦见自己赤脚在小溪中行走，足很冷。醒来后发现，原来自己的脚伸在被褥外面。
做梦的内容又与一个人当时的病理情况有关。常有病人说梦见有人掐其喉咙，使其透不过气来，自己拼命反抗、挣扎，醒后感到咽喉疼痛。次日去医院一查，原来是扁桃体发炎、
肿大。病愈后不再做此类梦。以后，每次扁桃体发炎、肿大，每次都是做这类梦。有些人做梦时感到自己从悬崖上跌下来，或者梦见自己乘电梯快速从上而下，感到有一种“失重感”，从而从梦中惊醒。醒后尚有余悸，心跳加快。在一段时期内经常做这类梦，后来去医院一查，原来是得了心脏病。
由此可见，做梦完全是一种心理——生理——病理现象。有些算命先生以“解梦”为理由，把梦的内容解释得天花乱坠，将人们的头脑搞得稀里糊涂，而他自己却从中受益。因此，懂得一些有关梦的知识后，有助于我们避免上当受骗，还能及时发现疾病的苗子，
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