多湖辉 小学生用功术

飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 1 小学生用功术 写在前面的话： 《小学生用功术》是一部父母和老师指导孩子学习的 指南 验证指南下载验证指南下载验证指南下载星度指南下载审查指南PDF 手册。该书运用教育学、心理学 的原理和原则，对小学生的用功之道作了精辟的 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 ，提出了行之有效的方法。书中提出的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 来自实际，提供的方法有针对性，读来亲切，引人入胜。又因它以条目方式编写，可以对号 入座，使用方便。 《小学生用功术》共116条，现予以整理，以飧各位孩子父母和师长。 愿编者按语： 在“不要输在起跑线”的沉重压力下，许多家有小学生的父母亲，恐怕都会想过：“如果 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 2 孩子的成绩能更好一点多棒！如果孩子肯再用功些就好了！这孩子肯自觉自动爱读书的话，那 就谢天谢地了！” 根据日本国立千叶大学教授、千叶大学附属小学校长多湖辉原著写成的《小学生用功术》 刊出的一百多则“办法”中，不但提供父母师长指导小孩用功读书之道，而且对成年人在自我 管理时间分配上，也颇多启发与助益。 总论 你是哪一种类型的父母 小学阶段的孩子，正值贪玩的年龄，要他们体贴父母的苦心，好好用功读书，似乎困难了 点！于是，大部分的父母，不是表现成严厉的“唠叨型”，就是属于放任的“呵哄型”。 但是，这两种类型，都对孩子的成长，没有真正的帮助。 把障碍变成促进剂 过分把孩子用功的目标，放在眼前的考试成绩、联络簿上老师的评语，是“唠叨型”父母 的特色。 这种类型的父母太重视眼前的目标，以致无法客观而冷静地了解、看清孩子的心理，不容 分说的就唠唠叨叨要孩子读书。其实，用这样的方式，并不能把父母对子女的热切希望，传递 给孩子知道；因为，孩子虽小，却已有自己的人格和情绪了，一但被忽略，孩子就会“反抗” 用功读书这件事了。 举例来说，孩子爱看电视，父母却认为“电视”是妨碍孩子用功的最大敌人。这时，与其 命令孩子“不许看电视”，还不如鼓励他们“做完功课再看电视”。 高年级以后再用功行吗 “孩子还小嘛！希望他们过得轻松快乐些，何必那么早就‘逼’他们用功啊！” 有这种想法的“呵哄型”父母，在孩子读小学中低年级时，常自以为“爱”孩子而放纵孩 子；等到小学读高年级了，才宣布“马上要长大去读初中，接着就考高中呵大学了，所以，现 在起你要开始冲刺用功，不能再玩了！” 但是，一来孩子玩惯了，父母突然要他收心，当然很难立刻做到。二来所有学业都是循序 渐进，由浅入深的，如果中低年级的功课基础没打好，怎能三级跳呢？等他的成绩一再受挫后， 当然就更不肯用功了。 “做功课”不是孩子生活的全部 紧逼着孩子做功课，不做功课就是不乖或不好，使“做功课”成为孩子放学后的全部生活 内容，对孩子其实毫无益处。 当然，想把书读好，是不了专心努力的，而专心努力也确实可以锻炼孩子的意志力；并培 养注意力；可是，紧逼孩子写作业，不允许他们的眼睛转向功课以外的事物，则是不必要的。 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 3 有很多功课，其实是可以活用活学的，只要掌握原则和方法，孩子的学习效果，就会比坐 在书桌前做那些超量的作业来得好。 下面我们具体而明白的介绍小学生的用功术，相信对天下父母会有相当帮助的。 1、读一小时不如读五十五分钟 要让孩子能够耐得住长时间做功课的方法之一，是一种叫做“时间的拍卖方式”的做法。 如果你想要孩子做“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，指定他们做“五 十五分钟”或“五十分钟”。事实上，这五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，却有好几 倍差别的效果。也就是说你叫他做“一个钟头”，和做“五十五分钟”的功课，感觉上的负担， 后者要比前者减轻好几倍呢！ 猛一看，这好象是在骗小孩，但效果的发挥，并不是基于“小孩才会上当”等玩笑式的理 由，其实我们大人也一样。就像百货公司大拍卖时，两千元的东西，如果改成一千九百元时， 顾客就觉得便宜多了，而立刻买下来。这心理是完全一样的。 一个钟头的做功课时间，如果孩子“不肯买帐”，那么就“降价”变成五十五分钟，好象 “便宜了”，于是孩子欣然接受，“买”了做功课的时间，这就是为什么“时间的拍卖方式” 有效的理由。 2、一天做几小时的功课才算有效率 有一阵子流行过一句话“四上五落”，意思是说要考上一流大学，一天睡眠不得超过五小 时，否则就会名落孙山。这句话确实在日本风行过一阵子，可是对考上一流大学的学生追踪调 查的结果，发现他们每天几乎都睡足八小时左右。 孩子一天应该做几小时功课才适当？ 就算是高中生，从学校回来以后，在家能够集中精力用功的时间，以两小时到四小时为最 大限度；而无法集中注意力的小学生，顶多以两小时为限，再继续读下去，效率不但不能和时 间成正比，反而会伤害孩子的身心，结果造成孩子讨厌读书。 有不少家长常沾沾自喜地说：“我家的孩子从学校一回来，就关在书房，除了吃饭时间以 外，都不出来呢。”其实，孩子就算躲在书房也未必一直都在读书。做功课与其求量，不如求 质。