脚后跟疼是什么原因

脚后跟疼是什么原因脚后跟疼是什么原因脚后跟疼是我们现在社会常见病～现代医学将其称为跟痛症。是指脚跟跟部疾病所引起的一种症状～由足跟骨本身以及其周围软组织疾病引发。跟痛症以中老年人为主～妇女尤为多见～据医学统计～50岁以上老年人患足跟痛疾病占30,～特别是体重多重者更易发生本病。据临床病因分析～约40,以上患者发病前均有急性损伤或慢性劳损病史～或足跟长期负重史经过调查。从中医角度来说～跟痛症属中医“骨痹”范畴。中医治疗脚跟疼的方法有很多～例如采取中药煎汤熏洗疗法、中药外敷疗法、针灸疗法、推拿点穴疗法等。治疗过程中为了达到既治标...

脚后跟疼是什么原因脚后跟疼是我们现在社会常见病～现代医学将其称为跟痛症。是指脚跟跟部疾病所引起的一种症状～由足跟骨本身以及其周围软组织疾病引发。跟痛症以中老年人为主～妇女尤为多见～据医学统计～50岁以上老年人患足跟痛疾病占30,～特别是体重多重者更易发生本病。据临床病因分析～约40,以上患者发病前均有急性损伤或慢性劳损病史～或足跟长期负重史经过调查。从中医角度来说～跟痛症属中医“骨痹”范畴。中医治疗脚跟疼的方法有很多～例如采取中药煎汤熏洗疗法、中药外敷疗法、针灸疗法、推拿点穴疗法等。治疗过程中为了达到既治标又治本的效果～中医中膏药疗法最为合适。由所种名贵中草药熬制而成的*足*跟*痛宁*消*贴～各种中草药相互作用～一方面即可补肝肾、壮骨荣筋治本～又祛风除湿、活血通络、散寒止痛以治标。使用中医膏药*足*跟*痛*宁*消贴*同时采用中医针灸或推拿点穴疗法亦可～这样跟有助于药效的侵入及发挥。内外合治～以达到“通则不痛”的目的～对缓解或消除临床症状起到一定的作用。脚后跟疼的临床表现及病因 (一)跟腱止点滑囊炎:主要因穿鞋摩擦所致～尤其是女性经常穿高跟鞋～鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦～导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症～使滑囊增大～囊壁增厚～发生本病。 (二)跟骨下脂肪垫炎:一般患者有外伤史～多因走路时不小心～足跟部被高低不平的路面或小石子路伤～引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤～局部充血、水肿、增生。 (三)跟骨骨骺炎:本症只发生于跟骨骨骺出现到闭合这段时间内～跟骨第二骨化中心从6，7岁出现～13，14岁逐渐闭合～所以本病多发生在少年发育生长期。 (四)跖筋膜炎:本病因长期的职业关系站立在硬地面工作～或因扁平足～使距腱膜长期处于紧张状态～在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出～日久则骨质增生～形成骨刺。 (五)肾虚性跟痛症:年老体弱或久病卧床～肾气虚衰～则骨萎筋弛～或久病卧床～足跟部因不经常负重而发生退行性变～皮肤变薄～跟下脂肪垫部分萎缩～骨骼发生脱钙变化而致。生活中的我们怎样预防和缓解脚跟疼痛呢, 1、每日用温水洗脚～保持血液循环～即可缓解疲劳有课减轻局部炎症。 2、防寒保暖。冬季要特别注意足部保暖～避免寒冷剌激～免受风寒侵袭。 3、多吃含钙量高的食物～如虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。 4、行走或站立时要有科学的步态及姿势～避免足部持续负重～防止足部过度疲劳。 5、体重不要超重～以减轻足部的压力。 6、鞋的大小要合适～质地柔软、宽松～能让所有脚趾平放和略为活动。 7 坚持进行适当的足部锻炼～以增强肌肉韧带的力量和弹性～如赤脚在沙地上行走

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