家长必须了解这点，及时把孩子从书桌上“解放”出来。 3、每一科目的用功时间一次多少最佳 同一个科目如果需要读五个钟头时，一天读五小时好，还是分成五天，每天读一小时好？ 前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。一般来说，以“分散学习”的效果比较 好。 以某项作业的实验来看，同样的作业二十次集中做，和一天一次分为二十天做，两相比较， 每一次的作业效能，后者确实比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃饭一样，读书也 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 4 不能一次读完，必须插进休息时间，分好几次读，效能才能高。 这件事，从纽斯特“对所学的东西能记忆多少”的实验中也获得证实。在学习某一科目时， 与其连续强记，不如休息之后再记，才不会使记忆的内容重复搞混，这就是有名的“纽斯特法 则”。 考试前一夜的临时抱佛脚效率不可能高，因为一考完之后，前一夜拼命死记的东西，会忘 得一干二净，也就是这个缘故。 由此可见，在为孩子拟定学习计划时，与其以一小时为单位，不如以二十分钟为单位，因 为效率较高，记忆也比较确实。 4、吃饭前后一小时，读书效率并不高 “等饭做好了，我会喊你，现在你还是好好读书。” “吃过饭别东摸西摸的，快点去做功课。” 父母亲常挂在嘴巴上的就是“去做功课”，而且是在吃饭前后的一小时内最常说。世间的 母亲似乎都不明白，“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。 从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就 迟缓了。 而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是 集中于“食物探索行动”中！换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。 虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但实际上这时候即使让孩子读书， 也只有浪费时间而已。吃饭前后应该让孩子好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量， 从效率上来说，这才是上策。 5、功课做到几点钟好 孩子做功课的时间，即使是短时间，要他持续维持紧张状态，在一定时间内达成某种成果， 仍是相当困难的。 所以，如果安排孩子读书的时间，尤其是孩子该“读到几点钟”，就更重要了。因为终了 时间是要孩子持续努力的一个目标地点啊！ 例如你可以把孩子做功课的终了时间，定在“四点为止”或到“七点半为止”。但这种好 似告一段落的时间，对一个自律性不如大人的孩子来说，只是一个“四点左右”、“七点半左 右”的“大约时间”，因此，难免就会马马虎虎，无法专心到底。 但是反过来说，如果把做功课的时间，定为“到三点四十五分”或“到六点五十分”这种 “中间时间”，那么对终了时间的意识便会鲜明起来，不但“有效时间”提高，同时作业也不 至于做得马马虎虎，父母也可以期待他们在那时间之内，充分维持紧张状态。 其实这种“以中间时间代替完整时段”的方法，在大人社会里，例如IBM等现代管理观念进 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 5 步的公司，已经陆续采用，并有提高工作效率的成果，换句话说，孩子的功课做到几点钟好？ 父母也可以采取现代管理学上的这种方法。 6、爱玩的孩子以“量”代替“时间” 孩子想出去玩想得不得了，老是注意父母规定的用功时间到了没有，就根本不能把心放在 功课上。这时，如果对孩子的“用功时间”加框限制，说“再做三十分钟”或“把作业做到四 点钟”，那么，孩子对功课将越发地心不在焉，只会心浮气燥地坐在书桌前磨时间而已。同时， 教孩子在短时间内有效地把功课做好，也许永远无法办到。 这时候可以试着把指定“读书的时间”改成“读书的量”。 例如，父母不要再说“好好读三十分钟”，而改说“把这练习做一页”或者“把这一张讲 义做完”。 象这样指定出一定的功课量，将可使孩子把注意力转向这一定的“量”上，而对他们所在 意的“时间”，反而能意识转淡。 这么一来，孩子便从“必须忍耐三十分钟”的消极态度，转变成为“赶快把这些练习题做 完”的积极态度。如果运用得当，父母也可以期待比当初“预定的用功时间”更延长而持久。 7、记忆之道——早上10分钟 有关对人类记忆的研究，虽然是心理学上一个重要的部分，但若要使记忆更切实，与其立 刻复习所记的内容，还不如再经过一定的时间后再复习有效。人类在一天里，为了记忆各种事 情，而使当时学习的内容与其它记忆重叠；而记忆的痕迹要在头脑里固定，却需要一定的时间。 一次记忆的内容，如果完全不复习，则往后记忆的内容会一一消失，头脑里几乎不会留下任何 记忆的痕迹。 一般来说，在八、九个小时以内，把一次记忆的事情再度复习，才会记得住。因此前一个 晚上所学的功课，在第二天早晨，花上十分钟复习一次，是非常重要的。尤其是做完功课立刻 睡觉的话，在那时间里，没有其它事情需要记忆，于是记忆的痕迹不会混乱，比较容易产生记 忆的再生。常常有人说早晨的十分钟，相当于深夜的一小时，因此，在早晨上学以前，让孩子 面对书桌记忆片刻，可以使前一天晚上所学的东西深深记在孩子的头脑里。 8、心理上的除法 如果孩子一个月要写三百道练习题，父母可以每天分摊计算，也就是“一天只要写十道练 习题”；你这么想时，是不是比较轻松多了！？ 不错，数量虽然相同，可是把功课细分化了，于是不觉得量多，才能提高效率，这也就是 “心理上的除法”。 其实这种“心理上的除法”，在你为孩子定功课进度时，真是最恰当的方法。尤其对精神 上还未分化的低年级孩子来说，长期性的展望或全盘性的看法，还很难做到，他们具有只能看 见现实的、眼前目标的倾向。换言之，答应孩子一个月以后吃顿冰淇淋大餐，还不如现在给他 一颗糖果吃。 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 6 “你要一个月做三百页好？还是一天做十五页好？” 即使不需要用这种瞒骗的方法，但是譬如一本三十页的练习簿，与其沉重地放下，叫孩子 一个月把它做完，不如每天撕下一张交给孩子。这虽是小小的技巧，却可以说是消除孩子沉重 压力感的“心理上的除法”的巧妙应用。 9、考完试后立刻检讨，学习效果好 小时侯，学校一考完试，心里就记挂着不知道自己的答案对不对，于是一回到家，立刻找 出教科书和参考书来查个究竟。相信很多人都有这种经验。 在学习理论上，这种人类的心理已经引起注意，而所谓“即时确认”的想法，正被实际教 育的场所引进并研究中。也就是说，人类想要知道结果的欲望，在刚刚做完某一作业的时候， 欲望最高。换句话说，这一作业刚做完的时候，对该作业的关心度和动机最强。这种想法，在 美国盛行的程式学习中，也已经被引进，学生在一一回答给他们的问题的同时，可以利用机器， 立刻知道结果，真正运用了“即时确认的原理”，以提高学习效果。 根据这种原理，刚一考完试时，可以说正是用功的绝佳机会。在父母亲的想法里，让孩子 考完试后，轻轻松松地玩一玩是理所当然的。可是刚考完的“即时确认”，其实要不了太多时 间，却很有效果。 因此，如果能利用这个机会，只要极短的时间，就能得到很大的学习效果。 10、新学期刚开始，正是用功的好时候 令父母亲束手无策的不良少年，一旦处于不同的环境，往往会完全脱胎换骨；一个对公司 的业务感到绝望而失去工作意愿的上班人员，换一家公司，可能会变得令人刮目相看，积极勤 快地开始工作起来。这些例子，就经常可以听到。如果给它一个名称，也许可以称为“履历抹 消”的效果吧。过去不良的印象，从自己心中消失，在新的环境里，产生一种愿望，希望自我 更新。 相同的现象，也常常发生在新学期刚开始时孩子的课业上。前一学期因为成绩低落，而完 全丧失自信的孩子，在经过一段漫长的假期之后，已经完全忘记以前讨论的印象，而兴致勃勃 地准备开始用功了。很可能他们对自己这种心理状态的改变，并没有注意到。可是身为父母的 人，如果在“履历消失”效果最好的新学期开始，不知道加以活用，以增进孩子读书意愿的话， 那未免太可惜了。 新学期开始时，在孩子的头脑里，暂时从“能”与“不能”的评价中解放出来，呈现出一 片白纸状态，这时，让他们集中精神在密度较高的功课上，就好比在干燥的沙地上注入水分一 样，必然能够快速地在孩子头脑里储积下更多新鲜的知识。 11、拟定的目标愈具体用功愈有效率 在指导孩子做功课的时候，你是否常在进度上要求多一点？譬如说：“到九点为止，能做 多少尽量做。”或“尽量做快一点，做多一点。”采取故意把目标弄糊涂的方法。 这种指示法的背景，除了父母考虑到不愿意勉强、加重孩子的负担量之外，还有暗自期许 并打算：“如果具体要求孩子在几分钟内做几题，万一他们有能力做更多，那不是‘损失’了 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 7 吗？何必多此一举呢？” 但是这种担忧和打算，其实对孩子的作业效率，绝对不会“尽量”提高。因为人们在对自 己课以某项作业时，这作业的目标越具体，则为达成这目标所做的努力，也会变得越具体，而 且这目标是否达成了，也比较容易判断。因此，不仅止于“尽量多做”，而且最好进一步确定 几分钟能做对几题，拟定以时间、量、质为基准的具体目标，才更理想。 12、看得入迷时，何妨等一会 正在兴致勃勃看推理小说看得入迷的时候，忽然电话或访客来了。看到一半被打断，实在 没有比这更令人心神不宁的事了。耳朵也听 不进去对方在说什么，这对来客虽然是一件很失礼 的事，可这边的全幅心思，依然还在刚才读到一半的推理小说上。这是因为某个情节正推向完 成的途中，让人情绪紧张而兴奋，若不到完成，这种情绪便无法解除。 孩子也是一样，看到一半的漫画，或已经开始看的电视，如果中途被打断，要他们“好了！ 做功课的时间到了”去做功课时，也会引起和这完全一样的现象，他们心不甘情不愿地坐在书 桌前，却心不在焉，还在想着刚才的漫画和电视。在这种心理状态下，做功课的效率自然不会 高。 遵守自己所定的做功课时间，虽然很重要，但是时间不是为了要遵守而定的，是为了提高 效率而定的。如果该做功课的时间到了，可是他们却正在迷于漫画或电视时，可以把时间稍微 调整，等告一段落的适当时刻，让孩子紧张的情绪放松以后，再要他们去读书，才比较明智。 13、先苦后乐的“目标倾斜”法 根据问卷调查，对于有低年级孩子的家庭来说，父亲最烦恼的问题就是看电视与做功课不 能兼顾。不管习题再多，或是明天就要考试，孩子一碰到他们忍不住想看的节目，就会把读书 的事忘得一干二净。对于这件事情，父母往往会觉得没办法。其实象这样能让孩子着迷的电视， 巧妙运用的话，反而可以增进孩子用功的效率。 幸亏电视节目不像孩子的其它玩具一样，随时随地可以带着跑，电视节目的时段是固定的， 而且看的地方不是客厅就是餐厅，总是父母亲眼前看得到的地方。因此父母可以事先了解孩子 想看的节目，而这节目播映前的一小时或三十分钟，可以订为孩子做功课的时间。 这个方法，不仅能发挥孩子养成固定生活习惯的效果，同时也学到一个道理：那就是人类 在努力工作或读书时，“痛苦”作业的前方应同时安排有快乐的报酬。也就是说，不管多么痛 苦的作业，如果前面有自己最期待的东西，就不太觉得痛苦了。 一想到做完这功课，就可以看自己最喜欢看的节目，那么不管是多么不喜欢的科目，都会 觉得不痛苦了。这就叫做“目标倾斜”！表示人类在接近目标之前的时刻，学习曲线会显著地 上升。 而且这做功课时间的设定，是在公开准许孩子看他喜欢的节目之下决定的，因此，孩子应 该不会有意见。甚至因此而稍微比平常多加一些课题，孩子都能轻松愉快地消化掉。 14、先痛快地玩，然后好好读书 目前美国有一种受到各方瞩目的“开放计划系统”（Open Plan System）,实施开放式教育 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 8 的学校，让孩子自动自发地拟定游戏与读书计划，已获得相当的成果。而从这些孩子所定的计 划顺序来看，几乎都是在一天的开始先彻底地玩耍，然后才开始读书。 这点最能够表示孩子的心理。也就是如果有“想玩”的行动，那么就先让它彻底发泄出来， 等到处于“玩腻了”的心理状态时，再让孩子读书，那么他就会专心定下来了。 其中也有一些孩子是整天都想玩的，然而这些孩子玩了几天之后，反而整天读起书来。在 我参观过的一所山姆希尔学校，居然有孩子是整年玩耍之后，第二年整年集中读书，成绩反而 变好的。 许多为了孩子不肯用功而叹息的父母，常会说“出去玩以前，先把书读好”或“把习题写 完再去玩”，反而往往得到反效果。 “好好玩耍，好好读书”这句话，正是“先好好玩耍，然后好好读书”的意思。 15、闹钟响起之前，功课已经做完 当我遇到截稿时间迫近时，常会把闹钟设定时间拨好，然后伏案赶稿，当然闹钟是放在眼 睛看不见的地方，不过这样做的话，我就会精神紧张地要把工作赶在闹钟响以前做好，这倒真 的能使事情很顺利地进展。也就是说，希望闹钟未响之前完成工作，变成一人努力的目标，结 果确实就在限定的时间前把工作赶完了，这个方法应用在孩子的读书上，或许有用。 通常父母叫孩子读书的时候，往往是指定到几点或到几页为止。只提出时间或数量，这样 不太能够提高对读书的紧张感。说得极端一点的话，也就是孩子很可能在你所指定的时间内， 面对书桌发呆；或者可以在二十分钟内完成的功课，却拖拖拉拉地磨上一两个钟头。尤其是测 验读书成果的考试，不得不在一定的时间内做完定量的试题。因此养成在一定的时间内做完一 定分量的习惯，不用说，对提高成绩是绝对有关联的。 于是，闹钟便成为很好的武器了。能在闹钟响以前做完功课，孩子的高兴程度会更加深一 层，而只要这种成功的体验累积多了，孩子自然也就变得更加喜欢读书了。 16、先想好顺序，效果比较好 当几种工作重叠时，思考先做哪一项是相当花时间的。对孩子来说也一样。当天之内必须 做完的功课，往往有算术习题、国语复习、理科的预习等三、四种之多，如果等到该做功课时， 再来考虑该先复习或者该先预习，那么单是考虑这顺序，就会占掉大半该做功课的时间了，这 种做法实在很浪费。 为了防止时间的浪费，可以在孩子放学回家，还没开始做功课之前，趁着给他们吃点心的 时候，就先若无其事地问“今天要做什么作业？”然后可以给他们一点建议“就从算术习题开 始做吧！” 让孩子自然地对什么该先做，然后做什么等，心理上有个准备，使他们对什么该最优先做， 什么可以往后挪，大致有个整体构想，等到要做功课时，就能不必分心于其它功课，而且可集 中精神，发挥用功的效果。这比花很长时间面对书桌，却不知道该如何开始做，而白白浪费时 间，要有效得多了。 17、先让孩子复述当天所学，再做功课 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 9 要想提高孩子的成绩，与其研究让孩子放学回家后该读几小时好，或者应该选择什么样的 参考书好，还不如弄清楚孩子每天听课是不是都认真听懂了。 孩子如果能够在学校好好听课，那么父母即使不严厉督促他做功课，相信他们考试还是能 够轻而易举地得到普通的分数。反过来说，只要看看考试分数，就可以判断孩子在学校是否认 真听课。 如果你的孩子成绩不太好，那么首先每天做功课以前，可以从“听”他们复述当天所学到 的东西开始。如果孩子知道回家以后，母亲（应该“父母”）会问起上课的情形时，那么就算 不太乐意，也不得不认真听老师的话了。而且让孩子讲讲上课的内容，是一种最好的复习，也 是把当天所学到的东西，再一次印入孩子脑里的一种手段。此外，从孩子最容易说出来的方面 开始读，是一种最佳的助跑，可以使接下来的做功课，象接力赛跑一样，顺利而带劲。翻开教 科书或参考书印证学习时的效率，也保证一定会提高很多。 18、做功课的休息时间不要超过5分钟 无论读书、做事或运动，一开始做时，总是不太起劲，可是过一会儿，等事情上了轨道之 后，便开始顺利起来。换句话说，一开始做事情，需要一点准备运动的时间，在心理学上，这 称为“心理调整”（mental set）。 不过这种心理调整如果还没做好就开始做事，那么时间不但会白浪费，而且工作效率会低 落，往往因此而不能顺利做好事情。所以在读书或工作之前，先把桌上整理好，就象打棒球以 前，先轻轻挥棒一样，也可以说在做心理上的准备运动。 这些准备运动之后，读书的引擎已经开始充分转动，可是随着时间的进程，疲劳与厌倦也 加重，效率渐渐降低。这时如果能适时休息一下，就能使引擎再度恢复效率，可是困难就在于 这休息时间的长短。因为如果过短的话，疲劳还恢复不了，白白辜负了休息；相反，如果过长 的话，那么好容易做好的心理调整也散失了，又必须从头开始做准备运动，反而降低了效率。 那么，小学生做功课，中间需要休息多久才适当？从孩子身心发展的阶段来看，以五分钟 至十分钟最恰当。 也就是说，同样要他们做功课两小时的话，以学习二十分钟、休息十分钟的反复实施，最 能提高效率。你如果要成为孩子的好教练，那么不仅需要注意孩子的用功时间，更要注意他们 的休息时间。 19、休息的时间到了 我所知道的一家公司，中午休息的铃声一响，工厂的电源同时关掉，一切的作业都完全停 止。根据厂长的说明，虽然有些单位的工作才做到一半，但中午休息时间一到，就完全停下来 休息，这是提高下午工作效率的秘诀。 确实，对于恢复疲劳来说，休息时间的初期最有效，接下来则渐渐缓和；如果休息时间不 好好休息，那么疲劳还会残留下来。 读书也一样，预定休息的时间一到，就算是功课才做到一半，如果不好好休息的话，将会 大大影响接下来的学习效率。换句话说，做功课的时间表，与其遵守开始的时间，不如遵守结 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 10 束的时间来得重要得多。 譬如虽然开始时稍微晚了一点，但如果养成严守结束时间习惯的话，开始时所延迟耽误的 部分，会想办法在时间内补过来。最不好的现象是，休息时间还不离开书桌，把用功的余波带 进休息时间。任何学校里都有一些学生，在中午休息时间也不出去走动一下，其实这种用功， 很可能是反而妨碍了用功。 20、结束前预告剩下的时间可以提高效率 德国心理学家克雷培林（Emi l Kraepelin）研究出让一个人做单纯的数字计算来判断他的 性格的方法，这就是闻名于世的克雷培林测验。在这种测验中，无论什么性格的人，在测验的 最初和最后，都明白显示出效率远比中间高。就算不提克雷培林，相信任何人在运动时，也都 经验过，做事的最后阶段效率会提高。这种效率，不妨拿来应用在提高孩子做功课的效率上。 例如孩子做功课快要结束时，不妨预告一下剩下的时间“还有五分钟”，或者“只要再做 五题就好了”，或告诉他们剩下的题数也可以。父母亲在时间的最后所提示的一句话，不但给 孩子马上就快结束了的心理安慰感，同时也必然能激起他们“再拼一下”的心情。 如果是大人的话，还剩下几分钟，还有几题才做完，自己当然可以判断，可是对小孩来说， 他们却不容易判断，也很难自己活用这种效果。因此，父母如果稍加费心，那么同样的三十分 钟，也许效果却能提高许多。相反的，从头到尾陪着孩子，紧密督促，反而不是好办法。 21、功课做腻了，不妨换个科目 常常听一些父母抱怨说：“我家的孩子真没耐心，十分钟的书都读不下去。”若观察这些 父母对孩子采取什么样的态度时，往往会发现，不是“不行不行，至少要再读五分钟”这种“持 续强制派”，就是“真没办法！好吧，休息一下再读”的所谓“暂时解放派”。要不然，就是 一面摇头叹气，一面让孩子随心所欲的“全面投降派”。 除了“全面投降派”，前面所提到的两派，结果也大同小异。“持续强制派”结果只增加 了孩子做功课的负担感，而“暂时解放法”的“暂时”，则变成“永久”。二者的下场，都是 无法让孩子再回到书本上。 其实这些态度，都有一个共同的错觉，那就是孩子“很容易厌烦”“没有耐心”，并不是 对“做功课”本身，而是对同一个或同种类的作业。其实每个人对同性质的事，继续一直做， 都会变得“厌烦”的，心理学用语称为“心理饱和”。 如果对同种作业，已经达到心理上的饱和状态时，接下来即使想继续做下去，也一点都不 起劲。可是对于性质完全不同的东西，即使需要颇强的紧张度，因为还未达到心理饱和状态， 因此可以产生新鲜的意欲。这就象吃牛排吃得很饱了，可是换一道生菜沙拉，却也还吃得下。 所以，同样是“做功课”，如果一直在做算术，确实会腻，不如换一个科目，无论语文还 是社会科，孩子会十分愿意，而且能继续读下去。如果父母错以为他们对做功课厌烦了，从而 疏忽了孩子充分剩下的读书意愿，父母就白白丢弃了可以使孩子成绩提升的机会。 22、离开书桌才算真正休息 不用说，做功课中间的休息，是为了缓解疲劳，让做功课的心理状态松弛一下，以便提升 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 11 接下来的读书效率。因此，在考虑做功课的方法的同时，也要把休息方法当成一个问题。可是， 父母亲似乎对做功课的方法很关心，却不太关心休息的方法，甚至有些斯巴达式的父母，一味 认为休息只是浪费时间，因而让孩子连续两三个钟头面对书桌。 就算没那么严重，还是有不少父母亲，只送一些点心或茶水到孩子的书房，然而在做功课 时间结束以前，不让孩子走出书房一步。也许父母认为，孩子好不容易定下心专心读书，如果 让他们一离开书桌，恐怕就不想念书了。这种做法，其实和斯巴达式没有什么大差别。休息还 是不算休息。 因为如果休息时，还让他们保持和做功课时一样的状态，那么做功课的紧张状态依然持续， 心理上的紧张就无法消除了。因为只有在远离做功课的状态下休息，才能缓和心理的紧张。因 此，不管多短的时间，做功课中间的休息，一定要让孩子离开书桌。 23、先把书桌整理一下再做功课 当我要开始着手做一件大事时，并不立刻开始做，却先整理书房。这有两个理由： 一是在整理之中，可以把前面的工作和接下来的工作完全分开，以便完成新的心理准备。 另一是由于这一整理，可以除去一些和工作无关的多余而繁琐的东西，让接下来的工作可 以非常顺利地进行。 还没习惯于读书方法，容易对周围事物分心的孩子，相信更需要这种心理上和物理上的准 备。 如果孩子不能集中精神于功课上，总是安定不下来时，不妨暂时停止，让他们把周围使他 们分心的玩具和书等整理整理，也是一个方法。与其一开口就有“快点做功课”的责备，还不 如“把书桌整理一下”这句话，更能深植孩子的读书意愿，并提高做功课的效率。在做功课之 前，即使光让孩子自己削削铅笔，也保证比直接做功课效果要好。 24、先从喜欢的科目读起 越是不喜欢、不拿手的科目，越需要每天反复多看。可是孩子偏偏念不下去，就是勉强开 始读，也因效率不高，而更觉得自己不行。这种恶性循环，最令父母头痛。可是由于父母内心 焦急，总觉得不行的科目需要加强，于是每次都让孩子先从这些科目开始读，这倒有必要重新 检讨一下了。 英国有一家采取开放计划系统的学校，每天早晨让走进教室的学生，先从自己想读的科目 开始读。所谓想读的科目，大多是孩子喜欢的科目，得意的科目，因此，读起来自然又快又顺 利。等孩子两三下就把功课做好，并得意洋洋地拿去向老师显示成果后，才转移到下一科目。 做完得意科目，进入不拿手科目时，如果中途遇到困难而停滞不前，老师也不会让孩子满 脸忧伤地趴在桌上，反而会让孩子站起来到处走走，看看同学做功课，让心情转换一下，才再 度回去面对问题。如果学生实在受不了，想要放弃时，老师会立刻问道：“做得怎么样了？” 我们的学校，目前要想这样做也许不可能，不过在家里，却可以充分活用这种想法。每天 做功课时，先让孩子从拿手的科目开始做，其次再趁着顺利的余势，转入不拿手的科目，一定 能够大为提高用功效率。 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 12 25、讨厌的科目，不妨由简单处做起 每个人最不愉快的，莫过于有人让他们做自己讨厌的事。既然没有心情去做，当然效率不 会高，同时也更不愉快，最后甚至觉得去做这件事非常痛苦，结果干脆放弃不做。孩子就算不 至于讨厌做功课，至少也不算喜欢，碰到他们讨厌的学科，很可能一看到课本就想逃跑了。因 此，如果不想点办法，却硬要勉强他们读，只会导致孩子越来越讨厌这科目。 那么，应该怎么办呢？建议你让孩子从非常简单的地方开始做。 本来所谓“讨厌”这种情绪，往往是由一部分原因引起，而扩大到全体的。因此，必须由 某个地方下手，把这种关系切断，所以有必要从简单会做的地方开始用功，也就是先消除孩子 心理上的反感。假如顺利的话，反而会使孩子转变情绪，即使讨厌的科目，也渐渐变成喜欢的 科目。 26、成绩退步的孩子，请用“倒回学习法” 孩子的成绩退步，或跟不上进度时，父母往往被“现在”的现象所蒙蔽，而希望孩子能超 越“现在”，早点进步。于是一味采取“前进学习法”，以便迎头赶上。造成这种倾向的原因， 大部分是因为学校的教学总是不断往前进。 其实对于成绩退步的孩子来说，这种“前进学习法”只是徒然使不懂的地方累积得越来越 多，一点帮助都没有。孩子真正需要的，应该是从现在不懂的地方，一一倒推回去，检讨前面 的阶段，这种“倒回学习法”才能找出症结所在。 有一位名叫普雷西的学者，提倡了一种叫做“分枝方式”的方法。就是当学生无法解答一 个问题时，便让他们做比那个问题更普遍的问题，如果还是不行，就再给他们更基本的问题。 正如树枝由末端渐渐倒回分枝，再至主干，追溯出问题的根本，找出毛病的“病根”所在一样。 根据这种方法，用“倒回学习法”，找出不懂的原因，克服之后，便能很快地回到“现在” 的进度里了。 27、如何防止孩子粗心大意 孩子成绩无法提高的原因之一，在于粗心大意，不信，看看他们的算术考卷就知道了。 明明有实力，却为了一点疏忽而无法提高成绩，对孩子不用说，一定很难过；对父母来说， 也觉得非常遗憾。因而要孩子去补习，以便多练习做试题。可是，多接受模拟考试，并不能防 止这种粗心大意造成的疏忽。 疏忽的原因，其实在于太钻进问题的细小部分，也就是被问题淹没了。 以算术来说，如果精神太集中于细小部分的计算，结果反而疏忽了几位数或小数点。因此 平常明明会做的题目，到了考试的时候却答错了。正如有一句俗话说“见树不见林”的现象一 样。 对于经常犯这种粗心大意毛病的孩子，与其让他们多接受考试的机会，不如训练他们在平 常读书时养成“见林”的习惯。例如，当他们练习计算时，先让他们对答案的方向心里大致有 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 13 个谱，也就是先让他们“看见森林”，其次才让他们仔细看每一棵“树”，即进入细小部分的 计算作业。这样做相信对孩子必会有益。 28、低年级小学生应用大型笔记本 通常的习惯，往往是让小学生用小笔记本，等到初中、高中时，才渐渐改用大笔记本。不 过依我的看法，倒应该反过来比较有效。 这是因为越是低年级的孩子，手指尖的运动越不灵活，精神所注意的，与其说是内容，不 如说是写字本身；由于字要写得小是相当困难的事，因此语文练习本才使用大格子的笔记本。 等进入高年级以后，字越写越小，笔记的内容、重点也改为如何整理功课。 人类的头脑，能够充分连续运转的时间一次大约只有十五分钟，如果要把进入头脑的内容， 整理于笔记本上的话，以小型笔记本摊开，占两页的大小，是最容易整理的尺寸。 如果说小学生的笔记本是杂记簿，那么初中、高中生的笔记本，则是为了整理用的。因此， 按照人体工学的理论来说，低年级的小学生可以用大型的笔记本，而升上高年级以后，再渐渐 改用小型笔记，反而有道理。 29、设定目标，努力前进 “你以前考过更高的分数，现在怎么不能超过那个分数呢？”“唉呀！比你上次考坏的分 数还要差嘛！”面对考卷，母亲们是不是常常这样抱怨呢？ 其实，对读小学的孩子说这些，他们往往只会瞪着眼睛，面露奇怪的表情，却不了解这些 话的意思。因为年龄还小的孩子，多半仍然无法在自己心里明确地设定一个 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。也就是对自 己能力的定位和努力目标的设定，没有具体印象。 为了让孩子能有效地用功，必须让他们对自己的学习水准做到心中有数，所以父母有必要 下功夫让孩子经常拥有目标意识。 其中的一个方法，是将孩子过去的最高分和最低分，按照科目分别贴在墙上，这么一来， 看见最高分，表示过去自己曾经达到这个分数，以后要努力超过这个分数；而最低分，则表示 以后绝不可以低于这个分数。换句话说，就是做好记号，以便以后绝对不能低于最低分，而且 还要努力超越最高分。在这种情况下，才可望学习成绩稳步提高。 30、最好的“参考书”其实是“教科书” 在很多书店里，都可以看到无数的参考书，父母亲都弄不清楚该选什么样的参考书给孩子 “参考”？这实在是令人烦恼的问题。 其中有些父母有一种错觉，以为参考书里有许多教科书（课本）所没有的知识和数据，应 该比教科书好。其实，无论是什么样的参考书，都不会比教科书好。 教科书是集合了许多儿童心理学家和教育学家，对孩子智能发育的情形，做了深入的科学 研究之后编印出来的。因此，与其为了加强应付考试的能力，而一本一本地买参考书给孩子， 不如让孩子重复多遍地把课本仔细读好，效果反而好得多。所以，与其让孩子转移注意力在参 考书上，弄得混乱不清，还不如先集中精力，把一本教科书读好，效果会有很大的差别。 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 14 31、从第一页开始 我相信很多人都有这种经验——例如练钢琴或小提琴，总是不断地朝新曲子前进，而终于 忘了最初练习过的曲子。于是总是学了新的，忘了旧的。 为了补救这种缺点，世界闻名的“铃木小提琴教室”，经常都从最初开始，从最简单的基 础到现在学习的新曲为止，反复多次练习拉琴。他们采取这种方法，不但绝对不会忘记过去所 学的曲子，而且由于累积了最基础的练习，而在不知不觉间，打下了深厚的基础。 孩子在复习教科书的时候，也可以说完全和这种情形一样。 通常一般小孩读书，只会复习比现在所学的稍微前面一点的课程，然后便往前推进，即所 谓的“添加学习法”。但在特别需要打好稳固基础的小学低年级期间，应该经常由第一页开始 复习，也就是采用“倒回练习法（retarn drill）",这才会有效得多。 也许有些家长担心，这么一来，进度就慢了，可能会比其他孩子落后。其实，已经读过的地方， 只要很快地过目就行了，因此不会花太多时间；而且，基础稳固后，所学才能完全吸收。接下 来再前进的速度，当然会迅速提高！ 32、标明重点，记忆深刻 我们曾指出，复习功课时应让孩子由第一页开始，以稳固基础，增加学习效果。可是，每 次都从头读起，岂不很费时间吗？ 在这里提出一个方法，在倒回读的课本或参考书中，先将重要部分用红线画出来！ 也许有人会觉得这并不是什么新奇的方法，不过在“重要的部分”（并非文章或段落，而 是“短的词句”、“生字”），也就是在那文章之中，选出最关键的字句，做出记号。当孩子 一翻开这页时，不用细读，只要看到这几个字，就可以想到全页写的是什么。 如此一来，可以训练孩子一目了然，既速读，复习效率也提高；同时，也可使记忆力加强； 因为这些字词都是重点，所以孩子在考试时，答案也不至于写得太离谱了。 33、重新编排练习题册，引发学习兴趣 为孩子买些课外练习题或模拟试题本子，要孩子多加练习，固然是一番好意，可是，由于 这些课外练习题本子，未必依照课本内容和进度排列，所以反而会使孩子更加敬而远之了。 现在提供你一个方法，那就是先把练习题本子解体拆开，按照课本内容整理出顺序。通常 练习题册子也会分为几个章节，而且可能设有标题，你可以根据这些与课本的目录章节对照， 也就是重新编辑一遍。 这么一来，可以随着课本的教学进度，立刻选出相对应的问题来练习。此外，又可以借此 重新加深对该课程整体的印象。而且这种亲手将装订好的问题册子拆散、重组的过程，对孩子 来说是新鲜的经验，自然会很高兴地去做，学习效果也会随之提高了。 34、先看目录，抓住重点 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 15 有一位名叫欧斯贝尔的学者，曾经做过这样的实验： 在一所大学里，把即将修冶金学的学生分为两组，第一组从第一天开始就正式学习冶金学； 第二组则先对“冶金学是什么样的学问”做概括性的说明，才进入本题。结果在起跑时慢了一 步的第二组，最后成绩却比第一组好。 从这个实验获得了所谓“学习需要意义”的理论，也就是说，如果有一位指导者，事先将 整体的概念让学习者接触过，那么即使学生当时还不完全了解，却有助于加速以后具体内容的 学习速度。 这种想法当然也可以应用于小学生的用功上，而利用课本或参考书的目录，就是一个好例 子。 虽然课本或参考书才只学到一半，即使看了后面的目录，也未必了解。但是每次一翻开书， 先让小孩读一次目录，就可以掌握过去所学的功课，在整体上居于什么位置；其前后关系又是 如何。由这里也可以体会出，读书的重点应该放在哪里，对学习也才能够胸有成竹。 35、如何测出考前实力 在学校所实施的考试，我们知道通常具有“判定实力”和“加强实力”两种用意。而在家 里自修时，最好也有这两种作用的心理准备。因此对练习题的处理方式，也就有所不同了。 通常，试题集都按照教材的每个单元收集同类的问题，由浅入深地排列。因此，为了“加 强实力”时，不妨按照这顺序，有系统地练习做问题，这才是最合理的方法。 不过在考前，要测试自己的实力时，情况就不同了。考试的时候，过去所学的各种类型代 表性问题，当然会不按顺序出现。因此，如果按照问题集的顺序做，那么同类型的问题相互具 有暗示的作用，而且由浅入深的排列，本身就是一种暗示，无法测出真正的“实力”。 这时候，应该打破问题集的顺序，跳着选题来做，才能真正测试出考前的实力。 36、短铅笔适合幼儿用来写字 父母亲总以为，给孩子又新又长的铅笔，可以让孩子有兴趣写字；其实，这样反而会降低 孩子用功的效率。 小学低年级的孩子，手指的运动机能，并不如大人想象中的那么成熟。因此更应把握所有 的机会，训练他们指尖的快速运动。而一般的长铅笔，对于孩子的手来说，却证明有碍笔记作 业的熟练。 由于孩子手指力量还很弱，手又小，自然越写越往铅笔的尖端拿，而上端突出的较长部分 的重量，将使得拿铅笔的力量失去平衡。这微小的平衡上的差别，在漫长的笔记作业中，日积 月累，影响就不小。 同样是使用手指尖的日常用具之中，市面上卖的儿童用的筷子，已经普遍缩短长度了；可 是低年级孩子所需要的铅笔，却没有特别的尺寸，这真是一个奇怪的现象。 不过，铅笔和筷子不一样的是，铅笔会越用越短；那些用旧了的短铅笔，才正是“幼儿用” 的最佳铅笔。给孩子短铅笔，无形中可以帮助孩子增进写字的能力。 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 16 37、用软铅笔写大字，加强笔记的速度 谁都知道把字写得正确、漂亮，对任何科目的成绩，都会有重大的影响，但是，似乎很少 人注意到，写字的速度，也能左右孩子的成绩。 写字的速度，也就是笔记速度，在人类的思考活动上，占了极重要的地位。换句话说，不 管头脑里的思考活动多么快速灵活，如果写字速度很慢，手跟不上头脑的活动，那么，想法就 往往无法整理出来了。 例如要孩子用口头说明时，他能说得头头是道；可是，要他写成文章时，却写得不通顺， 这就是因为脑子里的文章，到了要写的阶段时，却慢吞吞地磨不出来，思路也就随之糊涂了。 为了避免这种情况发生，从孩子读低年级起，就训练孩子加快写字速度，是很重要的。方 法之一，就是让孩子用笔心较软的铅笔，畅快地写大一点的字。 笔心柔软的铅笔（如B、2B铅笔），写在纸上自然滑溜顺畅；而写大点的字，必须一笔一画， 马虎不得。这么一来，孩子的动作自然会加快且正确的。 38、集中注意力，请坐硬椅子 根据日本一位“大脑生理学”权威时实时彦博士的说法，要让头脑灵活、精神集中，做硬 椅子比做柔软坐垫的椅子来得好。 因为，坐在铺着软坐垫的椅子上，使人很容易就心情放松下来，无法集中精神去思考问题。 学校的椅子，几乎都是以硬木头做的，也许就是为了让孩子集中精神注意听课吧？ 小学生做功课的时间，顶多以两个小时为限，那么在这么一点时间内，让他们做硬椅子， 肉体上应该不至于太疲劳。可是天下的父母，总希望孩子能长时间用功，于是尽可能给他们柔 软舒适的椅子坐。其实，为了给他们适度的刺激和持续的紧张感，让头脑保持灵活，倒不如给 他们做一小时屁股会痛的硬椅子，来得效果好。 39、处处皆书香，时时可用功 很多家长认为，要孩子书读得好，第一先要给他们好的环境；于是连很小的孩子，也有了 独立的书房。这虽是个好现象，可是，每当孩子要开始做功课时，便以“好不容易给你一间书 房”为理由，硬把孩子赶进书房里做功课。 以为孩子只要待在书房里，就可以把书念好。这是一个很大的误解。从读书效率上来说， 读书固定于一个地点，亦即把孩子关在书房里，其实反而不好。 因为人一被关进一个特定的场所之后，心理上的刺激自然慢性化，容易产生倦怠感，因此 作业效率自然降低。此外，从记忆原理上来说，变换场所，也具有重大的意义。日本一位记忆 术大师渡边刚彰律师，在教给人背诵法律条文的方法时指出，如果和各个不同房间产生联想， 会比较容易记得，因为“在那房间看的”这种记忆，可以使记忆内容更鲜明。 小孩子也完全一样，所有的场所，都可以变成提高读书效率的“书房”。 飞越图书下载论坛:http://pk2009.5d6d.com 17 40、赢在起跑点 有一位建筑师说，他在家自己拥有一间独立的 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 室，当做他的工作房，不过在开始工作 之前，他绝不靠近。此外，中午他一定休息一小时，在下午一点开始工作之前，一步也不踏进 设计室。他表示，这样的话，一旦开始工作时，冲刺效果才高。 运动选手也一样，他们在预备起跑之前，总是先甩甩手脚，或在草地上躺一躺，尽量不去 想起跑的事，他们不愿意在起跑之前，浪费一份力气，一心只想多储备一点精力。 孩子读书，也跟这种情形完全一样。在预定做功课的时间之前，与其让孩子先进书房，拖 拖拉拉地磨时间，再要读不读地开始读，还不如到预定时刻，才让他们进书房，这样可以储备 足够的精力，一起跑就能有力地冲刺。 “预备——开始！”有这种起跑的心情，一开始做功课就能高度集中精神。其实，注意起 跑点的拼命冲刺，并不限于运动而已，读书也是一样。 41、让孩子做个小老师 东京业余魔术师俱乐部中，有一位著名的魔术高手高木重朗先生，他的技巧，连职业魔术 师都要惊叹佩服。他不仅手法漂亮，更叫人吃惊的是，他能记得几千种魔术的奥妙。这也许和 他超人的记忆力有关，除此之外，与他经常在会员的讲习会中教大家魔术，也有很大关系。 我们所学的东西能教别人，则可让这些知识更加确实。因为要教人时，我们必须把过去因 被动所得的知识，以自己的理论和自己的语言重新组合，这是一知半解的知识和理解所绝对做 不到的。 由此可见，如果要让孩子的知识和理解更确实的话，